葡萄柚怎么吃

⑴ 吃葡萄柚方法 吃葡萄柚方法是什么

1、葡萄柚果汁

葡萄柚中含有大量的果汁，平时人们用它制作果汁就是最好的吃法，在需要的时候把新鲜的葡萄柚洗净以后从中间切开，挖出里面的果肉，直接放在果汁机中加入适量纯净水榨成汁，出后装入干净的玻璃杯，再加入适量冰块和蜂蜜调味，调匀以后就能直接饮用。

2、葡萄柚果酱

用葡萄柚做果酱也是它最常见的食用方法，在做的时候需要准备3~4个新鲜葡萄柚，把它洗净以后从中间切开，取出里面的果肉再放到料理机中把它搅成果泥，取出后放到干净的容器中加适量冰糖，调匀后腌制几小时，腌好以后的果泥入锅慢慢熬，开锅以后用小火熬制10~15分钟在熬制过程中要经常搅拌，防止粘锅，熬成浓稠的酱状，以后关火降温，降温后就是自制的葡萄柚果酱，它能直接吃也能搭配面包一起吃。

⑵ 葡萄柚怎么吃

导语：葡萄柚虽然为一种水果，但是它不但有水果的功效，而且更有着药用的价值。所以选用葡萄柚食疗效果极好的一种水果。在葡萄柚中的.耆钾元素可以起到保护心脏，血管以及肾脏功能的作用，葡萄柚当中的天然果胶对高血压，心脑血管疾病的预防效果不错，所以葡萄柚就被称为是最佳的食疗水果。那葡萄柚怎么吃?

葡萄柚怎么吃

葡萄柚既然是能起到食疗效果的，那葡萄柚就不只是能生吃，因为生吃葡萄柚多的话，还会带来副作用的。肯定还有其它的吃法。葡萄柚怎么吃呢?对于葡萄柚的吃法很多，我们给大家举例的介绍以下的两种吃法。

葡萄柚果酱

【原料/调料】

葡萄柚 600公克

葡萄柚果酱麦芽糖 150公克

细砂糖 120公克

柠檬 1/2个

【制作流程】

1.柠檬洗净榨出果汁备用;葡萄柚先切成4～8片后将皮剥除，再将果肉去籽并撕除白色薄膜备用。

2.将处理好的葡萄柚果肉放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。

3.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

4.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

葡萄柚橙子饮

原料： 葡萄柚1个，橙子1/2个，氨基酸饮料150毫升，碎冰块适量。

制法： 1、将葡萄柚、橙子分别洗净，切成小瓣，再去皮及核.取出果肉备用。 2、将葡萄柚、橙子放入果汁机中，加入氨基酸饮料、碎冰搅打均匀.倒入杯中即可。

葡萄柚怎么吃，我们看到了以上的两种做法，通过这两种的做法才会将葡萄柚给彻底的得到利用，这样也比单纯以后吃葡萄柚既美味，而且不会失去葡萄柚的营养价值，所以更会受到人们的喜爱。

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⑶ 葡萄柚怎么吃好吃

葡萄柚怎么吃好吃

葡萄柚怎么吃好吃，葡萄柚是一种营养价值特别高的水果，食用葡萄柚可以补充身体所需的营养物质，有美容养颜，减肥瘦身的功效，其实葡萄柚有多种不同的吃法，那么葡萄柚怎么吃好吃？

葡萄柚怎么吃好吃1

1、葡萄酒做沙拉最好吃在做的时候需要准备1~2个葡萄柚，再准备两棵香芹，另外奶酪块儿和蜂蜜以及沙拉酱都要适量准备一些。把准备好的新鲜葡萄柚洗净以后，从1/2处切开，然后把里面的果肉挖出来，切成块状。

