孕妇补钙吃什么钙片

① 孕妇补钙吃什么钙片好

孕期补钙首选是碳酸钙片或者是碳酸钙颗粒，碳酸钙是所有钙剂里面吸收最好的，如果在当地买不到碳酸钙片儿也可以选择口服磷酸二氢钙或者是其他的补钙制剂。补钙一般建议在怀孕中期，根据缺钙严重程度选择合适的计量，补钙同时建议补充AD滴剂，同时建议多晒太阳，可以促进钙吸收。
怀孕期间最好饮食多样化，建议多吃含钙高的食物，比如虾皮、排骨等。另外孕期建议多吃蔬菜、水果，可以补充维生素，预防孕期便秘等情况。怀孕后最好定期产检，看看胎儿发育情况，建议注意睡眠充足、心情舒畅，平时多出去散步、多听听音乐等。注意孕期合理补充叶酸，预防胎儿畸形。

② 孕妇吃什么牌子钙片比较好

御坊堂乳黄金高钙片
定价：149.元产品特点
乳钙是以新鲜牛乳为原料，采用高科技手段，经过分离酪蛋白、分离炼乳、分离乳清蛋白、分离乳糖、去脂、精滤、干燥、灭菌等几十道工序精制而成，俗称“乳黄金”。
御坊堂乳黄金高钙片以乳钙为原料，经科学配方，使钙磷比例与人体骨骼中的钙磷比例相似，同时特别添加了CPP，使钙质在肠道中保持溶解状态；添加了维生素D，有助于肠道对钙质的全部吸收。其中，每片乳黄金高钙片中的钙及营养成份相当于2瓶牛奶的量，口感好、不含其它任何钙源、不含色素和防腐剂。绿色健康，吸收率高，能有效补充生命活动所需的钙，使其正常协调人体生理功能的各项作用，维护人体健康平衡。
◎主要原料：葡萄糖、乳钙、CPP、维生素D
◎营养成份表：
项目
每100g
NRV%
能量
1411KJ
17%
蛋白质
1.2g
2%
脂肪
0.0g
0%
碳水化合物
83.0
g
28%
钠
0mg
0%
钙
4g
500%
维生素D
200μg
4000%
◎食用方法：每天一次，每次1片，含化或咀嚼
钙与健康
生命金属——钙
钙是形成骨骼和牙齿的主要成份，人体中钙含量的99%都在其中，它支撑着我们的生命。其余的1%存在于人体的软组织、细胞外液及血液中，发挥从生命产生到调节人体生理功能的各种重要作用。因此，钙被人们称作生命金属。
钙是维持人体健康所必需的一种元素，也是人体内含量最多的无机元素，占体重的1.5%～2％。成年人体内含有钙850～1200克。钙在许多营养素中，其重要性首屈一指，它乃是维持生命不可或缺的角色，且无法用其他任何物质取代的。人类的身体，经由钙才能保持健全，也才得以维持生命。因此说“钙是生命的依托”一点也不为过。如果没有钙，就没有生命的运动。
钙的功能
钙对维持人体正常机能起着重要的作用，其主要功能包括：
促进骨骼发育，维持最佳的骨骼健康；保证肌肉正常收缩和舒张；保证神经功能的正常；
维持正常血压；维持血液凝集；与机体免疫保护有关。
缺钙的危害
如果从食物中摄取的钙不足，血液中的钙浓度就会下降，为了补充正常需要量，身体会自动由骨骼及牙齿中析出钙供使用，以保持血液中一定的钙浓度。由于骨中的钙浓度极高，即使只析出一点点，即会充斥在血管及脑中，细胞中的钙会因而暴增，致使细胞内外钙浓度失去平衡，遂引起各器官的障碍，因而造成该部位的病变。钙摄取不足反而导致体内钙泛滥，这种反常现象叫做“钙的奇论”。这种奇论给人体带来了两方面的疾患：一方面是骨骼缺钙，引起骨质疏松、骨质增生及各类骨折；另一方面是血液及软组织细胞内钙含量增高，导致钙在血管壁和心肌、肾脏等组织中沉积，引起动脉硬化、高血压、妊娠高血压综合症、冠心病、结石、老年痴呆及恶性肿瘤等发生。由于只有当钙缺乏到了一定程度，经过一段时间的积累之后，钙缺乏所致的危害才爆发出来，因此缺钙造成的这些疾病一旦发作，会造成在短期内难以恢复的严重后果。
您知道吗？
传统的钙制剂多为化学合成的产品，比如碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等，成本低但水溶性差，几乎不溶于水，故生物利用率较低。同时，该类产品对胃有一定刺激作用。而后来出现的活性钙，又称活性离子钙，化学成分为氧化钙，进入水中形成氢氧化钙。它是以动物骨头、牡蛎壳或鸡蛋壳为原料，经高温热解后生产得到的，含钙量较高，但活性钙类钙剂一般都有较强的碱性，可使服用者有胃部不适感。而且由于陆地环境和海水污染的原因，这些动物吸附有很多铅、汞等重金属，会对人身体产生不利影响。
从鲜牛奶中提取的乳钙，是一种具有良好感官特性的新的天然钙源。强化了可溶性生物活性钙的营养成份（比普通牛奶多30%以上钙质），更有效促进钙质吸收。在口味和吸收方面比传统的钙制剂有了很大的改善。最重要的是，由于乳钙是从天然牛乳中直接提取的，没有以往钙源所不可避免的副作用，是目前补钙的最佳产品。
不少人将乳钙和乳酸钙混为一谈，其实两者是有本质区别的。乳钙是从牛奶乳清中提炼出来的纯天然产品。而乳酸钙则是以粮食为原料，经过发酵生成乳酸，再与钙盐反应后生成的钙源。
在目前市面上的补钙制剂中，乳钙的吸收率是最好的，可以达到90％以上。以下是目前市面上的几种主要补钙制剂的吸收率：
补钙制剂
吸收率
碳酸钙
39%
乳酸钙
32%
柠檬酸钙
30%
草酸钙
30%
葡萄糖酸钙
27%
醋酸钙
32%
乳钙
＞90%

