喉咙痛吃什么水果好

① 咽喉痛以吃什么水果

1、苹果
苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分在干燥的冬季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
2、梨
梨味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。
3、山竹
山竹富含多种矿物质、维生素，对体弱、营养不良、病初愈者都有很好的调养作用。具有降燥、清凉解热的作用。体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。由于山竹富含蛋白质和脂肪，对于皮肤不太好、营养不良的人群有很好的食疗效果，饭后食用还能分解脂肪，有助于消化。
4、香蕉
香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，同时还可以稳定血压，保护胃肠道。香蕉有清热、解毒、生津、润肠的功效，而且适用于痔疮出血、大便干结、肺燥咳嗽及发热症状。
5、枇杷
枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素c，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。
6、草莓
草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部
7、柚
柚肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基？
8、甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等。可用于口干舌燥，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴

② 喉咙痛吃什么水果是润喉的

喉咙对我们来说，是很重要的，喉咙痛是我们经常会有的症状，喉咙痛不仅影响我们的说话，还影响我们进食。喉咙痛我们可以吃一些水果来缓解，比如梨子、枇杷、柚子以及柠檬。

导致喉咙痛的原因有很多，感冒、扁桃体发炎、咽喉炎以及病毒感染等，都会引起喉咙痛。在我们喉咙痛的时候，就想吃一些水果来缓解，那当我们喉咙痛的时候吃些什么水果比较好呢？下面就给大家来说说。
1、梨子
在我们喉咙痛的时候，第一个想到的就是梨子了，梨子所含有的水分非常多，可以很好的滋润嗓子。特别是对于秋冬季节干燥，引起的上火喉咙痛，效果明显。同时梨子和川贝母粉，一起炖了之后吃的话，对由于上呼吸道感染，引起的喉咙痛、咳嗽、痰多效果显着。
2、枇杷
枇杷是一个全身都是药的宝贝，枇杷含有丰富的维生素C，对慢性咽喉炎引起的喉咙痛来说，有滋润的作用，除此之后，枇杷还可以止咳、润肺，同时枇杷对肝脏还能起到保护作用。
3、柚子
柚子中所含有的维生素C，超过苹果的20倍之多，可以很好的滋润喉咙。柚子是一种营养丰富的水果，除了含有丰富的维生素之外，还含有铁、磷等微量元素以及氨基酸等，可以很好的补血益气，还能止咳化痰，对喉咙痛能起到很好的辅助治疗。
4、柠檬
柠檬我们都知道它有丰富的维生素C，常常被用来作为减肥、美容的不二选择。柠檬具有抗菌消炎的作用，还能很好的增强人体的免疫力。喉咙痛的时候，不妨来一杯蜂蜜柠檬水，能够缓解喉咙痛以及发炎症状，同时还能美容养颜帮助排毒。
喉咙痛的时候，我们在饮食方面就需要注意了，这个时候就不能吃一些寒凉生冷的食物，这样会加重我们的喉咙痛。上火的东西也不可以吃，我们可以喝水，不管是什么原因导致的喉咙痛，多喝水都是有益处的。同时我们睡觉的时候，最好房间放一个加湿器，这样可以避免喉咙干痒引起疼痛。

③ 喉咙痛要吃什么水果好

冬天喉咙痛吃什么水果好：

1. 梨：进入秋冬季后大量的秋梨上市，可以说秋梨是最具有代表性的秋天水果，这种秋天的应季水果自然利于秋季保健。很多人在秋季经常会出现有咳嗽、咽喉肿痛、上火等症状，专家指出这与秋天干燥的气候有关，因此在秋季应该适量的多吃些具有滋阴润燥功效的食物。我国中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火的功效，因此非常适合冬季发热和内热的病人食用。尤其是对于一些秋季肺热咳嗽、咽干喉疼、大便燥结等症状的患者而言，秋梨还具有非常有效的帮助消化、解热利尿作用。在平时生活中，不管有没有喉咙痛等症状，都可以适量的多吃些秋梨。

2. 苹果：苹果是一年四季都常见的水果，但不同的季节吃苹果具有不同的功效， 在干燥的秋 季 多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症 状。 我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，在平时生活 中适量多吃还具有保护心脑血管健康的作用，因此一直以来苹果都被称为心血管的健康保 护神。而且多吃些苹果还可以改善呼吸系统及肺的功能，特别是对于一些长时间久坐与 电 脑前的人来说，更应常吃苹果。它可以与体内的放射性元素相结合，从而将其排出体外。

