㈠ 染发简单的方法
染发简单的方法
染发简单的方法，生活中自己在家染发大都是对于颜色要求较低的人群，只要能上色，只要和色板上的颜色接近，即使染不均匀或者略有差异，那么，以下分享染发简单的方法
染发剂使用方法：
选择一个你喜欢的颜色。如果您是第一次使用染发剂,那么选择一种颜色从与本身发色相差不远的颜色,为了安全起见,最好是要进行过敏性测试。
使用所提供的防护手套。在周围可能会沾上染发剂的地方铺上一层防护布料,或者用纸巾在附近作泄漏处理。如果是黑色的染发剂,你可以使用围脖或者毛巾等防护用品,因为这样就不怕染发剂滴到你的衣服或者地毯上。
穿一件破烂的旧衬衫,你不喜欢,最好你是准备扔掉,因为染发的时候很容易弄脏你穿的衬衫,所以从着装上开始准备。
在即将进行染发的你的发际线,耳后及颈部涂抹一层凡士林、润唇膏或者乳液、膏霜等,这样可以防止皮肤染色!
把一洗黑的料混合在一起。根据你瑞虎一洗黑使用说明进行染发。这款染发剂分为单独的1剂和2剂。使用前根据头发的长度决定使用染发剂的量,如果是第一次染发,那么使用平时洗发水用量的3倍料体,然后将1剂和2剂混合均匀。
染料应尽可能沾到你的每一根头发。使用手柄把你的头发分开,分成一层一层。尽量使分成最薄的发层,以便将渗透到所有的染料。待一切准备就绪,你就可以把所有的头发,通过洗发一样的步骤进行揉搓,达成染发的目的。
按照包装盒上的时间量设置一个计时器。如果您是想要覆盖头上的白发,那么可以适时加10分钟的时间。染发剂配好后请勿过夜,最好是马上使用,否则活性物质反应后便失去染发的效果。严格按照所设定的时间进行计时,时间一到进行冲洗,染发便大功告成了。
沾在脖子和额头上的染发剂,用纸巾擦去。染发期间你可以使用浴帽,将头发上的染发剂进行固定,免得其滴落下来弄脏衣服或地毯。为了更快的结果,可以在浴帽上把毛巾盖上,以保持足够的温度。
等待,直到所设定的时间。拿掉头上的毛巾和浴帽,彻底冲洗,直到从头发上流下的水变得清澈。
让你的头发自然风干,而不是吹干,这样你的头发将更加富有光泽。
避免暴露你的新染过的'头发在阳光下曝晒,的时间延长至少一天。紫外线能够干扰新涂染发剂。
泡沫染发剂对头发伤害大吗
泡沫染发剂对头发肯定是有伤害的，但是比平常的染发剂伤害要小一些，因为泡沫染发剂是半永久性质的，有一些相对小分子的染料渗入头发，可以短时间内改变头发的颜色，对发质损伤较小，但这不代表丝毫没有伤害。
一些人在用泡沫染发剂染完头发之后，会感觉头发很柔顺其实是因为染发剂中添加了很多柔顺剂，等到这些柔顺剂随着多次洗头被清洗掉之后，那你的头发就会比之前更加干枯。
染发的危害
在染发过程中大量碱性物质进入毛发中，破坏原有的蛋白质和氨基酸，染后的头发会变得干枯、失去光泽和弹性，对头发的损伤在所难免，而且烫发的热效应也会间接影响头发发质。
不管是哪种烫发，都是先用化学药水来处理头发的。目前国内外市场上销售的染发剂、烫发剂均是以化学合成的对二苯甲胺、巯基乙酸类物质为主要原料制成的。这些化学成分都会损伤头发、头皮和毛囊，使头发的油脂分泌减少，使乌黑滋润的头发变黄变脆，失去光泽，并容易脱落。
由于染发剂接触头皮，而且在染发过程中还要加热，苯类有机物质通过接触和加热后，通过头皮进入毛细血管，随血液循环到达骨髓。若长期反复作用于造血干细胞，会导致造血干细胞的恶变，导致白血病的发生
因此，长期染发人群白血病发病率比不染发人群要高。癌症的发病原因是多方面的，虽然对苯二胺是国际公认的致癌物质，对人体的危害也已经得到国内外的广泛认可，但是客观来讲正规的染发剂中的对苯二胺的含量都在国家标准之内。
染发后怎么进行护理
1、选择低碱性洗发水
在洗发时选择质量较好的碱性低的洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。
2、焗油护理
每隔一个月最好对头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态。
