物理防晒和化学防晒怎么涂

A. 涂抹防晒霜的步骤是什么

涂抹防晒霜的步骤如下：

1、按压防晒霜两到三下，挤出硬币大小的防晒霜于手心。

(1)物理防晒和化学防晒怎么涂扩展阅读：

防晒霜使用注意事项：

1、涂抹部位应全面

涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵（特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

2、涂抹时间

防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。

3、使用量要足够

防晒霜需要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

4、注意对防晒霜的保存

如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

5、清洗应彻底

在每天晚上睡觉前务必将防晒产品彻底清除干净，这样有助于皮肤的保养。

6、不要混合使用不同品牌的防晒霜

各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

B. 物理防晒和化学防晒怎么涂 知乎

飞秒检测发现物理防晒是利用反光粒子，使用物理遮盖的方式，阻挡、反射或散射掉紫外线，使到达皮肤的紫外线量得以减少来达到防晒的目的。
物理防晒的主要成分是二氧化钛和氧化锌。二氧化钛可完全阻隔UVB，但只能隔绝波长较短的UVA，无法阻隔长光波。氧化锌是一种重要而且使用广泛的物理防晒剂，屏蔽紫外线的原理为吸收和散射，几乎可以阻隔所有波长的UVA和UVB，且安全性较高，但缺点是涂起来会发白，且较为粘腻。
化学防晒的作用机理是借助其他成膜性物质在肌肤表面形成一道紫外线吞噬屏障，将其吸收并中和，以避免射入肌肤内部。常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯、胡莫柳酯、西诺沙酯、苯基二苯并咪唑四黄酸酯二钠、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、甲氧基肉桂酸乙基己酯。化学防晒的缺点是光稳定性不佳，长时间日晒下，需要反复补涂。[5] 而且如果选择的是含有铅、汞成份的防晒剂，长期使用会造成皮肤的依赖性，对皮肤细胞和结构造成破损。

C. 物理防晒、化学防晒 能一起用吗

可以，先化学再物理．因为物理是粉末性状的应该涂在最外层．不过建议LZ不用那么多一起用拉，选一款适合你的就可以拉

D. 防晒霜怎么用才正确

夏季到了，太阳很大。如果人们在外面的时候没有做好防晒措施，不仅会使我们的皮肤晒黑，还会使皮肤过敏发炎。所以在夏天几乎每个女生手里都会多备几支防晒霜。但是涂防晒霜的时候，也有几点注意事项。

最后，千万不要忘了带一顶遮阳帽出门。不管是夏天还是冬天，外面都是有很强的紫外线的。而一顶太阳帽算不能遮住我们全部身体，但是可以挡住我们的脸部。特别是爱美的女生，一定不要忘了带太阳帽，太紫外线照射了我们的脸部，会使我们的脸部出现长斑，色素暗沉等问题。

E. 物理还是化学防晒 如何正确防晒你知道吗

物理防晒和化学防晒有什么区别
目前市面上的防晒霜又物理防晒霜和化学防晒霜两种，两者从质地、作用、效果和使用方法都有很大的区别。
物理防晒霜重要是防晒和隔离，使用前要摇匀，效果持久，但比较厚重，颜色泛白还不容易卸，适合皮肤干的用。
化学防晒霜主要是过滤作用，将紫外线过滤掉，建议出门前涂抹，颜色自然，但对肌肤有一定的渗透性，伤皮肤，容易造成过敏，适合皮肤油的人用。
物理防晒霜怎么涂
如果是物理防晒喷雾，可以记住以下这个使用口诀“1喷2弹3拍”。
1 喷：喷雾距离面部25-30公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分；
2 弹：像弹钢琴一样，用指腹轻弹全脸，帮助水珠吸进肌肤里；
3 拍：5分钟后，用面纸轻轻将剩余水分拍干，避免自然风干。
防晒霜怎么涂不泛白
力荐手拍！取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩！这样会把防晒挤进毛孔，很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低防晒功效！
防晒霜一次涂多少
防晒霜的使用需达到一定厚度，太薄达不到应有的防晒效果，太厚又会给皮肤造成负担。一般情况下防晒霜的用量要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒霜，在夏天应该一个多月就用完。
市场上大多数防晒都采用了物理防晒剂+化学防晒剂的配方，其实不论哪种，想要防晒万无一失，一定要掌握好涂抹手法，而且要补涂才能保证持续防护效果。

