生物钟由多少神经细胞组成

① 人体的生物钟是如何运转的

清晨早起，鸡啼鸟鸣，整个生物界似乎都在按着同一个时刻表在有规律地运转着。当一个人每天必须在某一特定时刻内醒来，开始不可能不借助于闹钟之类的提醒，然而，天长日久就会惊奇地发现，当你不再借助闹钟时，同样也能在大约这个时刻里醒来，甚至相差不了几分钟。生物钟并不像闹钟那样，任人随意摇弄，它是人们长期规律生活养成的一种习惯，想在短时间内建立起一种规律的生物钟往往是徒劳的，同样当人体的生物钟一旦建立，也是很难改变的。有人做过一些实验，其中有一个很典型的实验就是人体生物钟实验。将一个健康人，在日常生活中形成的生物钟，移入地下，经过长时间地与世隔绝的生活，当人们寻问其目前的时间时，实验者竟能回答相差无几。因而，实验设计者认为，光线的阴暗、气候的冷暖等等，只是生物时间规律的外部条件，在人体内部还有一种类似时钟的机构，它可以不依赖外部条件而自行运转，指挥着人体的正常生物活动，这就是人体的生物钟。

1904年，奥地利心理学家斯渥伯达出版了《从心理学和生物学意义上谈人类生命的周期》，他认为人体的生理、体能的变化和疾病的产生有23天的周期性，人的心理变化有28天的周期性。随之德国科学家出提出了与之相类似的见解，他从所选择的病例材料中发现，人类的发病期和死亡期往往与之出生23天的周期节律有关联。之后的发现更加表明人类的智力活动也同样存在着一个33天的周期，也就是说在33天内有一天学生们的智力节律达到高潮，大脑思维、记忆力处于最佳状态，随后逐渐下降，33天后又到达一个新最佳状态。目前，这种周期被广泛地应用到体育竞技项目，在预定比赛日期之前，教练员、心理医生有计划地调整运动员的生物钟，使之在预定的比赛日期时达到最佳竞技状态。

是什么使人体产生了生命节律，控制节律的生物钟在哪，它又是如何运转的?有人认为，人体的生物节律是外源性的，也就是说某些复杂的宇宙信息是控制生命节律现象的动因，人类对广泛的外界信息，如地磁变化、电场变化、光的变化以及月球引力等极为敏感，这些变化的周期性从而引起人体生命节律的周期性。也有人认为，生命节律是由人体自身内在的因素所决定的，人即使在恒温与隔绝的地下，也可表现出近乎于24小时的节律。另外也有人认为这种生物节律是由人体内的激素所调节控制的，例如女性的月经等。近年来，一个更加接近完美的学说被提出，美国科学家发现人类的脑垂体下部有一小串神经细胞，一旦它受到损伤，生命节律就会被打乱。因而，认为生物节律的正常运转是由大脑内某些专门的神经元所控制的，但是到目前没有得到明确地证实。至于从进化学角度提出的进化学说更是使人感到古色古香，颇有历史学的味道。但是作为没有定论的问题，我们不防也提上几句，这种学说认为，人类之所以有生物节律，乃是生存的需要，在生理上、行为上适应了环境的节律，才能得以生存。由于人类在长期的进化中，使得体内有利的基因能够得到遗传，从而后人出现天生的生物节律来，这种节律又受到周围环境的影响，同样适者生存。不能根据环境而调节生物钟者，必将遭到淘汰。

目前，科学家正在致力于解开人类生物钟是如何产生、如何运转之谜的，希望真相大白之日不会太远。

② 生物钟是什么详细一点。

生物钟又称生理钟，是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。

人体内的生物种的作用是决定人们睡眠和觉醒的，生物钟根据大脑的指令，调节全身各种器官以24小时为周期发挥作用。

地球上的所有动物都有一种叫“生物钟”的生理机制，也就是从白天到夜晚的一个24小时循环节律，比如一个光-暗的周期，与地球自转一次吻合。

生物钟是受大脑的下丘脑"视交叉上核"控制的，和所有的哺乳动物一样，人类大脑中SCN所在的那片区域也正处在口腔上腭上方，有昼夜节律的睡眠，清醒和饮食行为都归因于生物钟作用。