3、发膜和倒模
虽然见效慢，但是它是改变头发发质的。一星期或者半个月使用一次发膜或倒膜。
4、避免烫染短时间进行
很短的时间内又去烫发、染发避免同时进行，既影响烫发效果，又影响染发的色彩持久性。染发和烫发一样，都对头发损伤很大。
5、避免高温
高温会令染发退色，所以吹风前要先在头发半干时涂抹免洗护发乳，抵抗热度对头发的伤害。另外吹风机最好选用负离子功能的，使用时选用低温档。
染头发的危害性大吗？
染发虽然能使头发看起来好看很多，但不可否认的是，染发的危害性还是挺大的，例如伤害头皮、影响发质等。
1、染发会伤害头皮
众所周知染发会改变一个人头发的颜色，但染发的原理确很少有人了解。染发剂一般是由一些化学成分做成，主要的化学成分双氧水对头皮有一定的刺激作用，对于容易过敏的人群有可能可能因为染发而引发严重的头皮过敏现象。同时染发剂的另一种化学成分对苯二胺更是有致癌的危险。
染发剂除了这两种化学成分还含有一些重金属物质，染发剂中所含的汞会对人体的内脏带来副作用。所以怀孕和哺乳人群医生会禁止染发。怕染发剂中的有毒成分会对胎儿或婴儿的健康带来不利的影响。
2、染发会伤害发质
一般人的头发是柔顺的，染发通过一些化学剂人为的给原本的头发颜色染上一层其他的颜色，要想让染上的颜色不褪色，就要采用固色的化学材料，这种固色的化学材料会对发质带来一定的伤害。反复的染色会使头发便给干枯。头发缺乏营养就会干燥分叉。这都是染发剂对头发带来的伤害。
染头发有哪些危害？有以下这些
第1个危害是可能致癌
美国耶鲁大学的研究人员曾调查过从1980年以前就开始染发的女性，他们发现，超过1/3的人会患上淋巴瘤。美国癌症学会另一项对1.3万名染发女性进行的调查表明，与不染发女性相比，她们患白血病的风险高3.8倍。然而，西班牙科学家进行的一项长达40年的研究发现，染发剂的致癌几率只是略有增加而已。
国际上对染发是否致癌的研究很多，但到底致不致癌仍有争议。不过，自20世纪70年代末以来，染发剂中一些被证明能导致肿瘤的成分，正逐渐从其配方中消失。
第2个危害是皮肤过敏
对苯二胺是染发剂的主要成分，它能让染后的头发颜色更牢固，但也是强过敏原，会导致体质敏感的人皮肤过敏，其中以接触性皮炎最常见。在法国、德国等欧盟国家，对苯二胺已被明令禁止加入染发剂中，但在我国，它仍被使用。染发剂只要符合国家标准，按要求适量使用，还是安全的。
第3个危害是损害肝肾
市场上有些产品为增强染色效果，会添加铅、汞、砷等重金属，部分产品中的含铅量甚至是油漆含铅量的5—10倍，长期使用会对身体造成慢性损害，不仅可能出现头昏、四肢麻木、腹痛等铅中毒症状，还可能损害肝、肾等脏器的功能。
第4个危害是加重脱发
不少患者脱发就是因频繁染发导致的。这是因为部分染发剂中的对苯二胺等苯系化合物，能渗透进头发的重要组成部分——毛小皮，发生过氧化反应，进而导致头发干燥、断裂甚至脱发。
染发要注意什么？注意事项如下
第1个要注意的是使用正规安全的染发剂，在正规渠道购买。我国对染发剂有规定，染发剂中PPD的最高容许浓度为6%，注意包装上是否标明“含有对苯二胺类物质”；
第2个要注意的是自己染发时，要始终戴着手套，避免与皮肤直接接触；
第3个要注意的是染发前，可以先在头皮上涂少量凡士林油隔离；
第4个要注意的是洗发时，不要太用力以免抓破头皮；
第5个要注意的是头皮有破损时，不要接触染发剂；
第6个要注意的是头发染好后要立即清洗头发，最好洗两三次，染发剂产品不要残留在头发上；
第7个要注意的是不要用不同的染发剂同时染发，染发剂之间有可能会发生化学反应；
第8个要注意的是不要用染发剂染睫毛和眉毛。
第9个要注意的是一年染发不要超过2次，烫发和染发最好不一次操作；
第10个要注意的是每次染发前都应进行皮肤测试、发束测试、透空度测试和弹性测试，以免引发过敏反应和过敏性皮炎，两天内没有水疱或灼痛感等异常反应，才可以染发。
㈡ 如何不用染发剂慢慢让头发变颜色
柠檬水洗发