F. 如何进行物理防晒

如何进行物理防晒

如何进行物理防晒，在我们的日常生活中其实都需要好好的保护自己的皮肤，但是生活中许多人发现频繁的使用防晒霜使自己的皮肤变得越来越差，以下了解如何进行物理防晒。

如何进行物理防晒1

穿防晒服和涂抹防晒霜可以起到物理防晒的效果，作用也是非常好的。夏天快要来了，强烈的紫外线照射会灼伤皮肤，导致黑色素产生让皮肤变黑，每次出门的时候我都会涂抹防晒霜，有时候还会穿防晒服来减少紫外线的照射，对皮肤进行保护。

防晒霜是防止紫外线照射的首选，我特意买了好几款的防晒霜，每次出门的时候，我会取适量的防晒霜涂抹在胳膊和腿上，然后用手轻轻的拍打促进它的吸收，达到更好的防晒效果，脸部我会使用防晒喷雾来护理。

户外的防晒套装可以把自己包裹起来，不让皮肤暴露在阳光下，可以减少紫外线的照射，出门时我会做好全副的武装，穿好防晒衣，带好防晒帽，有时候还会撑一把防晒伞，尽量缩短在户外的时间，来保护皮肤。

晚上回到家以后，我也会对面部进行深层的清洁，然后使用一些保湿的护肤品，对面部皮肤进行修复，洗好脸以后取适量的护肤品涂抹在脸部，然后用手轻轻的拍打，促进营养物质的吸收，来滋润脸部的皮肤，可以起到抗衰老的效果。

不要以为防晒只是防止皮肤变黑，做好防晒工作还可以防止皮肤被灼伤，有效的延缓皮肤的衰老，尤其是夏天，做好防晒非常的重要，夏天的时候出门时必须做好防晒，回来以后对皮肤进行护理，可以让皮肤保持水润的状态，维持青春感。

1、选择物理防晒霜

在选择防晒霜时尽量使用物理防晒霜，相对于发生化学反应的防晒霜来说对皮肤造成的伤害较小，减少皮肤负担。随着科技发展与护肤品的进步，物理防晒霜变得更加清爽，适合大多人群。

2、穿户外防晒衣

最好的是选择防晒套装，有利于全方位的防晒，不仅要配有防晒帽，防晒衣，适当时应该携带遮阳伞。这是户外出行的必备物品，让你在这个夏天晒不黑，玩的也开心。

3、减少出门

避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等处。

其实最有效的物理防晒方法就是待在家里不出门，只要不出门，与太阳见面的时间也会少很多，至少不会被晒成黑炭，当然如果一定要出门的话还是要涂好防晒霜，能遮的地方都遮起来，“全副武装”后再出门。如果你有什么好的物理防晒方法也可以留言给我哦。

如何进行物理防晒2

物理防晒是什么

简单来说，物理防晒就是依靠反射和散射作用来抵挡紫外线的方法。它整个过程都是进行的物理作用，因此被称为物理防晒。

有哪些物理防晒方式

1、物理防晒霜。没错，第一个依然是防晒霜，但是物理防晒霜与化学防晒有很大的不同。首先是原理不同，物理防晒主要是通过反射紫外线的方式来防晒，而化学防嗮主要将紫外线转为热量排出身体，进而实现防晒目的。其次是成分不同，物理防晒成分主要是二氧化钛、氧化锌等油性溶剂，而化学防晒的成分主要是紫外线吸收剂。

最后两者的特点也不同，物理防晒颗粒感比较重，我们在涂防晒时常说的泛白就是这个原因，缺乏自然感。但是物理防晒会比较温和，化学防晒相比之下对皮肤的伤害会更大。所以物理防晒霜占很大的优势。