(2)生物钟由多少神经细胞组成扩展阅读

生物钟可调控代谢

人体内有一个很酷的时钟——生物钟。然而，生物钟调控生理、代谢和行为等生命活动的机制十分复杂，仍需要进一步深入探究。南京农业大学王恬教授团队与芝加哥大学合作在《细胞通讯》上刊发研究成果，揭示了生物钟调控代谢的新方式。

生物钟由基因和蛋白质打造，是生物进化的礼物。生物钟掌控着人类每天生活的节奏：什么时候安然入睡，什么时候精神饱满地醒来。长期的生物钟紊乱可导致糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病，甚至癌症。2017年的诺贝尔生理医学奖即授予3位发现了世界上第一个生物钟基因的科学家。

N6-甲基腺嘌呤（m6A）是真核生物RNA上最丰富的一种转录后修饰，在基因表达、RNA剪切、mRNA运输与翻译等方面均发挥重要的调控作用。动态和可逆的m6A甲基化修饰广泛参与哺乳动物的发育、免疫、肿瘤生成和转移、干细胞更新、脂肪分化等生命过程。

在该研究中，研究人员将小鼠肝脏生物钟基因Bmal1特异性敲除，发现小鼠肝脏脂代谢异常，mRNA的m6A水平升高，并且失去昼夜节律性。

通过m6A-seq，研究人员发现调控肝脏脂代谢的重要基因PPARα的m6A修饰升高，提示Bmal1影响m6A RNA甲基化修饰进而调控脂代谢相关基因的表达从而调节脂代谢。

进一步研究证实，m6A RNA甲基化修饰可通过YTHDF2影响PPARα mRNA的稳定性和寿命，从而调控PPARα基因的转录与翻译，并影响脂代谢。该研究揭示了生物钟调控代谢的新方式，拓展了人们对生物钟、m6A RNA甲基化修饰和代谢相互关系的认识。

③ “生物钟”居住在（ ）的神经细胞中

B、丘脑

科学家在对老鼠的实验中发现，老鼠的皮肤粘接组织的成纤维细胞里有大量的生物钟基因存在。他把存在于脑丘下部的生物钟叫做“母钟”，把皮肤等组织细胞里的生物钟称为“子钟”。他还发现，子钟和母钟连动，而且作用机制也相同。据认为，包括人在内的各种哺乳动物的生物钟结构与机制大致相同。

④ 熬夜伤身、宵夜长膘，原来生物钟如此强大！

出品：科学大院

作者：王攀（中国科学院动物研究所）

监制：中国科学院计算机网络信息中心中国科普博览

在生命科学领域学习研究得越久，就越会感叹生命的奥妙无穷，纷繁复杂的生命过程能够被高度精确地调控，让人不得不报着敬畏的心来面对自然和看待自身。这其中，昼夜节律的调控就是一个非常鲜活的例子。

保持昼夜节律有利于生物适应环境，因而在漫长的进化过程中被选择和维持下来。

总而言之，我们越多地了解人体运行的奥秘，越多地认识人的各项生理功能是亿万年自然进化的结果，就越会意识到我们的生活应该顺应自然规律，才能更好的维持人体的正常运转，远离各种疾病和亚健康的状态。

参考文献：

1.Feng D, Lazar MA. Clocks, metabolism, and the epigenome. Mol Cell. 2012, 47(2):158-67.

2.Partch CL, Green CB, Takahashi JS. Molecular architecture of the mammalian circadian clock. Trends Cell Biol. 2014, 24(2):90-9.

3.Mohawk JA, Green CB, Takahashi JS. Central and peripheral circadian clocks in mammals. Annu Rev Neurosci. 2012, 35:445-62

⑤ 你有自己的生物钟吗具体表现在哪里请你有三言两语来介绍一下

每个人都有自己的生物钟！

人体的生物钟实际上是人体的生理运转作息等规律。

生物钟就是习惯，比如习惯在什么时候起床、习惯什么时候睡觉、吃饭、学习、运动等，这个就是生物钟。

人体的生物钟：人的生命过程是复杂的，又是奇妙的，它无时无刻不在演奏着迷人的“生物节律交响乐”。这就是通常人们所说的生物钟。

生物钟也叫生物节律、生物韵律，指的是生物体随时间作周期变化的包括生理、行为及形态结构等现象。

生物钟是多种多样的。就人体而言，已发现一百多种。生物钟对人健康的影响是非常巨大的。整个人类都是按以一昼夜为周期进行作息，人体的生理指标，如体温、血压、脉搏；人的体力、情绪、智力和妇女的月经周期；体内的信号，如脑电波、心电波、经络电位、体电磁场的变化，等等，都会随着昼夜变化作周期性变化。没有人否认这一系列的现象与人的健康毫无关系。科学发现，生物钟紊乱的时候，人类甚至所有生命就容易生病、衰老或死亡。有的人的生物钟几十年都是相对稳定的，他的健康状况是良好的，而生物钟表一旦被打破，较长处于紊乱状态，就产生各种各样的不适或疾病，有的甚至危及生命。