2、准备好的香芹洗净后去掉叶子切成段装，用沸水焯烫1~2分钟，再把准备好的奶酪切成小块。

然后把处理好的芹菜段和葡萄柚放在一起调匀，再放入准备好的奶酪，把它们用保鲜膜包好后入冰箱冷藏两小时，取出后淋上蜂蜜和准备好的沙拉酱调匀后就能食用。

葡萄柚的食用方法

1、葡萄柚果汁

葡萄柚中含有大量的果汁，平时人们用它制作果汁就是最好的吃法，在需要的时候把新鲜的葡萄柚洗净以后从中间切开。

挖出里面的果肉，直接放在果汁机中加入适量纯净水榨成汁，出后装入干净的玻璃杯，再加入适量冰块和蜂蜜调味，调匀以后就能直接饮用。

2、葡萄柚果酱

用葡萄柚做果酱也是它最常见的食用方法，在做的时候需要准备3~4个新鲜葡萄柚，把它洗净以后从中间切开，取出里面的果肉再放到料理机中把它搅成果泥。

取出后放到干净的容器中加适量冰糖，调匀后腌制几小时，腌好以后的果泥入锅慢慢熬，开锅以后用小火熬制10~15分钟在熬制过程中要经常搅拌，防止粘锅，熬成浓稠的酱状。

以后关火降温，降温后就是自制的葡萄柚果酱，它能直接吃也能搭配面包一起吃。

葡萄柚的功效

中医认为葡萄柚性味甘、酸、凉，具有增进食欲，利尿，美白，强化肝功能，减肥，增强记忆力等功效；用于偏头痛，耳聋，胆结石，抗蜂窝组织炎，月经不调等症。

葡萄柚的药用机理

1、葡萄柚含有丰富的维他命C

能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯葡萄柚汁可帮助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可预防便秘。

2、 预防高血压、心脏病

高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。葡萄柚正好含有高血压患者必须的天然矿物质——钾，却几乎不含钠。因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

3、降低胆固醇

葡萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的`作用，是现代人追求健康的理想水果。

4、预防感冒

美国研究发现，每天吃饮用葡萄柚汁的人，较少出现呼吸器官系统毛病，尤其是感冒，喉咙疼痛时，吃一粒新鲜葡萄柚令您舒适自然。

5、养颜美容

葡萄柚所含的天然维生素P，能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能，女性常吃葡萄柚最能符合“自然美”的原则。

6、增强体质

葡萄柚能帮助身体更容易吸收钙及铁质；同时，葡萄柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生的功效。

葡萄柚怎么吃好吃2

1、葡萄柚沙拉

葡萄柚去皮然后再切成小块，将果肉上的白色的纤维物质去掉，放置备用；香蕉、梨、火龙果、猕猴桃、小番茄等等自己喜欢的水果洗净切块。

把所有材料装进容器里，倒入酸奶、牛奶或者沙拉酱搅拌均匀即可，这样各种水果的甜味混合，可以去除掉葡萄柚的苦味。

2、葡萄柚果汁

选择成熟的葡萄柚，将葡萄柚的外皮剥开，取出果肉，将果肉上的白色的纤维物质去掉，将剥好的果肉放进榨汁机榨汁。

苹果一个洗干净去核切小块，放进榨汁机榨汁，榨好的果汁和葡萄柚汁到在一起搅拌均匀即可，可以选择自己喜欢的水果。

3、葡萄柚果酱

葡萄柚洗净以后从中间切开，取出果肉放到料理机中搅成果泥，取出后放到干净的容器中，加适量冰糖放置几个小时。

然后倒进干净无油的锅中，开小火熬制十分钟左右，期间要不停地搅拌防止粘锅，熬成浓稠状态可以关火，降温后装进玻璃罐中密封保存即可。

4、糖渍葡萄柚

葡萄柚洗净以后横着切开，用小刀把每瓣之间划一下方便入味，吃的时候也方便，果肉上方盖一层白糖，腌起来，喜欢吃甜多放点，然后盖上保鲜膜放冰箱冷藏一晚，糖分充分的溶解进了葡萄柚，吃起来冰冰凉凉的也很甜。

葡萄柚简介

葡萄柚，又名西柚。起源于亚洲，是人工莳植的树种，是芸香科柑桔属的一种亚热带植物。为常见的生果之一。

初期被欧洲人作为装饰盆景、部署天井利用，后被沙达克船主带到加勒比四周各岛屿，是化妆品、香水的重要质料之一。

在西方，原产中国的胡柚按葡萄牙人的叫法称为葡萄柚；在中国，该柚是柚与柑的杂交种，称为“胡”柚。19世纪中，中国人称葡萄牙人尤其喜好吃的一种中国杂交柚（胡柚）为葡萄柚。