2、防晒伞。防晒伞的主要原理是根据伞面的涂层反射紫外线达到防晒效果。

在选择防晒伞时需要注意以下几点

UPF需大于40，UVA的穿透力小与5%的时候，才能算是防紫外线产品。

选用黑胶、银胶、珍珠胶等涂层布料的伞面，这种防晒伞稳定，抗紫外线效果好，还有一定隔温效果。

选用防晒伞时深色优于浅色。

3、防晒帽。这个的原理应该不用多讲了，选防晒帽时帽檐越大越好，这样防晒面积也会比较大。

4、防晒衫。现在市面上大部分防晒衫都并没有防晒值，还不如穿上深色长衣长裤进行防晒。当然并不是没有有用的防晒衫，有防晒值的防晒衫是像防晒伞一样有胶面图层的'，这样才能达到防晒效果。

物理防晒有什么优点

1、防晒效果强。物理防晒相比起化学防晒效果要好多了，如果有耐心将我上述将的物理防晒方式都进行的话，相信你一定可以白白嫩嫩安全度过炎炎夏日。

2、安全系数高。物理防晒安全性很高，化学防晒可能会给皮肤造成伤害，物理防晒就完全没有这种困扰。

如何进行物理防晒3

防晒霜真的能防晒吗

防晒霜真的能防晒，防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种。物理防晒的防晒霜是利用防晒的原子微粒，当使用者将物理防晒涂抹在皮肤上时，防晒霜在皮肤上形成一个防晒膜，反射阳光，从而达到防晒的目的；

而化学防晒就是利用化学防晒霜的分子吸收阳光中的紫外线，使紫外线被吸收后再以较低的能量释放出来，这样也就避免紫外线的直接损伤。防晒霜能够在一定程度上起到防晒的效果，防晒霜正确的使用方法才能达到防晒的效果。

物理防晒和化学防晒哪个好

从理论上来说，物理防晒优于化学防晒，但是市面上的防晒霜大多都是化学防晒，而化学防晒霜有着致命的缺点，那就是长期使用，会造成皮肤对化学防晒霜以来，对皮肤细胞以及皮肤结构带来破损。尤其是含铅、汞的含量不能超过0、5，。化学防晒系数越高，铅、汞的含量就会越高，长期使用，在若干年后可能会造成皮癌的影响。

防晒霜涂抹的正确方式

1、清洁身上皮肤，在身上涂抹适量的保湿乳液，做好皮肤的保湿工作；

2、在出门30分钟前，取足量的防晒霜均匀的涂抹在皮肤上，在涂抹防晒霜的时候一定要注意手法，将防晒霜在皮肤上平行推开，切记不可用拍打按摩等方法涂抹；

3、防晒霜的使用需要注意小细节，凡事暴露在阳光下的皮肤都需要涂抹防晒霜，否则会造成皮肤肤色不均；

4、在户外后，防晒霜要每隔2小时进行补涂一次，建议补涂防晒霜时候用防晒喷雾进行补涂，这是因为防晒喷雾的水分子比防晒霜更容易被吸收，从而避免在补涂的时间差内让紫外线晒黑皮肤。

注意事项防晒霜量少会导致晒黑

很多人反馈使用防晒霜还是被晒黑，晒黑跟使用防晒霜的量有关系。防晒霜使用的量是一勺，将防晒霜涂均匀涂抹到皮肤上，如果防晒霜出现搓泥的现象都会影响防晒效果，从而造成晒黑。

防晒喷雾补涂问题

户外补涂防晒喷雾的时候，一定不要只轻轻的在皮肤喷一层，而是要反复多涂几层，这样才可以有效防止皮肤被晒黑。这是因为防晒喷雾的质地非常的轻薄，如果只是薄薄的在皮肤上喷一层，很快就会被挥发，因此需要多喷几层才可以防晒。

