⑴ 吃什么能解决大便干燥的问题
大便干燥吃什么好?8食疗缓解干燥症状
1.香蕉(1-2根),涂上蜂蜜,每日早晨空腹食用,然后喝温开水(200-300毫升)。
2.奶粉(60克)、咖啡(5克)与温开水(200毫升)一起搅拌后放在冰箱中保存,每日饮用1次。
3.决明子、肉苁蓉(各10克),炒熟研末,用沸水冲泡,如蜂蜜适量,代茶频饮。
决明子肉苁蓉用沸水冲泡 治疗大便干燥
4.鸡蛋(1只),打入牛奶(250克)中,煮熟后加入蜂蜜适量,每日早晨服用1次。
5.核桃仁、黑芝麻(各30克),共捣如泥,开水冲服,每日1次,空腹服用。
6.薯仔(250克),捣烂后挤汁,加入蜂蜜适量,每日早晨空腹服用。
7.豆腐渣(50克)、温开水(200毫升),倒入玻璃瓶中,加入蜂蜜与柠檬汁,用汤匙不断地调匀,每日饮用1杯。
8.南瓜(120克),切成方块,煮熟后加入牛奶(400毫升),装在瓶中,放在冰箱中保存,每天饮用1次。
大便干燥,便秘者一般有如下情况及防冶方法:
(1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。
(2)饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
(3) 饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后.
(4)久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
(5)排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便.
(6)过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。 建议多休息。
由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法:
一、长期坚持早上空腹饮水。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
三、晚上空腹,然后做仰卧起坐1~2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道、促进肠蠕动。
⑵ 大便干燥吃什么药最好
对于便秘患者运动可以增加肠胃的蠕动,增加纤维素蛋白质和钙镁的摄入。不过这都是暂时缓解,下面我们看看大便干燥吃什么药能达到最好效果。
1、要根据病情选择药物。如慢性便秘不用致泻力强的峻泻药(硫酸镁等),因这类药物可使小肠蠕动加强,长期服用易导致消化道功能紊乱;只在排除肠内毒素和辅助驱虫药驱除肠虫时,才宜使用。同时也要注意,病人体质过弱者不宜用;蓖麻油等泻药不能用来排除肠溶性毒物,因它可促进该类毒物的吸收。此外,大黄及以大黄为主的清热泻下药,如三黄片、牛黄解毒片、牛黄上清丸等,对年老、孕产妇属气血虚弱所致的便秘病人不宜使用,以免损伤脾胃。
2、对诊断不明的腹痛病人切忌使用泻药,以免延误诊治。泻药可使极度衰弱及脱水状态的病人失水情况进一步加重;可使患有机械性肠梗阻,伤寒,腹膜炎等疾病的病人有并发肠穿孔的危险;还可反射性地引起盆腔器官充血,故孕妇及月经期妇女也应慎用,以免发生流产、早产或月经过多。
3、肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘,水苏糖可以通过增殖有益菌,使肠道内菌群保持在有益菌占90%以上的平衡水平,从而改善肠胃功能,代谢产生酸性物质,促进肠道蠕动;水苏糖有几千的吸水性,可以增加粪便的含水量,起到润滑肠道,软化大便的作用,从根本上清楚便秘产生的根源—菌群失衡。临床观察:应用水苏糖治疗便秘,治愈率高,总有效率达到85.4%;起效快,3天效率达到80%以上;对身体没有任何不良作用,可以达到安全治疗便秘的目的。
⑶ 大便干燥。肚子疼。请问吃什么药
指导意见:
你这个情况属于便秘,建议你可以尝试口服三黄片,四磨汤,
乳酸菌素片等药物调节肠道功能,平时饮食应该清淡,避免刺激,辛辣等,还可以多吃香蕉等食物通便的。
⑷ 经常大便干燥怎么办
经常大便干燥最常见的原因考虑是上火引起的,另外也有可能是胃肠道功能失调。所以建议你口服益生菌进行调理,并且要多喝温开水促进身体的代谢,在饮食上要清淡,可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,并且适当的补充粗粮,这样有利于促进胃肠道的蠕动,可以缓解便秘。另外也可以喝点蜂蜜水,这也有润肠通便,能改善便秘的作用。
大便干燥怎么办拉不出来怎么办
大便干燥除了与肠道菌群失调、消化不良等消化系统疾病相关外,还与饮水过少、摄入粗纤维食物或者瓜果蔬菜过少、活动量减少等有关系。出现大便干燥,建议您多喝水,饭后常散步,增加活动量,增加粗纤维食物的摄入。可尝试饮用蜂蜜水来润肠通便,或是使用开塞露塞入肛门来通便。若是反复出现大便干燥,建议您到消化科就诊,明确病因。
大便干燥吃什么药好
大便干燥的,可以考虑以下建议:①饮用足量的水分,减少粪便的干燥;②增加粗纤维食物的摄入,多吃新鲜的水果、蔬菜;③饭后可顺时针按揉腹部或散步,促进肠道蠕动;④可尝试饮用蜂蜜水来润肠通便;⑤必要时可以服用乳果糖或者肛门塞入开塞露来辅助排便。若是反复出现大便干燥,建议您及时到消化科就诊,并在指导下用药。
⑸ 大便干燥应该吃什么药
大便干燥,多是上火,便秘现象,可以服药麻仁润肠丸来帮助缓解症状,注意多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水。
⑹ 便秘吃什么药
长期便秘的药物治疗包括:一、促进胃肠动力的药物,如莫沙必利、西尼必利等可促进胃肠蠕动,促进大便的排泄。二、可使用肠道益生菌,对于某些患者使用肠道益生菌,也可以促进大便的排泄。三、大便干结无法排出时,可使用甘油栓或开塞露,利于通便。四、日常生活可使用渗透性泻药和膨松剂,如欧车前、甘露醇、硫酸镁、聚乙二醇4000,一般用乳果糖15-30ml,2次/天,根据患者症状可以增加量。五、不建议使用刺激性泻药,如蓖麻油、大黄、番泻叶等,因有可能引起结肠黏膜的损伤以及结肠黑变病。
便秘的治疗,很大程度上与生活习惯有关系。对于便秘,平时要注意大量饮水,多饮水可以减轻便秘的情况。如果人体缺水,水分都在结肠大量吸收,回收了以后,粪便容易干燥,然后出现便秘。多吃杂饮食,也就是纤维素高的食物,像芹菜、韭菜,吃香蕉、火龙果对便秘也能起到良好的作用。治疗便秘的药物很多,常见的有西药和中药。西药像酚酞,中药通便灵或者降脂通便这类的药物,对便秘有治疗作用。其实西药对便秘的治疗效果不是太好,特别是酚酞现在用的很少,因为便秘对它有依赖作用。