3. 猕猴桃：猕猴桃是公认的健康水果，尤其是其中维生素含量最为丰富，甚至它还具有“维c 之王”“百果之王”的美称。经过研究发现，在猕猴桃中不仅含有大量丰富的维生素C， 同时还含有血清促进素，适当的食用可帮助我们稳定情绪、镇静心情。除此之外，在猕猴 桃中还含有丰富的膳食纤维，它可以促进心脏健康、帮助消化。因此专家建议一些患有心 脑血管疾病的患者，在平时应该适当的多吃些猕猴桃。我国中医认为，猕猴桃性酸，味甘 寒，适当的食用还具有非常有效的生津润燥、解热除烦的功效，因此在秋季经常上火的人 群更应该多吃。对于喉咙痛吃什么水果好问题，猕猴桃绝对是最佳的选择。

4. 柚子：柚子在我国南方地区最为常见，不仅酸甜中带有略微的苦涩的特点让人欲罢不能， 同时其汁水丰富以及付含有大量维生素c的特点也是它备受欢迎的原因。而且在柚子中还含 有丰富的天然果胶，它可以降低胆固醇的含量，并且还具有非常有效的有助钙、铁的吸收 作用。

④ 喉咙痛吃什么水果好

嗓子疼可以吃雪梨、火龙果等清热去火的水果，如果嗓子疼痛比较剧烈，可以把火龙果、雪梨榨成果汁喝，这样可以通肠运便，有效的起到去火的作用，也可以对嗓子疼痛有明显的缓解作用。不要吃一些酸度比较大的食物，比如橙子、桔子等较酸的水果不要吃，酸的水果可以刺激咽喉部黏膜，加重咽喉疼痛。也不要喝过酸的果汁，会刺激咽喉部黏膜，加重咽喉疼痛。所以，如果出现嗓子疼痛，可以喝清热去火的果汁、蔬菜汁，比如苦瓜汁等。

⑤ 嗓子疼吃什么水果

上火或者感冒等症状很容易导致嗓子疼，它会让人们非常的难受。要想快速的缓解嗓子疼，可以采取食疗的方法，其中有的水果能有效的缓解嗓子疼症状，那么，嗓子疼吃什么水果好?

1、梨

梨子属于凉性的水果，它有着生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效。梨子含有丰富的水分和维生素C。它对上呼吸道感染后出现的咽喉干燥、声音嘶哑等症状有良好的效果，而且有着缓解喉咙痛的功效。

2、葡萄

葡萄有着滋补女性身体的功效，这点是毋庸置疑的，它除了能够补血外，还有着滋补肝肾、利尿的作用。葡萄不仅可以直接吃，还可以捣成汁加蜂蜜浓煎收膏，然后再用开水冲服，有着改善过度疲劳、缓解神经衰弱等。

3、柠檬

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

4、苹果

苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

5、柚子

柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

6、柿子

有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

⑥ 嗓子疼应该吃什么水果

1、梨

梨子属于凉性的水果，它有着生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效。梨子含有丰富的水分和维生素C。它对上呼吸道感染后出现的咽喉干燥、声音嘶哑等症状有良好的效果，而且有着缓解喉咙痛的功效。

2、葡萄

葡萄有着滋补女性身体的功效，这点是毋庸置疑的，它除了能够补血外，还有着滋补肝肾、利尿的作用。葡萄不仅可以直接吃，还可以捣成汁加蜂蜜浓煎收膏，然后再用开水冲服，有着改善过度疲劳、缓解神经衰弱等。

3、柠檬

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

4、苹果

苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

5、柚子

柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

6、柿子

有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

嗓子疼怎么办

1、鸡蛋清冲水

这个方法缓解咽喉疼痛效果很明显，但是有点重口味，受不了鸡蛋腥味的可以选下面的其他方法。将一个鸡蛋(越新鲜越好，刚出来带着余温的最佳)打破小口甩出蛋清至碗内，不要蛋黄，之后加适量沸水冲开，加焖3、5分钟，根据自身口味还可以自行加点白糖，待温度合适后即可慢慢饮下，每次小口慢慢下咽，让鸡蛋水与咽喉部位充分接触。很好用，一般用上2、3次就好了。

2、白糖凉开水

如果你真的受不了上面方法鸡蛋腥味，你就用这个方法吧。备好白糖，在碗内倒入开水，加入白糖适量冷却一会，到水温变凉了没余热的时候再喝，可以多备上几碗，别热着喝，要冷着喝。这个没上面方法来得快，但是亦是相当有效。下面的方法也是不错，只需要漱口就行，不想喝水的可以用下面的方法。也可以任选这3个其中的方法进行组合着用，更强大!

