Ⅰ 胃不好 吃什么养胃
吃什么养胃
养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。
1、枸杞（每日15-20克）、银耳、红枣（4、5个）、核桃（3—4个核桃）、都可以零食或入菜
2、大枣生姜汤:大枣500克，生姜120克。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好。大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤
3、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，会刺激胃黏膜）
4、馒头很养胃，可以作为主食。胃疼以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等
5、汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难
6、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
7、橘叶汁：橘叶30克，煎汁饮。
8、餐后苹果：每日餐后食苹果1只，坚持长期食，必收良效。
9、平时宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。
10、姜枣饮：生姜3片，法半夏6克，红枣2个，煎水饮。
11、维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素c的蔬菜和水果。
Ⅱ 胃不好，吃什么比较养胃
一、面条。在生活中很多人都有吃面条的习惯，面条也是主食之中最养胃的一种，因为它含有比较多的碳水化合物，具有充分的能量，而且具有极强的饱腹感，所以比较适合胃功能不好的人食用
二、粥。大家都知道，消化不好的时候吃粥可以减少胃脏的消化负担，尤其是每天早上空腹吃粥，最能起到养胃的效果
三、红薯。红薯是一种比较常见的食物，它含有比较多的膳食纤维，可以帮助人体消食化积、预防便秘，而且红薯里面含有糖分可以刺激胃酸分泌，使人的消化功能增强，肠胃不好的人平时多吃点红薯粥或者蒸红薯都可以起到良好的健胃效果。
四、大枣。大枣可以帮助人体养血安神，具有健脾养胃的作用，胃脏消化功能比较差的人，平时就可以适量的吃一些红枣来帮助身体补充胃气，同时还可以起到排毒养颜的作用。
五、山药。很多人都知道山药可以帮助人体健脾养胃，因为山药里面含有种特殊的粘性物质，吃了之后可以在胃黏膜的表面形成一道保护层，使胃黏膜受到胃液和食物的刺激减少。
Ⅲ 胃不好吃什么养胃
胃病的形成和人们的日常饮食有非常密切的关系，要想让胃病得到控制和改善，也应该从饮食方面入手，日常可以多吃一些，不仅养胃，而且具有治胃病的食物，如木瓜、石榴、桂圆、菠萝、樱桃等，这些水果具有这样的功效。
其中，木瓜当中含有丰富的木瓜酵素能够分解并加速蛋白质的吸收，对于消化不良，还有胃炎等病人所出现的不适症状，能够起到很好的改善作用，像菠菜、胡萝卜、山药等也都能够起到养胃、健脾和胃的作用，也可以通过喝一些茶来养胃，最好的就是红茶，其茶多酚在氧化酶的作用酵下发，含量明显减少对胃的刺激性就少了，不仅不伤胃，反而能够养胃。
Ⅳ 养胃吃什么食物好
以下食物有一定的养胃作用：
1、粥类，粥是一种很好的养胃食品，粥容易消化，非常适合胃不好的人群使用。
2、牛奶。牛奶营养价值很高，是一种很好的饮品，牛奶能够补肺胃，生津液，润大肠，对于阴虚胃痛，津亏便秘都有很好的作用。
3、菜汤汁。菜汤汁营养比较丰富，含有较多的电解质和水分。
4、包心菜，包心菜具有健脾养胃，缓急止痛，解毒消肿，清热利水的作用，还含有大量的维生素c，可促进溃疡愈合及止痛作用。
5、山药。山药营养价值十分丰富，具有养胃健脾，益肾养肝的功效。
Ⅳ 吃什么食物养胃
首先要说一下胃的主要生理功能:是将食物初步消化并形成食糜，最后排空至肠道，由小肠吸收。所以进食一定要选择营养搭配均衡、多吃杂粮和水果蔬菜。同时要饮食规律、不能暴饮暴食。另外要多吃蛋白质丰富的食物，细嚼慢咽、清淡饮食，少喝酒，少吃油腻、辛辣刺激的食物。养胃的食物主要有以下几种，比如玉米，小米，荞麦。蛋白质高的食物常见的有鸡蛋，豆制品鱼，鸡肉等。还有含膳食纤维多的食物比如香蕉，芒果，南瓜，山药等
常见的养胃食物有：米粥、山药、枸杞、牛奶等，进食之后对胃部黏膜有一定的保护效果，属性也较温和，可以滋补脾胃，不会影响肠胃的消化。另外，可以进食莲子、百合、银耳等食物，或是进食白菜、苹果、南瓜等食物进行调理，都可以达到养胃的效果。但是针对胃疼的症状，还是要明确病因，建议您可以至医院进行胃镜等检查，判断您目前是否患有胃炎、胃溃疡等消化系统方面的疾病常见的养胃食物有以下几种，首先为粥类食物，例如白米粥、小米粥、山药粥、红枣粥以及蔬菜粥。粥类食物营养成分非常丰富、且容易被人体吸收、而且能保护胃黏膜。第二个养胃食物为面食，例如馒头、面条等。面食容易被人体消化吸收，长期患有胃病可以多进食面食。此外，一些汤也具有养胃的功效，例如蔬菜汤、水果汤、菌汤以及鸡汤、鱼汤等。
Ⅵ 养胃吃什么食物最好
养胃的最主要是各种谷物，包括比如说小米、大米，粥类都有一个对胃大枣、山药都有养胃功效，还有像一些蜂蜜等等都可以养胃养胃食物还包括菌类，如蘑菇，香菇，银耳，健脾开胃。蔬菜类，白菜，番茄，山药，韭菜，胡萝卜，有和胃，养胃和中的功效。肉类，如牛肚猪肚，鹅肉，鸡肉，都有健脾胃的作用。
要养成良好的饮食习惯，饮食规律，不要多吃多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切不宜暴饮暴食。不宜饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如薯仔、红薯通便能力不错，、洋葱、煮大黄豆等。戒烟，勿食辛辣口味刺激性强的食物。