⑥ 生物钟概述

能够在生命体内控制时间、空间发生发展的质和量叫生物钟。
生物钟有四点功能：提示时间、提示事件、维持状态和禁止功能。
提示时间：是指你在一定的时间必须做某事，到了这个时间，你就自动会想起这件事来，比如你想明天早上6点起床，到时你会自动起来。现实生活中有大部分事物都是时间提示起作用的，比如几点上班、某时会见某人、爱人生日的献花、愚人节、赶某趟车等等。
提示事件：是指当你遇到某事时，生物钟可以自动提示另外一个事件的出现。比如有人拜托你将一件东西给甲，当你遇到甲时，生物钟这一功能就会自动起作用，使你马上想到这个托付的东西来。用得最多的是看到某事时，在你的大脑里所依次产生的那些“忆块”（回忆的一种），比如看到熊猫，你就会想到：它是中国的国宝、它喜欢吃竹子、它是中国作为友好象征出使国外的使者等等忆块。再比如当你看到一道难题时，你就会调动很多忆块，在一些规则的组合下，去求解它，这一连串的事情必须启动你过去很多年时间里所学到的知识，这些知识是不会平白无故地出现在你的大脑的，它们必须在生物钟的该功能作用下才可依次出现在你的大脑里。
维持状态：是指人们在作某一事时，能够使人一直做下去的力量。比如上8个小时的班，就是生物钟这一功能的结果，又比如人的眼睛观看某一事时，能够聚精会神地看，也是它的结果，当注意力从视觉转向听觉时，也是生物钟作用的结果，那是提示事件功能在起作用，但是，你要听完一堂课，你就必须用生物钟的该功能才能听完，否则你就会瞌睡不已，甚至逃课。这种维持可以是连续的也可以是断续的维持，比如你和你爱人的家庭的维系就是断续的，因为你不能长期呆在家里无所事事，你必须去工作，去交结，去谋取。
禁止功能：是指机体某个功能或行为可以被生物钟终止。比如说看到一个恐怖的事件（如地震），你无论在做什么，都有可能产生逃跑，这种逃跑就是对前面所做事物的终止。再比如说你在专心专一上网，结果你老爸打来了，你对上网的终止就是生物钟的功能在起作用。如果没有这种作用，一个人就会出现永不停顿的做事，比如睡觉，如果没有这种终止，这个人就会长期睡下去，成为植物人。植物人发生的原因可能与此功能的失控有关。
相对这四点功能，在人的大脑里有对应的四个中枢：时间中枢、空间中枢、功能中枢和终止中枢。
生物钟充斥在生物的每个环节，无论人命还是生命过程都离不开它的作用。
生物钟的特征
生物钟有点象开汽车：人什么时候上车，开车到哪里，踩多久的油门，到达后的一脚刹车。
遗传的实质是生物钟上的记块的释放，进化的实质是染色体的变异，退化的实质是染色体功能的关闭。比如人的盲肠和人类的尾巴，都退化了，但是都有痕迹，它们的生物钟的子钟还是存在于那个部位，只是功能没有了，被母钟关闭了；所有器官，只要不用，其功能都会退化，不仅仅是盲肠，退化以后的器官，第一是器官缩小，第二是功能消失。由此看来生物钟具有两面性：器质性和功能性，器质性决定器官的性质，主要是决定器官的大小、形状和细胞数量，功能性决定器官功能的发挥程度、功能的有无、分泌功能物（如各种酶和素）的多少。
DNA是指起遗传作用的螺旋体，生物钟是DNA和它周围所附带的蛋白质等物质。
DNA分两种：一是“端点”，也就是DNA上分支的交叉连接部位，这个端点控制着基因的发生时间和顺序，试设想一粒种子，放在土里，没有一定的原块（外界条件）的刺激是不会发芽生长的，一旦条件足够，端点就被激活，端点指令DNA依次解码，如果没有这种控制，基因就会各自为战。
人的生长发育行为的产生，都是染色体上的基因决定的，什么时候停止生长，什么时候产生性欲，什么时候分娩，什么时候停经等等这一切都是一个人按时按刻来完成的，没有一个不是生物钟的体现，所以DNA就是生物钟，是它决定一个人的一切生理进程。如果DNA所决定的这些按时按刻出现的东西都不属生物钟的范畴，那就没有人体生物钟了。
