怀孕应该注意什么

‘壹’ 怀孕需要注意哪些事项

1、怀孕前可以适当的吃一些补品，如补充叶酸的。可以帮助宝宝发育神经的。 2、改掉不良的生活习惯。 3、怀孕时及时穿上防辐射的衣服。 4、怀孕初期不要使用电褥子、电磁炉、微波炉，尽量少上网。（虽然现在还没有证据证明经常使用手机和上网能造成宝宝的缺陷，但也要适量） 5、尽量吃品种丰富的健康食品，保持好心情。 6、如果怀孕了，初期无所谓，肚子大了以后尽量左侧睡。 7、孕期保持正常的生活，可以避免胎儿过大，所以可以骑车，不过要小心别摔着，或坐公共汽车挤着。孕后期身体不方便了，能不骑就不骑了吧。 8、不要穿高跟鞋了。 9、抬高晾衣服可以，不过别做剧烈的运动。以自己身体不感到勉强为宜。 10、怀孕前，老公别吃芹菜。

‘贰’ 怀孕应该注意些什么事项

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准妈妈们的问题大致有几类：

一是关于程序，比如产检做什么、吃什么、怎么控制体重，生产过程是怎样的；

二是关于各种孕期不适，比如孕吐、睡不着、水肿漏尿等；

三是关于各种保健信息，比如要不要吃DHA，怎么预防妊娠纹；

四是关于各种伪科学的辟谣，比如能不能吃螃蟹，要不要去胎毒；

这里收集了以上问题的相关解答，希望对你们有帮助。

‘叁’ 怀孕的人要注意什么

怀孕时要注意饮食，不能吃凉性东西，不好辣，不吃会造成胎停及流产的药物和食物，例如：薏米，螃蟹。。。注意白带变化，一旦发现有肚子疼，或者出现白带发红或显浅棕就上医院检查，平时不久坐，不久卧，更不能泡澡，不能像平常一样用热水敷肚，不过度操劳。。。

‘肆’ 怀孕了要注意些什么

怀孕了要注意以下几点： 1、饮食注意清淡，不宜油腻、辛辣，也不宜过多。 2、注意避免感冒，不能随便服用药物。 3、要注意不能运动过度，特别是前面的3个月不能同房。 4、不能盆浴或坐浴。 5、不宜穿高跟鞋，不宜情绪激动等等 在此祝你与宝宝健康！！

‘伍’ 女人怀孕了需要注意什么

1、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。 2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。 3、注意必要的营养。食物要多样化，可以选择像蜂蜜这类天然食品，每天早晚服用一次，可以补充怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素，而且容易消化和吸收，对防治便秘也有很好的效果。选择蜂蜜时最好直接到蜂场购买，市面销售的蜂蜜不建议食用，都是经过加工的，长期服用也没有任何效果，最怕买了添加了糖浆或白糖的，非常容易导致糖尿病。网上很多网友都推荐南昆山蜂蜜，我怀孕的时候吃的蜂蜜也是和他们买的，感觉非常不错，很纯正，建议你也试试。 4、注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。 5、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和 胎儿发育情况 。妊娠7个以内每月检查一次；8-9个月时，应每半个月检查一次；最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。 6、注意护理乳房。妊娠四个月后，每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕，这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。 8、注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。 9、注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。

‘陆’ 怀孕该注意什么

不同月份注意的都不同，整个孕期都要注意不要乱用药，不照X线，均衡营养。怀孕初期，注意不要拿重物，不要碰凉水，一面流产，尽量不同房；中期，要适当散步，多晒晒太阳，开始补钙，可以同房，但不可过量，也不可用力；后期注意的比较多，不要拿重物，不要伸手够高处，最好别同房，以免早产。

