转氨酶高吃什么好

① 转氨酶高吃什么

多吃新鲜的水果，如苹果可以醒酒平肝、生津解毒。
梨性寒味甘，具有止渴生津、养心保肝、消炎去痛。金橘性情温暖，有理气消瘀消肿的功能，非常适合慢性急性乙肝患者食用。
山楂，山楂中含有黄酮类化合物和维C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，转氨酶偏高的患者体内会有自由基，可适当多吃些山楂。 推荐：谷丙转氨酶偏高有什么症状

红枣：红枣性温，味甘、具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒，缓和药性等功能。
应增加膳食纤维的摄入，如芹菜、韭菜、豆芽等，每天应食用500克以上。

多吃些鸡肉、鱼肉、瘦肉等高蛋白低脂肪的食物。多吃绿茶、萝卜缨、圆白菜、生菜等维生素K含量高的食物。
多吃一些清淡易消化的食物，比如多吃粗粮杂粮等。
不要吃过于油腻的食物，和辛辣、油炸、腌制的食物。

② 转氨酶高吃什么饮食，注意什么

转氨酶高的乙肝患者可以选择一下食物： 1、瘦牛肉、瘦猪肉、龟肉、鸡肉、兔肉、蛇、牛蛙、河鱼、海参、泥鳅、鲜贝、虾等富含优质蛋白的食物。 2、绿叶蔬菜类、瓜果类、鲜豆类，海带、木耳，以及香菇、蘑菇、平菇、金针菇、猴头菇等菌菇类食物。 3、金橘子、苹果、鲜枣、枇杷、山楂、杏、李子、猕猴桃等。推荐阅读： 转氨酶高的危害 4、橄榄油、豆油、花生油、燕麦片、米仁、脱脂奶粉，以及富含维生素的食物或服用含维生素、微量元素的药品等。 5、多吃粗粮、杂粮等

③ 转氨酶偏高吃什么好有哪些转氨酶偏高的饮食禁忌

一、转氨酶偏高吃什么食物？

1、新鲜的蔬菜水果

新鲜的蔬菜水果含有多种营养元素及必需氨基酸等成份，不但可及早填补人体所需，并且对增强自身免疫力全是很有价值的，在新鲜水果的选用上，应依据病况有一定的目的性的开展。

2、食用菌食品类

食用菌食品类不但灵验含量高，并且可推动白细胞计数、单核心吞噬细胞总数提升，提高吞食作用，推动抗原转化成等，

4、禁吃生产加工食品类

乙肝患者转氨酶升高要少吃罐装或罐装的饮品、食品类。

5、忌高铜饮食搭配

肝功能不全时不可以有效地调整体内铜的均衡，而铜便于在肝脏内堆积。研究表明，肝硬化病人的肝脏内铜的存储量是平常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化病人的肝脏内铜的含量要比平常人高60-80倍。医生专家强调，肝脏运行内存铜太多，可致使肝细胞坏死。

④ 转氨酶高吃什么可以降低（指的是蔬菜或主

转氨酶高最好吃以下食物：1、转氨酶偏高的肝病患者每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。转氨酶偏高的患者还应多吃香菇、木耳等，因为这类食物可以加强患者的体内的免疫功能，对身体的免疫功能可以起到很大的作用。 2、每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉(猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可)，一块豆腐，每天两种蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等任选)交换搭配等。3、日常生活规律差，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积，暴饮暴食，经常性的熬夜，这些会引起体内阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，由于心与小肠互为表里，心脏为肠道运化提供能量，肠道负担重，则心脏负荷加大，所以会出现胃胀，打嗝嗳气以及心律失常等诸多症状，根在胆，抽空到乡下农村刨些带根的苦菜茶，煮水喝，平时吃东西清淡些少油，少吃生冷油腻辛辣之物，晚上不要熬夜，多休息，少劳累，劳逸结合。

⑤ 谷丙转氨酶高吃什么好

谷丙转氨酶高的原因有很多,想要降低谷丙转氨酶,首先要了解病因。到底谷丙转氨酶高吃什么好?下面我分享了有助于降低谷丙转氨酶的食物 ，一起来了解吧。

降低谷丙转氨酶的食物

1、泥鳅

泥鳅味甘，性平，具有滋阴清热、补脾益气、祛湿的功效，用于治疗脾虚体弱、黄疸、小便不利、津伤口渴等症。泥鳅对急慢性肝炎具有独特疗效，能明显促进黄疸消退及转氨酶下降，改善肝功能。