葡萄柚约于1750年起首在拉丁美洲巴巴多斯群岛的加勒比海岛上被发明。1823年被引种到美国佛罗里达州作为贸易种植，开始受人接待，以前只是一种装饰性植物。

美国很快成为重要生产国，在佛罗里达州，德克萨斯州，亚利桑那州以及加利福尼亚州均有莳植。

它曾经与同为柑橘属的柚子被混为一类，厥后，经植物学家James Macfadyen钻研，判定其为芸香科柑橘属植物的一个新种，并于1830年正式颁发于《虎克植物学杂集》第一期。

约1940年先后，葡萄柚被引入我国试种，至今并未推广，仍只有浙江、广东、四川等省有少许零散莳植。

葡萄柚对于热量的请求较高，莳植地域请求年平均气温18℃以上。在高于10℃的年积温6000℃以上的地方可以或许种植，7000℃以上能出产出优质果实。较柠檬耐寒，耐极度最低温度—10℃摆布。

据黄岩药山果木良种场任楚明视察意见，大概涌现—8℃的地方不克不及种植。因而，选择适温的地方种植或者接纳大棚种植，可以淘汰气温对于其生长的影响。

⑷ 黄金葡萄柚怎么吃

葡萄柚怎么吃
1.
当做水果食用 葡萄柚与柚子相似,可以作为水果直接使用。首先将准备好的葡萄柚用水将外皮清洗干净,之后将葡萄柚的外皮剥开,之后即可食用。
2.
葡萄柚果汁 选择成熟的葡萄柚,用水将葡萄柚的外皮清洗干净,之后将葡萄柚的外皮剥开,取出果肉,将果肉上的隔膜取出掉,将剥好的果肉放进榨汁机中,打开开关搅拌进行榨汁。榨好的果汁倒入到大杯中。可以选择其他的水果作为葡萄柚汁的果肉,切成小碎块后放进果汁之中,搅拌均匀即可饮用。
3.
水果沙拉 准好的葡萄柚用水清洗干净,把葡萄柚的外皮剥掉,用刀将葡萄柚的果肉切成小块,果肉块不宜过大,以免搅拌的时候不均匀。胡萝卜洗净削皮切成小块焯水备用,黄瓜削皮之后切成小块焯水备用,玉米粒煮熟之后淋干水分盛出备用。将这几种蔬菜与果肉混合,加入适当的沙拉酱,搅拌均匀后即可食用。
4.
葡萄柚烧鸡 选取两个葡萄柚,将葡萄柚的内部掏空,取出

⑸ 葡萄柚怎么吃

葡萄柚虽然为一种水果，但是它不但有水果的功效，而且更有着药用的价值。所以选用葡萄柚食疗效果极好的一种水果。在葡萄柚中的耆钾元素可以起到保护心脏，血管以及肾脏功能的作用，葡萄柚当中的天然果胶对高血压，心脑血管疾病的预防效果不错，所以葡萄柚就被称为是最佳的食疗水果。
葡萄柚吃法主要有一下几种。
1、葡萄柚盏鸡。葡萄柚3个掏空，果肉榨汁，加适量白糖兑成汁。鸡胸肉150g洗净，切成薄片，用盐、胡椒粉和淀粉腌制15分钟，然后过油捞出。锅入油烧热，入姜末炒香，加入胡萝卜丁30g，豌豆20g翻炒，倒入葡萄柚汁，鸡肉回锅烧开后盛入掏空的葡萄柚中即成。此菜防疫。

2、葡萄柚生菜色拉。葡萄柚1个洗净，去皮、切丁;西洋芹1株生菜叶适量洗净，切适度大小;小番茄4至5个洗净，切块，一起入碗。加入由柠檬汁、色拉油、食盐、胡椒、白醋各适量制成色拉酱，拌匀即成。此菜养颜美容，防范黑斑。

