Ⅰ 蒸鱼需要多长时间
5到10分钟。蒸的时间按上气时间算,鲳鱼要蒸8分钟,花鲢鱼要蒸12分钟,深海鱼头要蒸15分钟,如果是清蒸稍大的鱼,蒸鱼的时间还可以再延长2至3分钟。
不同情况下蒸鱼时间是不同的,这个和鱼的大小、鱼的种类、火候有着密切的关系,一般来说,蒸鱼最好用新鲜的。
鱼蒸着吃最健康,蒸的时间超过2分钟可以减少26%以上的拟柱胞藻毒素(一种蓝藻毒素),但煮鱼时该毒素仅减少18%,并且会残留在汤水中。 蓝藻毒素是由蓝藻细菌产生的毒素,这些细菌主要存在于淡水中,长期摄入会升高患肝癌的风险。
为了比较蒸鱼和煮鱼对蓝藻毒素的降解程度,西班牙塞维利亚大学营养与食品毒理学的研究人员以淡水鱼为实验对象。结果表明,淡水鱼不适合生吃,蒸鱼比煮鱼更健康。
Ⅱ 清蒸鱼,到底要蒸多久
中国的发展有目共睹,让我们百姓的生活越来越好了,现在人们的生活条件都不差。生活条件好了,人们对生活品质的要求自然就越来越高了,更有品味了。很多西方的文化传播进来,被人们所接受,尤其是年轻人,觉得西方的文化更加的有魅力。就比如红酒,自从传入中国,就受到人们的喜爱,越来越多的人喜欢喝红酒。
还有一点,就是正宗的红酒中都会有一些酒渣,这是酿酒过程中一定会产生的。所以醒酒的过程就是让酒渣沉淀下来,这样喝的口感会更好。红酒放置越久,瓶中的酒渣就越多,这都是正常的现象。
Ⅲ 清蒸鱼需要多久
鱼的大小不同,清蒸的时间也不同,一般我们买的鱼大多数是一两斤左右,这样的鱼一般都是大火蒸8-10分钟。但是不同的鱼蒸的时间也是有差别的,草鱼肉质老一些多蒸一会,鲤鱼肉质细腻一些8分钟就够了。最常拿来清蒸的就是鲈鱼,鲈鱼的营养价值高,清蒸是最好吃的。下面我们就以清蒸鲈鱼为例子,为大家讲解清蒸鱼到底需要多少时间和需要注意的一些方面,保证蒸出来的鱼肉鲜嫩,没有腥味。
小贴士:
1、鱼身上划几刀,这样方便入味,也更容易熟,尤其是鱼身比较厚的鱼,一定要多划两刀。
2、这条鱼就1斤左右,所以锅中烧开水后上锅大火蒸8分钟就够了。
3、蒸好后放上葱姜丝,先浇蒸鱼豉油,然后浇上热油,浇在葱姜丝上。
Ⅳ 蒸鱼的做法蒸鱼需要多长时间
不同情况下,我们蒸鱼时间是不同的,这个和鱼的大小,什么种类的鱼,还有什么火候都有决定性的关系,所以要有一定的蒸鱼经验,才能拿捏准。
一般控制蒸鱼时间6步走
第一步:鱼的选择:鱼的重量最好控制在500克左右,摆在鱼盘中美观是次要的,关键是生熟的火候比较容易把握。 第一是选鲜活的,刺少的鱼好。地域口味不同选择的鱼也不同。淮阳菜:清蒸鲩鱼 ,江苏菜:清蒸刀鱼;粤菜:清蒸鲈鱼;川菜 -清蒸青鳝;鲁菜:清蒸甲鱼;浙江菜:清蒸桂鱼,清蒸鳗鱼,清蒸石斑鱼,清蒸鲈鱼等。
第二步:鱼的整形:将鱼收拾干净后,用刀将鱼脊骨从腹内斩断,可以防止鱼蒸熟后,由于鱼骨收缩而使鱼变形,在鱼体两侧抹匀猪油,再沾少许白酒。
第三步:鱼的调味:将少许肉粒拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中,既可使鱼的味道更鲜,又可使蒸出的鱼显得饱满。