③ 孕妇补钙吃什么钙片

你应该会定期的孕检，只要听从妇幼保健站的忠告就够了，不用过多的补钙，或选择自己不懂的钙片！

④ 孕妇钙片哪个牌子好

现在市面上有很多钙片，各种钙片区别不大，没有临床上的显着差异，重要的是每天要补够足量的钙。建议孕妇一天要补充1200毫克的钙片。喝牛奶比较多，晒太阳比较多，没有抽筋的孕妇，可以适量的少补一点。
钙片目前市面上主要有钙尔奇D，迪巧，斯利安钙片等几种。钙尔奇D比较传统，药片相对大一点，导致便秘等不良反应相对多一些，但是价格便宜，可以报销。

⑤ 孕妇吃什么钙片对胎儿的发育好

孕妇在孕期补钙时，可选的补钙制剂主要有无极钙片，有机酸钙片以及有机钙片等。孕妇可以根据自己的具体情况来选择适合自己的补钙制剂来补钙。需要注意的是：补钙不可盲目，过度补钙容易引发钙质沉积，诱发胎盘老化问题，从而影响胎儿健康。因此孕妇补钙前最好是可以咨询下医生。

多数女性在怀孕之后身体会有酸痛或者是腿脚麻木等症状，这些都是身体缺钙的一种表现。若是孕妇长时间处于缺钙的状态，就会影响到胎儿的正常发育，从而为宝宝后期顺利生长发育埋下隐患。由此可见对孕妇而言，在整个孕期注意科学的补钙是很重要的。那对于孕妇而言到底吃什么样的钙片比较容易吸收呢?下面一起来了解下吧。

孕妇吃什么钙片好吸收

目前市面上有一些比较不错的补钙方面的品牌，孕妇可以通过亲戚朋友的推荐或者是医生的推荐来获得。这些补钙产品可以有效帮助妊娠期，哺乳期女性补钙，同时对于防治骨质疏松方面的疾病也有一定的好处。孕妇适当补钙，还可以有效保证胎儿健康发育，为胎儿骨骼的健康成长提供重要营养成分。