‘柒’ 怀孕要注意什么

【早孕】：不要躺在床上看电视，看电视不超过2小时，声音不要过大 开窗通风，开空调的话，室内温度与室外温差不要过大； 电热毯不好用，BB出生后也不能用电热毯； 美白产品不能用，油条不要吃，尽量别感冒，感冒了多喝水，及时到医院就诊，切勿自己去药店购买感冒药吃；不能喝姜汤； 怀孕前6个月不能接触宠物， 怀孕期间不能接受疫苗（狂犬病疫苗可以接种）； 燕窝、甲鱼、螃蟹、龙虾、田螺、甘蔗、红枣、薏米、马齿苋、桂圆不能吃，有的是寒性的会缩宫（所以夏天冰棍最好不好吃），有的是寄生虫太多，有的是活血的会导致流产； 还有皮蛋、爆米花、炒米、炒米糖什么的不能吃，含铅量太高了； 花露水不好用，BB也不好用，还有蚊香、风油精、樟脑这类的都不能有，含有麝香的都不能用； 女孩喜欢吃的芦荟也不能吃； X线对整个孕期都有影响，如果单位体检尽量避免，（安检也有X线）——这里我补充一下啦，我早孕的时候单位体检做了胸透，医生说剂量较少而且不是正对腹部，影响微量基本可以不计； 每天保证8小时睡眠，最好是晚上10点睡，中午1小时午睡； 可以散步，游泳（但是外面的泳池不是很干净，最好还是不要去了，在家里泡澡也要保证卫生清洁），情绪一定要好，早期妈妈情绪好，就是给BB最好的胎教； 每天一袋牛奶，一个鸡蛋必须的；多吃粗粮、坚果、还产品、还有芝麻，芝麻整个孕期都可以吃，含锌；不吃反季水果，橘子少吃，对BB皮肤不好；猕猴桃可以多吃，水果种类可以多吃，甜的不能多吃，糖果、奶油不吃，茴香、胡椒、冷饮不吃；火锅不吃。 早孕要控制一下体重，如果不是因为本来就很瘦的话，正常情况下前三个月体重增长不要超过2公斤。 【中期】：9次产检，唐筛（15-20周）空腹检查，双胞胎、35岁以上的不用做；20-25周排畸，查器官，得预约；24-28周，糖尿病筛查； 数胎动（18-20周），晚上8:00-11:00比较活跃，胎动12小时30-40次，有条件的可以早中晚各数一次，每次数一小时，晚上躺在床上数1小时，如果BB连续动，只算一次胎动，如果宝宝一直动你要检查一下自己的姿势是不是不对，如果换了姿势还不停的动，可能BB缺氧，要去医院及时就诊，胎动消失24消失，BB会死亡；32周BB的位置基本固定了，胎动的位置固定了，而且没有之前动作大，只会小幅度的动一下； 乳房护理：做按摩每天一次，有助于生产后开奶，到了晚期就不要做了，会早产； 胎教：音乐胎教，可以播放一下平缓的音乐、儿歌、钢琴、鸟叫、流水声，促进BB大脑发育，不超过20分钟，声音不能过大，更不能放在肚子上给BB听。 胎教：语言胎教，爸爸可以和BB说话，唱歌，BB出生后会对爸爸的声音有记忆； 胎教：抚摸胎教，妈妈做，轻轻的抚摸，傍晚做，5-10分钟，如果BB轻轻的动，表示他很享受，如果他踢你，妈妈立即停止，表示他不喜欢； 天气好，出去走走，也是胎教； 乙肝：小三阳：32周可以开始打什么免疫蛋白球，可以母乳喂养，大三阳：不可以母乳喂养。 多吃米饭，牛奶，鸡蛋，鱼，虾，豆制品，正常的妈妈怀孕到生体重增加25近，但是也有人增加40斤； 24周可以开始补钙，具体根据医生检查下来再进行补钙，钙多了对BB身高有影响，也影响分娩，正常的补钙在晚饭后半小时； 贫血：贫血对BB也不好，怀孕中期可以适当的吃点补血的，如猪肝、鸭血、菠菜、芝麻、海产品等； 【晚期】：不能等高，要侧卧，朝左；起床也是，先侧身，不要先坐起来，拣东西，要先蹲下去再拣； 分娩：尽量自然分娩，多BB的肺有益，破腹产的BB容易多动症； BB成熟：不能超过42周，可以通过做B超来看胎盘成熟度； 见红（24-27周）待产；羊水破了要及时就医，臀部提高，尽量让羊水少流失，BB就靠羊水呼吸的， 36周：子宫收缩，不停的话就是假宫缩，如果小腹下坠，剧痛，就是真的要生产了。 BB的东西要提前一个月准备好，打包，衣服洗好，到时要生，拎了包就好走了； BB最后一个月长得最快，妈妈尽量少吃主食，可以喝2袋牛奶，多喝豆浆，吃点粗纤维的食物； 开奶：生产后半小时给BB吮吸；

