‘壹’ 常见化学性食物中毒有哪些
化学性食物中毒是指健康人经口摄入了正常数量、在感官无异常,但含有较大量化学性有害物的食物后,引起的身体出现急性中毒的现象。化学性有害物包括有毒金属、农药如有机磷以及一些化学物质亚硝酸盐、砷化物等。化学性食物中毒有发病快、潜伏期短、病死率高的特点,近几年发病率呈上升趋势。
食品被较大量的化学物质污染是引起化学性食物中毒的主要原因。可能污染食品的有害化学物质主要有:金属及其化合物,如砷、铅、汞等化合物;
农药如有机磷、有机氯、砷制剂等;兽药,如盐酸克伦特罗(“瘦肉精”)等;工业用有毒物质,如甲醇、甲醛等。大多数引起食物中毒的化学物质具有在体内溶解度高,易被胃肠道或口腔黏膜吸收的特点 。
(1)生活中哪些东西容易引起化学中毒扩展阅读:
化学性食物中毒具有以下流行病学特点:发病无传染性;植物性食品中的果蔬类食品在化学性食物中毒中多见,其次是动物性食品;
一般在进食后不久即发病,摄入量多的发病时间短,病情重;发病一般无明显的季节性,一年四季均有发生,第三季度发病率相对较高;发病无地域性,但农村的发病率与死亡率高于城镇,且多发生在家庭。
‘贰’ 生活中哪些东西会引发铅中毒
环境中的铅是儿童铅中毒的主要原因
儿童铅中毒的原因因各国国情不同而异,尤其是受经济发展水平,社会文化背景的影响。美国环保局1986年报道,2岁儿童摄入铅的主要途径为:食物47%、尘土45%、饮水6%、空气和土壤各1%。Davies报道英国2岁儿童每日吸收的铅有97%通过消化道,只有3%通过呼吸道。宋华琴研究发现,北京市儿童每日摄入的铅90%~98.5%经胃肠道,1.5%~10.0%经呼吸道。
在我国,造成儿童铅中毒既普遍又严重,严峻现状的原因是多方面的,综合已有的一些研究结果,大致有以下几个方面。
1、工业污染
由于铅被广泛应用于工业、农业、交通、国防等许多领域,因此所有这些领域及相关的制造业都会产生不同程度的铅污染。引起环境铅污染的主要行业有蓄电池制造业、金属冶炼业、印刷业、造船及拆船业、机械制造业等。在我国,由于受到传统工业布局的限制,几乎所有上述工业行业都集中在人口稠密的大中城市,加上工厂的环境保护办法有待加强,使我国的工业性铅污染远较发达工业国家严重,这是造成儿童铅中毒的主要原因之一。
当然工业性铅污染绝不限于这些行业。许多研究都证明,在铅作业工厂附近,甚至普通工业区内,儿童血铅水平和儿童铅中毒的流行率均远高于对照儿童,足见工业性铅污染的危害。值得强调的是,近年来由于乡镇工业的发展,儿童铅中毒的流行已由城市向乡村扩散。事实上,北京市郊儿童的血铅水平和铅中毒的流行率已经大大超过市区儿童。上海市郊区儿童的几个铅中毒示标也接近和超过市区儿童。可见环境铅污染对儿童的影响并不只发生在城市,农村儿童尤其是大中城市郊区和乡镇企业集中的农村儿童同样是预防的重点
2、 含铅汽油的尾气污染
传统汽油生产工艺中以四乙基铅作为防爆剂。这种汽油燃烧后从尾气中排出含铅粒子,它们在大气中再转变为铅的化合物,三分之一大颗粒铅尘迅速沉降于道路两旁数公里区域内的地面上(土壤和作物中),其余三分之二则以气溶胶状态悬浮在大气中,然后随呼吸进入人体。许多研究已经证明,在汽车废气污染区内生活的儿童其血铅水平明显高于参照人群。大气中的铅尘不但直接增加经儿童呼吸道的吸入量,还可通过沉积于食物甚及公路两旁生长的谷类和蔬菜上,而同时增加经消化道的摄入量。
