甘油三酯高是怎么回事

⑴ 甘油三酯高是怎么回事

就是比较通俗的高血脂。多吃点青菜，少吃些油腻腻的食物，少喝点酒，多运动啊。好像一些什么不饱和脂肪酸像鱼油什么的也有降脂的功效。 甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种。 原发性 原发性甘油三酯高常见于遗传，原发性一般说明病因不明。而继发性则可以继发于疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等。甘油三酯高也可继发于不良生活习惯，如饮食、烟酒等。 继发性 遗传性甘油三酯高，主要是家族性遗传的原因。而甘油三酯的继发原因是指有其他疾病引起的，病因比较明确，或者说影响病因的一些因素已经得到确认。例如饮食因素、不良的生活习惯、抽烟喝酒等。例如，疾病导致的甘油三酯偏高，主要是各种病因致使脂肪代谢异常，如糖尿病、高血压等。 因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的，只有少部分是人体自身合成的。当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，体内甘油三酯水平明显升高；过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食进入体内后，会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外，饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成。这都说明不良生活习惯为什么会导致甘油三酯过高。所以，我们更应该注意生活习惯，避免或者尽量减少致使甘油三酯偏高的原因。

⑵ 甘油三酯高是怎么回事在生活中该如何控制

甘油三酯水平升高表明你可能患有代谢综合征。代谢综合征增加心脏病、中风和2型糖尿病的风险。该综合征的其他症状包括高血糖、高血压、低HDL胆固醇（有益胆固醇）和腹部脂肪过多。如果你患有2型糖尿病，高甘油三酯水平并不奇怪。70%的糖尿病患者有这个问题。身体中的脂肪和食物中的脂肪主要由甘油三酯组成，甘油三酯与胆固醇一样在血液中循环。

当糖原在肝脏中饱和时，葡萄糖转化为脂肪酸并释放到血液中，这些脂肪酸在血液中转化为甘油三酯，甘油三酯在脂肪细胞中积累并形成体脂。吃得比你燃烧的热量多：甘油三酯在两餐之间被用作一种快速的能量来源。剩下的热量以甘油三酯的形式储存在你的身体细胞中，甘油三酯形成脂肪。我们大多数人现在摄入的能量超过了我们的需要。多余的能量以脂肪的形式储存在细胞中。

高碳水化合物摄入：当你吃含碳水化合物的食物时，消化系统会分解食物并提取葡萄糖。然后葡萄糖通过肠道吸收进入血液。过量的葡萄糖可以用来制造甘油三酯。碳水化合物来自牛奶/酸奶、谷物（面包、面食、大米）、淀粉类蔬菜（薯仔、豌豆、玉米）、豆类、水果、含糖食品——加糖饮料、饼干、蛋糕、糖果。并非所有的碳水化合物都是不健康的食物，但如果你吃得太多，你的甘油三酯肯定会增加。

⑶ 甘油三酯高，可能是什么原因导致的

甘油三酯高可能因为不适当的饮食习惯导致，人们的生活水平提高，生活中常见的食物也越来越多，所以根据个人喜好吃饭。经常吃油腻食物和辛辣刺激性食物，甘油三酯含量容易升高。吃了动物脂肪后，体内的甘油明显升高。吃糖分会转化为脂肪，如果不当的饮食得不到改善，会伴随着身体的疾病。

综上所述，当甘油的数值还在2.3以下时，只需纠正自己的不良生活习惯。例如，经常熬夜的人以后要早点睡觉。11点是最好的选择。第二天也不要起得太晚，挑食的人要改变自己的食谱，饮食要营养均衡。

⑷ 甘油三酯高是怎么回事

很多人在体检的时候，出现了甘油三酯高的现象，那么甘油三酯高是怎么回事呢，下面我们一起来了解吧。

甘油三酯高是怎么回事

遗传因素导致

原发性甘油三酯偏高常见于遗传原因。这种甘油三酯皮偏高主要是来自于父母一方或者双方都存在高脂血症、冠心病，糖尿病等疾病遗传到下一代。

缺少运动原因

虽然缺乏运动不是甘油三酯偏高的最主要因素，但是当人体摄入正常的脂肪和热量因为缺少运动无法被人体完全利用时，这个时候就会导致体内开始慢慢聚集剩余的脂肪和热量，致使甘油三酯出现偏高的现象。