把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上，吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色，像染过一样。不过，这是临时的，应该很快自己退色。
一、用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。
二、柠檬汁喷在头上，在阳光底下晒，多晒几次头发颜色就会变了，这种方法染的头发就没有那么多化学成分不会伤头发的。
三、柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬 连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。
四、闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。
㈢ 如何自制无害染发剂
染发是现代化妆最常见的手段之一，是利用植物的(如油梨果、指甲草、何首乌等)或者化学的色素，把头发的颜色染成想要的颜色。是现代理发店最常见的服务之一。下面我和大家一起学习自制无害染发剂的方法。
大豆染发
头发颜色：黑色
大豆染发方法很简单，就是利用黑大豆和醋，将黑豆在醋中浸泡24小时，然后一起加热煮烂，过滤渣子，然后用小火熬制成膏状，一种天然的染发剂就出来了。用起来也不难，将头发洗净后，头发干后将做好的染发膏涂抹到头发上即可。黑豆是黑发的良方，米醋加大豆可以用于染黑发。
指甲花染发
头发颜色：红棕色
1、将热茶水、适量蜂蜜、1个鸡蛋，加入海娜粉，搅拌均匀，最好放一点橄榄油。
2、用水湿润一下干净的头发。
3、短发用40克左右，长发用80克左右，根据自己头发的长度和厚度酌情增减。
4、用梳子把混合好的膏均匀涂抹在头发上。
5、用塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面最好裹上毛巾，4~6个小时以后用温水洗净。
柠檬染发剂
柠檬可以将头发染成红色
操作起来也很简单，将柠檬汁涂在头发上，然后用热风吹干，再涂一层柠檬汁。然后再吹干如此反复3-5次，用热毛巾包裹，然后用加入小苏打的温水冲洗，可以中和柠檬汁的酸性，对头发的伤害降低。
按照以下步骤操作即可：
1、将8个柠檬洗净榨汁;
2、将柠檬汁涂抹到头发上;
3、热风吹干，然后继续涂抹、吹干;
4、将头发盘起，用热毛巾包裹整个头部;
5、温水洗净，每天一次，3天以后就会出现比较明显的红色; 柠檬中的果酸能够漂白，但对头发的刺激比染发剂小得多，可以温和脱色。
板蓝根染发法
染发效果：蓝色
染发步骤：用板蓝根植物来染发，跟紫药水的那个步骤差不多，可以试一下。
很多村子里都用板蓝根染布，特别是蜡染都是用板蓝根，染发也一样，加入护发素即可。还有很多颜色可以自己试着去挑染。
带有光泽度的深巧克力
发型Style：斜刘海法式内卷中长发
较深的巧克力色在秋冬季节很受宠，因为它能从视觉上给人暖暖的感觉，搭配斜刘海法式内卷中长发，优雅中透出成熟风韵，同时又不失年轻时尚感，成为OL们和轻熟女们的冬日心水发型，要注意保持发色的光泽度，才不会让深发色显得沉闷哦。
服饰搭配：非常百搭的头发颜色，无论搭配中性色系的通勤装还是浅色系的浪漫约会装，都同样效果非凡
栗子红+深棕色挑染
发型Style：发尾内卷的斜刘海中长发
偏红的栗子色很适合东方女性，能帮助将偏黄的皮肤映衬得更红润，在秋冬季节能有效帮助掩饰皮肤的暗沉。要注意的是，如果单纯的栗子色染发容易给人不真实感，底发加入少许深棕色的挑染，能增加层次感，同时也让简单的直发不会看上去很死板。
服饰搭配：搭配酒红色系的针织毛衣或围巾，和发色一样，也具有帮助你提亮肤色的效果哦
很多老年人为了让“白发变黑”，频繁染发。但南昌大学第二附属医院皮肤科主任医师曾敏帆提醒，老年人染发比年轻人更危险!