目前,含铅汽油与儿童铅中毒的关系已相当明确。美国日本、澳大利亚和许多欧洲国家均已实行汽油无铅化,许多发展中国家也积极紧跟 我国上海的研究表明,随着无铅汽油的推广,我国城市儿童的血铅水平也正在逐年下降。
3、 环境污染导致水源、土壤及农作物普遍含有铅
广州一项对城市树木和土壤铅含量的研究表明,城市树木和土壤的铅含量明显高于其邻近地区。一般情况下,植物性食物的铅含量高于动物性食物的铅含量,且前者以根茎类含铅量最高,后者则以骨骼及内脏高于肌肉、脂肪等。食物中的铅与本地区土壤和水中铅含量有直接关系。广东省韶关市某冶炼厂附近的稻田中出产的稻,其铅含量高出非污染区18倍。一些污染严重地区,几乎所有的农作物均含有铅。
经口食物是儿童摄入铅的主要途径。在波兰,当地蔬菜的消费量与儿童血铅水平呈正相关,这是因土壤受到铅污染导致蔬菜铅含量增加的结果。儿童对水中铅的生物利用率比食物中的高,某些地区饮用水含铅量高,可导致婴幼儿每日摄铅量增加。
此外,婴幼儿及儿童食品在加工过程中的铅污染也是一个重要的因素,如罐装食品和饮料、糖果类的铅含量较高,而这些都是儿童喜欢吃的食物。儿童每日从食物中摄入的铅量与其年龄存在正相关,此为随着年龄增加其摄食量也增加,食谱也更为广泛所致。儿童铅摄入量与食物种类、消费量及含铅量有关,如蔬菜、水果和果汁的罐装食品,由于罐用铅焊接缝导致食物含铅量增加,而使每日摄铅量也增加。
4、铅作业工人对家庭环境的污染
江苏省江阴市的研究发现,铅作业工人的子女血铅水平明显高于居住天同一区域中同一学校上学的同龄儿童。上海市的研究进一步发现铅作业工人子女的血铅水平高于非铅作业工人的子女,父母均为铜器作业工人者的血铅水平又明显高于父母之一从事铅作业劳动者。据对上海市内一家大型铅接触企业的工人进行问卷调查,83%的职工违反规定下班后将工作服穿回家,80%的工人下班后无立即洗澡的习惯。因此极易将工作场所的铅尘通过工作服、头发、双手等带到家中,污染家庭环境。
生活环境中的含铅尘土是儿童铅中毒不可忽视的因素,手——口途径是儿童接触铅的重要途径。Thornton等人发现家庭尘土中的含铅量是儿童血铅浓度的重要提示,远高于公园土壤中的铅含量。据报道儿童生活环境中尘土含铅量的自然对数每增加一个单位,儿童血铅将增加0.23 μg/dl。因此,加强对铅作业工人进行健康教育,增强他们的自我保护意识,将对预防儿童铅中毒大有俾益。
5、长期接触含铅学习用品和玩具
儿童玩具和学习用具表面油漆含有铅,儿童手摸口啃可直接摄入铅。据报道,某些油漆玩具中可溶性铅含量在110.3~5150.6 mg/kg之间。儿童在一天中有相当多的时间与玩具和学习用品接触。年幼儿童常有吸吮手指和非食物性物品的行为,年长儿童在紧张时或情绪变化时也会啃咬手指和所持的学习用品等。因此,如果这些用具中含铅量过高,就有可能成为儿童铅中毒的原因。
目前,国内市场上供应的儿童学习用品和用具表面多数涂有油漆,而油漆中含有一定量的铅。由于国家有关管理部门目前尚未制订出有关儿童玩具和学习用品含铅标准,市场上该类用品含铅量普遍较高。有人检测了国产玩具中可溶性铅的含量。根据国外的玩具和学习用品着漆层中可溶性铅<250mg/kg的标准,23种被检测玩具中有7种超过上述标准。对9类不同种类铅笔的检测发现有6类漆层中铅含量超过上述标准,含量最高的超标4倍。在其他12种学习用品中,有6种超标,含量最高的为课桌椅的棕黑色油漆层,超标37倍。教科书彩色封面的含铅量也超标14倍。