无论是生命过程还是人命过程，都是生物钟在起关键作用。先看看生命过程，当人的胃饿了时，生物钟就会提醒你:“该吃了”，吃到一定程度，它又会提醒你:“可以了”。在这里，生物钟是通过一种胃壁的压力感受器来实现功能的，胃壁压力感受器感到胃内没有东西了（这一数值每个人都应该有个可以测量出来的衡数），就开始分解一种能够使大脑产生“胃痛”的“物质”，这一物质和胃神经结合，胃神经开始产生一种电传导，该传导到达大脑的“胃痛区”，就产生了“胃痛”，反过来，持续胃痛又可分离胃神经上的化学结合物，从而终止胃痛，过一阵，如果还是没有进食，胃就开始下一轮疼痛，这就是所谓的阵痛。
再来看看人命过程（智能过程）生物钟是怎么发挥作用的，老师或父母将你的名字告诉你并告诉你怎么写，以后，在你的一生中，只要问及你的名字或必须签上你的名字的地方，你都可以准确无误的书写或报上名来，这一过程中，你的名字首先是一种刺激，使你的感官接受了这一信息并被储存在大脑里，在没有必要的情况下，你的名字就是一种储存在记库的记块，一旦有人呼叫你的名字，这种刺激就会将你的大脑和听觉中枢等很多中枢沟通，生物钟的提示事件功能马上就会将你的名字从记库中调出来，调出来的这个忆块（实际上就是一块仅仅包含你的名字信息的东西），被放到思维中枢，它的存在，使得思维中枢不可以产生其它思维，此时的思维中枢因为过去的习惯或其它原因，使你产生回答或看着呼叫者，产生回答不一定每次发生，但是在很多情况下必须发生，比喻你妈叫你，你的上级领导叫你，或在非常时期叫（如发生突发性事件，叫你赶快离开），这些情况下你都会不由自主地回答这种叫唤，但是，很多场合下，你对这种叫名行为都是抱着报以微笑或目视对方来回答，以上情况的发生必定产生了四种思维规则：一种是习惯性回答，每叫必答，这种规则的产生是幼时形成的；一种是微笑规则对应叫名行为，这是一种比较成熟的规则；另一种是沉默规则，一般是应对无关紧要的人的叫唤；还有一种是突然叫唤规则，这种规则使人必须回答。生物钟按照这四种规则去自动应对叫唤人。
生物钟功能再伟大，也受制于感觉，比如生物钟决定你是一个男孩，但是在长期的感觉演变过程中你可能停止男孩的一切决定性要素，使之具有女性心理特征的假男孩。虽然生物钟控制生物体的每一个过程，但是，它对感觉的控制微乎其微，一般都是感觉在控制生物钟的发生发展。
母钟、子钟、孙钟
生物钟分为母钟、子钟和孙钟。
母钟是受精卵携带的那条染色体。
生物个体就是以母钟为蓝图进行分解、合成的，该母钟决定了一个人的一生。母钟的分裂是一定的，不是无止境的分裂下去，母钟在人类一般是分裂5次产生24条与母钟一致的体染色体，以后人类的所有器官都在这24条子钟下面分裂产生，母钟在分裂时，就已经严格地将24条子钟各自应该怎么释放、怎么解码、解哪些地方的码等等都安排好了，24条子钟就开始各行其是了，造肝的造肝，造肾的造肾，造心的造心，同时各自功能的发挥也开始进行，一个新的个体产生了。这就象一个母亲生下几个双胞胎儿子，儿子们就各发展各的了，但是作为一个大家庭来说，双胞胎们会有相互影响的一方面，直到长大在他们中都可以看到整个家庭的痕迹，但是他们又各有秋千、各不相同。
母钟分为以端点为主的信息部、以染色体外蛋白为主的标记部和在染色体某一段的基因控制的控制部，信息部负责接受外来刺激和对染色体外蛋白发放信息，标记部的外蛋白负责某些段基因的打开、复制、关闭等工作，控制部是专门控制生命个体在生长发育过程中的时间提示，如某年龄开始脱牙、某时间开始发情等。
