什么是神经衰弱

① 什么是神经衰弱

神经衰弱是一个比较宽泛的称谓，目前以这样称呼。它包括一部分的抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良。它是指长期处于压力和紧张下出现精神易兴奋和大脑易疲劳的现象，常伴有情绪烦躁，容易激惹，睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛等，这些症状不能归结于大脑躯体疾病以及其它精神疾病。症状时重时轻，波动和心理社会因素有关系，病程多迁延。
神经衰弱是一种常见的神经病症，患者经常感到脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下。常有头痛，躯体不适和睡眠障碍，但无器质性病变。神经衰弱的主要症状有容易疲劳，容易兴奋，睡眠障碍，情绪障碍，出现了这样的情况可以去医院大脑外科进行就诊。
新陈代谢，是生命的基本特征之一。只有通过新陈代谢，生物体同环境不断进行物质及能量交换，生命才能够延续和发展；而诸多“文明病”的发生也都与新陈代谢的失调密切相关。蒋守规博士认为，新陈代谢既然能失调，也就应该能找到一定的调节调理手段，使其恢复正常！早在1998年，蒋氏高能蛋就得到卫生部的批准文号。旨在提高人体免疫力，促进新陈代谢，增强抵抗力。

② 什么叫做神经衰弱

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

③ 神经衰弱是什么

现代社会竞争激烈，很多人因为压力过大导致神经衰弱，不要小看它，早发现早治疗才是王道。
神经衰弱严重影响人体的身体健康状态和精神状态，那么什么是神经衰弱呢？
神经衰弱在我们国家属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。
如果确诊自己是神经衰弱，你肯定很疑惑，到底自己的脑袋出了什么问题。其实，只是因为你的神经调节能力减弱了，在该抑制的时候，它兴奋，所以你睡不着；在该兴奋的时候，它却很疲惫，所以你很容易感到累。
神经衰弱该怎么治？得了神经衰弱的症状的患者不要焦急，治疗神经衰弱需要一个比较长的时期，因此，应该充分了解神经衰弱如何调养，才能有效的治疗好疾病。（如每天两杯德甫的怡郁桉茶（袋泡养生）茶可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
转变心态
看待祸福需智慧，笑看得失天地宽。
一对夫妻高速行车发生车祸，车毁了，人没事儿。
此时是为那辆报废的车哭泣呢，还是为大难不死的自己大笑？
多元化生活
“除了做题还是做题，感觉自己就是个机器。”
重复做同样的事情，使大脑该区域的细胞长时间高强度工作。
日积月累便会导致脑细胞功能下降，诱发神经衰弱。
尝试多元化的生活方式，约上三五好友，唱唱歌、看看电影、shopping...
强制神经细胞倒班，让神经放松放松。
调节睡眠
充足的睡眠有助于缓解精神紧张，恢复体力，使神经细胞重新充满能量。
睡眠不好的话，可以吃吃谷维素、维生素B1等。
不建议吃安眠药、褪黑激素，因为这些药很多都有副作用。
放空自己
紧张、焦虑、失眠，觉得自己紧绷绷的，神经马上就要断了，咋办？
学会放空自己，进行自我松弛训练。
听舒缓的音乐，沉浸其中。
快走五公里，让汗水冲走压力。
不要整天闷着，跟朋友出去玩、看看风景、呼吸下新鲜空气，让自己快乐起来。
打坐、冥想，放松小法术学起来。
效果好到你想不到，谁试谁知道。
慢慢地，你会重新找回过去的自己。
药物治疗
神经衰弱的突出症状是失眠，而药物治疗理念只是缓解症状。
长期焦虑、抑郁的，可以考虑使用一些抗抑郁药物来改善症状。
神经衰弱要去医院就诊，遵医嘱用药，可不能自己胡来呀！
对于神经衰弱，目前没有快速的治疗法，更多的是依靠患者结合医嘱慢慢调理。
如果神衰严重得让你没办法工作或者学习，每天都过得很抑郁、很累，建议先休息一段时间，去干点轻松的事。
一定要有事做，不要天天静养，因为静养只会让你想得更多，思想不停冲突，只有做事情才会转移你的注意力，减轻脑袋的压力。

④ 什么是神经衰弱

你好，我是柠檬心理咨询师-刘依涵老师。也是柠檬心理咨询特约二级心理咨询师。

什么是神经衰弱？

01

衰弱症状

这是本病常有的基本症状，患者经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡。特别是工作稍久，即感到注意力不能集中，思考困难，工作效率显着减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。

02

兴奋症状

患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多，患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住的想，这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼，有的患者还对声光敏感。

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⑤ 什么是神经衰弱病因及表现是什么

神经衰弱是由于大脑功能活动的长期过度紧张，导致大脑皮质内抑制过程减弱，以精神容易兴奋和脑力容易疲乏为特征，常伴情绪烦恼和心理生理症状的神经性障碍。这些症状不能归属于已存在的躯体疾病、脑器质性病变或某种特定的精神疾病，但病前可存在持久的情绪紧张或精神压力。本病属于中医的“郁证”范畴，中医按“郁证”进行辨治。

【病因与发病机制】尚未完全清楚，目前认为主要有以下几个方面：

1．精神因素凡能引起持续精神紧张和长期内心冲突的因素，如工作造成精神过度紧张，使神经活动处于强烈持久地紧张状态，精神活动能力减弱而导致本病。

2．个体素质遗传因素、先天和后天形成的个体生理和心理特征与本病发生有关。如精神病患者、神经症患者均易患本病。

3．躯体因素感染、中毒、脑外伤或其他躯体疾病均可导致本病发生。过度疲劳和营养不良、大量失血可能为本病发生提供条件。

【临床表现】起病较缓慢，可能找到导致长期精神紧张的因素。少数病例无明显的外界原因。

1．衰弱症状精力不足，反应迟钝，困倦疲乏，工作或学习稍久即不能集中精力，思考困难，效率下降。

2．兴奋症状指向性思维发生困难，缺乏指向的思维活跃，精神易兴奋，不能自制。

3．情绪症状易烦恼、易激动。可表现为工作、学习效率下降或精力不足而焦急、苦恼。但无广泛的焦虑或原因不明的心境低沉。

4．紧张性疼痛情绪紧张可引起头痛、头胀和头部紧压感，颈项僵硬、酸胀、四肢、腰背肌肉酸痛等症状。

5．睡眠障碍入睡困难，多梦，易醒，睡醒后不解乏，睡眠节律紊乱。