dha是什么意思

1. “DHA”是什么意思

DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑细胞膜和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例约占50%，对胎儿、婴幼儿的智力和视力发育至关重要。

DHA是从深海鱼油和海藻中提取的副产品，其英文名为“Docose Hexaenoie Acid”，以其化学结构命名就是“二十二碳六烯酸”，人们俗称为“脑黄金”。

(1)dha是什么意思扩展阅读：

DHA的摄入量

世界卫生组织建议，DHA的摄入量，婴幼儿根据体重摄入20mg/kg，早产儿根据体重每天摄入40mg/kg，健康人每天至少摄入220mg。

据专家介绍，由于DHA是一种不饱和脂肪酸，具有不稳定、容易被氧化等特性，摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。对于婴幼儿来说，本来身体发育就不完善，在日常食品中过量添加食用，势必影响其自身的免疫功能。因此，在《食品营养强化剂使用标准》中对其规定限量使用。

2. dha是什么意思

DHA中文叫二十二碳六烯酸，属于ω-3多不饱和脂肪酸，主要存在于深海鱼类、海藻和鱼油补充剂中。DHA对人体有重要作用，能预防心血管疾病，还有保护视网膜、改善视力等作用，目前DHA的来源主要有体内转化和食物来源。
1、体内转化：靠摄取亚麻酸转化而成，但亚麻酸的转化涉及三种酶的代谢过程，转化效率比较低；
2、食物来源：DHA广泛存在于海产品中，马鲛鱼、三文鱼、马哈鱼中含量丰富，在海洋微藻中DHA含量可达35％以上。
缺乏DHA可引起生长发育迟缓、智力障碍、皮肤异常鳞屑等。由于人体自身不能合成DHA，通常可通过摄入鱼类、海鲜或营养补充剂来满足需要，但要注意DHA并不是摄入越多越好，在生长发育期间，如果需要补充DHA，应根据医生建议进行适当补充，如DHA充足，则无需过量食用，以免给身体造成负担。

3. DHA是什么意思

DHA俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的多不饱和必须脂肪酸，无法由人体自行合成。DHA是维持神经系统细胞生长的一种主要物质，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占的比例最大，约占50%，因此，对宝宝的智力和视力发育至关重要。
如果DHA缺乏将会对迅速发育的中枢神经系统造成损害。1.促进婴幼儿的大脑和视力发育2. 研究显示：婴幼儿时期补充DHA能减低成人以后患心血管疾病的几率3. 对于早产儿、双胞胎或多胞胎，DHA可以是宝宝身长、体重计头围达到正常水平，视力和智力发育良好。
获取方法：1. DHA只存在于鱼类和少数贝类中，其它食物如谷物、大豆、奶油、植物油、猪油及蔬菜水果中几乎不含DHA。2. 母乳：初乳中DHA含量尤其丰富，不过，母乳中的DHA含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一；其次为澳大利亚，约为10%；而美国最低，仅有7%。3. 服用DHA补充剂。现在很多准妈妈在怀孕阶段会服用DHA的营养补充剂。推荐选择进口藻油的DHA产品，海洋鱼现在被污染的太严重。一般这种DHA制品常温保存即可。

4. DHA是什么的缩写,是什么意思

DHA的英文原名是Docose Hexaenoie Acid,取其三个字头D.H.A.缩写而成。DHA（二十二碳六烯酸）是人体必需的多不饱和脂肪酸，也是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分，而孕妇和婴幼儿体内对于这个成分的合成能力是有限的，所以需要通过外界补充才行。可以通过日常饮食或选择DHA的膳食营养补充剂进行合理摄入。
补充DHA可以考虑选择汤臣倍健天然博士DHA藻油，好藻油，我选琥珀色
天然博士DHA藻油原料选自life’sDHA美国进口臻稀的寇氏隐甲藻油（T油），life'sDHA拥有全球131篇关于藻油DHA安全性和健康益处研究文献，多达超过200项人体临床研究，呈现高级臻稀的“琥珀色”，其吸收率高，几乎不含EPA，植物海藻提炼，纯藻油呈现高级臻稀的“琥珀色”，不混杂其他杂油，几乎没有腥味，口感清新，不影响宝贝味蕾发育。

每粒DHA100mg，每粒独立泡罩包装，干净卫生，不沾粘，随时拿吃，很方便。

天然博士DHA藻油在专业母婴机构“小红花测评”横屏多款DHA藻油中排名第一推荐的产品；明星王祖蓝、母婴大咖年糕妈妈等都在小红书、抖音推荐过。明星妈妈Ella陈嘉桦推荐给宝宝的DHA藻油。天猫旗舰店、京东旗舰店以及全国近2万家线下母婴店有售。

5. DHA是什么意思

DHA是一种多价不饱和脂肪酸，它有调节血脂的作用，尤其能显着降低血中的甘油三酯，减少患心血管病的几率。DHA也是脑神经细胞必需的营养物质，在胎儿期DHA有助于脑组织发育，在儿童期DHA有助于脑神经细胞间突触联系的增加，在老年期DHA有助于延缓大脑萎缩、改善记忆力减退。因此专家认为，DHA是老年人不可忽视的营养素，有可能成为预防老年痴呆发病的手段之一。 应注意的是，由于DHA有抑制血小板凝集、抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当限制吃鱼，以免引起出血或加重出血。另外，由于DHA易被氧化失去生物活性，而维生素E是强抗氧化剂，因此适当增加维生素E的摄入，能防止过氧化作用的发生，提高DHA的生理功效。维生素E在果仁、植物油中含量丰富。 我印象中深海鱼油什么的是中老年吃的（软化血管等），为了孩子，你吃吧，不吃白不吃，问清楚，只要没有副作用

6. 奶粉中dha是什么意思

奶粉中dha的意思是二十二碳六烯酸，是Docosahexaenoic acid的缩写。

DHA具有22个碳原子，6个不饱和双键，不饱和双键起始于甲基端的第3个碳原子上。该脂肪酸与二十碳五烯酸存在于各种鱼油中，特别是深海鱼体的脂肪中含量高。

DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑细胞膜和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例约占50%，对胎儿、婴幼儿的智力和视力发育至关重要，因此，被人们形象地称为“脑黄金”。

(6)dha是什么意思扩展阅读

DHA的添加量：

由于DHA是一种不饱和脂肪酸，具有不稳定、容易被氧化等特性，摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。对于婴幼儿来说，本来身体发育就不完善，在日常食品中过量添加食用，势必影响其自身的免疫功能。因此，在《食品营养强化剂使用标准》中对其规定限量使用。

DHA只允许添加在调制乳粉和调制奶油粉（包括调味乳粉和调味奶油粉）、大米及其制品（大米、米粉、米糕）、小麦粉及其制品的3类食品之中。其中，调制乳粉和调制奶油粉的使用量上限为≤0.5%(占总脂肪酸的百分比)，后两类食品使用量上限为66mg/100g，使用量以纯的DHA计算。

7. dha是什么意思 dha意思简述

1、DHA是人的大脑发育成长的重要物质之一，DHA俗称脑黄金。

2、是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。在人体大脑皮质中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。因此对胎婴儿智力和视力发育至关重要。