湿气重是什么原因造成的

A. 湿气重是什么原因造成的

身体湿气重原因有很多，可以是因为脾胃功能差导致的湿邪在体内存留，也可能是因为暴饮暴食，不合理的饮食结构而导致身体发胖，出现了湿气过重。再有的可能是患者出现了一些疾病所导致，包括外邪入侵、体内没有很好进行调理等等。湿气重在临床是非常常见的，患者身体出现了湿气重，可以通过下列症状来进行诊断：舌头会出现齿痕舌，以及大便溏泄不成形容易粘马桶，这些都是湿气重的表现，对于男性

B. 湿气重是什么原因造成的

体内湿气重，主要是由于饮食油腻、贪凉、熬夜、不爱运动等因素，导致脾胃功能越来越虚弱，从而脾不能运化水湿导致水湿积聚体内，从而引起人体肢体困重、口腔粘腻、食欲不振、大便黏、舌苔厚腻等多种症状。可以考虑从以下一些方面进行预防：第一、饮食方面宜清淡，少吃生冷油腻的食物。第二、适当运动，运动少的人会出现身体沉重，四肢无力等湿气重的表现，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多。第三、如果体内湿气明显或伴有临床不适症状者，可考虑使用中药或艾灸等治疗。

C. 湿气重是什么原因造成的

湿气重有内湿和外湿之分，外湿是感受自然界湿气所致，内湿为脾虚生湿所致。因脾喜燥恶湿，易被湿邪所困，出现脾虚生湿的症状，湿气重是什么原因？
湿气重与人体日常生活不良习惯密切相关，如熬夜、嗜睡、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气都极易加重人体的湿气。患者需注意饮食，忌食生冷刺激食物，另外还可以服用一些健脾祛湿的中药如湿清草茶，内部去走湿气，帮助缓解改善身体湿气重现象。，山药，改善湿气重的症状，还可以进行艾灸、针灸等进行调理。

D. 湿气重是什么原因造成的

身体的湿分来源于自然界的和来源于体内的两个部分，外感可以感受到这种湿气，也就是正常的天气如风寒、暑湿、燥火都可以让人致病。还有来源于体内的，它是一些病理性的代谢产物，也就是当五脏的功能受到影响的时候，就是五脏的功能低下的时候，就会出现比如脾气运化的不足、肝的疏泄失常，以及肾的温煦功能下降，都会导致水湿内停，都会导致运化、代谢的失常，造成水湿内停，造成这种湿邪积滞于体内。

因此，患者要保护好自己，不要感受外来的这种湿邪。还可以通过健身激发脏腑的滞气，通过调控饮食如果不行，就求助于医生。湿邪不能够完全消退，只要它不致病就可以了，因为湿邪不断的产生，不可能把湿邪彻底的消除干净

E. 造成湿气重的原因有哪些

如果湿气重的话在生活当中会出现很多不舒服的症状，所以在湿气重的时候一定要尽快的去医院或者是中医调理。除此之外也应该明白自己到底是通过什么样的原因造成了湿气重的现象，在正常的情况下引起湿气重的原因有两个，一个就是环境的因素，还有一个就是饮食的因素。如果知道了自己是因为环境的因素导致体内的湿气非常严重的话，就应该考虑换一个居住环境，或者是尽量让自己现在所居住的地方变得干燥一点。

除了居住环境之外影响最严重的就是饮食的因素，如果经常吃油腻不容易消化而且还生冷的食物的话，就有可能会造成湿气非常严重的症状。因为饮食不规律可能会造成脾胃的失调，脾胃的失调就容易引起湿气重。所以在生活当中一定要注意饮食的规律，不要暴饮暴食，就算在夏天也不要食用太多生冷的食物。

F. 湿气重是什么原因造成的

“湿气重可能是外湿，和居住环境潮湿阴冷有关，也可能是内湿，和脾胃功能失调有关。湿气重它其实有内湿和外湿之分，我们自然界的六气里边有暑湿、燥火、风寒，这个湿气一般见于夏秋交接的季节，这个季节湿气非常重的，有些人居住环境潮湿阴冷，所以也会有湿气重侵袭人体的情况。另外我们内湿一般是由于脾胃功能失调导致的，出现了脾胃的虚弱，经常有疲倦、乏力，出现饮食的减少，食欲不振，还有大便溏稀，或者是出现吃完了东西以后，在大便中看到不消化的食物，这一系列的表现都属于湿气比较重，脾胃虚弱的情况，那么这样的人群他的舌苔就是比较厚腻的。那么在湿气重的时候，首先我们就是应该注意调整自己的饮食和作息，避免吃一些生冷的食物，再有我们可以多吃一些能够促进排湿的食物和药物来调理。”

G. 湿气重是由于什么原因引起的

湿气重主要是不良的生活习惯、饮食因素或者是环境因素等，造成体内水分调控系统失衡，造成过多水分残留在体内。建议：您可以遵医嘱服用芡实、厚朴、茯苓等祛湿的中药调理。其次，也可以进行汗蒸，促进体内湿气的排出，多吃萝卜、薏米、红豆、冬瓜等祛湿的食物。

拓展资料：
湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹。湿邪阻滞关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁，关节疼痛重着。湿热虽有外湿、内湿之分，但其为病则相互影响，为内外合邪。
临床表现：
1、湿郁肌表
恶寒发热、发热体酸、头痛如裹，身重而痛等症，湿阻气机可见胸脘满闷，口淡纳呆。
2、湿阻经络
肢体重着酸痛、经脉缩短，拘急或痉。如湿痉，可见神昏，肢厥，身热不扬，闷乱等。
3、湿着筋骨
湿气盛者为湿痹，可见肢体关节疼痛重着或肿胀，痛有定处，手足沉重等症状，湿邪留滞，闭阻气血，则出现肌肤麻木不仁，活动不便等。
4、湿蔽清阳
头重如蒙，或如裹，狐头痛昏痛，或头晕目眩，听力减退证，清阳不能宣发，则可见肢体重滞疼痛，困倦不举。
湿困卫表
症状：身热不甚，迁延缠绵，微恶风寒，汗少而黏，头痛如裹，肢体酸重疼痛，或兼见胸膈闷胀，脘痞泛恶，口中黏腻，大便稀溏，面色淡黄。舌苔白腻，脉浮濡。
病机：湿邪困表，卫气被郁。
治法：芳香化湿。
代表方剂：藿朴夏苓汤加减。本方芳香宣表，化湿和中，用于感受暑湿，身困神倦，纳减脘胀等症。
药用藿香、蔻仁芳香化湿；杏仁、苡仁、猪苓、茯苓、厚朴、泽泻开宣气机，渗利水湿；半夏止呕；豆豉透表。
湿滞经络
症状：关节酸痛重着，固定不移，或腿膝关节漫肿，转侧屈伸不利，或下肢肿胀。舌苔白滑或白腻，脉濡缓。
病机：湿邪袭络，留着关节。
治法：祛湿通络。
方药：薏苡仁汤加减。本方疏风祛湿通络，治痹痛以湿为主，关节酸痛重着者。
药用苡仁、苍术运脾利湿；羌活、防风、桂枝祛风胜湿而通络；木瓜、五加皮、晚蚕砂除湿活络。
腰背和下半身酸重疼痛，加独活、木防己祛风除湿。
预防与调护
湿气重的发生多与气候和环境有关，平时应该注意防潮，避免居住暑湿之地。