四个月宝宝能吃什么

① 四个月宝宝辅食食谱主要吃什么

4个月宝宝辅食食谱如下：鸡蛋羹，米粉，奶粉，苹果泥，大米水，小米水，米粥，香蕉泥，山药泥，薯仔泥等消化易吸收的食物。因为四个月的宝宝才刚开始添加辅食。所以一次性不要给宝宝吃太多。要循序渐进，一点一点的添加，使宝宝的胃肠道有一个适应的过程。其次仍要以母乳或奶粉喂养为主，不能够使辅食完全替代奶制品。平时要监测宝宝的身高，体重及微量元素等各项指标。

② 4个月的小宝宝可以吃什么零食

宝宝在刚出生的时候几乎只能吃母乳或者是喝奶粉，但等到他们长到四个月的时候，父母就可以考虑给他们添加辅食了。因为这个时候宝宝的唾液分泌量增加，开始想要吃乳类之外的食物，所以这是添加辅食的最佳时机。那么四个月的宝宝可以吃什么？
1、五谷的细米粉
虽然宝宝四个月的时候可以添加辅食，但他们这个时候还没有长出牙齿，所以只能吃一些不用咀嚼的食物，较理想的选择就是糊状的米粉。建议是五谷的米粉，这种米粉营养价值丰富而且均衡，质地也比较细腻，直接用温水冲成糊状给宝宝吃就好了。
2、蒸鸡蛋
四个月的宝宝还可以吃一些蒸鸡蛋，这种鸡蛋非常的滑嫩，蒸好了之后滴上几滴香油，可以增加口感，增强宝宝的食欲。
3、蔬菜汁
蔬菜汁还有非常丰富的营养，而且特别容易消化和吸收，适合四个月大的宝宝吃，所以父母可以将新鲜的蔬菜清洗干净，然后榨汁机榨成汁给宝宝喝。
4、鲜果汁
四个月的宝宝除了可以喝蔬菜汁之外，还可以喝一些鲜果汁，比如说鲜榨橙汁、苹果汁，梨汁等。这些果汁当中含有丰富的营养，也容易消化和吸收，适当的给宝宝喝一点，可以帮助他们补充维生素。
5、小米粥
小米粥也是一种营养价值很高的食物，适合四个月大的宝宝吃。小米粥一定要熬透，上面的那一层米油营养特别大，可以给宝宝喂一些。每天给宝宝喝几次小米粥，可以让他们充满活力，也能够让他们长得更快。
6、馒头蘸菜汤
假如说家长发现宝宝对馒头感兴趣，那么可以适当的让他们吃点，不过干吃馒头没什么营养，也没滋味，可以蘸一点菜汤喂给他们。

③ 四个月宝宝可以吃什么辅食呢有推荐的吗

引言：4个月的宝宝如果想吃辅食，父母要多花费一些心思。给孩子做辅食的时候要多做一些让孩子有的选择。

④ 四个多月的宝宝，可以吃什么水果

引言；4个月大的宝宝是可以吃些苹果香蕉，把这些水果做成泥状给宝宝吃的，但是一定要充水分充足而且软烂的程度，最好是选择当季的新鲜水果给宝宝吃。那么4个月的宝宝可以添加哪些食物呢？我们可以一起来了解一下。

三、如何合理喂养4个月的宝宝

4个月的宝宝我们建议暂时不要去添加辅食，如果是母乳喂养的话，继续可以吃母乳，宝妈在饮食方面要加强营养，多吃些含有蛋白质丰富的食物，也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果来补充一些元素。在饮食方面营养要均衡，才能有更好的乳汁喂养宝宝。同时宝妈作息要有规律。

⑤ 四个月宝宝可以吃什么辅食有推荐的吗

在我们生活当中，有很多宝宝都是在6个月左右的时候添加辅食，但是根据科学的研究，宝妈可以根据自身的母乳质量，以及宝宝的生长发育来进行提前给宝宝吃一些辅食，但是最早不能早过4个月。因此想要对4个月的宝宝进行辅食添加的话，一定要选择一些容易咀嚼和吞咽的食物，同时也要注意避免在食物当中放盐，否则就有可能会对宝宝的肠胃造成一定的危害。其次也要遵循添加辅食的规律，尽量由稀到稠，循序渐进的进行添加，这样才能够对宝宝的身体带来一定的帮助，最后也要选择容易消化的食物，下面让我们具体来了解一下。

通过上文所介绍了，我们能够了解到，在我们的生活中有很多食物都非常的适合4个月宝宝，但是父母也是要根据宝宝的身体素质来进行选择。

⑥ 四个月宝宝辅食食谱一般都吃什么的

一般4个月宝宝加辅食稍微早些，虽然起始月龄是4个月，但是一般可以稍微晚点加，4个半月以后加较好。最早添加的辅食是高铁米粉，调微稠，不可过稀以免小孩不太爱吃，不可将其加到奶里一起吃，但可逐渐的可以加点菜泥、果泥，每加新一种东西时要观察1个星期左右，没有问题再加一种新的东西。
米粉需等到孩子饿的时候吃，不要在2顿奶之间吃，这样孩子会把它当成零食，如果会吃菜泥，可把米粉和菜泥混到一起吃。果泥可以在2顿奶之间给他吃，以后逐渐过度成1次水果。一开始加1次米粉，慢慢可以加2次米粉，除了菜泥、果泥，还可以加蛋黄，蛋黄开始单吃，如果没有过敏反应，也可以加到米粉里混着吃。