3、葡萄柚汁。葡萄柚1个洗净，切开榨汁;1个洗净，去核，切块。柳橙1个去皮，切块，放入果汁机，加入块和葡萄柚汁，搅匀即成。此汁消食。

⑹ 葡萄柚怎么吃

葡萄柚怎么吃

葡萄柚的口感极为甘甜，营养含量极为丰富，所以在日常生活中颇受欢迎，当然也有很多朋友不知道葡萄柚该怎么吃，接下来本文将为大家介绍一些葡萄柚的吃法，希望能对大家提供有效的帮助和参考。

葡萄柚怎么吃

1、直接食用

葡萄柚是可以直接吃的，直接吃绝对是大部分人都比较喜欢的，但是直接吃葡萄柚的话，所选择的葡萄柚必须是新鲜的，而且是成熟的，如果是不新鲜的或者是没有成熟的，那么是不可以直接吃的，只要确保是熟透了的，而且是新鲜优质的，那么直接吃的话既能品尝其最纯真的口感，又可以吸收大量的营养。

2、榨汁喝

葡萄柚还可以用来榨成果汁饮用，把葡萄柚榨成汁来喝的话，也是值得大家去品尝的一种吃法。首先需要准备一个新鲜的葡萄柚，把葡萄柚的皮剥掉以后，将果肉取出来放到榨汁机里面，直接榨成之后，将汁液滤到杯子里就可以喝了，如果在夏季喝的话，还可以放到冰箱中冷藏一下，再拿出来说口感更佳。

3、做成沙拉

将葡萄又做成沙拉，想必应该也是很多朋友都比较喜欢吃的葡萄又做成的沙拉，不仅口味非常甘甜舒爽，而且也能够清凉解暑。首先要准备一个新鲜的葡萄柚，把葡萄柚的皮剥掉，将里面的果肉取出来撕成小块放到盘子里，然后再倒入少量的沙冰和少量的酸奶搅拌，搅拌均匀后就可以直接吃了做好的葡萄沙拉，味道是非常特别的，而且促进食欲的效果也很好。

葡萄柚的吃法有很多种类供大家选择，上文介绍的这几种吃法是比较常见的几种吃法，不仅吃起来非常方便，而且口感也非常的甘甜舒爽。

一岁宝宝可以吃葡萄柚吗

很多的家长在自己的宝宝到了一岁的时候，都会选择给他添加辅食来，为他的身体补充更多的营养和能量，这确实是很有必要的，那么一岁的宝宝可以吃葡萄柚吗?很多家长都不了解，下面本文将为大家讲述相关的知识。

一岁宝宝可以吃葡萄柚吗

1、一岁宝宝可不可以吃葡萄柚

宝宝到了一岁以后，确实是需要更多的营养来促进自己的生长发育的，给他选择吃一些葡萄柚的话是可以的，因为在葡萄柚中含有的一些营养很多，可以很好的满足宝宝的身体需求，能够让宝宝的生长发育得到促进，所以家长朋友在宝宝到了一岁的时候，可以给他添加一些葡萄柚来食用。

2、一岁宝宝吃葡萄柚的好处

一岁的宝宝选择吃一些葡萄柚的话，可以为自己的身体摄入很多的微量元素和很多的维生素，微量元素和维生素对于宝宝的身体帮助是很大的，能够有效增强宝宝的体质情况能够让他的免疫功能得到提升，此外宝宝选择吃葡萄柚的话，还可以补充很多的叶酸，对于自己的大脑也是有益的。

3、一岁宝宝吃葡萄柚方法

对于一岁的宝宝来说消化能力还比较薄弱，所以所选择吃的食物一定要选择便于消化的，如果父母要给宝宝吃一些葡萄柚的话，那么一定要把葡萄柚榨成汁来给宝宝喝，这样的话才更加便于宝宝的肠道消化和吸收，如果给他直接吃的话，可能会卡到喉咙，也不太利于消化，所以尽量的把葡萄油榨成汁来给一岁的宝宝吃是比较适合的。