G. 防晒霜使用步骤

1 防晒霜用法步骤
防晒霜应该是护肤的最后一步，彩妆的第一步，一般顺序是洁面—爽肤水—眼霜—精华—乳液—面霜—防晒霜—粉底彩妆类。
涂抹完面霜之后，需要等待一些时间，待护肤品被皮肤吸收得差不多了之后再涂抹防晒霜，将防晒霜从额头中间利用指腹向两边拍开，能够有效防止防晒霜中的成分与护肤品成分发生反应，形成“搓泥”的现象。
2 防晒霜的正确使用方法
1、使用前清洁肌肤：使用防晒霜之前首先要清洁肌肤，去除肌肤多余的油脂，才能更有利于防晒霜的涂抹成膜，避免毛孔出现堵塞。
2、涂抹均匀：涂抹防晒霜的时候应该要少量多次，建议利用指腹使用拍打的方式来进行涂抹，才能更好地涂抹均匀，防晒霜涂抹不均匀的话容易在脸上形成斑驳的痕迹。
3、出门前20分钟涂抹：防晒霜涂抹至脸上之后需要一定的时间形成防晒膜，所以需要在出门前20分钟涂好，否则成膜不完全的话容易使肌肤防晒不彻底，长期下来可能会造成肤色不均的状态。
3 防晒霜怎么选购
根据个人肤质进行选择。
防晒霜一般分为物理防晒和化学防晒。物理防晒主要是氧化锌、二氧化钛等成分，是利用反射的原理使紫外线反射回去，适合于敏感肌、孕妇、儿童使用，缺点是比较容易泛白，妆感较重容易闷痘。
化学防晒里面含有多种化学成分的防晒因子，是通过吸收紫外线转化为其它形式的能量释放，从而达到防晒的目的，化学防晒质地清爽，质地轻薄，但是容易引起过敏，不适合敏感肌使用。
4 防晒霜需要卸妆吗
最好是卸妆。
防晒霜里面含有多种物理成分和化学成分，这些成分会与护肤品混合在一起依附在面部，特别是还有一些防水型的防晒霜，只靠清水很难清洗干净的。虽然说一些洗面奶的清洁力度很强，有可能将一些防晒霜清除干净，但以防万一最好还是用专业的卸妆产品彻底地清除干净。
如果防晒霜不清洗干净的话，会导致一些物质残留在毛孔内，长期下来会引起毛孔堵塞，出现长痘的现象。

H. 夏天到了，普及下物理防晒和化学防晒有哪些方法

什么是物理防晒，
什么是物理防晒，
物理防晒全称为物理防晒剂，是防晒剂划分的一种类开型，区别于化学防晒，主要成分是二氧化钛和氧化锌，主要是靠反射或散射作用，阻挡掉紫外线来达到防晒的目的。
物理防晒相对于化学防晒更安全。
物理防晒相对于化学防晒更安全。
优点：物理防晒的优点是安全性高、稳定性好，即涂即防晒，无需等待，而且可以长时间反射紫外线，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。
缺点：物理防晒的缺点是质地稍显厚重，涂抹在皮肤表面容易泛白。当然比较优秀的原料成分也有着更加优势的效果，原料成分较差与比较好区别还是很大的。
什么是化学防晒，
什么是化学防晒，
防晒霜中的防晒剂先吸收紫外线然后再将之转化成较低状态的能量释放出去，从而避免紫外线的损伤，采用化学原理阻档紫外线的防晒剂，我们叫化学防晒剂，化学防晒剂的好处是使用感受良好，但有些可能造成接触过敏，引发皮炎通常物理防晒剂可理解为，紫外线的防护屏、反射剂、光隔离成分化学防晒剂可理解为，紫外线的吸收剂、过滤器、光线滤除剂。
总结起来，物理防晒对皮肤的刺激性小，更适合皮肤容易过敏的人，化学防晒剂的好处就是肤感好，不泛白、不油腻适合爱美的美美们。安全角度来说，物理防晒更安全，但不能说所有物理防晒的防晒霜都是绝对安全的，因为防晒霜里除了防晒剂有防腐剂香精之类的。

I. 正确的防晒步骤

正确的防晒步骤

正确的防晒步骤，到了炎热的夏天，不仅温度变得更高了，而且强烈的紫外线稍有不慎就容易被晒伤，所以防晒成了很多人的烦恼，那么下面就为大家介绍正确的防晒步骤。

正确的防晒步骤1

流程一：早上起来，先做基础护肤。洗面奶洁面——爽肤水——精华——乳——霜——防晒霜，做完基础护肤，然后在涂防晒出门。晚上睡前，要卸妆后再护肤：卸妆——洁面——面膜——水——精华——乳——霜

