叶酸什么时候吃最好

A. 叶酸每天什么时候吃比较好，你们是怎么吃的

1、孕前三个月开始补叶酸 母体叶酸营养状态好
准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，这样做可以给未来的小宝宝做好充分的叶酸储备。孕早期也应该坚持补充叶酸，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。
孕中后期也要注意补充叶酸，但进入孕中期后可停服叶酸片，多从食物中摄取就可以了。在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%-70%。
2、母体完全吸收叶酸需4周 孕前补充更适宜
补充叶酸的重要，相信每对育龄夫妻都知道。但有人不免有这样的疑问，既然叶酸主要是为了预防胎儿重大出生缺陷、以及神经管畸形的，应该怀孕以后再补充也可以。到底是不是这样子的呢？
据研究发现，女性在服用叶酸后，要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善，即叶酸的作用时间至少需要4周。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
美和孕产知识

B. 叶酸片什么时候吃最好

叶酸补充的最佳时间，应该从准备怀孕前3个月至整个孕早期，但叶酸补充通常延缓到孕期的结束，中间不可停顿。在孕中后期宝宝DNA的合成、胎盘、母体组织和红细胞增加，都会使对叶酸的需要量增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完善，但孕中后期叶酸的缺乏，仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
一般叶酸的剂量需要每日补充400μg，可以满足孕妇的需要，并持续整个孕期。如果是纯天然提取的叶酸，一般200μg就能够被人体很好的吸收。孕妇在购买叶酸使用的时候，根据叶酸不同的规格来进行适当的补充，而不是盲目的使用大量的叶酸。叶酸应该首先从天然食物补充，动物的肝、肾。绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，可以经常吃。同时要改变烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，加强富含叶酸食物的摄入。

C. 叶酸片应该从什么时候开始吃比较好啊怎么吃呢

补充叶酸，一般在准备怀孕的前三个月就要开始服用，一直服用到怀孕满三个月为止。

一天内服用叶酸的时间没有特殊要求，可以在早饭后或者晚饭后半小时服用，在早饭后半小时服用更有利于叶酸的吸收和利用。

妊娠期服用叶酸片的主要目的，是为了预防妊娠期胎儿神经系统发育畸形，降低胎儿先天性心脏病、唇裂、腭裂等发育异常的几率。

日常可以搭配维生素C一起服用，效果更佳，维生素C就是维生素(维护生命的元素)，维生素C属于水溶性维生素，它可以预防坏血病，增加肌体抗病能力。孕妇缺乏维生素C则容易患坏血病、贫血、流产及早产。同时作为孕妇，合理的补充维生素C对自身和胎儿都是非常重要的。

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D. 叶酸什么时候吃最好

备孕前三个月就要吃了，我备孕前三个月就在吃含有叶酸的美好蕴育润康⌄

E. 准备怀孕什么时候开始吃叶酸比较好

一般在备孕的时候就开始吃叶酸，也可以在受孕前三个月开始服用。一般建议在孕前三个月和孕后三个月持续地服用叶酸，这样可以使叶酸在女性的体内保持一定水平，可以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使母体对叶酸的需要量大大增加。所以说在整个孕期也可以继续服用叶酸。
酸是一种复合性的维生素B，它对预防胎儿神经管畸形具有重要的作用。我们会建议孕妇在怀孕早期补充叶酸，以达到降低胎儿神经管畸形发病率的作用。

但是，并不是说从怀孕开始才进行补充叶酸，因为如果女性体内叶酸缺乏，通过补充叶酸使体内的叶酸浓度达到有效浓度，这个过程大概需要两个月左右。

因此，我们会建议女性从怀孕前三个月就开始补充叶酸，因为胎儿神经管畸形发病的时间是怀孕28天以内，而很多女性由于还没有达到停经的时间，此时并不清楚自己已经怀孕了，一旦知道怀孕再去补充叶酸，可能胎儿神经管畸形已经发生。所以，最好补充叶酸的时间是从怀孕前三个月开始，一直持续到孕三个月。

