军训要带什么

Ⅰ 军训要带的东西清单

军训期间主要需要的东西包括：水杯、防晒霜、软鞋垫、军训服装。接下来，我将一一介绍这些物品的必要性。

1. 水杯。一般的军训期间都是比较热的，长时间太阳下暴晒会导致身体的水分流失，好在学校一般会在训练场附近配备饮水装置或者绿豆汤，但是水杯需要我们自己准备。

保护脚掌的软鞋垫

4. 军训服装。军训服装在新生开学的时候会统一发放，一般有两套。在每天的军训开始前，一定要确认教官要求穿哪套衣服，如果穿错了很可能会遭受到教官严厉的批评和惩罚。

除此之外，还有很多其他有用的东西，比如小凳子、酒精湿巾、毛巾等。这些需要根据你的实际情况准备哦。

Ⅱ 军训要带什么东西

1、 被褥用品：带夏被(或毯子)、褥子和枕头。

2、袜子：袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。 袜子最好准备白色，有的教官要求严格，统一要求白色。

3、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程及军训期间下雨。

4、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆。

5、一只水壶：水壶容量要大，既可以晾水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还不容易碎。

6、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

7、带润喉片：因军训时不断喊口号，喊得口干舌燥。所以，可带点润喉片，养护嗓子。

8、其它小药：学生可根据自身情况带些小药。如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏、风油精之类；也可带点藿香正气以防中暑等。

军训注意事项：

1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜，带两个创可贴，手机不要带。训练时贵重物品就是累赘，钱可以随身带十块八块，因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。

3、防晒霜随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。涂脸部，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键，防晒霜需30倍以上的。

4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，或者买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫。

Ⅲ 军训需要准备什么东西

军训需要准备的东西有：

1、 被褥用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给，事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。

2、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋及高跟鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免鞋小磨脚。袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

3、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生或者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系统感染。

4、一只水壶：水壶容量要大，既可以晾水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还不容易碎。

5、穿平角裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

6、卫生巾：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

(3)军训要带什么扩展阅读：

军训时的注意事项

1、军训前，学生忌在家里吃大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。

2、一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。

3、忌饮咖啡，咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天军训。

4、军训前(包括军训期间)，学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。

5、军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

6、在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

7、军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。

8、自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

Ⅳ 军训都要带什么

一、 被褥用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给，事先学校都会跟学生和家长交代清楚。

Ⅳ 军训需要带什么东西

每一年都有新生要参加军训，那么军训需要带什么东西呢，下面我为大家介绍军训必带的东西，欢迎大家阅读。

军训需要带什么东西

1、一般来说大学军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的学校不会给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，不知道那是什么布料，一点不吸汗还越出汗越热。在里面穿砍袖吊带什么的就好，领口一定要大，一定要是棉质的，吸汗还不沾身。

2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，因为可能会有卖冰水的人出现在训练场，那种时候，卖冰水的就是神。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的，最好用的是曼秀雷敦的新碧抗晒乳液，效果很好。

4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，然后买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没人会知道，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。这个方法不怕幸苦的学生可以不用。

5、军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的`心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

6、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛，而且谁都不希望大早上的不洗脸就出门吧?

7、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

8、有的女生都会赶上一次生理期，一定要利用好这次机会请假，就算没有不舒服也要装样子，还是坐在旁边看别人训练更舒服一些，而且在这期间一定要保重身体，我身边的女生都是在军训后开始痛经的。

9、教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。

10、每晚都要涂晒后修复，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃点维生素多的水果，抑制黑色素生长。

11、买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。

12、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。

13、早餐别喝粥，牛奶，豆浆什么的，就算已经养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

14、别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。

15、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。

16、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。

17、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块糖。

18、和学姐学长搞好关系，又问题可以问他们，他们会告诉你很不错的经验，有的时候还能帮你在关系好的老师那拿到假条。

19、喜欢化妆的，不化妆不能出门的女生们在军训这段时间就不要抹太多了，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热。

20、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。

21、近视的姐妹们，度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的配隐形吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。

注意：新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的，一瓶一只，瓶口有锡纸封着，没有的不要买，说明不是新开封的，卫生不保证。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口，不信可以观察一下。

22、所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学吧，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。

23、不是所有学校都有拉练，但是还是写一下以防万一。不管多早一定要吃饭，要不几十公里撑不下来，也不要吃太多，出去还找厕所或者胃疼的话太麻烦。

24、拉练不要背大书包，那种很便宜的双肩小包最好。午饭要求自己解决的话，2瓶水一个小面包足够，还有面巾纸和湿巾，还要记得带糖和口香糖，不要那种非常甜的奶糖，巧克力也行，但会化掉，吃完还会渴。带上一个小MP3，能让你在拉练的路上不那么辛苦。