‘捌’ 怀孕应该注意事项

怀孕一个月的注意点 生活上应注意的事项 初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。 就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用药；最安全办法是去看医生，找出病因。 自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产；此外，若有必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。 这些生活上的细节，在身体健康、正常情况下，偶尔误犯好象无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤，所以必须谨慎从事。 应该了解与准备的事 此时，虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。 怀孕两个月的注点意 生活上应注意的事 孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。 这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻意服药，尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。 应该了解与准备的事 求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产，应当仔细选择。 怀孕三个月的注意点 生活上应注意的事 和怀孕两个月期间相同，此时也容易流产，生活细节上尤其留意小心。 平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不易搬重物和长途旅行，至于操作家事可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。 上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重，压力太大而影响胎儿的发育。此时，若能取得同事的谅解，继续工作应不成问题。 在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部体位，时间则越短越好。 此外，为预防便秘，最好养成每日定时上厕所的习惯；下腹不可受寒，注意时时保暖；不熬夜，保持规律的生活。如分泌物增加，易滋生病菌，应该每天淋浴，以保持身体清洁。 如果发生下腹疼痛或少量出血时，或能是流产的征兆，宜立刻到医院求诊。 应该了解与准备的事 至少应在本时期之前接受初次的产前检查，以后每3-4周作一次定期检查。 怀孕四个月的注意点 生活上应注意的事 孕吐及压迫感等不舒适的症状消失，身心安定，但仍需小心。此时乃胎般完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。 为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。 身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，并且勤换内裤。 应该了解与准备的事 孕妇应充分了解有关怀孕，生产的各项知识，除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利生产。孕妇可就近到妇幼保健所或医院内所设立的妇幼保健科，索取资料。 此外为了生产较为轻松，最好开始做些孕妇体操，但应量力而行，千万不要过分勉强。 再过一个月，平时的衣服就穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上美容院整发时，可请师傅设计一个易梳理、整理的头发，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品。 在妊娠期间，胎儿的生长发育完全依赖于母体，关注母亲的健康就是关注宝宝的健康。确保母亲处于一种最佳的生理状态，就为胎儿提供了一个良好的生长环境。 首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。 其次，保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，时间不宜过长；做适当的家务和体育锻炼；不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质，特别是注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备，怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥，勿挤；远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒；戒除烟酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物；保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。 第三，营养要全面均衡，孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。 最后，坚持定期产前检查。月经规则的已婚妇女，月经过期10日或以上，即应到正规医院或专门的妇幼保健机构进行检查，确诊怀孕后建立围产保健手册，进行全面系统的检查。早孕期检查无异常的孕妇应于妊娠20周起进行产前系列检查。于妊娠20至36周期间每四周检查一次，自妊娠36周每周检查一次。检查过程中发现异常的孕妇，应遵医嘱增加产前检查的次数。产前检查的一个重要内容是推算孕龄及预产期。正常推算预产期、采取必要的医疗措施预防早产和过期妊娠对降低新生儿的死亡率是非常重要的。月经规则，周期为28天的孕妇，末次月经月份减3加9，日数加7即为预产期。因排卵多发生在下次月经前14日，故月经规则、周期较长的孕妇，预产期向后推的天数与平时月经推迟的天数是相同的。产前检查时孕妇应向医生提供准确的月经周期及末次月经日期。如果平时月经不规则或忘记了末次月经时间且没有进行定期的产前检查，则可根据早孕反应出现的时间、开始自觉胎动时间、首次确诊早孕时间估计大概的预产期，孕妇应尽可能向医生提供这些资料。