但是，在怀孕后期如果妈妈体内出现叶酸缺乏，那么也可能会造成流产、胎儿唇腭裂以及妈妈妊高症的风险。所以，如果为了预防胎儿神经管畸形，可以从怀孕前三个月到孕三个月补充叶酸，但是最好能够将补充叶酸的时间持续到整个孕期，甚至到哺乳期结束。

F. 孕妇什么时候吃叶酸好

你好
叶酸，是一种B族维生素，协助合成DNA(身体的遗传物质)，维持大脑的正常功能，可以预防胎儿神经管缺损。怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，胎儿需要足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，那么孕妇什么时候吃叶酸好？
孕妇什么时候吃叶酸好
1、女人从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好,此时是胎儿中枢神经的发育时期。而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。等真正怀孕的时候再补充已经太迟了。
2、由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。
3、经产妇再次怀孕时，也应从孕前1-3个月开始服用，以预防神经管畸形的发生，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。
4、叶酸还可预防胎盘早剥，尤其是孕晚期，叶酸、牛磺酸、维生素C还可促进铁的吸收，改善孕期营养性贫血，这时可选择补充含有叶酸的制剂，如保灵孕宝口服液，还能补血，养胎，从而让胎儿健康发育。除了怀孕前的三个月到怀孕后的前三个月要补充叶酸之外，孕中后期也要相应补充叶酸。
孕妇吃叶酸的好处
1、叶酸，是一种B族维生素，是脊髓液的重要组分部分，人的身体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁(神经系统的化学成分)，同时对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。
2、美国加州研究所人员发现，若在妇女孕前和怀孕开始1,2个月期间每天补充400微克叶酸，可使胎儿兔唇和腭裂缺陷的发生率降低25%―50%。我国学者发现妇女怀孕早期体内叶酸缺乏是儿童先天性心脏病发生的原因之一，若母亲孕前早期3个月内每天补充400微克叶酸，可能减少35.5%的先天性心脏病发生。
3、叶酸，对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
孕前补充叶酸可降低胎儿神经系统发育畸形。孕前、孕期补充足够的叶酸和铁剂，有降低儿童白血病的可能。因此，孕前补充叶酸是有必要的。有神经系统畸形家族史、曾有过不明原因的自然流产史、生过有神经系统畸形儿的，在孕前必须补充足够的叶酸。

G. 什么时候服用叶酸片吸收效果最好

早上空腹服用斯利安叶酸片，吸收效果最佳，但有些人空腹吃会引起胃部不适，所以建议早饭或是晚饭后半小时服用比较好。预防胎儿先天性神经管畸形：口服， 一次0.4毫克，一日1次 ；2、妊娠期、哺乳期妇女预防用药：口服，一次0.4毫克，一日1次，自己也可以去网络。

H. 叶酸片最好从什么时候开始吃

叶酸片应当从备孕开始，即怀孕前三个月到整个孕期结束。由于体内叶酸水平是要在持续服用才得以保持平衡，所以要坚持服用。叶酸是参与整个机体的新陈代谢的必需维生素；能预防机体的贫血、预防胎儿神经管疾病；




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I. 在备孕中，叶酸片一天中什么时候吃最好

序言：女性在备孕期间是一定要补充叶酸的，这样才能够保证胎儿的生长发育，也能够很好的预防胎儿神经管畸形的情况。在服用叶酸的时候，每天只要服用足够剂量就可以，是没有规定时间的，可以选择在早上服用，也可以选择在晚上服用，备孕期间一定要养成服用叶酸的习惯。

三、对身体的影响

在怀孕前三个月就可以服用叶酸了，但是在怀孕早期一定要注意避免大剂量的服用叶酸，如果体内叶酸过量的话，也会影响到自身的健康和胎儿的健康。一定要合理的服用叶酸，如果不知道该服用多少剂量，最好是选择听从专业医生的指导，如果体内叶酸过少或者是过量的话，都不利于身体健康，也会影响到胎儿的发育。