通过介绍我们了解到一岁的宝宝是可以吃葡萄柚的，而且一岁的宝宝吃葡萄柚能够对自己的健康起到很大的帮助，可以摄入很多的营养和能量，但是讲究正确吃法是很重要的。

孕妇能吃葡萄柚吗

很多孕妇对于自己平时所吃的食物都是小心谨慎的，害怕吃了以后会影响到胎儿的健康，那么孕妇可以吃葡萄柚吗?这是很多孕妇都很想知道的问题，下面就让本文来为大家做出介绍，希望能够给孕妇提供正确参考。

孕妇能吃葡萄柚吗

1、孕妇能不能吃葡萄柚

对于所有的孕妇来说，正确的选择自己所知的食物确实很有必要，因为如果不当选择的话，对自己和胎儿都是有直接联系的。孕妇选择吃葡萄柚是没有问题的，因为葡萄柚中含有的营养很多，而孕妇所缺乏的营养也有很多，通过吃葡萄柚可以吸收多种营养素，能够促进孕妇的身体健康，所以孕妇是可以吃葡萄柚的。

2、孕妇吃葡萄柚方法

孕妇选择吃葡萄柚的话可以选择把葡萄柚做成果汁来喝也可以直接现实孕妇选择吃葡萄柚的话，可以选择把葡萄柚做成果汁来喝，也可以把新鲜的葡萄用剥皮后直接食用，不仅能够品尝葡萄柚的清甜口感，而且也能够从中吸取很多的营养物质，但是孕妇选择吃葡萄柚，一定要确保葡萄柚的新鲜非常重要。

3、孕妇吃葡萄柚的益处

孕妇在平时生活中适当的吃一些葡萄柚的话，确实可以给自己的身体增添很多的能量和营养素，可以使自己的体质得到有效的增强，还可以促进腹中宝宝的生长发育。尤其是其中含有的叶酸是非常多的叶酸，对孕妇来说是很重要的，一种物质，通过补充充充足的叶酸可以预防胎儿畸形，所以孕妇在平时适当的吃一些葡萄柚对自己和宝宝都是非常有好处的。

通过上文的一番介绍，我们了解到孕妇是可以吃葡萄柚的，因为葡萄柚是一种营养很充分的水果，对于孕妇的滋补效果非常理想。

吃葡萄柚可以减肥吗

很多人都对葡萄柚这种水果情有独钟，因为葡萄柚要比普通的水果吃起来更加的甘甜多汁，而且能吸收多种人体所需的营养素，那么吃葡萄柚可以减肥吗?有不少人都有这样的疑问，下面就让本文来为大家做出相应的解答说明。

吃葡萄柚可以减肥吗

1、吃葡萄柚可不可以减肥

吃葡萄柚的保健作用确实是很多的，不仅如此，通过吃葡萄柚还可以起到一定的减肥作用，为什么葡萄柚能够帮助人们减肥呢?主要是因为在葡萄柚中含有的热量是非常少的，100克葡萄柚中含有的热量只有53大卡，像这么低热量的水果，对于肥胖人士来说是非常理想的，所以吃葡萄柚是可以减肥的。

2、吃葡萄柚其它好处

吃葡萄柚不仅可以帮助人们起到减肥瘦身的作用，而且葡萄柚还可以为身体增添很多的维生素成分和很多的微量元素，这也是值得一提的，葡萄柚中还含有很多的天然叶酸，经常吃叶酸是有助于增强体质的，还可以改善自己的免疫功能，这在水果类中绝对是出类拔萃的一种保健水果。

3、葡萄柚食用方法

葡萄柚的吃法也是有很多种选择的，可以直接把葡萄油剥了皮吃，还可以把葡萄又用来榨汁喝，这两种吃法是比较能够尝到葡萄有原汁原味的，除了这两种吃法以外，还可以把葡萄柚做成其他的一些美食，比如水果沙拉之类的。不管是哪种吃法，都是可以为人体注入营养的，而且能够品尝独特风味的，但是一定要确保所吃的葡萄柚必须是新鲜的。

吃葡萄柚是可以起到减肥作用的，通过上文的讲述大家也有了，一定了解了葡萄柚，之所以能减肥是因为它的热量低，不仅它可以帮助人们减肥，还可以起到一定的滋补良效。

吃葡萄柚可以美白吗

柚子在我们生活中是比较受欢迎的水果，尤其是葡萄柚，更是受人们的青睐，吃葡萄柚可以带来很多好处，那么吃葡萄柚可以美白吗?有不少人都提出了这样的疑问，下面不妨根据本文来详细了解一下。