流程二：出门前20分钟，涂抹好防晒霜，用量一定要够，这样才能起到作用。平时在室内30倍的防晒指数就够了，如果需要长时间在户外，或者像沙滩等高强度太阳照射的地方，选择50+的防晒霜，而且间隔2个小时，再涂一遍，以避免紫外线的伤害

流程三：防晒霜分物理防晒霜、和化学防晒霜，物理防晒霜通过反射紫外线，达到保护皮肤的作用；化学防晒霜是通过吸收紫外线，将它转化成对皮肤伤害不大的状态；物理防晒霜相比化学防晒霜，成分要温和一些，但是容易堵塞毛孔，适合干皮，敏感肌，不适合油皮；化学防晒霜，不适合敏感肌，更适合油皮。当然，每个人的肤质各不相同，具体还是看皮肤的适应状态，建议使用防晒霜前可以在局部做测试。

流程四：有些防晒霜不含防水的效果，所以流汗，游泳会蹭掉了防晒霜，所以建议及时重新涂抹，以避免晒伤、晒出色斑等情况

流程五：除了防晒霜，硬防晒也不能少，太阳晒、帽子、防晒衣等等

流程六：如果白天在户外长时间晒了之后，晚上记得要及时做好修-复，可以敷面膜、冻干粉、安瓶等进行镇静。

每个步骤的注意事项

一、使用之前要把皮肤清洁干净

很多的女孩子都知道防晒霜的时间是有限制的，所以随身会携带一些，这样想是对的。但是在补的时候没有卸掉之前的防晒霜就会出现很多的问题，比如说毛孔堵塞、长痘痘，还有可能会导致毛孔粗大等等一系列的皮肤问题，所以在补防晒霜的时候一定要将脸洗干净。

二、在涂防晒霜前要护肤

很多女孩子是比较粗糙的，怕麻烦，觉得自己的防晒霜很滋润，不用再额外涂抹护肤品了，洗完脸就直接涂抹在脸上，其实这是不对的哦。在洗完脸后，脸上的肌肤水分流失很大，如果不补水就会干燥起皮，防晒霜就会对面部造成刺激，影响肌肤健康。

三、先用隔离再涂防晒

很多女孩子在化妆的时候就比较苦恼：防晒霜怎么用?到底是先涂隔离还是先涂防晒霜呢?其实科学的办法是先涂隔离霜，再涂上防晒，后再上底妆。为什么呢?防晒霜有些也是含有粉质的，可以提亮肤色，是有刺激性的，应该涂隔离隔开皮肤再涂。

四、防晒霜的涂抹时间

很多妹子涂了防晒霜就直接出门了，其实是根本没有起到防晒霜的作用的，涂了等于白涂。那么防晒霜什么时候涂呢?就在你出门二十分钟前涂抹，然后再出门才能发挥防晒霜大的功效。一般都是提前半小时就可以涂抹，给肌肤一个吸收的时间。

五、防晒霜一定要卸妆

很多妹子问防晒霜怎么用才正确，我要告诉大家重要的一点就是：涂完防晒霜一定要卸妆!!!防晒霜也是算化妆品类的，很多防晒霜含有增白的效果，就是因为里面添加了粉质，能够增白提亮肤色，如果不卸妆就会堵塞毛孔，造成很多皮肤问题。

六、按照你的肤质选择合适防晒霜

很多的女性会觉得防晒霜涂在脸上很油，而且感觉厚厚的，皮肤没有办法呼吸，其实是因为防晒霜选错了。现在市面上有很多种防晒霜，但是可能很少有适合自己的.。如果是油性皮肤的话，就要选择清爽一点的，如果是感性皮肤，可以选择厚重一些的防晒霜。