精神因素导致

当人们长期处于疲劳的状态下，比如：情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁等，这些会使人体的正常的生理代谢功能产生紊乱，长期以往便会出现甘油三酯偏高的情况。

过多食脂肪高类食物

甘油三酯偏高的大部分患者主要原因是因为从长期摄取的高脂肪类的食物引起的，比如核桃、芝麻、花生、油炸食品、肥肉、动物内脏等，这些高脂肪类的食物过的被人体吸收后，容易导致甘油三酯含量偏高。所以在生活饮食习惯中，这些类型的食物应该尽量避免少吃。

过多食碳水化全物食物

过多的碳水化合物、高糖类食品进入人体后，则会引起血糖升高，因为糖类食品也是合成甘油三酯的.主要来源。

过量饮酒

过量饮酒不仅会刺激甘油三酯的形成，还会增加人体的热量来源，对于好酒的人来说还会刺激部分患者的饮食量大大提高，这种互相连带的关系都会促进甘油甘油三酯的增高。每天保持2两酒不仅不会对人体有害处，而且还可以加速人体血液循环，防止动脉血管硬化。

肝损伤引起

由于外力、暴力、饮酒过度、药物副作用、或者其他因素导致肝脏损伤后，影响肝脏的正常代谢功能，即使人体摄入正常的脂肪，肝脏也无法对其进行分解，致使甘油三酯偏高的形成。

⑸ 什么是甘油三酯偏高 甘油三脂高是什么原因

1、甘油三酯偏高是高血脂症的其中一种，指甘油三酯超过了正常值的范围，我们这里的指标是甘油三酯超过1.9mmol/L即可判断为甘油三酯偏高了，当然，不同地方对甘油三酯偏高的诊断标准不一样。甘油三酯偏高的症状没有特异性，如头晕、头痛、胸闷、气短、肢体麻木、神疲气短、耳鸣等，容易与其他疾病混淆。甘油三酯偏高对人体的危害较大，如何不及时发现，很容易引起动脉粥样硬化，所以建议大家做体检时，要注意检查自己的血脂状况，特别是对于肥胖的人。肥胖与甘油三酯偏高有一定的关系。

2、如果我们平时吃大量的脂肪类食品，体内的甘油三脂水平就会有明显的升高，尤其是那种加工特别细的粮食，进入我们身体后会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外如果在平时喜欢饮酒，吸烟，都可以刺激甘油三酯的加速合成，从这一点也说明不良的生活习惯也会导致甘油三脂高的发生。

3、甘油三酯高常见于遗传，原发性一般说明病因不明。而继发性则可以继发于疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等。甘油三酯高也可继发于不良生活习惯，如饮食、烟酒等。当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时，应该采用药物治疗。在药物的选择方面，可以选用烟酸或烟酸的衍生物，如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者，可以使用纤维酸衍生物或烟酸来治疗。

⑹ 甘油三酯高是怎引起的呢

甘油三酯高到底是怎么患上的呢？如果晚餐经常暴食的人容易甘油三酯高,许多上班族喜欢在晚上下班后奖励自己,烧烤油炸等食品更喜欢,但是他们不知道晚饭吃太多会刺激肝脏产生低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白、甘油三酯也很容易上升,导致高血脂。爱抽烟喝酒的人也一样，很多人都爱喝酒，但是除了酒精之外，没有营养成分，长期饮酒会增加体内脂肪含量，减少脂肪酸的消耗，从而引起高脂血症。吸烟可以提高甘油三酯水平，导致总胆固醇增加和高密度脂蛋白胆固醇下降，而戒烟可以帮助降低血脂。

平时的饮食要少吃含脂肪的食物。当甘油三酯水平超过800毫克/分升时，限制食物中的脂肪摄入是降低甘油三酯的最有效方法，饱和脂肪酸比不饱和脂肪酸更容易引起高甘油三酯血症。建议患者在日常生活中可以食用一些鱼类，其中-3脂肪酸对降低甘油三酯有一定的作用。还要少饮酒，饮用任何浓度的酒精都会提高体内的甘油三酯水平，研究表明，每周饮酒超过两杯会显着增加患高甘油三酯血症的风险。

