㈠ 生男孩男的应该吃什么食物好
在备孕的时候，要注意调整好营养结构，比如多吃维生素丰富的食品，多多补充锌元素，钙元素，氨基酸，蛋白质等等，提高免疫系统和生殖系统的功能。有些家长觉得饮食和胎儿性别有非常大的联系，那生男孩男的应该吃什么食物好?
希望生男孩，男性应以酸性食物为主，使得体力充沛，以提高精子的质量和数量。
1、强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖等。
2、弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。含有锌元素的食物2锌对维持男性的生殖功能起着不能忽视的作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的食物，对生男孩也有帮助。含锌丰富的食物有：牡蛎、虾、蛤、贝类、鱼、猪肝、牛肝、牛肉、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。
3、含有精氨酸的食物：精氨酸有增强男子性功能和生精作用。精氨酸是精子形成的必需成分，多吃富含精氨酸的食品，能使精子质量得到改善。含精氨酸丰富的食品有：冻豆腐、豆腐干、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、鳝鱼、章鱼、木松鱼、海参、鳗鱼等。
钙元素在精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着非常重要的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。
1、不能随便服用药物，孕前3～6个月夫妻双方都要避免使用药物，这样宝宝健康有非常大的帮助。
2、忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍。
3、忌抽烟喝酒、咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康
4、千万不能挑食和偏食，有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。
5、一定要心情放松，不要想的太多，压力过太会有伤害，让自己有一个放松的心情，别给自己太大压力，听歌、多走动也可以放松心情又锻炼身体。
㈡ 生男孩要多吃什么食物比较好
生男孩男的多吃什么食物好
含维生素A、B6、C、E的食物。维生素A有助于提高人的免疫力。一个成年男子每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、香瓜。维生素B6有助于提高人的免疫力。
维生素B6可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。男士一天共需要2毫克维生素B6，它相当12支大个香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。维生素C的主要作用是提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障，保护牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合，抗气喘，治疗男性不育症。
富含植物纤维的食物。植物纤维的主要作用在于能加速胃肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作用。此外，还能消除某些致溃疡物质，避免患直肠癌，也有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18—20克植物纤维。富有植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。
含铬食品。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，还还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100—200微克。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂或饮用啤酒。
生男孩有哪些科学方法
1、呈碱性的身体环境
根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。
碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
2、夏季或高温的环境
研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。
因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。
3、性爱有技巧，要有性高潮
高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于Y精子成长。
㈢ 生男孩男的多吃什么食物好
夫妻在备孕的时候，都会特别关注自己的营养调理，希望通过一些简单的饮食调节方法，提升精子卵子的质量，保障受精卵的健康。但也有人希望利用饮食，控制生男生女的几率，提升生男孩的机会。那生男孩男的多吃什么食物好?
含维生素A、B6、C、E的食物。维生素A有助于提高人的免疫力。一个成年男子每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、香瓜。维生素B6有助于提高人的免疫力。
维生素B6可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。男士一天共需要2毫克维生素B6，它相当12支大个香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。维生素C的主要作用是提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障，保护牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合，抗气喘，治疗男性不育症。
富含植物纤维的食物。植物纤维的主要作用在于能加速胃肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作用。此外，还能消除某些致溃疡物质，避免患直肠癌，也有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18—20克植物纤维。富有植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。
含铬食品。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，还还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100—200微克。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂或饮用啤酒。
1、呈碱性的身体环境
根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。
碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
2、夏季或高温的环境
研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。
因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。
3、性爱有技巧，要有性高潮
高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于Y精子成长。
㈣ 吃什么能生男孩
怀孕前女性吃偏碱性的食物比如牛奶、海带、各种蔬菜，水果、大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、薯仔、藕、洋葱、西瓜、香蕉、梨、苹果、益 生 碱等(碱性食物)，男女在受孕前一段时间所处的环境温度会对生男孩或者女孩有所影响，所以选择在夏季怀孕，生男宝宝的可能性大一些。一定要合理膳食，只需提前两三月稍微多吃一点就可。
细化来说，水果中常有的：苹果、梨子、樱桃、猕猴桃、橙子、芒果、桂圆等等;蔬菜类：白菜、菠菜、萝卜、胡萝卜、莲藕、生菜、瓜瓜等等。在妊娠之前的六周之内，女方应多吃含钾、钠、钙、镁、铁的食物，以增加生男孩的机会。男性吃偏酸性的食物如羊肉鸡肉宝儿，这样生男宝宝的几率比较大。
首先女性吃偏酸性的食物，调养一段时间后，排卵期间分泌的卵液整体呈现弱碱性，而弱碱性的环境有利于y型精子的存活，而男方在备孕期间长期使用偏酸性的食物调理可以保持精子的活性。通过饮食调理，增加Y型精子与卵子结合形成受精卵，即生男宝宝的几率。
㈤ 想生男孩男的要多吃什么
通常我们都会讲要让孕妇多吃点，好让她生个男孩子。其实生男孩生女孩不是孕妇能够决定的，而是要看男方会给女方什么样的精子。所以男人的身体也就变得很重要了，应该关心男人吃的东西，那么男人多吃什么能生男孩呢？
男人多吃什么能生男孩
1、如果想要生男孩，就不能节食或者吃素食。应该多吃一些肉食以及生食，尤其是富含天然油脂的鱼肉类，这样就能够为制造精子或者卵子提供关键的原料。想要生男孩就要，先锻炼好身体，精子精壮了就会增加生男孩的几率。
2、男性应适当多吃些酸性食物，如鸡蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等，而女性则应多吃一些碱性的食物，如白薯、薯仔、蛋白、牛乳、苹果、天然绿藻类等。
想生男孩要注意什么
夫妻行房要掌握女性排卵期，掌握受孕时间。希望生男孩者，在排卵初期性交。同时，还要控制同房的次数。如果同房的次数不多，则每次射精的精子量就多，则生男孩的机会就大。在准备怀宝宝前两三个月甚至半年前，男性应尽量减少面对电脑的时间，长期电脑辐射将严重影响精子的活力。
想生男孩，就要掌握生男孩的注意事项，不能再碰那些影响精子质量的东西。像手机，电脑，烟酒都是会杀死精子的，所以最好在打算要孩子前就把这些东西给戒了。然后再通过食物补充一下身体所需的营养物质，为生男孩打下一个物质基础。