怎么判断防晒霜的防晒指数呢？

可以看防晒霜的产品表面，上面一般都会标注出SPF值。

SPF值是日光防护系数 sun protection factors 。

防晒霜的防晒指数也就是SPF值，代表防晒霜所能够发挥出来的防晒效果。

一般SPF值越大，或者+号越多防晒指数越强。当然，这也代表它化学元素加的越多，要慎重考虑。

例如：在某强度的阳光下暴露30分钟会引起皮肤晒伤，那么正确足量（2mg/cm2）涂抹SPF15的防晒霜时，可将晒伤时间延长至15×30分钟 = 450分钟。

我国法规要求SPF的标识以产品实际测定的SPF值为依据，根据防晒能力可标注范围为SPF2-50+,当产品的实测SPF值＞50时，可标识为SPF50+。

SPF值2时，防晒制品吸收50%UV辐射；SPF20防晒制品吸收95%UV辐射；SPF50防晒制品吸收98%UV辐射。SPF50的防晒制品比SPF20防晒制品多吸收3%UV辐射。

防晒制品要达到SPF50需添加大量的防晒剂，这样高浓度的防晒剂在阳光辐射下，可能产生各种有害的不良反应，对皮肤产生刺激作用和其他伤害。一般情况下，SPF15～20防晒制品较为合适。如果是阳光海滩的就不是这个标准了哈！

肌肤暴露部位尤其要注意，特别是大太阳的日子。包里应该备一支防晒产品（如果是穿的长袖长裤的话就可以不用了），阳光底下需要根据防晒指数，补涂~补涂~补涂~重要的事情说三遍。

误区一：SPF值越高防晒效果越好

防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量。

误区二： 全家共用一支防晒产品

防晒品的选择需要“个性化”，家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品。

误区三：价格贵的防晒产品效果更有保证。

正确的防晒步骤2

1、准备工作

有一套合适自己的护肤品。

洗脸---拍爽肤水---擦保湿乳液（或露或日霜）---抹BB霜。

这是最基本的步骤，还有的加上基底液（为了更好的吸收）和眼霜，最后才是BB霜。

皮肤偏干的人或冬天的时候，早上可以不用洗面奶，在温水加点盐和醋，融化搅拌后也可起到洁肤的作用。

2、涂抹第一步

右手拿起BB霜，在左手中指与食指，各挤绿豆点大，然后再用右中食指沾一点，双手在脸颊，额头，下巴，鼻上五个地方轻点。单手也行的。

3、涂抹过程

双手五指伸开，指腹依次轻拍那五个点，然后再拍向四周皮肤，慢慢的拍匀，如果双手还沾有多余的就拍手背或脖颈处。

这里我一直用拍而不是抹，因为BB霜是带粉状颗粒物，不同乳液可以直接一抹，不然轻的会肤色不均匀，重的会堵毛孔

4、后续清洁

睡前一定要清洁，重复早上的工作，这里一定要用洗面奶。

没有基本的护肤步骤就擦BB霜，只会适得其反。

同样使用BB霜后，清洁不到位，对皮肤更是一种折磨，使皮肤不能更好的呼吸和放松。

正确的防晒步骤3

防晒霜的正确使用步骤

1、根据自己皮肤性质选择防晒霜：选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用。

2、选择适当系数的防晒霜：SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，亦即防晒系数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

3、使用时间要恰当：防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10-20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

4、使用量要足够：通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。且SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

5、不要混合使用不同品牌的防晒霜：混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

6、勿因保存不当降低效果：如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

J. 防晒霜是不是涂的越厚越好，怎么科学防晒

近些年来，随着地球的温度越来越高，人们也感觉到地球受到。的太阳辐射量越来越大，越来越多的，人们在时常感受只是出去下了一小会太阳自己的皮肤就被太阳晒黑。所以说现在有很多人们也越来越注重个人的一个防晒问题，对待皮肤也是10分的认真。现在不光女生会出门涂防晒霜，而且很多男生出门现在也会涂抹一些防晒霜啊，防晒霜是不是越厚越好，其实不是。科学防晒的方法有以下几点。

最后还有另外一点，就是我们在做出出门的一个决定前，大约二十分钟前要进行涂抹防晒霜，这样的话防晒霜才会到自己的皮肤表面形成膜，这样的防晒效果才能达到最好。所以说我们在出门前一定要是进行提前涂抹防晒霜，这样才能达到最好的防晒效果，保证皮肤不会受到太阳的一个照射而出现晒黑的情况