⑦ 四个月宝宝可以吃什么

一般可以在宝宝四个月到六个月左右添加辅食，四个月宝宝可以吃一些比较容易消化的流质辅食，如米汤、米糊、果汁以及蔬菜汤等。由于四个月宝宝可能刚开始添加辅食，需要注意以清淡易消化的饮食为主，要尽量少放调料，避免太咸。

由于宝宝四个月左右才逐渐开始添加辅食，建议以易消化、清淡的流质辅食为主，以适应宝宝的脾胃功能。其中米汤、米糊、果汁和蔬菜汤较为适宜，可逐渐增加辅食的种类和性状。家长要注意严密观察四个月宝宝添加辅食以后的表现，如果出现了消化不良或急慢性胃肠炎等病症，需要及时调整辅食结构，必要时遵医嘱给予健脾养胃的药物调理，常见的有肠道益生菌类药物如双歧杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等，帮助调理宝宝肠道内的菌群平衡，维持肠道微生态的稳定。确保脾胃运化排空功能正常，为以后逐渐增加辅食种类做准备。

家长要切记宝宝添加辅食的过程要循序渐进，从单一到复杂，从流质到半流质等，逐渐过渡。

⑧ 四个多月的宝宝可以吃什么

看到这个问题，先来说说之前在妈妈群里发生的过的一件事儿：有个妈妈说不到两个月宝宝，家里老人觉得宝宝发育的很好、长得也很好，觉得妈妈的母乳没有食物有营养，然后开始偶尔给宝宝吃点米糊。宝宝的妈妈平时经常看些育儿文章，心里也是怀疑老人的做法不对，私信咨询我，我斩钉截铁的告诉她，这个月龄的宝宝不能吃米糊，并且给她截图了些权威网站和育儿书上的相关建议，她只是说她知道了，但说服不了家里老人。

结果没过多久，私信我说，宝宝就开始拉肚子，奶都不吃了，状态很不好，去看医生，医生问完情况后，把家里说了一顿，这么的宝宝只能喝奶，不能吃米糊。她很后悔当时自己阻止老人的态度不强硬，让宝宝遭罪。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝宝宝健康成长！

⑨ 4个月宝宝可以吃什么辅食

四个月宝宝仍需以母乳为主食，可佐以少量辅食，少量喂食，逐渐增加。辅食食谱根据食材不同，可分为以下几点：
1、碳水化合物类：可以选用大米汤、小米汤、较为稀的米粥，还可选用婴儿专用米粉，根据说明书的方法进行调合。家长还可选用山药、薯仔、红薯、南瓜等食材进行蒸煮，再用勺子或料理机制作成泥状。如果家长觉得过于浓稠，可以加入少量牛奶，一同调合；
2、蛋白质类：蒸鸡蛋羹或将蛋黄碾碎，做成蛋黄泥，还可选用鲜虾、瘦肉熬粥或者煮熟后做成肉泥；
3、维生素类：可以选用水果和蔬菜，如苹果、香蕉、橙子、番茄等水果，做成水果汁或水果泥。家长如果选用新鲜蔬菜制成蔬菜汁后，应进行煮沸处理。
建议家长在选择食材时，选择易消化、易吸收的食物。因为四个月的宝宝才刚开始添加辅食，所以一次性不要给宝宝吃太多，要循序渐进，逐渐添加摄入量，使宝宝的胃肠道有适应的过程。但仍要以母乳或奶粉喂养为主，不能够用辅食完全替代奶制品。平时要监测宝宝的身高、体重及微量元素等各项指标，以免营养不良。

⑩ 4个月的宝宝可以吃什么

导语：四个月的宝宝除了奶粉，已经可以开始摄入一些其他的食物了。那4个月的宝宝可以吃什么吗?下面就和我一起去看看吧!

4个月的宝宝可以吃什么

1、清新小米糊

食材：大米15克。

做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的'搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。

营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。

2、小米粥

食材：小米、水，比例为(1:10)。

做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。

营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

3、菜叶汁

食材：青菜200克(菠菜、油菜、白菜均可)。

做法：青菜洗净后浸泡30分钟。青菜捞出后切碎待用。锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟。用汤匙压菜取汁并入菜汤，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可食用。

营养提示：绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸，人体发育必不可少。绿叶蔬菜制成菜汁，能帮助人体吸收丰富的钙、铁和维生素。

4、蔬果羹

食材：苹果适量、红薯适量、水适量。

做法：苹果，红薯切小块。小奶锅里倒入适量清水。再放入苹果和红薯进去煮。煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机。将苹果，红薯打成糊糊。

营养提示：人体多吃红薯可以提高免疫力，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。

4个月的宝宝添加辅食注意事项

1、最好母乳喂养到宝宝6个月。世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。

2、不要用舌头试温度。有的妈妈在给宝宝喂食时，担心宝宝被烫到，所以就用舌头舔一舔来试温，这样做会导致细菌传播。成人体内的许多细菌对我们或许没有任何危害，但是传播到免疫力低的婴儿体内，则有可能构成威胁，造成健康隐患。一般来说，妈妈做好食物后，要冷却至微温，才能给宝宝吃。

3、开始给宝宝吃的食物，以他能适当接受为宜。在他的尿布看到大块的食物，是正常现象。但如果经常出现，就要连续几个星期把食物再磨碎一些。

4、宝宝的食物宜湿润，这样会比较容易吞咽和消化。

5、煮食辅食时，不要用任何调味品，如盐会损害宝宝稚嫩的肾脏。