糖尿病应该注意什么

① 糖尿病应该注意什么啊

糖尿病的注意要点总结一句话就“管住嘴，迈开腿，勤监测”。
管住嘴：糖尿病患者注意的点在于“吃”，饮食宜清淡，少食肥甘厚味，宜低脂、低盐、戒酒、少量多餐。
富含糖类的食物都是不能吃的，如白糖、红糖、糖果、糕点、雪糕、冰淇淋、冰棒等，食后会使血糖迅速升高，因此不宜吃。
糖尿病患者不宜饮酒。饮酒也是对血糖的控制极为不利。
迈开腿：糖尿病患者因多运动，多锻炼，运动有益于血糖的控制，可降低心血管产生发生的相关危险因素，制定了饮食计划后，运动就成为实现有效控制糖尿病的一个关键部分。当然运动也是需要适量的，每天锻炼1次，每周锻炼3-5次为宜。
勤监测：监测血糖，血糖达标是延缓病情、减少并发症的必要条件之一。规律地实施血糖监测不仅有利于掌控自身血糖变化、指导自身饮食起居
总之，多学习，健康饮食、规律运动、留意自己的血糖状况。

② 得糖尿病需要注意什么

由于不同糖尿病患者的实际情况不同，我们建议患者规律就诊，及时获取医生/营养师的个性化饮食方案指导。总体上来说，需采取以谷类食物为主，高膳食纤维摄入，低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食方案。
主食定量、按需摄入：主食包括大米、面粉及各种杂粮等，需根据实际情况在医生、营养师指导下按需摄入。
全谷物、杂豆类宜占主食摄入量的1/3：全谷物是指未经精细加工或处理的谷物，杂豆类是富含淀粉的豆类食物，包括红小豆、绿豆等除大豆以外的豆类。
每日蔬菜摄入量500g左右，深色蔬菜占1/2以上：糖尿病患者的每日蔬菜摄入量不宜低于健康成年人，最好在500g以上。
两餐之间适量选择低血糖
指数水果：糖尿病患者宜选择血糖指数较低的水果，并需注意合理安排进食时间、每次进食需适量。
常吃鱼、禽，适量吃畜肉，减少肥肉摄入，每天不超过一个鸡蛋。
每日300ml液态奶或相当量的奶制品：如选择酸奶，宜选择不含蔗糖和蜂蜜的原味酸奶、
重视大豆及其制品的摄入，零食加餐可适量选择坚果，如开心果、扁桃仁等，每日摄入量约为30~50g。
足量饮用白开水，可适量饮用淡茶或咖啡，不喝含糖饮料。
进餐需注意定时、定量，细嚼慢咽，同时建议患者养成先吃蔬菜，最后吃主食的习惯。

③ 糖尿病的人饮食上应该注意什么

糖尿病病人饮食的原则主要是控制总热量，在保持总热量不超标的前提下，尽量选用含糖量低的食物，如绿叶菜、粗粮等，具体食谱可以自行制定，注意事项主要是定时定量进餐，增加餐后活动。糖尿病饮食的禁忌是不宜饮酒，酒精中热量比较高，且需要经肝脏代谢，饮酒会加重肝脏负荷，导致脂肪肝，升高血糖，而对于使用胰岛素的患者而言，喝酒容易导致低血糖。对热量高、含糖量高的食物像坚果类，淀粉量含量高的薯仔、芋头、红薯也尽量少吃。含糖的食物蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋也要少吃。此外容易升高血脂的食物像猪油、肥肉等胆固醇含量高，也要少吃。

④ 得了糖尿病应该注意什么

导读：糖尿病的出现几率是很高的，我们需要注意疾病的存在，此病的易患人群很多，尤其是中老年人，容易受到疾病的困扰，由于Ⅱ形糖尿病容易引起一些足以致残的并发症，所以，大家需注意其中的病因，有效的进行治疗。那么，引起Ⅱ型糖尿病的原因都有哪些呢？

温馨提醒：上述的这些因素都非常多见，我们需要重视起来。对于这种疾病，大家要合理的治疗。患有糖尿病时应该要及时用药进行治疗的。

⑤ 糖尿病应该注意什么

糖尿病病人有8大注意事项：

1、很甜的水果不能吃，比如荔枝、龙岩、哈密瓜等等，这些水果容易导致血糖波动较大，不利于血糖的控制。但不是所有的水果都不能吃，比如香蕉、橘子等不是很甜的水果，糖分不是很高的，还是可以适量吃点的。

2、饮食控制、运动锻炼是治疗糖尿病的第一位，不要无视饮食锻炼，很多糖尿病早期患者通过饮食控制、运动锻炼是能够把糖尿病的发展扼死在摇篮里的。即便不能阻止糖尿病进展，但也能阻止进展的速度。

7、家里面要常备有血糖仪，经常监测空腹、餐前餐后、睡前的血糖，了解自己的血糖水平，才能更好的调整药物剂量，避免血糖过高过低。过高过低都不好。

8、经常回去医院复诊，多跟医生交流，多学习糖尿病相关知识，武装自己，才能更好更合理的控制血糖，预防相关并发症的发生。

⑥ 糖尿病患者要注意什么

糖尿病患者，首先应该注意控制饮食，因为治疗糖尿病，控制饮食以及适当的运动是关键。糖尿病患者不能吃高热量食物，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃油炸食物。糖尿病患者尽量不要喝粥，饮食以清淡、易消化为主。建议多吃绿叶蔬菜，绿叶蔬菜可以每天在500克至800克之间，分到三餐中食用。 糖尿病患者要注意根据自身情况适当的运动，糖尿病患者还要注意监测血糖的变化，因为是根据血糖来调整降糖药物的。另外，糖尿病患者要注意，双足避免受外伤，不要烫伤；糖尿病患者要注意按时应用降糖药物，生活规律。

