喝酒前吃什么

1. 喝酒前吃什么东西最好

——奶类和豆浆等蛋白质饮料。特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。这些食品喝起来方便，备起来也方便。喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。

——富含果胶的水果和蔬菜。比如山楂，苹果，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。

——富含淀粉的食物。淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如豆类食品。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”。

——富含B族维生素的食物，如不油腻的内脏，粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。这种小药片所有药店有售，3元左右100片，提前吃两粒很方便。
很多人以为吃肥肉有益防醉酒，有一定道理，但不值得提倡。的确，动物脂肪很腻，它们在胃里形成膜之后，对于酒精的吸收有一定的延缓作用。加上蛋白质的保护作用，就更有效一些。有人认为吃同时含有胶原蛋白和脂肪的肘子皮等能防醉酒，就是这样的道理。不过，植物油的作用就比较差一些，因为它们流动性好，形成保护膜的能力较低。另一方面，由于长期摄入酒精容易导致脂肪肝，而脂肪过量也不利于健康，故而不提倡为了防醉酒多吃肥肉、大油。要想让植物性脂肪延缓吸收也是可以的，但需要让它和酒精混合成乳化状态，把酒精包裹起来，最好吃一些富含卵磷脂的食物，如肝脏、蛋黄等。但它们的胆固醇含量又太高了。
也有人说酸和醇结合形成酯，所以喝醋可以解酒。但这个反应在体温下的反应速度是非常慢的，起不到明显作用。把酒和醋烹在炒菜锅中，才有快速的酯化反应而产生香气……
无论如何，要尽量避免空腹饮酒，避免饮酒过快过多。酒桌上逞强装豪迈是没有意义的，只能招来更多的健康伤害。尽量慢一点喝，分小口咽下，如果可能的话，马上再喝点乳饮料之类稀释酒精。饮酒的同时要正常吃饭菜，不要喝咖啡、可乐、提神饮料等，以免加大肝脏负担。

喝多了酒之后，应及时吐掉，减少对胃的伤害，千万不要为面子而忍着。第二天应当喝粥，吃蔬菜水果，不要再吃高蛋白高脂肪食物，更不要连续饮酒。
酒精伤胃、伤肝、伤心脏、伤大脑，对生殖细胞害处也很大，特别是还没有生育的男人，更要为了健康下一代而好好保护身体啊！

2. 喝酒前吃什么东西能使喝酒不醉

喝酒前吃以下几种东西能使喝酒不醉：

1、饮酒前先喝一杯牛奶；

2、饮酒前吃两片肥肉；

3、喝酒中不时含点盐。

喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。
其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练也有一定的影响。这里有个小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。二是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了，相信你会的。不过凡事不能过量，别为了逞强，而伤了身体。

拓展资料：

饮酒不醉的技巧：

1、喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。

2、喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。喝啤酒，应待啤酒沫落下以后再喝。否则，轻则腹涨难受，重则“现场直播”。

3、宜慢不宜快。饮酒后5分钟乙醇进入血液，30~120分钟，血中乙醇浓度达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高快，很快会出现醉酒状态。若慢慢饮，就有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

4、食饮结合。饮酒时，吃猪肝能防止喝醉。因猪肝营养丰富，可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B丢失，而猪肝是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。但一般说来，所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇，不宜多吃。

5、不要混饮。酒因品种不一样，其各种成分也不一样，喝混合后的酒，容易让人感觉不适。

3. 喝酒前吃什么能帮助快速的解酒

如果酒量不好的话，喝酒之前选择性的吃一些东西确实会增加自己的酒量，或者说快速戒酒。比如说牛奶，糖水，瓜果蔬菜，餐桌上的汤等。

最后就是餐桌上的汤，参加过酒席的人，应该或多或少的会在酒席上见过一种人，他们在喝酒之前会先盛一碗汤喝下去，这并不是一种无聊的做法，喝酒之前喝一碗汤在胃里，当我们在喝酒的时候会稀释酒精，减少酒精与人体的反应，对于酒量不好的人，这一点是非常实用的方法，反倒是喝酒之前吃一些解酒药之类的方法，我并不提倡。

4. 喝酒前吃什么解酒

1.豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出
2.生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。
3.甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。
4.柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。
5.白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。
6.鲜橙解酒鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服
这些都是很容易找的到的食材解洒方法，而且做起也不麻烦。希望你采纳，当然解洒的方法还有很多，但那些都是很难找到药材，而且比较难做，希望这些可以帮到你