Ⅵ 军训需要带什么

炎炎夏日，又一年军训开始了。不知道军训准备什么东西的同学，希望这篇文章能够帮助到你们。可以按照下面的建议对自己的行李查漏补缺。主要有以下几个方面：

二，防晒霜。军训期间天气炎热，长时间的训练也有可能使我们晒伤。防晒霜就可以帮助我们保护皮肤的同时也不容易晒黑。

三，冰凉贴。近几年流行起来的冰凉贴一时间受到学生群体的喜爱，它可以帮助我们快速的对身体进行降温的同时也方便携带，在军训期间可以帮助我们清热解暑，是军训期间的必备好物。

四，蚊帐。经过了一天疲惫的训练，常常会因为寝室有蚊子而没有得到充足的休息就会导致第二天的训练状态。寝室里禁止有蚊香之类产品，而蚊帐又是最容易忽略的。想要得到较好的休息蚊帐也应该列入需要准备的物品之一。

Ⅶ 军训要带的东西有哪些

首先需要准备的是防晒霜或者防晒乳，其次是准备些风油精和糖果、矿泉水之类的小食品，再者是准备些纸巾、创可贴、纱布、酒精、花露水一类的外用品。
首先需要准备的是：防晒霜或者防晒乳。虽然说大学军训的时间是在9月份，但是中午的太阳还是比较猛烈的，紫外线比较强烈，长时间在太阳下暴晒，必然会把皮肤晒伤。要知道，皮肤晒伤可是不可逆转的伤害，所以，在军训之前，一定要在身上抹上防晒霜，要不然把自己晒黑了，大学几年要想白回来可不是件简单的事情。
其次是：准备些风油精和糖果、矿泉水之类的小食品。一般来说，大学军训上午3个小时，下午4个小时左右，长时间的站军姿、走正步等，必然会造成身体很大的消耗。如果不及时补充水分和糖分、盐分，必然使身体脱水而造成中暑，所以带一些到操场，休息时间去补充点能量，是非常有必要的。
再者是准备些纸巾、创可贴、纱布、酒精、花露水一类的外用品。在军训的时候，室外可能会生存一些蚊子、跳蚤之类的吸血生物，在军训前，往自己的衣服裤子、胳膊和腿上喷上一些花露水，可以有效的防止蚊虫的侵袭。另外，军训的时候由于天气炎热，会出很多的汗，随身带一些纸巾有利于擦汗，防止汗液盐分蒸发之后在身上形成不舒服的体验。创可贴和纱布的作用是：防止因为小磕小碰产生伤口，这些医用物品可以及时进行消毒和包扎，预防感染。

Ⅷ 军训需要准备什么东西

军训是每个大学生进入大学前的必经过程，这个过程中，需要准备一些东西。以下是我为大家整理的必备清单。

一、防晒用品

雨伞、防晒霜、防晒喷雾等都是必不可少的啦，毕竟那几天的天气还是挺热胡，紫外线的伤害还是不可忽视的。此外还可以带个小风扇、小扇子啥的，休息的时候扇扇风，以此来降温。如果你不想军训完了就变得和煤球一样，那就请带好这些用品吧。

好了，以上就是我给大家总结的一些物品，在军训期间大家一定要做好防护哦!

Ⅸ 军训时需要带什么必需品呢

1、洗漱用品

军训时，一些生活用品都是必备的，比如牙膏、牙刷、浴液、肥皂、洗发水、毛巾、洗面奶等等，牙膏建议带家庭装的那种，毛巾尽量备四条，还有，脸盆最好容量要大一点。

2、消毒用品

由于夏天天气较为闷热，蚊虫经常出没较多，一些花露水、消毒液、驱蚊药水以及蚊香都是可以带的物品，其中蚊香尽量要使用电蚊香，传统蚊香不安全，浓烈的烟味会呛到人。

3、防晒用品

军训时候，天气温度都比较热，并且基本上都站在太阳下，所以带一些防晒物品是非常有必要的，例如防晒霜、晒后修复乳等，另外，女孩子可以带上面膜，在休息时可以补充下水分。

另外需要注意的是，如果刚好女生在军训期间出现例假（俗称姨妈），必须向自己的教官请假。

因为本身女生在这个时候，身体都非常虚弱，如果再进行强行进行军训的话，女生的抵抗力会严重下降，必然会引发晕倒或者其他危险状况发生，这种情况是军训时候必须避免的，千万不要因为不好意思而不说，身体是自己的，保重好了身体，才能更好的学习和生活。