除此之外，也可以喝一些牛奶，或者是食用牛初乳粉。牛初乳能够帮助孕妇更好的提高免疫力，增强身体体质，强健骨骼牙齿，同时为宝宝健康发育提供好的环境。相对于其他的牛乳制品而言，其中含有的特殊成分，更为适合孕妇以及胎儿。

几类钙片有益宝宝成长

1、无机钙片

比较常见的如碳酸钙、磷酸氢钙等，其虽然具有较高的无机钙含量，但是水溶性较差，需要接受胃酸解离成钙离子才可被机体有效吸收。部分孕妇服用这类钙片之后可能会有胃肠道不适症状，此时需要立即停止服用。

2、有机酸钙片

主要包含葡萄糖酸钙、乳酸钙等，虽然有效钙含量较低，但是水溶性好比较容易被吸收，对肠胃刺激也小。

3、有机钙片

乳钙是比较理想的补钙制剂，其是从牛奶中提取出来的，纯天然比较容易被吸收，对肠胃几乎没有刺激。

⑥ 孕妇补钙吃什么钙最好

你好:
基本上孕妇从16周左右开始就需要补充钙了,在16周以前要每天补充叶酸.钙要每天补充600mg左右.基本上就是一片药的量,但是人体吸收不了那么多.所以在食物方面也要补钙,那就是多喝牛奶.还要引体质而言.有些人喝鲜奶会拉肚子的.还有就是一些含有DHA的孕妇专用营养奶粉也很好的.市场价格基本在140元RMB一罐左右.一定要坚持喝为了孩子.而且这个奶粉味道还可以.也可是适当的喝些骨头汤啊什么的.千万不要相信那些奸商的话,什么液体钙.那些都是骗人的.惠氏的钙片就不错.或者钙尔其D是咀嚼片也行.但是我老婆反应味道有些怪.吃了胃会难受.也许是体质不好吧.说来说去吸收是关键,孕妇最好不要和碳酸型的饮料了.喝一些绿茶类的就不错.碳酸型的饮料影响钙的吸收.但是补钙也不要补太长时间了,要不然胎儿的头会很硬生的时候不好生.基本12周就够用了.希望以上对你能有些帮助,影响2代人的事,丈夫有责任义务啊.祝你好运!

⑦ 孕妇如何选择钙片

孕妇吃什么钙片好之钙质含量高

钙质含量高的钙片一直都是很多准妈妈们的首选，这的确是正确做法。但是准妈妈们在选购钙片的时候一定要记住区分清这种钙片中，钙质的品种究竟是碳酸钙还是葡萄糖酸钙，这两种虽然都含有钙质，但相同的规格下，碳酸钙的钙质含量是葡萄糖酸钙的好几十倍呢!所以，准妈妈们千万要记得，购买钙片的时候万万不能仅仅只看钙质含量，还要看清究竟是哪一种钙。

孕妇吃什么钙片好之生产日期

钙制品的生产日期也是影响钙片口感以及孕妇补钙效果的很重要的因素之一。孕妇吃什么钙片好?当然是生产日期较近的啦!准妈妈们在选择钙制品的时候，一定要看清钙制品包装上的关于钙制剂的生产厂家是否正规，生产产地是否信得过，生产日期以及保质期是否印刷清晰，有否过期等细节。以免因准妈妈们的粗心而买到劣质的钙片，花了钱却伤害了自身的身体和宝宝的健康。一般来说，较为大型的钙制品生产厂家在这一点上都是能够做到让消费者放心的。

孕妇吃什么钙片好之含有维生素D的复方钙制剂

红枣多糖是大枣粉中重要的活性物质，其有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，可提高机体免疫力。

促进脑供血

红枣粉中的黄酮类物质可以防治脑缺血症，并对脑缺血所致的脑组织超微结构损伤有保护作用。

抗氧化

红枣粉中丰富的维生素C有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用，可参与组织细胞的氧化还原反应，与体内多种物质的代谢有关，充足的维生素C能够促进生长发育、增强体力、减轻疲劳。