几年前,美国西海岸的几个城市陆续有幼儿使用中国制造的蜡笔后发生铅中毒的报道,1994年3月,美国消费品安全委员会抽查了美国市场上从中国进口的11种彩色蜡笔中的铅含量,其中3种牌号严重超标,足以引起儿铅中毒,另8种牌号的铅含量也超过美国标准。美国各大新闻媒体报道了这个结果后,在全国开始了对中国蜡笔的抵制运动。因此,我们绝对不能低估玩具和学习用品中所含的铅对儿童的毒害作用。
另外,北京市一项调查显示,幼儿园室内尘土中含铅量为73.3μg/g,亦高于室外含量。
6、其它
(1)食物 虽然至今为止的研究尚未发现我国居民主要食物中铅含量超过国际标准的现象,然而1992年进行的第二次中国居民总膳食研究表明,膳食中铅的污染比较严重,2岁—7岁的总膳食摄入量已超过世界粮农组织规定的ADI值的18.9%,其他年龄组也接近ADI值,秋季摄入量高于春季3—4倍。
某些传统食品中铅含量很高。爆米花是儿童喜爱的食品,由于爆米花机的机身是由含铅合金制成,使爆米花中含有较多量的铅。据对66份样品的抽样调查,含铅量在0.25~21mg/kg不等,其中的28份(42.4%)超过国家糕点卫生标准(0.5mg/kg),含量最高的一份超标41倍。
皮蛋(松花蛋)的传统制作工艺以氧化铅作为食品添加剂,故皮蛋中也含有较高的铅。据对市售42枚皮蛋的含铅量检测,其中15枚(31.3%)超过允许量(3mg/kg)。有的牌号超标率为100%。因此,应该对儿童及其家长进行必要的宣教,让儿童尽量不吃这些食品,同时改进传统的加工工艺以降低铅含量。
(2)燃煤:煤在燃烧过程中会释放出铅。上海市的研究发现,以煤制品(如煤球煤饼)为燃料的家庭,室内空气中的铅平均含量比室外空气中铅含量高18倍.燃煤家庭中儿童血铅均值显着高于非燃煤家庭儿童的水平。此外,南京北京和济南也有类似报道。
目前我国多数家庭仍以煤及煤制品作为家庭 主要燃料,在尤其在严寒的北方和产煤地区尤为普遍。因此,加快家庭燃料煤气化的进程对控制燃煤对室内环境的铅污染有一定的现实意义。
三、影响儿童接触铅的社会因素
尽管儿童个人的饮食行为及不良的卫生习惯可影响对铅的接触,但社会经济、文化及人口因素对儿童接触铅也是不可忽视的重要因素。美国一项研究结果显示,家庭经济收入高的儿童血铅水平比低收入家庭儿童的血铅水平低;而相同收入的家庭黑人儿童血铅水平高于白人家庭的儿童。居住环境的工业化程度,城市的大小等都是影响儿童接触铅的主要因素,生活在大城市(人口>100万)的儿童血铅水平高于小城市(人口<100万)的。
美国在七十年代以前使用的油漆铅含量高达50%以上,许多老房子使用这种油漆粉刷,导致室内铅含量很高,生活在其中的儿童,是铅最重要的受害者。据统计这些老房子中有10%住有儿童,尤以黑人为多,这些儿童存在着铅毒害的最大危险性,故美国疾病控制中心提议对这些儿童应给予重点检查。在我国情况恰恰相反,八十年代以后,随房屋装修的兴起,儿童铅损害的风险性和流行率越来越大。
父母吸烟及其受教育程度也是影响儿童血铅的一个原因。每支香烟中含铅约为3~12 μg,其中2%可释放到烟雾中,造成局部小环境空气中铅含量升高。父母的文化水平越高,在食物选择及饮食卫生习惯方面越注意,故其孩子接触铅的机会相对减少。
‘叁’ 生活中有哪些食物容易中毒
生芽的薯仔含龙葵素。
烤焦的的菜或馒头含致癌物。
有的海鱼的肝脏。
隔夜的水产品如果不加热,容易食物中毒。
‘肆’ 生活中有哪些危险的化学反应
