㈠ 五脏之一的肝,具有代谢、排毒、造血和强大的免疫功能,我们该如何养肝
要想养好肝,首先要简单了解肝脏在人体内生理功能,肝是人体最大的器官,位于人体右上腹部,成人肝脏重约1400克左右,它是人体营养物质合成、有毒物质解毒的中心器官,肝脏是人体新陈代谢的化工厂,它把小肠吸收来的营养物质通过血液进入肝脏,通过一系列的化学反应,可以把人体不需要的有毒有害的东西消除掉,转变成人体无毒的营养素。据报道,在肝脏中发生的化学反应有500多种,因此肝脏被称为是人体内的化工厂。人体内的所有血液每两分钟就要“关照”肝脏一次。它的主要功能是进行糖的分解、储存;参与蛋白质、脂肪、维生素、激素的代谢;解毒;分泌胆汁;吞噬、防御功能;制造凝血因子;调节血容量及水电解质平衡;产生热量。
其次,要了解影响肝脏的因素,影响肝脏因素有:
没事的时候少生气、抑郁,气大伤肝,对于肝脏是一种刺激。保持积极、乐观的心理状态,推动身心健康。
肝脏是“无声脏器”,应该科学、及时关注其健康状态,建议40岁以上的朋友每年可以体检一次,预防胜过治疗。
存在病毒性肝炎的病友应该定期关注肝脏健康,你们的肝更需要保养。
拒绝那些“伤肝的事情”,从养肝生活细节做起,希望大家的肝脏都可以更加健康,希望每个人的身体都能永葆青春。
㈡ 肝脏内发生的化学反应超过多少种
肝脏通常被认为是消化系统,因为如果没有它分泌的胆汁参与消化,人体约有40 %的脂肪就会无法吸收而直接排掉。事实上,它的作用不仅在于消化,许多“化工”产品都是由它生产出来的,比如大部分的氨基酸、乳酸和甘油转化为糖元、葡萄糖,将胡萝卜素转化为维生素A等。
据估计,肝脏内发生的化学反应在500种以上,其功能极多,又没有任何器官和人工机器可以取代,地位非常重要。