虚火吃什么

① 虚火和实火各应吃什么食物

阴虚火旺者应多吃银耳、百合、桑葚、蛤蜊肉、龟肉等滋阴之品。

阳虚之火者应多吃韭菜、羊肉、雀肉、高粱、龙眼、樱桃、杏子等助阳之品。

实火者应多吃清热解火食物，如西瓜、苦瓜、菊花茶等。

1、银耳

银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

② 身体虚火旺盛，虚火的话能够吃什么食物来调理呢

序言：如果体内虚火旺盛，可以通过药物来改善，可以用六味地黄丸来进行调理，而六味地黄丸组成有萸肉，熟地，山药等六味药。有滋阴，火旺造成的湿热盗汗，烦躁等治疗作用。而虚火旺盛也可以吃一些滋阴的食物，比如牛奶鸭肉都有滋阴的作用，也可以吃清热的食物。

三、适合实火虚火

而苦瓜，苦菜，茄子，小米，荞麦，兔肉，田鸡等都是寒凉食物，可以化热降火，也适用于实火症状。冬瓜西瓜，大麦赤小豆，黑鱼，鸭肉，鲫鱼，鲤鱼，莴笋，绿豆芽等有着利湿泻火的作用，适用于实火症状。而大黄，马铃薯，香蕉，芝麻，核桃，白萝卜等都有着治疗小便短黄，大便干结，口干口苦等症状。而山药，花生，牛乳，白木耳，鹌鹑，羊肉，狗肉，韭菜，桑葚等都有着补脏熄火的功效，适合各种虚火症状。

③ 虚火和实火各应吃什么食物

1、虚火吃的食物有：

（1）阴虚火旺者应多吃银耳、百合、桑葚、蛤蜊肉、龟肉等滋阴之品，忌吃辛辣燥热食物，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情；

（2）阳虚之火者应多吃韭菜、羊肉、雀肉、高粱、龙眼、樱桃、杏子等助阳之品，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。

2、实火要多喝水，多吃一些消火的食物如：西瓜、苦瓜、菊花茶和绿豆汤等，严重一点的可以喝一点凉茶，吃一点清热解毒的药如牛黄解毒丸、清热消炎宁、众生丸等。

(3)虚火吃什么扩展阅读：

1、实火患者表现为高热，头痛，面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦躁、腹胀满痛拒按，大便秘结，小便短赤，尿血便血、甚或吐血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。

2、上火一般可分为实火和虚火，实火宜泻，虚火宜补。一般上火时伴大便干结、小便黄而味重、舌质发红多为实火；上火时伴有五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干等多为阴虚火旺。

④ 吃什么能去除身体里的虚火

人体有五种火：心火、肺火、胃火、肝火、肾火。您讲的虚火，心火中有虚火，还有胃火中也有虚火。按照症状对照吧。 1、心火类的虚火：表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠健忘，口干，舌尖红等。 办法：（1）用大米、莲子各适量煮粥，常服。 （2）平时将黄莲片含在口中慢嚼，将苦液咽下，清心火。 （3）生寺、麦冬、五味子各适量泡茶饮。 2、胃火中的虚火：表现为口渴，饮食减少，有时有轻度腹胀、低热或潮热，大便干燥，舌红少苔或无苔等。 办法：可适量吃蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。

⑤ 虚火可以吃什么

中医来说，虚火是由于肾的功能有所下降，（肾属于水，水克火）导致水不足以克火，火无克，火才有所旺而成的火。

降虚火是不能是使用菊花，金银花，罗汉果等，喝了不仅没有用，反而加重了症状，可以适量地吃一些六味地黄丸、知柏地黄丸。
至于菊花，金银花，罗汉果是治疗实火的药。

⑥ 虚火吃什么食物

你好 虚火是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，出游阴虚内热现象外，尚有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。
药物，可以服用地黄、阿胶、玉竹、百合、山药等等；食物如雪梨、冬瓜、薏苡、鲫鱼、肥肉、龟、鳖等等。时注意适当锻炼，忌辛辣刺激，海鲜，等食物，助养生之道 祝你健康