这是因为老年人染发要从发根染起，染发剂与头皮紧密接触。再加上老年人染发的时间间隔往往很短，头部皮肤反复吸收染发剂，如果体质较差，就更容易对身体造成危害。
因此，老年人最好不要染发，如果有特殊情况必须要染，一年也不要超过两次;最好用天然纯植物染发剂，但这种染发剂在市场上较少，而且固色效果也不好;到专业的美发店染发，在染发之前先做皮试;选择半永久性的染色剂。
除了老人，凡是对药物、油漆、食物、花粉等过敏者，以及患有哮喘、荨麻疹、心脏病、高血压等急、慢性疾病，还有孕妇、哺乳期妇女、病愈体弱者都不宜染发。
㈣ 本人想染发，但是想要不添加任何化学染料染发产品，知道的麻烦介绍一下
当今世界上只有2种染发液是纯天然的，一种是艾樱天然染发液，只能染黑色，染发时间1个小时，他们对外承诺,“不添加一切化学染料，否则赔付人民币100万，本人是过敏体质，一直在用，真实可信。效果很好，自然黑，柔顺。缺点价格太贵。还有一种是海纳粉，只能染红棕色，本人也用过，染发时间4个小时，颜色偏红，也不过敏，价格便宜，但是市面上假的较多，有些不良商家为了缩短染发时间，和调整色彩，私自添加化学成分，除非过敏体质才能试出真假，有一次俺用到假的害俺住了2个多月医院。你可以根据自己想要的颜色选择。其他品牌的就都有化学成分了，只是添加的多少而已，可以根据说明书分辩，如果说使用前需做皮试，就肯定是化学的。不要被包装上什么植物，生态，中药等字眼蒙蔽，俺上当上的都快成专家啦！这么用心回答，把分给我啊！
㈤ 如何自制天然染发剂 告别化学危害
识别天然染发剂与化学染发剂的小窍门：
1、把两剂分别取少许混在一起，慢慢变黑的是化学染发剂，立即变黑的是天然染发剂。
2、两剂混在一起使用的是化学染发剂，两剂或三剂分开使用的是天然染发剂。
3、染发后，时间长了头发颜色发红变黄的是化学染发剂，头发黑色变淡而不会发红变黄的是天然染发剂。
化学染发的危害：
1、每年染发四次以上者：频繁染发，染发剂的有毒物质蓄积在体内，容易引起头昏、头痛、恶心、出虚汗、神经衰弱、全身无力等症状，甚至诱发各种冷疾病。
2、免疫力低下者：久病大病初愈、身体虚弱、经常感冒生病、容易疲劳、睡眠不好等亚健康和免疫力差的人，是染发危害的高危人群。
3、老年人：随着年龄的增长，身体各个器官的功能已经衰退，抵抗力减弱，容易诱发各种疾病和并发症。
4、染发过敏者：染发过敏是大家最常见的一染发危害，头皮红肿、溃烂、流脓水，满脸起包、长红疹子、头皮和眼睛刺痒等，严重者会导致死亡。
5、生长发育期少年：染发剂的有毒物质容易引起骨质疏松、股骨头坏死，影响青少年的骨骼成长，对视力、声带也有不同程度的危害。
6、计划怀孕的夫妻：染发剂的有毒物质易干扰睾丸正常的生精过程，造成精液质量下降，精子至孕能力降低，有毒物质一旦进入孕妇的胎盘，就会影响胎儿的生长，导致胎儿畸形。
7、染发师：染发师长时间、高频繁的接触化学染发剂，是化学染发剂的最大受害者，患病的机率是其他人群的6倍。
8、脱发者：脱发者本来头发就很脆弱，如果使用化学染发剂，有毒物质会增快脱发的速度。
㈥ 不用染发剂，怎么才能使头发变色
头发染色过程实际上是染发剂与头发的氧化过程,有别于一般色彩h油。通过物理方法用热量打弄开头发毛表皮,使色素因子渗透进表皮,从而覆盖头发表层,所以,会随着洗发而逐渐减少色素因子,再现头发自然发色。染色则是通过化学反应和彻底改变头发自然色达到永久的效果。那么色彩按照色相、色调、色度的差别,有4000种以上,每一种颜色都有其独到内涵,都将会改变每个人原有的气质、形象。
1.头发从自然黑色逐渐脱色至白亚麻色分为10个跨度
专业染发会根据目标色及头发自身颜色的色相跨度来选择适合浓度的双氧水(6%适用于同度、9%适用于2度的跨度、12%适用于3～4度的跨度)配合染剂。如果目标色与头发自然色跨度超过4度,则还需要一个程序:就是利用漂色把自然色减浅后再染。这种情况,发型师建议你选择专业染发以易于掌握及控制效果。
2.头发自身状况的诊断
头发呈现为受损发质、烫后发质、染后发质、健康发质等不同状况,那么,同一种染发方法用于不同的发质会再现出不同染后效果。所以,发型师会根据头发不同状况来决定染发的次序:先染发梢,还是先染发杆,还是只染发根。同样一个人,顶部头发与内层头发的发质也会有所区别。通常外层头发因为直接接触空气阳光会相对脆弱。所以染发时要利用时间差来控制效果,再比如:靠近头皮的发根部会受到头皮热量的影响,如掌握不好,那么同样的染剂染后也会产生色差。另外,如果原来染过的头发,再染同样的颜色,那么一定要先染发根,将剩余染剂用水减低强度后再染其余头发,还要注意时间。如果想改变颜色,那么还需要多一个脱色程序。
3.白发的影响
如果有超过30%的白发,那么家庭染剂(除染黑)就不会有令人满意的遮盖力。白发超过50%,家庭染剂就会失去功效。最好求助专业染发,根据白发量加以适量基色。那么,基色+目标色+适合深度的双氧水,就能显现非常满意的效果。
