1. 为什么 一直不知道自己想干什么
目标
理想
不知道自己想干什么,说白了,也就是对身边的任何事情都没了欲望。就像是发呆眼前一片空白,失去了一切方向感。
不过,我们不需要去想自己为什么会变成这样,为什么跟从前不一样了,因为一点用也没有,这样无限循环的忧愁只能让我们浪费时间。
我们首先要建立目标理想,才能让自己有所动力,明白自己想干什么。不能一直摆大道理,一直喝鸡汤,要有所具体。比如我想要钱 ,去买一双酷酷的球鞋,或者一辆豪车,满足在别人面前的虚荣心。有何不可,是吧。接着我们就会找各各方法挣钱,学习各各技能挣钱。以便达到我们挣钱买鞋这个长远的目的。
所以,说到底,寻找自己的欲望目标吧。
2. 人睡着了为什么就什么都不知道了
人是动物的一种。抄只要是动物,不管你动不动,只要是活着,那么就会有能量损耗,能量损耗后就要补充。人的大脑是人体的司令部,身体袭的每一个动作都需要大脑指挥,所以能量损耗相当巨大。给大脑补充能量最好的方法就是睡觉。睡觉的过程,大脑只要不去考虑,没有思维,也就等同失去意识,睡着也就啥也不知道zd喽。
为什百么人要睡觉 为什么睡觉时候什么都不知道?答:为什么人要睡觉度 为什么睡觉时候什么都不知道呢?人要睡觉是因为我们的大脑和身体的机能都需要休息问,毕竟我们是有血有肉的人,并不是机器,不睡觉答的话会很疲惫。其次,睡觉的时候为什么不知道发生了什么?回因为我们的大脑已经进入深度睡眠,这个时候如果短时答间内没有外力影响,当然是不会醒的。
人睡觉是一种正常现百象,是无法避免的事情,人这一辈子有三分度之一的时间都是在睡觉中度过,这个按道理说确实知很浪费如果不睡觉可以有更多的时间做道事,但是没办法不睡觉人根本撑专不下去,会熬死的属,所以这是没办法的事。
人是动物!动物有大脑的就会思zd考!回思考的就要休息一下在思考!回休息的就懂得睡觉!睡觉的时候大脑有时还要内"加加班",它太活动了.就要做梦了!做噩梦只是一种思维的混乱.有的是你平时想过的东西.有的是你没想过的.都可能!祝你开心容哦!
因为你懒啊,你可以睡着了让神经活跃点,别睡着了,这样就什么都知道了,哈哈哈
因为躺着睡觉最舒服,身体可以得到最大限度的伸展和放松,才达到了睡觉的目的。如果不具备人每天早上和晚上的身高有变化,是因为脊柱受重力的压迫。这样对人体会造成负荷,躺下会让这种负荷近乎消失。另外人在睡觉的时候大脑对身体直立的调控会变弱,是不可能直立的。但却不一定要躺着睡。躺着睡的条件,实在是想睡了,坐着站着也一样能睡着,只不过醒了之后会很难受。
睡觉不仅仅是休息补充体力,更是新陈代谢的交替时间。让我们机体器官得到休息的同时,还在更换需要更换的坏死细胞。
有些人睡觉,喜欢侧睡,向左侧,是右边压迫左边;向右侧,则是左边压迫右边。仰睡的人,是前胸压后背,俯卧的人,则是后背压前胸。无论如何,都有一个压迫与被压迫的关系。有人说,他站起睡,那样成了上身压迫下身,全身重量压在脚心,被压迫者,更加苦不堪言。那么选择怎样的睡觉姿势最好呢,这要根据个人情况而定。科学研究说人最好是向右侧睡,这也许是人类最好的睡觉姿势,但最好的未免就是通用的,比如胖子,胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势-仰睡。胖子若侧睡,整个体重压在手臂上,绝睡不长久,胖子仰睡,庞大的身躯分散在宽广的后背上,相对每个部位的压迫就轻些,加上胖子睡得比较死,这样也睡得长久。瘦子睡觉,哪种姿势都可以,除了左侧睡,因为全身最重要的器官在左边,最重要的器官自然不能被压迫,特别是越长越大,体重越来越沉的人。综上所述,只要重力存在,压迫和被压迫的关系,始终存在。当压迫始终存在的时候,我们自身只有选择一种相对舒服的压迫姿势睡觉。有些人说,那在太空中睡觉就没有压迫,想来那也是事实,只是在空气中生活惯了的人,一旦漂在太空,失去压迫后的身体,怎么睡也不会踏实,那时肯定会想,还是地球好,有点压迫,睡在床上才稳当
3. "为什么我不知道"用英文怎么说
Why do I not know?
或 Why don't I know it?