知识在我们的生活中应用非常广泛,而且多多的学习文化知识,不论是对于我们的工作,还是日常的生活,都只有好处没有坏处。
很多时候人们都会因为不了解化学,而发生各种危险的行为,轻则让我们上吐下泻,而重则让我们有生命的危险。所以学好化学在我们的生活中,也是非常的重要。
除了以上两种以外,还有一种常见的化学物质,便是亚硝酸盐;这是一种工业盐,和食盐没有区别,如果误食也是一件非常危险的事情。
‘伍’ 生活中有哪些常用的危险化学用品
1、食品添加剂:食品添加剂的毒性是指其对机体造成损害的能力。毒性除与物质本身的化学结构和理化性质有关外,还与其有效浓度、作用时间、接触途径和部位、物质的相互作用与机体的机能状态等条件有关。
2、清新剂:清新剂通常分为固体、液体和气体三种。气态清新剂中的空气离子和臭氧,本身就是空气污染物;而用香料与酒精等有机溶剂混合制成的液态清新剂,在喷洒时形成的大量气溶胶又会污染空气;固体清新剂如卫生香或熏香,点燃后所产生的烟雾微粒也会造成二次污染。
3、杀虫剂:杀虫剂是指杀死害虫的一种药剂,如甲虫、苍蝇、蛴螬、鼻虫、跳虫以及近万种其他害虫。
最早发现的是天然杀虫剂及无机化合物,但是它们作用单一、用量大、持效期短;有机氯、有机磷和氨基甲酸酯等有机合成杀虫剂,它们的特征是高效高残留或低残留,其中有不少品种对哺乳动物有高的急性毒性。
4、染发剂:给头发染色的一种化妆品。分为暂时性、半永久性、永久性染发剂。染发剂普遍含有对苯二胺这种致癌物质,专家称,对苯二胺是染发剂中必须用到的一种着色剂,是国际公认的一种致癌物质。
5、打火机:小型取火装置。主要用于取火,吸烟,也用于炊事及其他取火。打火机主要部件是发火机构和贮气箱,发火机构动作时,迸发出火花射向燃气区,将燃气引燃。
‘陆’ 生活中哪些物品含有化学物质
都是,纯净物(单质。化合物),混合物,任何物质都是由化学元素组成的。
‘柒’ 什么东西能产生剧毒市面上又容易找到,生活中可以避免啊例如化学药品
夹竹桃的茎、叶、花朵都有毒,它分泌出的乳白色汁液含有一种叫夹竹桃苷的有毒物质,误食会中毒。入药煎汤或研末,均宜慎用。能强心利尿,定喘镇痛。试用于心力衰竭,喘息咳嗽,癫痫,跌打损伤肿痛等。并可以制杀虫剂,人畜误食可致命。
夹竹桃的叶味苦、性寒、有毒,归心经。主要功能为强心利尿、祛痰定喘、镇痛、祛瘀。近代临床运用该药治疗心力衰竭、喘息咳嗽、癫痫、跌打损伤、经闭、斑秃。本品有毒,内服煎汤,剂量为0.3~0.9 g。
夹竹桃的叶、茎、皮、木质、花,均有较显着的强心作用,以叶的作用最强。其叶的醇提取物所含欧夹竹桃苷C对实验动物心脏及心电图表现有强心苷样作用,可增强心肌纤维收缩力,延长不应期,抑制心脏传导和刺激迷走神经使心脏传导功能更为降低。其有效剂量使实验动物心肌收缩加强,收缩振幅加大的同时,血压随之升高,接近中毒时,血压开始下降,心律紊乱。
中药夹竹桃的用量是内服:煎汤,1~3分;研末,0.5~1分。外用:捣敷。过量则中毒。
人中毒后初期以胃肠道症状为主,有食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹痛,进而出现心脏症状,有心悸、脉搏细慢不齐、期前收缩,心电图具有窦性心动徐缓、房室传导阻滞、室性或房性心动过速,神经系统症状尚有流涎、眩晕、嗜睡、四肢麻木。严重者瞳孔散大、血便、昏睡、抽搐死亡。
‘捌’ 生活中的化学,生活中哪些现象与化学有关系
醋去热水瓶水垢-酸溶解CaCO3
铁生锈-氧化.