母钟在分裂时，每次分裂它都使一条子钟的某些基因上的蛋白质被标记，这种标记使得在以后的岁月里该条染色体永远只能打开这一段，也就是说，被标记的基因终生都可以产生复制信息，没被标记的终生都被冷落，成了“冷段”。第N条如果是造肝的，那么在这条染色体上的有关造心造肺等器官的那些部位就全部被关闭，只有与肝有关的信息完全被打开，一个肝脏就是这样造成了。有人会说人类是24条染色体，其他动物可不是呀，但是为什么它们的器官和功能基本相同呢？那么它们是分裂多少次呢？一个总的原则是：母钟都是按“体染色体”数分裂，无论什么动物。
不要忘记了，现在谈的母钟，不是纯的DNA的概念，应当时刻记着该母钟的外面有细胞膜、细胞质和核膜，还应该记着细胞质里的高尔基体等物质。母钟的分裂不是单一的，是连着细胞膜等等一起分裂的。精子所携带的XX或XY染色体进入卵细胞和卵细胞的染色体结合一般现在称为“合子”，合子里首先只有一对染色体，在人类，它们开始参照这一对染色体进行复制，生成23对体染色体，这时的这个卵细胞本文称为“母钟”，母钟开始分裂，每分裂一次，就产生一个新的“子钟”，每个子钟都是一个携带某方面遗传信息的、完整的、与母钟在个体、大小、功能上完全不同的新的细胞了。母钟分裂5次，变成了23个体细胞，这23个体细胞成了新的“激活蓝本”，所有组织器官依照这些激活蓝本开始复制和分裂，在任何一个新的组织器官体，细胞的分裂不会超过12次，因为体细胞是按照2的n次方（n为1,2,3,……）分裂，第一代是2，第二代是4，第三代是8……，所以它们的再分裂，出来的分别是：心、肺、肾等等一个个活生生的器官，虽然这些器官不一定具有功能，就象男人的阴茎，在没有发育时，是没有性功能的，但是阳具却在。按24个子钟再分裂出来的所有细胞被称为孙钟，孙钟组成一个个具体的器官。
母钟存在于人体的脑垂体。割去脑垂体的人为什么还有生物钟功能？那是因为它们的子钟和孙钟在发挥功能。
改变子钟的DNA，不能改变遗传，必须改变母钟的DNA，才能遗传，癌症是子钟的DNA失控的结果，所以它一般是不能遗传的（虽然有的癌症可以遗传）。这就是为什么一个人的手或脚被截后，他的下一代手脚正常的原因。
现在认为染色体是通过合成蛋白质，蛋白质决定细胞来起作用的，但是，应当还有另外的途径在控制系统的发育，比如骨骼系统是由钙和磷按一定比例组成的，没有蛋白质在里面起作用，骨骼主要起支架作用，如果说染色体是通过合成蛋白质来决定组织器官的，那么骨骼系统怎么解释呢？因此看来，染色体决定组织器官的形式、大小、功能和成分，它不是只决定蛋白质这一种东西，现在假设骨骼中的钙是因为某种蛋白质携带来的，但是，骨骼的哪里厚，哪里薄，哪里空，哪里实等等，该蛋白质也可以决定吗？如果是这样，那该蛋白质就会成“智慧蛋白”，本身就够神的了。控制骨骼系统的染色体，决定了骨骼的一切必要的信息的释放，染色体不能够直接合成钙和磷，它们只是在人体生长发育的过程中，将一些钙磷按照需要，在遗传图谱的指导下，组合成尺骨、挠骨、头骨等等，至于头骨的哪儿有眼，哪儿大，哪儿厚等等也是一样地被染色体所控制，不纯粹是钙磷的量的概念。人类的盲肠，如果以后科学发展了，可能人们会在马的体内找到一种激活盲肠的激素，是这种或几种激素导致马的盲肠功能巨大的原因，如果将这些激素用于人，人的盲肠也会发达起来，只是在现实中没有任何意义。如此看来，人类要具备猎豹一样的速度、雄鹰一样的眼睛等功能为时不远了。
生物钟怎样参与思维
外界刺激人体产生感觉（感块），感觉使人产生去记（记块），生物钟提示功能使人产生回忆（忆块），忆块被放到思维中枢，通过“规则”进行组合产生思块（思维），思块进入行为中枢使人产生行块（行为和语言）。这个过程就是人体的智能过程。 看来，生物钟是通过控制回忆过程来实施对智能过程的控制