⑦ 糖尿病 应注意哪些问题

糖尿病患者应该特别注意饮食习惯，若是摄入的含糖量过高的食物，将会引发生命危险。因此，在生活中，糖尿病患者的饮食应该小心挑选，在获取营养的同时也要控制糖量和热量的标准。下面，让我为大家介绍糖尿病患者应该注意的四大饮食事项。

很多糖尿病患者应常年深受糖尿病的祸害，到处寻找方法治疗糖尿病，以致去买很多保健品或者偏方来治疗。尤其是市面上出售的那些表明无糖的糖果或者饼干，糖尿病患者也经历不要吃，避免血糖升高。糖尿病患者最应注意的就是适当饮食。

⑧ 糖尿病患者日常要注意什么

糖尿病患者平日里除了听从医生的指导用药以外，其次还得在饮食上做一些调整，否则会加重病情。糖尿病患者在生活当中，特别是饮食方面需要注意什么呢？

通过上面的内容可以了解到，患有糖尿病之后，要忌盐多重口食物、油炸食物、高钠低纤维素饮食等。在日常生活中，糖尿病患者也要多进行运动，定期检查血糖，也可以多吃一些苦瓜来辅助治疗疾病，达到降低血糖的目的。

⑨ 糖尿病应该注意什么

糖尿病是我们平时比较常见的一种疾病，现如今有很多人都患有糖尿病，那患有糖尿病的患者在平时要注意哪些事项呢，导致糖尿病的发病的原因有哪些呢，糖尿病对我们的身体上有哪些危害呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
糖尿病注意事项
1、三餐要规律
不少糖尿病患者认为，少吃主食可防血糖升高。但这不仅容易出现低血糖，还会促使体内脂肪、蛋白质过量分解，引起消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。因此，要有规律地吃好三餐。
2、限制脂肪摄入
糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。
3、宜低蛋白饮食
糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。所以说，糖尿病患者的蛋白质摄入应适量。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。
4、远离烟酒
人如果吸烟的话可以使多个器官受损，特别是心血管系统。如果糖尿病患者吸烟的话，那是雪上加霜，只会使病情更加得加重。
5、外出就餐要谨慎
外出就餐时进餐前20-30分钟先服好降糖药，在点菜时应尽量不选油炸、油爆、糖渍、熏制的菜，尽量挑选蒸、煮、拌、炖的菜肴，主食可选米饭、蒸馒头或粥，不要选炒饭、炒面或油炸、高糖的点心，饮料可选茶、矿泉水、苏打水，不要喝甜饮料。
6、运动要恰当
平时缺乏锻炼的人也是很容易会患上糖尿病的，其实运动除了消耗热量、减轻肥胖外，还可以增加胰岛素的敏感性，是有缺乏运动者是糖尿病瞄准的一个对象，想要及时的预防的话，平时要多参加体育活动。
另外，患心脏病的危险性也会增加，要是出现胸闷、异常眩晕、视力模煳、恶心的任何一种症状，都应停止运动，立即就医。当血糖高于240mg/dl(13.3mmol/L)可出现酮体时也不能参加运动。
7、呵护好皮肤及双足
防范外伤、烧烫伤、细菌和霉菌感染;皮肤被蚊虫叮咬后，千万不能用力搔抓，以免引起继发感染，可用风油精等止痒;用温水洗脚后及时擦干，保持脚趾间的皮肤干燥清洁;穿的鞋袜要宽松合适，吸湿透气，干爽洁净;有脚癣要及时治疗。
8、不可贸然减药或停药
在户外时间增加，运动消耗热量增多，加上食欲低，碳水化合物摄入量减少，血糖水平较其他季节偏低，有的糖尿病患者便自行减药或停药，但这极可能致使血糖波动，加重病情，尤其是应用胰岛素的患者，更不能贸然停药。最好的办法是经常监测血糖，让医生根据血糖值的高低，合理调整降糖药的种类和剂量，规律用药。
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⑩ 糖尿病患者需要注意什么应该注意什么

糖尿病患者最重要的就是饮食了，很多人患上糖尿病并不是因为自己摄入过多的糖分，才导致自己患上糖尿病的。其实是因为饮食习惯不好，平时的生活习惯不好，才导致自己患上糖尿病。今天小编就来给大家仔细的说一说，糖尿病患者平时应该注意些什么

三、 外出就餐要注意什么？

糖尿病患者最害怕的就是外出就餐和因为他们知道外出就餐肯定就意味着自己要吃一些垃圾食品，糖尿病患者在外出就餐的时候，最好提前半个小时服好降糖药。在吃饭的时候不要选择一些油炸类食品，也最好不要去吃烤肉，火锅这些食物。如果要在外面喝水的话，我们最好是选择矿泉水或者是苏打水以及茶叶，不要喝一些甜的饮品。