职场pua是什么

1. 人们经常提的职场PUA，具体指的是什么

PUA原来的意思是一种恋爱的技巧，随着网络流行等因素的转变逐渐成为了一种管控手段，就拿职场来说，职场PUA是指一种洗脑式或者说虐待式的管理方式，通过这种方式来达到控制下属的行为及精神，不属于常规管理方式。

当然也不是所有的批评教育都属于这个范畴，我们要根据实际情况来进行判断，不能受了一点批评就觉得自己遭受了职场的黑幕。首先我们要看这种行为是长时间的还是偶然间发生的，其次我们还要看这种行为是因为情绪暴怒下偶然发生，还是主观行为上自我控制发生的，如果是带有故意性质的，这种可以归为PUA的行为中，偶然性的没有带有强烈的报复或者控制欲望的，我们把它放到PUA之外。

但是无论如何对人的身体进行打击欺凌，都是属于PUA的一种，我们打工不能让自己的精神同时接受煎熬，要记得我们出卖的是什么。

2. 职场pua是什么意思什么梗

职场PUA指的是职场中上级对下级的精神控制。来自恋爱的“泡学”，职场上只是换了对象，即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。

其本质是：通过长期的精神打压，使对方在潜移默化下逐渐失去自我判断能力，无法认清自己，将主动权交由对方掌控，从心理上“臣服”于自己的一套精神控制法。

延展到职场上，则是领导与下属之间甚至同事之间，利用言语、利益进行控制，通过语言打击否定等心理暗示，让你产生自我怀疑，令你丧失自信，并渴望通过加倍的努力得到公司的认同，然后再利用花言巧语令你顺从，以达到对你精神控制的目的。

职场pua的常见套路

1、美化压榨，让你最终被精神控制

在职场上，PUA们常常说“我是为你好”、“我很看好你，这些是历练”、“我费心费力的培养你”、“给你机会”的名义等来美化压榨。

2、不断否定，打压和人身攻击，让你丧失自信

美国心理学家赛利曾做过一个实验：把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗施以电击。狗因为关在笼子里，没办法逃，所以只能哀嚎，屎尿横流。多次实验之后，实验者把狗笼打开。这时候蜂音器响了，狗不但不逃，反而倒地呻吟和颤抖，等待电击的到来。

这个实验说明，在长期遭受挫折后，我们会心甘情愿地承受痛苦，逐渐放弃做出改变的意愿。当我们的表达得不到期望的回应，甚至转而被攻击，指责时，减少表达，反而成了自然选择。

在心理学上，这是一种重要的心理现象：习得性无助。

3. 职场pua是什么意思

职场PUA指的是职场中上级对下级的精神控制。来自恋爱的“泡学”，职场上只是换了对象，即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。

职场PUA会交付给职员巨大的“压力”，下级无论怎么做都会被批评打击。员工逐渐否定自己的价值，认同能进这公司都是福气，被开除就再无出路，从而被迫服从领导的权威和羞辱，扛不住的人甚至会自杀。通常对社会经验不足的职场新人非常奏效，让其深受折磨。

(3)职场pua是什么扩展阅读

职场PUA常见的情况：

第一种：画大饼。常说看好你，在这里你有机会成为XX界最好的XX。但永远不够出色，达不到他的要求，需要付出500%的努力，提升自己的能力。

第二种：威胁。你根本不胜任现在的岗位，你这几年都是白干的，你要检讨自己，尤其是工作态度和人际关系，不行就走人。

第三种：呵斥。动不动就提出各种无理要求，很喜欢讲道理，争对错，但永远都是你错，还一定要让你认罪服气才行。

第四种：恐吓。又是历史上最困难的一年，工作不好找，生活成本又高，公司在组织变革、控制成本，你要小心，不要出篓子，要唯我马首是瞻。

4. 职场pua是什么 你看了这篇就懂了

学生时代的时候，我告诉自己，要谦逊、收敛锋芒；步入工作以后，我告诉自己，要强硬，对不合理的要求说“不”。这是颜小二从学生时代步入职场后的心境转变。

虽然我个人在拒绝别人这件事上还需修炼，但是，我已然发现，这是必须练就的一门本事。否则，真的会有“得寸进尺”，长此以往，崩溃是迟早的事情。而职场里那些必须拒绝的“无理要求”，只是职场PUA的冰山一角。

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5. 职场pua是什么意思

职场pua指的是职场中上级对下级的精神控制，pua原本指的是吸引异性的技巧，特指男生不断优化自己而打击女生的自信心，从而达到精神控制的目的，在职场中就是上级打击下属，对下级实行精神掌控，也有人称之为职场的羞辱管理。