⑦ 数学。。。

你了解你自己的生物钟吗？
毛毛虫Claire 2016.02.17

关于“生物节奏”，我们经常提到的一个术语就是“生物钟”。事实上，每一个生物- 男人，女人，动物，植物，昆虫，甚至藻类，都有一个内部的“生物钟”通过各种各样的“生物节奏”来调节和控制我们身体的物理，心理行为。而这些每天具有规律的周期性的行为大部分是由我们的身体对白天和黑夜的不同反应来完成的。那么，为什么我们有这些时钟，他们怎样工作并且能为我们做什么？这里有8个关于生物节奏的事实可能会让你大吃一惊。

1. “生物节奏”是一个复杂的时钟

“生物钟”不是一个只会简单滴答滴答走的手表。事实上，我们所说的“生物钟”是一个由位于大脑中的“主时钟”控制的一系列的协调作用的钟表群。这个钟表系统的工作原理是这样的：我们身体的基因，包括制造蛋白质的程序，都不是持续不断匀速产生的；而是在24小时的一个循环中产生一个波动的曲线，随着时间的调节，这个制造过程有时高产，有时低产。

位于大脑中的那个主时钟管理着一组位于下丘脑，大约由2万的神经细胞被称为视交叉上核（SCN）进行昼夜不间断的不停节奏的运动。大脑位于上述视神经的这一部分可以产生调节生物体体温，饥饿，性欲和身体的其它运作的激素。这种行为模式不仅决定着生物是否需要吃饭或者睡觉，还控制着心跳速率，血糖，以及血液细胞的产生。尽管我们的基因和蛋白质主要是由外部的因素，比如说白天和黑夜来控制节奏，但是我们身体也可以用自己的方式来告诉它们一个不同的时间。

2. 褪黑激素有助于睡眠

随着多种多样的荷尔蒙（激素）源源不断的注入到我们身体，视交叉上核（SCN）可以控制我们一些关于睡眠的行为，比如你会想赶快找到一张床甚至是一个舒服的沙发，把身体蜷成一团去休息几分钟。褪黑激素是一种天然存在的化学物质，有助于调节生物的昼夜节律。它在生物体内产生的越多，你就越有可能昏昏欲睡。

褪黑激素的生产以及变化主要收到光线的影响。前面提到过，视交叉上核（SCN）位于视神经的正上方，它可以将信息从眼睛传送到大脑。比如太阳下山，天空变暗，那么眼睛就会接受到较少的光线。这个时候视交叉上核（SCN）就会告诉大脑去产生较多的褪黑激素。

一些有睡眠障碍的人往往会服用一些褪黑色素药片来辅助睡眠，以得到更多的休息。这些褪黑色素药片属于补充类药物，因此往往不需要处方。所以专家建议大家在服用的时候要注意剂量和服用的时间，以免这类药物影响正常的生物钟。

3. 生物钟会随着地理位置的变化而变化

打开你的手机，很多时候时间的设定会选择“时钟自动调整时间”。比如说你在北京上飞机之前把手机关掉了，而飞到美国重新打开手机的时候，时间会自动调整到美国当地的时间，以反映你在不同的时区。那么你的身体同样也会调节，生物钟也会慢慢的调整到目的地的节奏上来。但是由于时间差的存在，任何人都不可能立刻适应当地的时间。但是你的身体会识别光线，如果当地是晚上，那么它就会释放褪黑激素来让你尽快休息，即使你还不累。

4. 不管是鸟，或者熊都会有相应的生物节奏

除了人类，哺乳动物也会遵循类似的生物钟。比如说熊会冬眠，由于昼夜时间长短的变化，这些光线会告诉熊什么时候要躲起来睡觉，什么时候开始出来活动。候鸟在冬季的时候飞到温暖的南方去，除了温度的变化，也和白天的时间变短有关。