降胆固醇

红枣粉中所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加的功能，对高血压、动脉粥样硬化等病有疗效;所含的黄酮类物质可用于高血压和动脉硬化的治疗和预防。

降血压

红枣粉中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用，还可促进维生素C在人体内积蓄。另外，红枣中所含的皂类物质，具有调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用。

抗过敏

食用红枣粉可治疗过敏性紫癜。这主要是因为人体摄入足量的cAMP后，免疫细胞中cAMP的含量也升高，由此会抑制免疫反应，达到抗过敏效应;红枣中的乙基-D-呋喃葡萄糖苷衍生物对5-羟色胺和组织胺有对抗作用，因而可抗过敏。

⑧ 孕妇吃什么钙片最好

什么钙片最好
孕妇吃钙片有什么作用，你知道吗?有的孕妈妈觉得不需要特别去吃钙片，因为自己每天都喝骨头汤、喝牛奶，钙质肯定足够了。

首先是无机钙片。常见的有碳酸钙，磷酸氢钙，氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。

其次，有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙，乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。

另外，要注意体质衰弱者不选择乳酸钙。乳酸钙在人体内代谢后会生成乳酸，使你产生疲劳、酸疼。胃酸缺乏的孕妇尽量不选用碳酸钙。由于碳酸钙在PH值较低的环境中溶解得会更好，所以不适合于胃酸缺乏的人。如果你属于这种情况，可以选择枸橼酸钙等有机酸钙。尽管这种钙片中的钙含量较低，但比碳酸钙更容易溶解，不受胃酸的影响。

⑨ 孕妇吃什么牌子钙片补钙效果好

在孕期24周以后，由于孕妇和胎儿都对钙质的需求量日益增高，那么这时候建议口服钙片来补充身体的需求。哪一种钙片比较好？一般还是选择孕妇专用碳酸钙类的药物，碳酸钙类在孕妇的体内吸收率是比较高的，而且此种钙的成分和剂量都比较充足，比如钙尔奇D凯思立D或者碳酸钙，这些钙片都比较适合孕妇服用，可以选用其中的一种即可，而且在服用钙片的时候，建议孕妇要在每天晚上睡觉之前来服用1~2片，这样的话可以有效的避免低钙血症的发生。

只要是国药准字的就可以了，或者孕妇专用钙，可以吃迪巧，补钙效果不错。

原因分析

怀孕前期需要补充叶酸，补充到怀孕后三个月，再补充其它微量元素，比如铁和锌，怀孕五个月以后再补充钙质，宝宝就可以吸收了。

举措建议

孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳 制品等。

注意事项

孕妇出门最好有人陪同，注意不要摔倒，尽量不要让肚子受到挤压，心里不要太过紧张。

孕妇在妊娠中期开始可以适当地通过钙尔奇D或者是碳酸钙等来补钙。但是钙片不能吃的太多，容易造成胎儿颅缝过早闭合，导致难产，甚至造成胎盘早老化。妊娠中期每天需要补钙为1000毫克，晚期需要补充1500毫克。所以，孕妇的膳食应该多挑选含钙丰富的食物，比如牛奶、动物骨骼、虾皮、鱼、紫菜等。如果孕妇缺钙，容易引起骨质软化及新生儿先天性佝偻病。

⑩ 孕妇补钙吃什么牌子的钙片

病情分析：正常孕妇补钙首先应以食物为基础，多选择富含钙的食品，如奶制品、豆类、豆腐、绿色蔬菜、各种瓜子、虾皮、海带、紫菜、芝麻酱等。必要时可在医生指导下服用一定剂量的钙制剂。指导意见：孕妇选择钙片以吸收好、不伤害肠胃为主，可以考虑钙之缘片，它是超细化碳酸钙，并添加有维生素D，补钙有很好的效果。平时多晒太阳，适当的锻炼，更好的促进钙的吸收。钙片建议在睡前吃。(本回答来自：诸暨中医医院
)