第四步:鱼的摆盘:取大块老姜和大葱中段,切成长短均匀的细长丝,铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些许葱姜丝,成熟后既美观又入味均匀。
第五步:鱼的火候:火候是清蒸鱼的关键所在,与很多清蒸菜一样,一定要在锅内水开后,再将鱼入锅,蒸6至7分钟立即关火。
第六步:鱼的虚蒸:所谓虚蒸就是关火后,别打开锅盖,利用锅内余温再蒸5至8分钟后出锅,将备好的酱油、醋和少许清油淋遍鱼身即可。
蒸鱼时间小提示
如果是清蒸稍大的鱼,蒸的时间还可以再延长2至3分钟;也可在鱼身下架两根筷子,使鱼离开盘底, 使鱼身全面遇热快熟;还可以将鱼立起来蒸,用一节大葱撑开鱼腹,使鱼平稳立住,同时,在鱼身两边各划一字花刀,并在每个刀缝处夹入姜片,切记,千万别忘了虚蒸。
如果想使鱼的香味少一些生涩,多一些柔和,可以将酱油、醋和少许清油调好的味汁放在一个小碗里,与鱼一起蒸,待虚蒸之后与鱼一起出锅,浇在鱼身上即可。
清蒸鱼的烹制也是一门学问,从选鱼到配料,从摆盘到入锅,从火候到虚蒸,每一个步骤都有讲究。当然口味可以根据自己的喜好进行调配,但火候和虚蒸可是清蒸鱼“鲜”的基本保证。
蒸稍大的鱼的时候多少蒸鱼时间合适
1、如果是清蒸莲鱼或草鱼等稍大的鱼(重量应控制在1000克左右),蒸的时间还可以再延长2-3分钟,但不要太长时间。
2、蒸稍大的鱼时,可在鱼身下架两根筷子,使鱼离开底盘架空,鱼身全面遇热快熟,出锅后,在厨房里,悄悄把筷子撤出,别让吃客发现你的窍门。
3、蒸稍大的鱼时,还可以将鱼立起来(象鱼在水里游动的样子)蒸。这时,可用一节约5厘米长的大葱撑开鱼腹,使鱼平稳立住,在鱼身两侧扣放两个小陶瓷碗固定鱼身(鱼腹内不放肉馅)。此时,还可以在鱼身两边各侧刨三刀,并在每个刀缝处夹入一片姜。鱼蒸熟后,将小碗撤走再上桌。
4、也可以将调好的、准备最后淋在鱼身上的(酱油、醋、油)汁放在一个小碗里,与鱼一起上锅蒸,待鱼出锅后,将此调料也从锅中取出,浇在鱼身上,这样的浇汁与前面的生汁相比,少了一些生涩,鱼味更温香柔和,适合老年人和喜欢清淡者的口味。
Ⅳ 清蒸鱼需要多长时间呢
清蒸的鱼一般分为很多种,而且它们所用的时间也均不同。
我们举几个例子,一般家庭里面蒸的鱼有:1.清蒸武昌鱼6分钟
2.清蒸鲈鱼8分钟
3.清蒸多宝鱼10分钟
还有其它的清蒸鱼就不在一一列举了。
5.对,武昌鱼要改成上面的花状,注意鱼要从背上改刀,然后全部改成筷子粗细的厚片,在鱼肚子的一公分处留一点不切断,然后就照上图一片摞一片的摆放好。
6.开始蒸,在家里就在锅里加个篦子加上适量的水,等水大开以后,把鱼放在篦子上面盖上锅盖,大火蒸制8分钟,这里记住蒸制时间哦!
7.在蒸鱼的过程中我们可以把葱丝和姜丝切好等鱼蒸好的时候冲油用。
8.下面鱼蒸好了,撒上我们的蒸鱼豉油,记住不要太多,就在盘底薄薄的一层即可,以免太咸。
9.把我们准备好的葱丝和姜丝撒在上面,然后烧点热油冲一下就好了。