酒越久越香-酯化
红药水和碘酒不能同时使用-氧化还原(红药水有还原性,碘酒有氧化性)
鸡蛋放在醋里会冒泡-醋酸和碳酸钙反应生成二氧化碳
水银温度计打碎了撒些硫磺-硫与汞反应生成硫化汞
银首饰用久了会变黑-银与硫反应成硫化银
白色的家电用久了会变黄-氧化
铁瓶不能装醋-酸能腐蚀铁
(8)生活中哪些东西容易引起化学中毒扩展阅读:
化学是自然科学的一种,在分子、原子层次上研究物质的组成、性质、结构与变化规律;创造新物质的科学。世界由物质组成,化学则是人类用以认识和改造物质世界的主要方法和手段之一。
它是一门历史悠久而又富有活力的学科,它的成就是社会文明的重要标志,化学中存在着化学变化和物理变化两种变化形式。
化学如同物理一样皆为自然科学的基础科学。化学是一门以实验为基础的自然科学。门捷列夫提出的化学元素周期表大大促进了化学的发展。
如今很多人称化学为“中心科学”,因为化学为部分科学学科的核心,如材料科学、纳米科技、生物化学等。化学是在原子层次上研究物质的组成、结构、性质、及变化规律的自然科学 ,这也是化学变化的核心基础。
现代化学下有五个二级学科:无机化学、有机化学、物理化学、分析化学与高分子化学。
参考资料来源:网络——化学
‘玖’ 在我们日常生活中,哪些东西是有毒的
烂生姜不能吃
鲜木耳不能吃
毒芹不能吃
绿皮薯仔不能吃
薯仔发芽不能吃
鲜黄花菜不能吃
未熟的水果不能吃
未熟的西红柿不能吃
未煮熟的四季豆不能吃
烂白菜不能吃
受冻的白菜不能吃
变质的银耳不能吃
路边的野菜不能吃
野蘑菇不能吃
存放过久的蔬菜不要吃
没有腌透的蔬菜不要吃
霉变白薯不能吃
烂水果不能吃
霉变甘蔗不能吃
畸形草莓不能吃
瓜果皮不能吃
鸡屁股不能吃
家畜“肉枣”不能吃
六种鸡蛋不能吃
鱼胆不能吃
病死畜禽不能吃
好看的粉丝不能吃
街头的麻辣烫不能吃
羊肉串不能吃
油炸小食不能吃
有的东西要少吃
烟熏食品宜少吃
烤鸭咸肉少吃为好
鸡头鸭头少吃为妙
鱼头长期食用要中毒
吃海鱼留神水银中毒
蛋类吃得多,当心心脏病
不宜过量食用调味品
不宜过量食用大蒜
不宜过多吃酱油
不宜过多吃植物蛋白
不宜多吃含果糖的食品
过多地吃糖,危害不亚于吸烟
辣椒少吃能防癌,多吃可致癌
吃盐不宜过量
不要吃太多色素食品
桃不可多吃
多吃樱桃不可取
荔枝要少吃
高碳水化合物食品,肥胖病的制造机器
没病少吃维生素
多吃营养药反而危害健康
补出来的毛病
喝水过多会中毒
有的东西要慎吃
翠花,别再上酸菜了
菠萝,处理后再吃
芒果切成小块吃
长斑的水果洗尽后再吃
杏仁吃法不当,当心性命
不宜生吃黄酱
木薯消毒后再吃
香椿烫过后方可再吃
谨防芦荟中毒
吃青菜过量也中毒
干腌菜热水浸泡后方可再吃
反季节蔬菜食用要谨慎
喝豆浆小心中毒
春笋小心吃
桶装水不宜新鲜喝
鲜榨果汁不安全
食蜂蜜也会中毒
白酒凉饮危害大
饮茶过量当心中毒
喝茶要勤洗杯,茶垢有毒
中草药当茶饮可能危及生命
吃松花蛋当心食物中毒
烧烤食物不宜多吃
粽子美味不可多吃
动物甲状腺要慎吃
吃动物肝脏小心中毒
蟾蜍要杜绝食用
螃蟹最好小心吃
不宜生吃酱油
小龙虾也会导致中毒
烧焦的鱼最好别吃
不能吃死甲鱼
不能吃死黄鳝
不能吃鲜海蜇
不能吃河豚鱼
小心食螺中毒
小心白果中毒
鱼肝油吃多了易中毒
第三章 不可不知的错误搭配
蔬菜的搭配不当
黄瓜与柑桔不宜同食
黄瓜与西红柿不宜同食
黄瓜与辣椒不宜同食
黄瓜与花菜相克
黄瓜与菠菜不能同食
葱与枣不宜同食
大蒜与蜂蜜不宜同食
胡萝卜与白萝卜不宜同食
萝卜与桔子不宜同食
茄子与螃蟹不宜同食
辣椒与胡萝卜不宜同食
韭菜与蜂蜜不宜同食
韭菜与白酒不宜同食
芥菜与鲫鱼不宜同食
菠菜与豆腐不宜同食