2、马兰头

中医认为，马兰头性平，味甘，微寒，具有养肝血，清肝火，清热解毒的功效。同时，也有较好的补血和明目作用。适合肝炎、高血压、眼底出血、青光眼、目赤胀痛等症患者服用。尤其对青光眼、目赤胀痛效果更好。

3、红枣

每天吃20枚红枣可预防肝炎。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤(红枣、花生、冰糖各30克，先煎花生后入红枣、冰糖)一剂，30天为一疗程，能降低血清谷丙转氨酶水平。

4、牛奶

牛奶含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。

5、蒲公英

蒲公英，又名黄花地丁、乳浆草、古古丁等。中医认为，蒲公英性味苦微甘，无毒。具有清热解毒，强筋壮骨的功效。适合肝炎转氨酶升高、胆囊炎、赤眼、乳病(急性乳腺炎)等疾病患者食用，具有良好的治疗作用。

6、蜂蜜

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

7、鸡蛋

蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。肝炎患者可以合理地摄食蛋类，以每天不超过2个为宜。

8、蘑菇

菌类食品降低转氨酶效果明显，菌类食品含有大量的微量元素和矿物质，有抗癌作用。因而乙肝患者转氨酶升高可以吃草菇、蘑菇、凤尾菇、茶树菇、猴头菇、杏鲍菇、木耳等菌类食品，对于患者实现早日康复效果非常显着。

9、茵陈蒿

茵陈蒿为一年生菊科植物。中医认为，茵陈蒿性味苦、平，微寒，无毒。用茵陈蒿做菜，主要是采集嫩苗，老的只能作药用。茵陈蒿主要含挥发油，油中主要成分叶酸等。茵陈蒿有扩张胆管和促进胆汁排泄的作用，并有促进肝细胞再生的功能。

10、鱼类

其蛋白质与人体的蛋白质结构相似，易于消化和吸收。特别是青鱼体内含有多不饱和脂肪酸，可以扩张血管，防止血液凝结。青鱼适宜水肿、肝炎、高血脂、高胆固醇、动脉硬化患者食用。

转氨酶高的患者要少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，高糖和油脂多的食品，以平淡饮食为宜;不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担;畅情致，勿有心理负担，调动自身免疫性能。

造成谷丙转氨酶高的原因

原因1：大量或长期饮酒者谷丙转氨酶偏高。

原因2：肝硬化与肝癌肝硬化活动时，一般都会出现谷丙转氨酶偏高，应该积极治疗。

原因3：胆道疾病胆囊炎、胆石症急性发作时，常有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸、血胆红素及谷丙转氨酶偏高。

原因4：心脏疾病急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时，谷丙转氨酶和谷草转氨酶均偏高，患者常有胸痛、心悸、气短、浮肿。心脏检查有阳性体征及心电图异常。

原因5：病毒性肝炎这是引起谷丙转氨酶偏高最常见的疾病，如乙肝、丙肝等均可导致谷丙转氨酶偏高。

原因6：中毒性肝炎多种药物和化学制剂都能引起谷丙转氨酶偏高，但停药后，谷丙转氨酶可恢复正常。

原因7、其他某些感染性疾病，如肺炎、伤寒、结核病、传染性单核细胞增多症等，都有谷丙转氨酶偏高的现象。

谷丙转氨酶高治疗方法

1、谷丙转氨酶水平正常，肝脏损害持续存在者。

慢性乙型肝炎病毒携带者，这些人乙型肝炎病毒指标一直阳性，但从来没有升高过，可是如果对这样的病人做肝脏活组织检查却能发现肝脏的炎症反应很严重，有的已经发生了纤维化，甚至肝硬化和肝癌，所以这类患者需要服用抗纤维化的药品，注重抗纤维化治疗。

2、谷丙转氨酶长期异常，但水平不高。

这多见于慢性肝炎病人，包括慢性乙型和丙型肝炎、自身免疫性肝炎、长期大量饮酒后的酒精性肝炎等。像这种转氨酶水平不是很高，大多在100～200单位之间，或者小于100单位的慢性肝炎病人最需要重视，因为这类病人的人数最众，病情持续发展，预后也最差，最终易发展为肝硬化或肝癌。宜及早采取恰当的治疗，尤其是病毒性肝炎病人的抗病毒治疗。

3、暂时性的肝损害，造成谷丙转氨酶高。

⑥ 谷丙转氨酶太高吃什么药见效快

首先谷丙转氨酶增高可以口服肝泰乐或者护肝片，都有辅助的降酶的作用。其次也可以联合维生素C和B族维生素，也有辅助的保肝的功能。同时也要积极的治疗原发疾病，因为最常见的就是慢性病毒性肝炎所导致。在治疗期间主要是选择抗病毒的药品，应用拉米夫定或者阿德福韦酯。注意生活调理多进食高蛋白的食品，远离烟酒的环境和辛辣刺激性的食品。适当的进行体育功能锻炼也能够增强体质，提高对疾病的抵抗力。其次要注意监测肝功能指标的变化，如果转氨酶明显增高，必要时还需要应用静脉保肝的药品，如肝水解肽都可以静脉输入。