如果要用第二种说法,就必须在后面放 it/this/that 之类的。或者直接说明不知道的东西。否则句子不完整。
4. 为什么我经常不知道该干什么
这都是你不专一造成的,那为什么会不专一呢?这些都是可能因素
1.无关刺激的干扰。
2.生理上出现了问题。
3.疲劳。长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动,会引起疲劳。
4.对某些事物不感兴趣。
5.注意转移能力差。
你总是觉得你要哟好多事要做,在做这件事的同时又想这另一件事该怎么做,可是回过神来却不知道自己在做什么,那你就要找到在你做每件事的同时你总会想起的事是什么,然后想清楚那件事的重要性,与其他事情进行比较看看,你值不值得将你宝贵的时间都花费在那件事上。看看你身边的人都在忙些什么,他们都是为什么去那样做,总结出自己做一件事的目的,然后去专心的做吧
5. 为什么我有的时候都不知道自己在做什么
有时候是因为睡眠不够,造成听课集中力不足。要保证睡眠足够。还有,如果上课不困但坐一会儿就想到其他很多事,那就深呼吸,或者多提醒自己老师在看这边,多提醒自己。而且,平时在生活中做一件事就别的什么都不要想,一心一意地做。玩要玩的尽兴,学要学的专心。上课桌上不要放有影响自己注意了的东西,书包里也不要
6. 为什么越来越觉得自己,什么都不知道了呢
因为你没有好好的提升自己,把时间多用在有意义的地方,慢慢的就会脱离这种现状。
7. 为什么我不知道我不知道
为什么我不知道我不知道?——源于“认知”的不同。
案例A:
案例B:
结果:
01,何为认知?
(1)字解
认:言+人,人用言语一起沟通说话,就会有分辨、识别、认识、与本来无关系的人建立某种关系等。
知:”智”(日积月累的知)的本字,矢+口,矢表示箭,借代行猎、作战,知的本义是谈论和传授行猎、作战的经验;后引申为经验,常识,真理;又引申为聪明的,有战略的,觉悟的;又引申为了解,懂得,通晓,明白,能体会;后又引申为管理,主持。
(2)官方解释
认知是指人们获得知识或应用知识或信息加工的过程,这是人的最基本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维、想象和语言等。人脑接受外界输入的信息,经过头脑的加工处理,转换成内在的心理活动,进而支配人的行为,这个过程就是信息加工的过程,也就是认知过程。简单说:输入-》内在转化加工-》输出。
认知是人的认识过程的一种产物。一般说来,人们对客观事物的感知(感觉、知觉)、思维(想象、联想、思考)等都是认识活动。认识过程是主观客观化的过程,即主观反映客观,使客观表现在主观中。简单说:困于自身六感、六识。
02,认知风格
栗子:有人喜欢与别人讨论问题,从别人那里得到启发;有人则喜欢自己独立思考。个体在认知风格上的差异具有一定的稳定性,儿童时期所表现出来的某种认知风格可能会保持到成年。认知加工方式有许多种,主要有:场独立性(内部)和场依存性(外部)、冲动和沉思、同时性(发散式)和继时性(一环扣一环)。
关于场独立性与场依存性:来源于威特金的《心理差异》,在二次大战期间,威特金为了研究飞行员怎样依据身体内部的线索和外部仪表的线索调整身体的位置,专门设计了一种可以倾斜的座舱,舱内置一把可以调节位置的座椅,要求被试当座舱倾斜时调节座椅,使身体保持与水平垂直。威特金发现,有些被试主要利用外部仪表的线索来调节座椅;另一些人则主要利用自身内部的线索。
威特金称前一种人的知觉方式为场依存方式,后一种人的知觉方式为场独立方式。以后的研究表明,场依存性与场独立性是两种普遍存在的认知方式。
03,认知的层次
(1)不知道自己不知道—— “初生牛犊不怕虎”,无知无畏、自我感觉良好的状态.
(2)知道自己不知道—— “雾里看花”,有敬畏之心,开始空杯心态,学习和转变,准备丰富自己的认知。
(3)知道自己知道—— “拨开云雾见天日”,抓住了事情的规律,提升了自己的认知。
(4)不知道自己知道——“融会贯通,天人合一”,永远保持空杯心态,认知的最高境界。
04,认知层次不同的原因
你被“知识诅咒”,信息不对等,在某些领域能力缺失,既没有认识到自身能力的不足,又错误的低估了他人的能力,也是一种“元认知”(对自己认知过程的认知)能力缺失的一种实例,也就是我们平常所说的自我感觉良好,无知者无畏,过度就是自视甚高,直白点说,就是越无知的人,越觉得自己有知;越有知的人,越觉得自己无知。以及习以为常,缺少好奇心,思考不深入,缺少深入探索的欲望;想得多,做得少;缺乏时间管理概念;鸵鸟思维容易放弃.......
05,如何提升认知?
(1)正确的认识自己
灵魂一问: 我困惑啥?
答:我困惑啥?我怎么这么穷?我是谁?人活着的意义是什么?怎么做自己?除开现有工作我还会什么?我的理想是什么?暴风哭泣,我到底还会什么?。。。
灵魂二问: 我究竟想要追求什么啥?
答:想要建立人与人之间更良好的联系,那么在每一天我要如何与人互动,如何感受以及观察他人?