菠菜与鳝鱼不宜同食
花生与毛蟹不宜同食
花生与黄瓜不宜同食
豆腐与葱不宜同食
调料的搭配不当
盐与红豆不宜同食
炒菜不宜先放盐
烧肉不宜早放盐
鸡汤不宜先放盐
烹制海参不宜加醋
醋与牛奶不宜同食
醋与羊肉不宜同食
醋与猪骨汤不宜同食
醋与青菜不宜同食
醋与胡萝卜不宜同食
面酱与鲤鱼不宜同食
碱与煮粥不宜同食
碱与菜不宜同食
烧鱼不宜早放姜
水果的不当搭配
含鞣酸的水果与鱼虾不宜同食
梨与开水不宜同食
柿子与章鱼不宜同食
柿子与海带不宜同食
柿子与紫菜不宜同食
柿子与白薯不宜同食
柿子与酒不宜同食
柿子与酸性菜不宜同食
柿子与螃蟹不宜同食
柑桔与螃蟹不宜同食
山楂与猪肝不宜同食
山楂与富含维生素C的果蔬不宜同食
山楂与海味不宜同食
肉禽蛋与其他食物的不合理搭配
猪肉与豆类不宜同食
猪肉与田螺不宜同食
猪肝与番茄、辣椒不宜同食
猪肝与菜花不宜同食
羊肉与奶酪不宜同食
羊肉与醋不宜同食
羊肉与荞麦面不宜同食
牛肉与粟子不宜同食
牛肝与鲇鱼不宜同食
鸡肉与鲤鱼不宜同食
鸡肉与芥末不宜同食
鸡肉与大蒜不宜同食
鸡蛋与豆浆不宜同食
鸡蛋与味精不宜同食
免肉与桔子不宜同食
兔肉与芥末不宜同食
兔肉与鸡蛋不宜同食
免肉与姜不宜同食
第四章 不可不改的饮食行为
你的饮食行为正常吗
饱食后大笑易发阑尾炎
上飞机前的饮食三忌
不宜边走路边吃东西
不宜边吃饭边看书
饭后不宜立即唱卡拉OK
乘车前不宜吃得过饱
不宜饭后松裤带
忌经常处于饥饿状态
忌吃饭一边偏嚼
忌饭后剔于
忌喝回锅开水
不能用余油炒饭
不能用温开水煮饭
不能用硫磺熏蒸馒头
不能吃剩饭菜
不能用彩瓷餐具盛饭
不能用可乐瓶盛装食油和酒类
不能用废旧报纸包襄食物
不能用塑料袋装食品
沙锅菜不能常吃
第五章 不可违背的饮食守则
守则一:膳食的合理安排
饥餐渴饮不利健康
食物品种宜多样化
食品摄入量要适当
科学安排一日三餐
饮食有节
合理调配
合理加工食品
合理搭配的守则
搭配补法更有效
合理使用调料
菜肴荤素搭配
守则二:远离烟酒
守则三:进补要合理
守则四:不要吃高热量食品
第六章 不可不听的饮品忠告
啤酒可能影响生育
八种人不宜喝啤酒
长期大量饮啤酒当心患上啤酒病
产妇不要久喝红糖水
不宜饮用长时间泡的茶
大量饮水当心水中毒
汤可不是乱喝的
喝水新主张
小心水果激素
婴儿不宜喝成人饮料
婴幼儿不宜吃冷饮
茶与酒不能同食
茶与羊肉不能同食
茶与药不能同食
咖啡与香烟不能同食
豆浆与蜂蜜不能同食
豆浆与鸡蛋不能同食
豆浆与红糖相克
豆浆与药物不能同食
鲜汤与热水相克
鲜汤与盐不能同食
开水与补品不能同食
牛奶与米汤不能同食
牛奶与钙粉不能同食
牛奶与酸性饮料不能同食
牛奶与桔子不能同食
牛奶与巧克力不能同食
牛奶与药物不能同食
冷饮与热茶不能同食
汽水与进餐不能同食
酒与牛奶不能同食
酒与咖啡不能同食
酒与辛辣食物不能同食
啤酒与腌熏食物不能同食
啤酒与汽水不能同食
白酒与啤酒不能同食
凉开水超过三天不宜饮用
饮料水少喝为好
喝牛奶的误区
空腹不宜喝酸奶
酸奶不能加热喝
不能用酸奶服药
第七章 不能不排的有害毒物
防不胜防的毒素危害
真的有那么多毒吗
毒究竟从哪里来
毒有那么可怕吗
你中毒了吗
排毒的正确方法与误区
断食排毒法
淋巴引流排毒法
洗肠排毒法
排毒保健品法
自然疗法是排毒的最佳办法
男人更需要排毒
毒物一览一一以下食品不要吃
不吃烧焦食物
不吃高温烹调的食物
少吃舍添加剂的食物
不吃霉变食物
戒棹咖啡因
与烈酒说拜拜
和甜食说再见
远离坏脂肪
‘拾’ 生活中有哪些中毒的东西
没炒熟的豆角,发绿的薯仔,味精加鸡蛋(有可能),发霉的大米,铜火锅涮羊肉的汤不能多喝,可能会呕吐这个太多了,,,