什么是职场pua

职场pua指的是职场中上级对下级的精神控制，pua原本指的是一种吸引异性的技巧，特指男生不断优化自己，而打击女生的自信心，从而达到精神控制的目的，是一种不道德的欺诈行为。

对应职场，就是上级打击和欺凌下属，言语间认为下属不够优秀，利用工资捆绑下属，或者安排不合理的工作，压榨员工时间等，来降低下属的自信心，对下级实行一种精神上的掌控，也有人将职场pua称之为职场的羞辱管理。

职场pua通常发生在经验不足的职场新人身上，使其深受折磨，当发现自己处于职场pua中，要及时调整心态，寻求合理的帮助，避免被精神掌控。

6. 职场上什么是PUA

PUA，全称（Pick-up Artist）源于美国，字面上看，是搭讪艺术家，从简单的搭讪扩展到整个两性交往流程，发展为主要涉及：搭讪（初识）、吸引（互动）、建立联系，升级关系、直到发生亲密接触并确定两性关系。但实际上PUA是一种通过受过系统化学习、实践、和不断自我完善情商包装自己，一些外国犯罪团伙则利用所谓的学英语或者外国男朋友充门面的心态 ，诱使异性与之交往，通过对异性诱骗洗脑，欺骗异性感情，达到与异性发生性关系的目的。

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PUA的核心不是性别，而是搭讪技巧，而搭讪的目的，则是诱骗洗脑。
PUA在很多领域被引申和发展，在职场中也存在职场PUA。职场中的PUA存在广义和狭义两种情况：
狭义职场PUA：在职场中狭义的PUA和PUA的本义基本一致，主要是指利用职务之便，利用权力和金钱，对异性进行洗脑，形成潜规则的关系，与异性暧昧以至发生性关系。
广义职场PUA：在职场中广义的PUA，不限于两性关系，而是领导与下属之间甚至同事之间，利用言语、利益进行控制，通过语言打击否定等心理暗示，令你丧失自信，再利用花言巧语令你顺从。

在家长型、专职型领导文化的团队中，职场PUA容易发生。在查找资料的过程中，证实自己也是职场PUA的受害者。记得自己在32岁的时候，提拔领导竞聘，自认为自己各种条件一定会胜出，但是结果很意外。领导的处理措施便是，一方面说你有这个缺点那个缺点，然后再说你还年轻云云，而实际在后面的工作经历中，渐渐知道这个领导害怕能力强的人对他的位置造成威胁，因此多年下来，提拔的全是庸碌无为的副职。现在10年过去了，这个部门成为战斗力最差的部门之一。众多如我一样，希望追求进步的年轻人出走。是的，这便是PUA的危害，这样的领导下的团队，心理阴暗，团队的凝聚力和战斗力可想而知。职场PUA不仅对工作有损害，对受害者更是危害巨大。想象一下，每一个工作的人，不仅要承担繁重的工作，还要承受精神的折磨，对身体健康以及自己的职业发展都是灾难。

在面临PUA的困境后，应对方式有二：
（1）打破“旧世界”，建立“新世界”
哪里有压迫哪里就有反抗，以自己的实力，击败对手。卧薪尝胆，联合受害者或者忠义之士，改变处境、改变风气。领导不能一手遮天，领导之上还有更高的领导，还有法律武器。如果热爱这个岗位，如果希望继续在这个岗位发展，不妨拿起武器，做一回英雄，清除害群之马，建立“新世界”。
（2）远离伤害，东山再起
打不起，咱躲得起。虽然你很珍爱现在的工作，虽然找一份称心如意的工作并不容易，但是活的健康更加重要。健康指的是身体健康和身心健康，如果心情郁郁，在加上繁重的工作，身体与身心都将承受摧残，离开换一个环境或许是更好的选择。
“城里套路深，我要回农村”，看上去是玩笑话，却又是很沉重的现实问题，树挪死，人挪活。只要自己努力，天道酬勤，必有天佑。
遇到PUA不要忍耐自己，人生苦短，何必委屈自己？现实却往往因为种种原因，不得不接受事实，苦苦承受。我因为是来自农村，又一大家子需要养活，重担在肩，承受10余载，因为先要活着。随着这几年的努力，自己可以不再为生计发愁，自己的身体却也因为工作的忙碌和心情的压抑每况愈下，于是，终于在今年选择了换个环境。
是的，职场PUA流毒祸患无穷，为自己负责，为自己的家人朋友负责，要么反抗，要么远离，每个人可以根据自己的情况做出选择，或早或