想要学有所用得到一份有挑战性可以给人成长的工作,那么我是否为未来的工作多锻炼了一份技能?……
灵魂三问: 你和他人有什么不同?
①、你在什么重大的问题上有什么与人不一样的与众不同的想法?——《从0到1》
②、我们每天在做什么事情,再想一想同时刻,全世界和全中国的我的同龄的人在做些什么?我和他们做的有什么不一样?
(2)沟通聆听
斯坦纳定理:正确的沟通法则是少说多听,心理学家Stainer提出,一个人在哪里说的越多,在哪里听到的就越少。表达自己的意见很容易,专心听别人讲话却很难;成功的沟通,往往靠的是准确把握别人的观点。
(3)拒绝鸵鸟思维
Why:社会心理学分析,人总是在尝试合理化自己的行为,意图为自己的一举一动找到推卸责任的解释,从而维护自己的自尊、或者减少自己的焦虑,这是一种心理防御机制。
在潜意识中,每个人都认为自我的价值永远是正确的。而为了实现这一观点的正确性,人总是在自我说服、自我催眠,就好比鸵鸟在遭遇危险,把头埋入沙坑,视线看不到,便自以为安全。长此以往就会出现习得性无助的现象。
How: 面对问题,不是从外界找原因而是从自身找原因。一个让你置身事外的借口对你来说并不是好事,它会让你离客观越来越远。马太效应:强者愈强、弱者愈弱的现象。
(4)反木桶理论
木桶理论曾在一段时期大行其道:它告诉人们,木桶能装多少水,取决于短板。你的弱点,会决定你的高度。但如今的社会分工下,面面俱到的人,往往会面面稀松。比起短板,真正能让你脱颖而出的,是你的特长。木桶最长的一根木板,决定了特色与优势,在一个小范围内成为制高点,提升你的不可替代性。
与其在不擅长的领域痛苦挣扎,不如把自己的经历都放在优势的提升上。将特长放大,提升自己的不可替代性,让自己在某个领域可以用“专业思维”解决问题。
How: “回馈分析法”,每当做出重要决定或采取重要行动时,事先记录下自己对结果的预期,9到12个月后,再将实际结果与自己的预期比较。
(5)培养自己的好奇心,5why提问法
“知识是一种快乐,而好奇则是知识的萌芽。”,“5why分析法”是利用好奇心处理问题的一种方法。
How: 对一个问题点连续连问5个为什么,逐渐抽丝剥茧,找到问题的本质原因。实际运用中,还可以将次数扩展,直到找出根本原因。
(6)拒绝拖延症
一只藏在大脑的猴子,当大脑中理性按照计划做事情的时候,猴子会干扰正常的决策,因为猴子没有计划的概念,它只在乎“简单”和“快乐”。常听到人说:“最后期限是第一生产力”,平时浪费时间,期限前狂加班。
Why:拖延症,是一种不必要的自愿推迟。“不必要”,就是不理性的选择,而“自愿”意味着,很多人明知这是不良的习惯,也没法摆脱。换句话说,拖延症的人大多不是主动放弃的,而是自控力太差。研究表明,网络时代拖延症成因中,56%的上班族和学生,会在学习或工作时受到干扰而转移注意力。大多数拖延症患者存在焦虑心理:即便行动上没有进展,心理上的紧张却难以消解。一边着急,一边怠慢。因此,克服拖延心理一定程度上能缓解焦虑。
How: 拖延症有的治么?
(7)断舍离思维 (加法、减法思维)
最近两年经常被提到的断舍离思维,说到底即是必要性思维。它要求你做决策时,应该有一个快速做减法的过程。断绝不需要的东西;舍弃多余的累赘;脱离对物质的执念。
丢掉你不必要的包袱。经济学中,一个概念叫“机会成本”。资源、时间有限的条件下,完成一件事,就会丧失做其他事的机会。
栗子:假期回家,总想着带许多东西回去。结果书没看、衣服没穿,带回去的东西又原封不动地带回来。
How: 目标聚焦程度越高,行动力也就越强。(参看:幂次法则,即二八理论),删繁就简,重点才能一目了然。
(8)对未知的敬畏
芝诺知识圆圈:人的知识就好比一个圆圈,圆圈里面是已知的,圆圈外面是未知的。你知道得越多,圆圈也越大,你不知道的也就越多。
圆圈内部与外部的关系:知识越渊博,所接触的未知面就越广泛,疑问也就越多。反之,知识越贫乏,接触的未知面就越狭窄,疑问自然也越少。只有什么也不懂的,才不会感到自己的无知。
How: 好奇心——它能让你保持对未知世界永不停息的热情和期待。
06,结语
人和人最大差别在认知,所谓成长就是认知升级,人和人比拼的,是对一件事情的理解和洞察。执行很重要,但执行本质是为了实践认知。
有人说,听过很多大道理,却依然过不好这一生。但一个思维方式的小小转变,也许就能影响到你的一生。
村上春树:今天不想跑,所以才去跑,这才是长距离跑者的思维方式。
打破固有思维方式并不容易,但如果能够把抽象的思维方式具象化,一切就会简单很多。