4.个性化
选择一种适合自己气质、形象的颜色。除了要注意以上几点外,发型师会利用各种方法:挑染、穿插交叠、多色并用的方法,创造出色彩的幻化。
㈦ 如何安全方便的染发不用含化学药品的染发剂，不要有致
“有害物质都是通过头皮和毛囊进入身体的，染发时尽量不要让染发剂粘到头皮上。此外，选择产品很重要。”阿虎介绍了几点注意：
一鉴真假。正规的染膏应标明颜色代码，它由两个数字组成。比如6/3，前一数字表示色度，越小越接近黑色，后一数字代表色系。
二选天然。尽量选用添加成分少、自然植物合成的染发剂，尤其排斥含有“对苯二胺”的产品。越好的染膏上色越慢，不蜇手，且无强烈刺激气味。
㈧ 求白发染黑方（不要化学染发剂）
少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。
有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现，如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病(心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等)、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特�小柳氏综合征等。另外，人体精神状态的改变，如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。上述疾病及营养和精神的因素会使元气、宗气、营气三者失去平衡，从而使毛发受损，这就是我们口头上常说的“伤了元气”。这种早老性白发无需特殊治疗，只需找到病因并根除之，即可根治。
至于先天性早老性白发病大都是由于遗传造成的，如遗传性早老病、布科氏综合征、沃登伯格氏综合征往往有家庭内数代遗传的历史，遗传性缺陷、白化病亦属先天性遗传病。除获得性异常为后天性局部皮肤病经数月和数年多数可恢复正常外，这些早老性白发病的病因都是由于遗传基因突变导致机体酪氨酸代谢途径全部(如白化病)或局部受阻所致。
儿童及青年中若发现少白头应及早到医院进行检查，确诊其发病病因后，只要将病因根除，是可以治好少白头的。
中医认为青少年过早出现白发，常因忧愁思虑，血热内蕴，发失所养而成。治宜凉血清热，滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。药用生熟地各150g，当归100g，白芷80g，桑椹200g，女贞子200g，旱莲草200g。共研细末，蜜炼为丸，每丸10g，每日3次，每次1 丸。
头发由黑变成花白（有黑有白），由花白又变成全白，是人逐渐步入老年阶段的一个外部特征，这是因为人体逐渐衰老，发根部位的毛乳头如同身体其他各部的器官一样，功能逐渐减弱，黑色素生产越来越少，以至全无而形成的自然变化现象。但是有些人，年纪轻轻却已满头白发，当然不会是因为身体衰老、毛乳头制造黑色素的能力减弱所致，故是一种不正常的现象。这在医学上被称为“少年白发”。那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。
（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期，吴国的大夫伍子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发；法国作家雨果在其《悲惨世界》中，描写乌德兰市市长经过激烈、痛苦的思想斗争，决心到法庭承认自己是囚犯时，“他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了”。无论是历史的传说，还是文学的描写，虽然均有些夸张，但毕竟说明人们早已认为头发由黑变白是与精神因素有关的。
（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。人种不同，发色也不同。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁，所以是褐黑色的 如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B 1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
目前治疗少年白发的主要方法是用中药内服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日两次，每次8～10粒，连服2～3个月；将首乌、当归、女贞子、菟丝子、旱莲草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，连服3月；用浓度为60％的酒精100毫升，浸泡40克侧柏叶7天，此后用其药液擦头皮，每日2～3次，连用2～3个月；用手指梳理头发，按摩头皮，每日2～3次，每次5～10分钟，长期坚持也有一定治疗作用。
