什么零食好吃

① 有什么好吃的特产零食推荐不

您好，15种可以多吃的有营养的零食，
1.葵花子，可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
2.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
3.核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。
4.大枣，预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作"活维生素C丸"。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。
5.奶酪固齿。奶酪是钙的"富矿"，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。
6.无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
7.南瓜子和开心果，富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
8.奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。
9.巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。
10.芝麻糊,有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。

② 什么零食好吃又健康

1、全麦类零食

全麦类的零食如即食全麦片、全麦饼干、全麦面包等零食，这类零食热量和脂肪都非常低，很难吃胖。而且这类零食的碳水化合物和纤维素含量都比较高，有助于肠胃运动，每天早上拿麦片或全麦饼干作为早餐，也有助于控制体重。

2、坚果干货

板栗中含有丰富的脂肪酸和维生素，还有大量的矿物质，具有益气健脾厚补胃肠的作用。而且栗子中含有的核黄素对成人的口腔溃疡，幼儿的口舌生疮也有一定的缓解作用。

果仁中含有的维生素E有抗衰老的作用。可以增强体质。而且含有丰富的油脂有润肠通便的作用，有助于排出机体内毒素。

腰果既可以当做零食，又可以做成美味佳肴。不仅味道鲜美还含有丰富的维生素和微量元素，对中老年人都大有益处。

除此之外，瓜子、花生、榛子、核桃的都是比较健康的坚果零食。

3、水果干货

水果干货就有：葡萄干，葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是小孩、老人和体质弱的滋补佳品；来自广西百色的小谷熊芒果干，富含维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，另外维生素C 含量也不低，有益胃止呕、止晕的作用。除外还有红枣干、桂圆干、柿子饼

③ 什么零食好吃有人推荐一下吗

这题我会！！！每次屯小零食我都喜欢从网上屯。

必囤之味道奇奇怪怪的蛋卷

对于蛋卷我是真的爱了。

蛋卷的长短合适，大小也合适，反正我是一口一根，一点渣渣都不掉。

当然不能一口一根的姐妹也莫慌，蛋卷即使直接咬断，掉的渣也不多，但是！！！酥酥脆脆的口感是一点也不打折扣。

每次出门我都喜欢在包里塞上一俩块，不管是自己吃还是给朋友吃，都觉得很有格调。

偷偷说一句：“每次给姐妹的时候，都会说这是奇亚籽的哦，0糖的饼干，即使在减肥也能吃。”

④ 有什么好吃的零食推荐吗

脆升升薯条（强烈推荐蜂蜜黄油味，原味和番茄味也好吃）
阿婆家的薯片（好吃不贵，还有他们家的麻薯也挺好吃）
大辣条、大刀肉、魔芋爽（谁家的都行，感觉不同牌子就是辣度不同，味道都大同小异吧）
俄罗斯蜂蜜拉丝饼还有糖果威化（俄罗斯小零食都挺好吃的，不过都特别特别甜，不是很喜欢甜食的就不要买了）
豆乳威化、芝士威化（强烈推荐丽芝士威化，是我吃过最好吃的芝士威化了）
馒头片（我挺喜欢吃的，每次都要买好多）
小麻花（就是那种一口一个的，十块钱一大包，耐吃解饿）
果蔬脆（直接搜名字就行，十多块钱一大包，味道都大差不差）
红薯干、红薯脆（很喜欢，每次要囤很多慢慢吃）
奶枣、山楂奶球（味道挺不错，能成为网红美食不是没有道理的）
蛋黄酥（这个只要不买太便宜的那种，我觉得味道都差不多）
肉松海苔
法丽兹曲奇饼干（超级超级好吃，推荐推荐）
王子饼干（小时候不太喜欢吃，不过大了之后，再一吃突然觉得特别好吃，可能有童年回忆

⑤ 有什么好吃的小零食呢

现在这个社会每个人的压力都很大，忙忙碌碌为了生活奔波。在周末或者是休假的时候，就会在家里追剧吃零食，让自己紧绷的神经得到放空。在吃零食的时候，不仅满足了味蕾，而且也会非常的开心，美味的零食就像是救命的仙药一样。很多人在遇到了心情不好或者是很寂寞的时候，就会想要吃东西，只有吃东西才会让自己的心情变得愉快。

满足着人的味蕾

不少女生平时也喜欢吃薯片，比如可比克薯片，在购买薯片的时候需要购买无糖非油炸的薯片，这样不会让自己的身体发胖，可以放心的吃。还有不少人喜欢购买天海藏小龙虾，小龙虾肉质鲜美，边吃小龙虾和朋友在一起喝酒聊天也非常的快乐。这么多的小零食，吃的时候会让人很开心，但也不要吃得太多，吃得太多就会让身材走形。

⑥ 有什么好吃的零食给我推荐几种

脆升升薯条（强烈推荐蜂蜜黄油味，原味和番茄味也好吃）
阿婆家的薯片（好吃不贵，还有他们家的麻薯也挺好吃）
肉干、肉脯、鸭脖、鸡爪
大辣条、大刀肉、魔芋爽
俄罗斯蜂蜜拉丝饼还有糖果威化（俄罗斯小零食都挺好吃的，不过都特别特别甜，不是很喜欢甜食的就不要买了）
豆乳威化、芝士威化
馒头片（我挺喜欢吃的，每次都要买好多）
小麻花（就是那种一口一个的，十块钱一大包，耐吃解饿）
果蔬脆（直接搜名字就行，十多块钱一大包，味道都大差不差）
红薯片、红薯脆（很喜欢，每次要囤很多慢慢吃）
奶枣、山楂奶球（味道挺不错，能成为网红美食不是没有道理的）
蛋黄酥
肉松海苔
酸辣鸡爪、泡椒凤爪、柠檬鸡爪（反正酸辣口的鸡爪鸭脚我都觉得好吃）
香辣鱼皮（这个挺脆的，一大包也很耐吃，就是会稍微有点腥）