除了动物，大部分植物也是如此。它们会在这种内部节奏的调节下，白天舒展叶子，晚上就会把叶子闭拢，当然花开的季节也受此影响。

5. 睡眠是一种对身体有益的行为

人类昼夜更替的规律也许可以说的更简单一点：睡眠对身体有好处。

当你躺下

⑧ 植物生物钟有哪些组成部分,是如何测量时间的

植物维管结构是互联系统，会产生强大的振荡来调节其他细胞，类似于哺乳动物脑的昼夜节律启动器，或者它的功能可能作为一个管道传播时间信号，类似于动物红细胞的生物钟，当然，维管结构不只是一套复杂的管道，其作用是电子，氧化作用和离子信号的快速管道，这会让人联想到动物的神经系统

⑨ 人体为什么会有“生物钟”

在世界上，整个生物界好像都在按着同一个时刻表在有规律地运转着，例如夜晚万物入眠，清晨鸡啼鸟鸣。当你每天都需要在某一特定时刻内醒来，在开始几天可能必须借助于闹钟之类的提醒，可是，日子一久你就会惊奇地发现，当不再借助闹钟时，你仍然能在大约这个时刻里醒来，中间的误差甚至相差不了几分钟。

这说明，人体内部有一定的生命节律，有一种类似时钟的机构，这种结构不依赖外部条件而自行运转，指挥人体的正常生理活动，这就是人体的生物钟。可是，究竟是什么使人体产生了生命节律，这个控制节律的生物钟在哪里？

有人根据达尔文的进化学提出了进化学说，这种学说认为，人类之所以有生物节律，是因为生存的需要，人类只有在生理上、行为上适应了环境的节律，才能得以生存。人类在长期的进化过程，使得体内有利的基因能够得到遗传，这样，就使后人出现天生的生物节律来，而这种节律又受到周围环境的影响。

另有一些人认为，人体的生物节律是外源性的，也就是说控制生命节律现象的动因，是某些复杂的宇宙信息。人类对广泛的外界信息，如电场变化、地磁变化、月球引力以及光的变化等特别敏感，这些变化的周期性能够引起人体生命节律的周期性。也有人认为，生命节律是由人体自身内在的因素所决定的，因为人即使在恒温与隔绝的地下，也能够表现出近乎于24小时的节律。还有人认为这种生物节律是由人体内的激素调节控制的，诸如女性的月经等等。

最近几年中，美国科学家又提出了一个更加接近完美的学说。他们发现人类的脑垂体下部有一小串神经细胞，如果它受到损伤，生命节律就会被完全打乱。所以他们认为生物节律的正常运转是由大脑内某些专门的神经元控制的，可是这种看法到目前没有得到明确的证实。

日本科学家也有了一个新的发现：原来人类的生物钟同时钟并不同步。人类生物钟的周期是24小时18分钟，也就是说人类生物钟每天比时钟慢18分钟。

既然人体生物钟每天会晚18分钟，那么为什么生物钟与时钟这种不同步现象不会累计起来最终打乱人们的生活规律，从而让人醒来得一天比一天晚呢？研究者说，光线会通过影响体内激素水平和体温等多重因素来不断重新设定生物钟，这种解释应该是比较合理的。

哈佛大学的神经生物学家已确定了生物钟所在的部位，它位于大脑的后部，由特殊的细胞组成。它的两大部分分别位于大脑的两个半球。

⑩ 什么叫生物钟（最好具体些哦）

生物钟其实是一个形象的说法，中心思想是说人体的生理节律是具有24小时周期性的。来看一个片子：比如睡眠就是一个典型的例子，通常人在早晨六七点钟就会醒，醒了以后才有精神工作，到中午就该吃饭了，吃完饭下午才有足够的精力继续工作。到了晚上就会自然而然地感觉身体疲劳，会有想睡觉的感觉。这个周期性是每个人内在的，可能有很多人意识不到这个问题，认为早起是因为有太阳出来，晚上睡觉是因为天黑了。实际上并不是这样，有很多科学家已经做了研究，把一个人放在黑暗的并且和外界完全隔绝的环境下，他照样会有一个睡眠周期，并没有任何外界影响。如图这是因为人的大脑里有一个被称为生物钟的神经结构，生物钟就是人体内的一个具有自主周期的振荡源，它不受外界干扰的一个周期时间是25小时。在外界光照条件下同步到24小时。生物钟具有一定的规律性，同时还具有一定的可调性。