预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成坐卧有时，生活规律的良好习惯等。
〖早生白发不妨煲汤补肝肾 〗
很多人华发早生，白头发让他们很无奈：每个月去染一次头发，烦！头皮上接触染发剂，有报道说有人因此得了头皮癌，怕！
究竟有什么办法对付早生的白发？白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。
人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。
头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数不多的白头发夹杂其中，有了白头发怎么办？
少数夹杂在黑发中的白头发，可以连着根部剪掉，扯掉也无妨。也可以每过一段时间染一次发。染发剂含铅，可导致皮肤过敏、接触性皮炎，如果没有这些症状，新的白头发长出较明显时，可以染发，但次数不可太多。
如果是局部一小撮白头发，可以移植毛囊，进行黑头发种植。这在医学上是完全可以做到的，但很少有医院和患者这样做。
早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。
头发变白以后 可用中药调理
可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。
精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。
不要湿头睡觉 预防头发早白
合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。
走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。
重视饮食调理 预防头发早白
多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。
经典食疗方
1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。
2.桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。
3.枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。
4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。
5.猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。
6.黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。
发茶配方：
黑芝麻500克，
核桃仁200克，
白糖200克，茶适量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。
功效：乌发美容。
常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。
参考资料：http://www.zgxl.net/sljk/pfk/sbt.htm
㈨ 不用化学品可以染发吗白发染黑发
这么说吧，如果不想接触到化学制品那你连衣服都可以不用穿了，因为你的衣服都是化学制品
染发我不是太懂，但是楼上说的美发店里面的所谓天然肯定是假的，最多也就是加进少量天然色素或者植物提取物作为噱头，而且植物提取物肯定是用化学溶剂萃取出来的。
以正常的频率和剂量使用合格的染发剂是不会对头发和身体有影响的，这是早就公认了的问题。因此，去美发前请认清楚：是否这家店是有美发资质的？这家店用的什么品牌的产品？这才是你需要担心的问题。不要总认为化学就是和有毒有害联系起来的，谢谢
如果满意请采纳
㈩ 怎样可以把少量白发染成黑色，不用化学剂可以吗
这个我也有同感.
据网上的资料,染发对人体的主要危害,来自于染发剂和皮肤的接触.
所以, 对于那些进行美发式的染发,通常不染到发根.实际危害很小.
而对于白发的染发,通常都会充分染到发根的部分,所以化学试剂接触皮肤的概率就很大.
相对的危害性也大一些.
目前有些广告标注纯天然, 个人认为不可信.
一个基本的判断是,如果这个纯天然的物质,能够在自然条件下与头发结合,那么也一定能在自然条件下被洗脱.
而化学染发通常含有过氧化物,染发时是氧化剂参与的反应.而氧化剂失效后,染发剂就不会从头发中轻易被水洗脱.