7. 职场pua是什么意思

职场PUA是指职场中上级对下级的无端打压，通过贬低和否定让下属逐渐失去自信以控制员工；或空画大饼，以责骂加偶尔表扬和承诺等方式让员工迷失自我唯领导是从。

职场PUA的盛行有一定原因。经济高速发展，市场竞争加剧，给企业造成巨大压力。一些企业未能及时形成有效的管理激励机制，又迫切希望员工能保持忠诚加倍努力，便采取PUA来实现精神控制。

短期来看，似乎是一种低成本高收益的方法，但放眼长远人才队伍将失去活力，企业自身将丧失创新能力。调查中许多被PUA的员工不仅身心俱疲，且表现出自我怀疑和缺乏自信。

企业虽获得了“高性价比”的劳动力，但得到的可能是一支疲惫毫无战斗力的队伍，员工失去自信，工作热情和创新动力不再。优秀的企业应当端正管理思想，在制度上保障职工的身心健康，以合理的激励机制激发员工的工作热情。

唯有一支身体状态精神状态俱佳，并且具有创新激情的队伍，才是企业的核心竞争力。

(7)职场pua是什么扩展阅读：

如何避免被职场PUA

首先要分清PUA式批评与建设性批评。PUA式批评是对人不对事，态度是专制的、绝对化的、人格羞辱的，建设性批评是对事不对人，具有指导性、可行性。对PUA式批评要敢于说不。

其次，要进行科学的自我评估。如果你的自我不够坚定，不确定自己好不好，在被不断打压贬低时，要多问问其他人的看法，客观地、全面地、辩证地评估自我。同时，要以发展的眼光来看待自己的不足。科学的自我评估，能够防范被PUA瓦解自尊自信。

最后，要相信自己的感觉。当你感觉在职场关系中，经常害怕被批评，经常自我怀疑自我否定时，那么请相信你的感觉，你正处在一个会对自身产生过多负面影响的关系里，请离开这段关系。如暂时还不能终止这段关系，就采取“左耳进右耳出”的隔离策略，隔离掉PUA的影响。

8. 职场pua是什么意思什么梗

职场PUA是指职场中上级对下级的无端打压，通过贬低和否定让下属逐渐失去自信以控制员工；或空画大饼，以责骂加偶尔表扬和承诺等方式让员工迷失自我唯领导是从。

如何避免被职场PUA

首先要分清PUA式批评与建设性批评。PUA式批评是对人不对事，态度是专制的、绝对化的、人格羞辱的，建设性批评是对事不对人，具有指导性、可行性。对PUA式批评要敢于说不。

其次，要进行科学的自我评估。如果你的自我不够坚定，不确定自己好不好，在被不断打压贬低时，要多问问其他人的看法，客观地、全面地、辩证地评估自我。同时，要以发展的眼光来看待自己的不足。科学的自我评估，能够防范被PUA瓦解自尊自信。

最后，要相信自己的感觉。当你感觉在职场关系中，经常害怕被批评，经常自我怀疑自我否定时，那么请相信你的感觉，你正处在一个会对自身产生过多负面影响的关系里，请离开这段关系。如暂时还不能终止这段关系，就采取“左耳进右耳出”的隔离策略，隔离掉PUA的影响。

出现的原因：

职场PUA的盛行有一定原因。经济高速发展，市场竞争加剧，给企业造成巨大压力。一些企业未能及时形成有效的管理激励机制，又迫切希望员工能保持忠诚加倍努力，便采取PUA来实现精神控制。

9. 职场pua指的是什么

职场pua指的是职场中上级对下级的精神控制。

PUA来自恋爱的“泡学”，是讲男生如何对女生实现精神控制来“泡妞”的一门邪科，职场上只是换了对象，即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。

职场PUA会交付给你巨大的“压力”，下级无论怎么做都会被批评打击。员工逐渐否定自己的价值，认同能进这公司都是福气，被开除就再无出路，从而被迫服从领导的权威和羞辱，扛不住的人甚至会自杀。通常对社会经验不足的职场新人非常奏效，让其深受折磨。

(9)职场pua是什么扩展阅读

对“职场PUA”说NO

1、学会区分个人能力和“职场PUA”手段

数据发现，大部分白领认为“职场PUA”是公司管理问题、领导人品问题，而不是把自己当成是受害者来看待。不要过度反思自己，更不要将所有的不完美都归结到自己身上，公司的问题如果不能解决，那么离职就是最好的选择。

2、保持清醒头脑，职场只相信实力

职业发展中，每个人都需要他人的帮助才能够成功，但是这样的帮助在不超出工作范围外的都可以称之为合作，这次他帮你，下次你还可以帮他。

合作是建立在共赢的基础上，而不是单方面被压榨。要记住的是，即便是这样，也不存在所谓的恩人、恩情。你付出了，就理应拿到相应的回报。