叶酸片什么时候吃

‘壹’ 叶酸片应该从什么时候开始吃比较好啊怎么吃呢

补充叶酸，一般在准备怀孕的前三个月就要开始服用，一直服用到怀孕满三个月为止。

一天内服用叶酸的时间没有特殊要求，可以在早饭后或者晚饭后半小时服用，在早饭后半小时服用更有利于叶酸的吸收和利用。

妊娠期服用叶酸片的主要目的，是为了预防妊娠期胎儿神经系统发育畸形，降低胎儿先天性心脏病、唇裂、腭裂等发育异常的几率。

日常可以搭配维生素C一起服用，效果更佳，维生素C就是维生素(维护生命的元素)，维生素C属于水溶性维生素，它可以预防坏血病，增加肌体抗病能力。孕妇缺乏维生素C则容易患坏血病、贫血、流产及早产。同时作为孕妇，合理的补充维生素C对自身和胎儿都是非常重要的。

tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

‘贰’ 在备孕中，叶酸片一天中什么时候吃最好

序言：女性在备孕期间是一定要补充叶酸的，这样才能够保证胎儿的生长发育，也能够很好的预防胎儿神经管畸形的情况。在服用叶酸的时候，每天只要服用足够剂量就可以，是没有规定时间的，可以选择在早上服用，也可以选择在晚上服用，备孕期间一定要养成服用叶酸的习惯。

三、对身体的影响

在怀孕前三个月就可以服用叶酸了，但是在怀孕早期一定要注意避免大剂量的服用叶酸，如果体内叶酸过量的话，也会影响到自身的健康和胎儿的健康。一定要合理的服用叶酸，如果不知道该服用多少剂量，最好是选择听从专业医生的指导，如果体内叶酸过少或者是过量的话，都不利于身体健康，也会影响到胎儿的发育。

‘叁’ 叶酸什么时候吃最佳

叶酸是一种水溶性B族维生素，大量储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中。在怀孕前的3个月和怀孕初期，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂能起到预防胎儿大部分神经管的畸形的作用。 叶酸片什么时候需要开始补充？如果无法确定什么时候怀孕，可以从备孕的时候就开始补充叶酸，每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片，不仅能起到优生优...育的作用，对女性朋友的健康也很有利。 一般来说补充叶酸有两种途径。 一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;另一种是服用叶酸补充剂。相比较而言食补的效果不如药补，所以一般建议服用叶酸补充剂或叶酸片补充叶酸会比较好。每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果最好。

‘肆’ 叶酸片什么时候吃比较好

可以在晚上8点左右吃，跟吃饭的时间间隔不要太久，应该控制在1小时左右比较合适。叶酸推荐的时间段，是在备孕前的三个月以及孕早期的3个月，如果在之前不知道怀孕的时间，或者没有做好备孕的准备，至少发现怀孕以后到怀孕3个月之内是要吃叶酸。目前比较提倡整个孕期可以口服复合维生素，就是含有叶酸的复合维生素，一直吃到分娩。

‘伍’ 叶酸片什么时候吃最好

备孕开始就应该吃叶酸，怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形 3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷 另外叶酸对早产，胎儿宫内发育迟缓、贫血也有很好的预防效果 哺乳期吃还能促进乳汁分泌，提高母乳喂养质量 不过注意不要误服5毫克的叶酸片，这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的，误服会影响锌的吸收 孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片

‘陆’ 叶酸片什么时候服用

一、叶酸片什么时候吃最好
女性朋友吃叶酸片最好的时间是从怀孕的前三个月开始，并不是人们想象的怀了孕才能吃，而怀孕之后的前三个月是胚胎发育的关键时期，所以这三个月每天也要吃叶酸片。
二、服用叶酸片的注意事项
1、吃叶酸片的时候不要吃油腻辛辣的食物
一般来说，吃叶酸片时对饮食没有太大的要求，但最好不要吃油腻的，辛辣性的食物，因为这些食物会影响身体对叶酸片的吸收。

2、吃叶酸片的时候不要喝茶
茶叶虽然好处很多，但是它含有的鞣酸会破坏叶酸片的药物性质，导致人体不能正常吸收营养元素，而且女性在怀孕期间也不能喝茶。想喝茶的时候只能喝淡茶，喝过之后的半个小时以上才能吃叶酸片。
3、吃叶酸片之前要停止服药
准备怀孕的女性如果长期使用避孕药或者抗惊厥药，应该在怀孕前到六个月内就停止服药，不然这个时候吃叶酸片是一种浪费。因为这些药物会干扰叶酸的代谢，使它们无法被身体吸收。

4、叶酸片不可以和其他维生素一起吃
叶酸片在碱性环境中更容易被身体吸收，有些维生素，比如说维生素b2和b6它们在酸性环境中吸收率高，如果它们一起服用那么会产生竞争，两者的药效就会有影响。
5、叶酸片不可以过度服用
在服用叶酸片的时候要在医生的指导下进行，不能随意添加计量，大剂量服用叶酸会对胎儿产生不良的影响。

‘柒’ 叶酸每天什么时候吃比较好，你们是怎么吃的

1、孕前三个月开始补叶酸 母体叶酸营养状态好
准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，这样做可以给未来的小宝宝做好充分的叶酸储备。孕早期也应该坚持补充叶酸，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。
孕中后期也要注意补充叶酸，但进入孕中期后可停服叶酸片，多从食物中摄取就可以了。在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%-70%。
2、母体完全吸收叶酸需4周 孕前补充更适宜
补充叶酸的重要，相信每对育龄夫妻都知道。但有人不免有这样的疑问，既然叶酸主要是为了预防胎儿重大出生缺陷、以及神经管畸形的，应该怀孕以后再补充也可以。到底是不是这样子的呢？
据研究发现，女性在服用叶酸后，要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善，即叶酸的作用时间至少需要4周。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
美和孕产知识

‘捌’ 叶酸片什么时候吃比较合适

一般建议孕妇在孕前4个月，直到整个孕期之间都需要服用叶酸片，有的孕妇还会坚持服用叶酸直到哺乳期，