3、浓盐水反复漱口

这个虽然是外用但是效果相当出众，且简单易行。准备一水杯加入食盐适量，然后倒入开水搅拌。然后冷一会，可以换到大碗内来回倒加速散热。虽然是淡盐水，浓度比平时饮水大，口感会咸，不需要喝下去，注意水温别太热的时候就漱口。要等到水温适宜的时候，噙一口在口腔，然后来回漱口，一会吐掉，再换新的来一口，可以仰头啊啊啊几下让盐水与咽部有机会接触。如果能每隔10分钟重复漱口1次，每天6-10次，甚好。

4、温茶水缓缓下咽

类似于淡盐水漱口的方法，温水湿润一下喉咙，减轻疼痛感，同时配合其他方法，起到一定消炎镇痛的作用。

5、蜂蜜茶润喉

蜂蜜是个好东西，就是甜味大有人受不了，可以加入到温开水中，缓缓喝徐徐咽，坚持多次小量频饮，润喉时间长一些。

6、戒烟戒酒戒辣

酒精对咽喉刺激大;烟中有害成分更是直接作用粘附在咽部内壁，二手烟亦然只是通过鼻腔作用于咽部喉部;辣味、麻味食物经过咽喉下咽对咽喉刺激明显。能够做好这点，咽炎复发概率减半。

7、做好日常防护

出门戴口罩，对污浊空气多一层过滤;少大喊大叫，尽量减少嗓子发音，语气缓和;纠正张口呼吸的毛病，尽量用鼻子呼吸;晚上睡觉调整好睡姿，减少打鼾给咽部带来的危害。

⑦ 嗓子疼吃什么水果好

1、苹果
外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。
多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
2、柚子
柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。
具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
3、柿子
有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。
至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。
4、葡萄
一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。
不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。
5、石榴
石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小的块状，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。
石榴有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。
石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。
6、荸荠
口感甜脆、长相独特，经常被用来入菜增添食材风味的荸荠，不仅可做菜肴食用也可当水果生吃，适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。

⑧ 喉咙痛吃什么水果好

喉咙会痛一般与天气炎热导致发热有关。
因为水果有平、寒、温之分，人体一旦上火发热时就该给于降火消热，以让身体温度获得平衡。
因此当喉咙疼痛时就该避免吃温热的水果,如:龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等
。应吃些寒凉的水果较好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等都是不错的选择。

⑨ 喉咙痛吃什么水果是润喉的

嗓子疼痛的患者可以多吃一些水分比较大的水果，具有润喉的作用，比如说西瓜，雪梨，葡萄，苹果，还有猕猴桃。以上的这些水果都含有大量的纤维素，维生素，对于患者身体的抵抗力有一定的帮助，对于患者疾病的恢复也有很好的效果，患者不妨可以试一试，同时患者还应该吃一些中成的药物来缓解嗓子发炎的情况，比如说柑桔冰梅片，六神丸，肿痛安胶囊或者是金嗓利咽丸，积极治疗一周左右，患者嗓子疼的情况应该就会有明显的好转。

在生活当中患者应该多锻炼身体，增强抵抗能力。同时一定不要经常吃辛辣刺激的食物，或者是大量的吸烟饮酒，它们都会刺激到患者咽喉部的黏膜出现嗓子疼的情况。
咽喉痛是一种最常见的病症，它多发于一年中的寒冷季节，感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。

咽喉痛的主要症状是感觉咽部疼痛，有时伴有声音嘶哑的症状。咽喉是沟通自然大环境和人体小环境的连接通道。每当季节交换时，特别是冬季，干冷的空气往往会直接刺激咽喉部的黏膜，引起局部甚至全身的不适反应。

咽喉痛通常是由病毒或细菌感染引起的。估计有200~300种不同的病毒菌株会引起感冒和咽喉炎。在高达90%的情况下，咽喉痛是由于普通感冒或流感有关的病毒引起的。另外的10%是由细菌感染或其它一些医学病症导致的，最常见的引起咽喉炎的细菌是链球菌。受到链球菌感染的通常称为脓毒性咽喉炎。

咽喉痛也可以通过刺激因素如空气即湿度低，吸烟，大气污染，过度叫喊，过敏等引起。伤到喉咙的后部和胃酸上返到喉咙和口腔，或其他原因所引起。

咽喉痛的治疗根据病因来选择不同的方式。如果是细菌感染就用抗生素，如果是病毒感染，多用一些抗病毒的药物。其他进行对症治疗，可以服用布洛芬等止痛药。多喝水，多休息。

⑩ 喉咙痛吃什么水果最有好

1、苹果
苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
2、柚子
柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。
具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
3、柿子
有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。
至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。
4、葡萄
一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。
不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。
5、石榴
石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小的块状，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。
石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。
石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。
6、荸荠
口感甜脆、长相独特，经常被用来入菜增添食材风味的荸荠，不仅可做菜肴食用也可当水果生吃，适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。
与莲藕一同料理，还能改善口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症状。