⑦ 谷丙转氨酶高可以吃什么蔬菜水果

吃龙眼、荔枝、山楂、大枣等性温的水果，不宜吃偏凉的水果，以免加重病情。但是，单靠食疗是不够的，还要找出原因，对因治疗。它标志着有肝损伤，常见于肝炎，肝硬化，酒精肝，胆囊炎等，目前要服用保肝药，禁忌饮酒，找出病因，对因治疗。

谷丙转氨酶升高的原因，有许多因素，如：急性肝炎、服用药物、长期饮酒或一次饮用较大剂量时，以及某些胆道疾病、心脏病时的心力衰竭，发热等等病症，均可引起谷丙转氨酶升高。

谷丙转氨酶偏高的症状有失眠多梦、乏力、纳差、低烧、厌油腻、黄疸、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、肝区不适等。轻度表现为容易出汗、嗜睡、口渴、看书眼睛容易疲劳等。我国的乙肝患者比较多，他们大部分都有不同程度的肝损伤，因此，许多乙肝患者会有谷丙转氨酶高的症状。

(7)转氨酶高吃什么好扩展阅读

谷丙转氨酶高患者饮食搭配

1、谷丙转氨酶偏高的饮食应注意综合营养，合理搭配，防止偏食。每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。

2、谷丙转氨酶偏高的患者应每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉(猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可)，一块豆腐，每天两种蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等任选)交换搭配，吃两个水果(苹果、梨、桃、香蕉等不限)。尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。

3、谷丙转氨酶偏高的饮食宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。绿色食品是保肝养肝的最佳选择，对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用。

⑧ 谷丙转氨酶高吃什么好

谷丙转氨酶高吃什么好?专家指出，当肝功能谷丙转氨酶高的时候，在日常生活中，一定要注意饮食，其中主要体现在以下几个方面：
1、每日要综合营养，合理搭配，而且防止营养不良。
2、多吃些高蛋白低脂肪的食物，例如鸡肉、鱼肉、瘦肉，每日要摄取足量的维生素。
3、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些蔬菜和水果中含有大量的维生素。例如扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳、苹果、梨、桃、香蕉等。推荐阅读：如何降低谷草转氨酶才好
4、猕猴桃，猕猴桃中含有大量的叶绿素，是抗癌的仙桃，有助于防止乙肝的进一步恶化，转化为肝硬化或者肝癌。
5、多吃一些清淡易消化的食物，比如多吃粗粮杂粮等。不要吃过于油腻的食物，和辛辣、油炸、腌制的食物。
6、多吃一些酸性的食物，例如：葡萄、酸枣、山楂等，因为酸性物质对肝脏有亲和力。
7、多吃维生素K含量高的食物，如如绿茶、萝卜缨、圆白菜、生菜等。
在饮食上注意是不行的，还应及时治疗。解肝抑酶方中医苗药，对治疗因肝功能损伤导致的转氨酶高、甘油三脂高、谷丙、谷草转氨酶增高的病人。肝功能损伤一般都会出现转氨酶升高的现象。

⑨ 小孩转氨酶高吃什么

小孩转氨酶高吃什么好
新鲜水果蔬菜

新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等成分，不仅可及时补充机体所需，而且对提高自身免疫力都是很有价值的，在日常生活中如柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等。在水果的选择上，应根据病情有所针对性，针对脾胃虚寒的宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣等性温的水果，则不宜吃偏凉的水果，以免加重病情；同时注意应适量食用。

菌类食品

菌类食品可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，对降酶可起到以一定的辅助作用。

优质蛋白

可适当食用富含蛋白质的食物，如鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，能提高人体抗感染的能力。但是不能吃过多高蛋白食物。适量高蛋白有利于肝脏的修复，但对于转氨酶高的患者肝功受到一定损害，进食过多高蛋白食物，当肝脏无能力将生成的血氨及时转变为尿素时，对机体会造成肝毒性甚至会诱发肝昏迷。

五谷杂粮

多吃五谷杂粮以及海带紫菜等，这些食物中所含的膳食纤维，可以有效的带走体内的食物残渣，让腐生细菌分泌的毒性物质减少，减轻肝脏负担。酸奶可多喝，酸奶中有优质蛋白并且含有乳酸菌，对肝病患者特别适合。