吃葡萄柚可以美白吗

1、吃葡萄柚可不可以美白

吃葡萄柚对于人体健康带来的诸多好处，确实是值得赞扬的。葡萄柚中含有很多的独特物质，比如叶酸，而且是天然的叶酸，此外还含有多种维生素成分，这些营养物质对于我们的皮肤健康是非常有用的，可以美白肌肤，所以吃葡萄柚是可以起到美白作用的，如果皮肤暗黄粗糙的话，是非常适合吃葡萄柚的。

2、吃葡萄柚的其它益处

吃葡萄柚不仅能够帮助人们美白肌肤，美容养颜，还可以起到减肥瘦身的作用，而且还能帮助孕妇朋友预防腹中胎儿畸形。葡萄又带来的保健功效可以说是非常多的，它之所以具有非常广泛的保健功效，是因为葡萄柚中含有的营养物质比较独特，种类多含量高，所以吃葡萄柚来促进身体健康是理想选择。

3、葡萄柚食用方法

如果想通过吃葡萄柚来美白肌肤的话，那么可以直接选择一个新鲜的柚子，把它的皮撕掉后直接吃，直接吃的话不仅可以品尝到葡萄柚最原汁原味的口感，而且也能够吸收很多充足的微量元素和维生素物质，除了直接吃以外，榨成汁也是相当不错的一种吃法。但无论是哪一种吃法，大家都一定要注意所吃的葡萄柚的新鲜度一定要有保障。

通过吃葡萄柚是可以美白的，上文的一番介绍，大家也应该有一定见解了，选择吃葡萄柚不仅能够美白肌肤，还可以起到其他的一些保健功效。

扩展阅读： 葡萄柚

⑺ 葡萄柚可以做什么吃的

葡萄柚正确的吃法有很多，我们可以直接剥皮吃，然后可以把葡萄柚榨汁，选取一个葡萄柚，用水洗干净并且剥去皮，放入榨汁机当中榨汁，再选取一些其他的水果，比如苹果、香蕉、梨或者是其他的水果，洗干净之后切成小块，放入葡萄柚汁当中搅拌均匀就可以食用了。
或者是我们可以洗干净一个去皮的葡萄柚，并且切成小块，然后分别洗干净苹果、梨子、火龙果、猕猴桃、哈密瓜、香蕉等水果，并且切成块，与葡萄柚放在一起倒入适量酸牛奶搅拌五分钟就可以直接食用了。
葡萄柚可以生吃可以榨汁也可以做成菜，无论怎么吃效果都很好，所以我们平时可以多吃一些葡萄柚。

⑻ 葡萄柚是剥着吃还是切着吃

都可以。

葡萄柚是一种非常美味的柑橘类水果。它的口感有时会有些浓烈刺激，但是一小撮糖会让它的味道增色不少。不论是作为零食还是加入早餐食谱都可以。食用的方法也有很多种：剥皮吃或者对半切、八等分切、四等分切。

葡萄柚的吃法：

1、直接食用

葡萄柚是可以直接吃的，直接吃绝对是大部分人都比较喜欢的，如果是不新鲜的或者是没有成熟的，那么是不可以直接吃的，只要确保是熟透了的，而且是新鲜优质的，那么直接吃的话既能品尝其最纯真的口感，又可以吸收大量的水分。

2、榨汁喝

葡萄柚还可以用来榨成果汁饮用，把葡萄柚榨成汁来喝的话，也是值得大家去品尝的一种吃法。如果在夏季喝的话，还可以放到冰箱中冷藏一下，再拿出来说口感更佳。

3、做成沙拉

将葡萄又做成沙拉，想必应该也是很多朋友都比较喜欢吃的葡萄又做成的沙拉，不仅口味非常甘甜舒爽，而且也能够清凉解暑。把葡萄柚的果肉取出来撕成小块放到盘子里，然后再倒入少量的沙冰和酸奶搅拌，做成葡萄沙拉，味道是非常特别的，而且促进食欲的效果也很好。