5. 喝酒前吃什么能解酒

事前办法：最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下：
牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。
高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），作用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
吃上几只橘子。
维生素c、b足量于酒前半小时内服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量vc或vb，与 不加vc、vb的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。（饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效，事前服用10 片。）
平时还可以喝诺甘达，它将各种植物草本的营养物质有效结合，葛根能不仅能解酒还能保肝护肝，枳椇子有显着的利尿作用，能减轻肝脏负担，疏肝理气，增加肝脏营养和改善肝脏供血

6. 喝酒前吃什么食物不容易醉

一.牛奶。牛奶进入胃后能够在胃中形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激。
二.
淡盐水。淡盐水能够利尿，促进小便的产生，使酒精更快排出体外，使人不容易醉酒。
三.
面食、蜂蜜水、红糖水等能够提供葡萄糖的食品，酒精的代谢需要大量葡萄糖的参与，因此喝酒前吃一些面食或者提前喝一点糖水，既有利于解酒，还可以缓冲酒精对胃黏膜的伤害。
四.黄豆。饮酒前可以吃一些黄豆，黄豆可以吸收一部分酒，而不容易醉酒。
五.

多喝酸奶牛奶，有保护胃黏膜，避免酒精刺激胃黏膜。饮酒量的大小和体内乙醇降解酶，乙醇分解酶的多少有直接的关系，建议平时避免醉酒，避免大量长期饮酒。

7. 喝酒前，吃什么东西能喝得更多酒

喝酒前吃以下食物能喝得更多酒：

1、牛奶

喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

2、生黄豆

据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。

3、淡盐水

喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。

4、面类食物

喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。

5、蜂蜜

蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

6、葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

(7)喝酒前吃什么扩展阅读：

喝酒后吃以下食物能解酒

1、橘子

橘子富含维生素，其中VB、VC的含量都非常高，而这两种维生素对保护我们的肝脏举足轻重，所以，喝酒前后可吃几个桔子或饮用鲜桔汁有助于解酒、保护肝脏。另外，梨、香蕉、苹果、西瓜含有丰富的维生素C及糖类，有保护肝脏，促进肝细胞再生的功效。苹果切块拌糖，酒前食用有防酒醉作用。

2、大馒头（杂粮馒头最佳）

喝酒前最好先吃个馒头，这样酒精一部分就会很馒头吸收了，不容易醉，而且也不伤害身体。淀粉类大分子能和酒精发生结合，在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激又能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如杂粮大馒头、杂粮饭等。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”，使酒精在胃里停留时间延长，达到延缓酒精吸收的目的。

3、酸奶（粘稠的老酸奶更好）

酸奶中的有益细菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平，从而减轻酒精带给肝脏造成的损害。另外，酸奶由于加入植物胶增稠剂后，奶质粘稠，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精。酒前来一杯，有效延缓酒精的吸收。

4、豆制品

据说喝酒前吃一些泡过的生黄豆可以防醉。原因是黄豆里面的蛋白质可以变性，能将酒精消耗，让酒精的损害降低。不过，喝酒时吃些豆制品是护肝的好方法，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用，可消耗酒精。

8. 喝酒前吃什么不容易醉

喝酒以前吃以下食物不容易醉，首先可以进食牛奶。牛奶具有保护胃黏膜，且能解酒等功效。同时还可以喝些蜂蜜水以及米粥，藕粉，蛋汤等，保护胃黏膜且能醒酒的食物。
同时建议饮酒前，适当的进食些主食，例如面条，米饭等，避免酒精在体内快速被吸收，从而达到减轻醉酒的目的。醉酒以后建议大量饮水，促进排泄加速酒精在体内的代谢。
1、喝酒前可以吃的食物有浓酸奶，浓酸奶是最好的胃黏膜保护剂，喝酒前饮用可给胃部附上一层保护膜，因此酒精通过食管到胃内会不易吸收，因此会减少酒精喝醉的几率。
2、可以吃维生素C胶囊和维生素C胶丸，可以起到迅速使酒精分解的作用效果。
3、可以提前吃利尿剂，如氢氯噻嗪和呋塞米片，这样饮酒后会迅速有利尿的效果，加速酒精从体内排出，而不至于使乙醇会被体内吸收。
4、还可以吃浓糖或者方糖、浓蜂蜜，饮用这些饮料或口服这些制剂，可以使酒精迅速排出体外，从而使人不容易醉。