⑺ 甘油三酯偏高的原因及治疗方法

1、甘油三酯偏高可以分为家族性和继发性的，主要可能和遗传因素、酗酒、肥胖、高脂血症、高脂高碳水化合物， 平时患者摄入过多碳水化合物或脂肪类物质，在身体当中转化成脂肪储存后可能出现甘油三酯增高，常见于肥胖患者；

2、危害：可能使血液产生较多大分子物质，使血液变得黏稠、血流淤滞或血流减慢，可能加剧动脉硬化的过程，从而导致血液中的脂质沉积在血管壁，形成粥样硬化的斑块，最终导致动脉粥样硬化。如果斑块随着血脂不断升高，沉积不断增加，可能造成血管管腔狭窄，影响血流的通过造成更为严重的疾病状态，比如发生在心脏血管的冠状动脉上可能会造成冠心病，引起心绞痛或心肌梗死，发生在脑血管可能会发生脑供血不足而引起脑缺血以及脑卒中

治疗一般是要建立 健康 的生活方式，包括合理的膳食和进行适当的运动， 控制饮食，减少碳水化合物的摄入，控制体重，避免食用脂肪过多食物 要根据患者的血脂水平，

使用烟酸类，贝特类的降血脂药物，使血液当中的甘油三酯达到正常的水平，可以根据具体的情况来选择治疗方案 ，临床常用贝特类降脂药物来降低甘油三酯、改善血液循环。

⑻ 甘油三酯高的原因是什么

甘油三酯高的原因在临床上主要分为原发性和继发性两种情况。那么，甘油三酯高的原因是什么?甘油三酯高的治疗 方法 有哪些?下面就由我告诉大家吧!

甘油三酯高的原因是什么

甘油三酯高主要是各种原因致使脂肪代谢异常，因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的，只有少部分是人体自身合成的，当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，可测得体内甘油三酯水平明显升高，具体甘油三酯偏高是怎么回事如下：

1、长期过量食用油炸、香肠、烤肠，肥肉和动物内脏等高脂肪食物会导致体内的甘油三酯含量偏高。

2、原发性甘油三酯高常见于遗传因素，因此，也是导致甘油三酯高的原因。

3、糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等继发性也是导致甘油三酯高的原因。

4、过多的碳水化合物、酗酒、吸烟以及不良生活习惯等都是引起甘油三酯高的原因。

甘油三酯高的治疗方法有哪些?

(1)贝特类药物：如苯扎贝特、非诺贝特和吉非贝齐等。

(2)烟酸：烟酸是一种可溶性维生素B，其对所有脂蛋白均有益处。

(3)不饱和脂肪酸：包括从鱼油中提取的20碳5烯酸(EPA)和22碳6烯酸(DHA)以及从植物油提取的亚油酸。它们可抑制脂质在小肠的吸收和胆汁酸的再吸收。

在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的30%以下，其中饱和脂肪酸控制在7%以下。对高甘油三酯血症患者而言，少量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高。因此，饮酒必须限制。同时应该注意的是，饮食中碳水化合物含量明显增加也会升高血清甘油三酯水平，而且降低HDL-胆固醇水平。

肥胖时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中游离脂肪酸水平上升，导致血清中甘油三酯水平升高，而减轻体重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。

糖尿病患者常合并高甘油三酯血症，积极治疗糖尿病，有助于降低血清甘油三酯水平。

运动和体力活动可以使血清胆固醇、甘油三酯、LDL-胆固醇和VLDL-胆固醇水平明显下降。因此，同高胆固醇血症患者一样，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼，以维持减轻的体重。

所有血清甘油三酯水平升高的患者都应该进行改变饮食结构、控制体重、戒烟、增加体力活动等非药物的治疗方法。当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时，应该采用药物治疗。在药物的选择方面，可以选用烟酸或烟酸的衍生物，如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者，使用纤维酸衍生物或烟酸治疗高甘油三酯血症，可以预防急性胰腺炎的发生。