⑦ 身体内虚火应该吃什么

您好！
问题分析：考虑肾阴虚火旺引起的，阴虚不能制内火．火则伤阴液，阴液亏损。
康复指导：建议可以采取食疗可以多吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、山药、鲈鱼，栗子、枸杞子、何首乌这些食物，滋阴补肾养阴就可以改善的。
感谢您关注问病网，祝您健康！

⑧ 虚火吃什么治疗

当人的身体出现虚火上升的现象，一般往往是由于各种方面原因造成的。包括身体上面出现肺火，胃火，心火，还有一些其他方面原因导致上火的现象发生。当发现身体出现虚火蔓延的现象，应该通过一些食疗的办法进行保健和养生。有兴趣的朋友们，下面和小编一起来学习。

工具/原料

虚火旺盛 身体保健
方法

人的身体出现虚火上升，一般是由于心火旺盛造成的。当出现心情抑郁，甚至在强大的工作劳动下，就会出现情绪激动，慢慢的体内会不断的积累一些心火，所以通过服用一些银耳莲子粥来进行食疗调理。银耳一般备用10克，莲子备用5克，用小火慢慢的蒸煮10分钟，然后倒入碗中服用即可。每天中午服用一碗，效果更佳。

当人体内出现虚火上升的现象，是由于体内寒气过重，在寒冷的空气下呆的时候长了，也会出现寒火不断蔓延的现象。寒火积累到身体内部，就会出现全身发冷，甚至会出现炎症，嗓子发生咳嗽发炎，可以服用猪排骨清炖胡萝卜进行食疗，胡萝卜中含有丰富的维生素，排骨可以补血治疗嗓子发炎，所以配合着一起吃，可以让身体内的寒火去掉一部分。

当人体内出现虚火的现象，一般是人的身体内部阴虚火旺。常常是由于大鱼大肉的不断食用，鱼肉中富含丰富的蛋白质，在寒冷的天气内适当吃些可以，吃得太多会导致晚上睡不着觉，一般身体内的阴液亏虚，会导致腰部发冷，头疼失眠，盗汗潮湿的现象，所以可以服用一些补肾益气的药物，提高自己的免疫力。

当人体内出现虚火的现象，由于身体内的胃火太大造成的。当人在生气的时候继续吃饭，就会在胃部积累很多的火气，导致胃火不断蔓延，可以服用一些清热去火的药物，抑制体内的虚火，以免发生牙龈肿痛的现象，另外要一天按时刷牙两次，清洁牙齿的健康。不想喝药的话，可以服用一些绿豆粥进行食疗去火。绿豆可以清热去毒，当出现药物过敏的现象，服用绿都粥也可以起到很好的效果。

当人体内出现虚火的现象，是由于肝火旺盛，嘴上发苦的现象造成的。现在不少人都出外打工了，在长期租房和工作的压力下，再加上心里受点气，就会导致身体内肝火太大的现象，可以服用一些冰糖菊花茶进行食疗，也可以服用一些金银花茶来去火。这样就会慢慢的将身体内的虚火去掉。
总之，人的身体内出现虚火，除了胃火，肺火，心火，还有肝火太旺导致的现象，一般胖人比较容易出现虚火，常常久坐的办公族在不断的劳作中也会出现虚火蔓延的现象。所以朋友们，要加强身体的锻炼，保证充足的睡眠，平时睡觉之前学会养心调节，不要把一些烦恼事常常记在心上，慢慢的身体内的虚火就会好多了。

注意事项

当出现虚火太严重的现象，可以找专业医生进行治疗，选择比较好的中医进行全身的针对性调理，慢慢虚火就会去除很多了哦。

⑨ 虚火旺吃什么去火最快

虚火旺用中药调节最快。比如知柏地黄丸，主要功能滋阴降火。
需要注意的是要在医生的指导下用药。
阴虚火旺可以吃一些滋阴的食物进行调节。比如梨，百合，银耳等。