怎么治疗视力

‘壹’ 近视眼怎么治啊

一、光学矫正：患者可以配戴框架眼镜或隐形眼镜来矫正近视，隐形眼镜又可以分为软性隐形眼镜以及硬镜等，患者应该去医院进行正规的验光，然后根据验光度数配戴合适度数的眼镜来矫正近视，特别是青少年患者，更要定期随访。一旦发现有近视，建议要及早配戴合适度数的眼镜。二、手术治疗：对于年满18周岁以后近视度数比较稳定的患者，如果不想配戴眼镜，可以在检查合格的前提下进行手术矫正近视，手术包括角膜屈光手术以及眼内屈光手术。

‘贰’ 怎么才能恢复视力

怎么才能恢复视力

怎么才能恢复视力，眼睛近视后是不可逆的，我们应该注意用眼，正常的视力对于人们日常生活是非常重要的,它能够让我们认真地观察和感知世界,但是现如今很多人由于平时不注意早早就近视了，接下来具体看看怎么才能恢复视力？

怎么才能恢复视力1

一、眼保健操

如果眼睛出现视力下降的情况，就可以通过做眼保健操达到恢复的效果。主要做法就是采取坐式姿势，然后将双眼闭合，依次的按摩眼睛周围穴位，只要长期有效的坚持，就能达到提升视力的效果。但是要注意，按摩手法要轻柔，而且动作要到位，只有这样才能缓解病症，恢复健康。

二、熨眼疗法

恢复眼睛视力还可以采用熨眼疗法，主要操作就是保持坐立姿势，然后全身放松紧闭双眼，之后再将两手相互摩擦生热，然后趁热捂住双眼，促进眼部血液循环，达到缓解病症的效果。只要这一动作患者反复进行就能提升视力，恢复眼部健康。

三、眼呼吸凝神法

如果眼部视力下降是因为长时间看手机、电脑所致，还可以采用眼呼吸凝神法帮助缓解，主要做法就是保持坐位姿势，然后两眼平视前方吸气，眼睛随之增大，片刻后呼气，眼睛微闭，连续进行多次，也能改善视力，达到提升的效果。

四、转动眼球治疗法

当眼部视力出现下降的情况，患者还可以采用转动眼球治疗法帮助缓解，主要做法就是将眼球上下左右不断转动，先顺时针进行，后逆时针转动，反复进行就能达到恢复视力的效果，远离眼部疾病危害。

怎么才能恢复视力2

一、适时的进行远望绿色植物

这个办法对于在办公室办公的人员特别有好处，在工作的空闲可以找出20米远的草地或者是绿色的景物观看，由于绿色波长特别短，能够很好的调节眼睛，减轻眼疲劳，全力的看绿色20秒左右，不要眯眼睛，也不要眨眼睛，一定要全神贯注认真的辨别树的轮廓。

二、适当的转动眼睛

在安静的地方或者站着或者是坐着，全身心放松两个眼睁开，头和颈部不要动，只转动眼球，先将眼睛凝视正下方，慢慢的转到左方，再转到正上方看一会儿，然后再转到右方，最后回到开始的正下方，这样顺时针方向转9圈，在逆时针方向转6圈，一共做4次，每次转动的时候眼球都要达到极限。可以很好的锻炼眼部肌肉，让眼神更加的灵活自如。

三、使用手掌的温度暖眼法

全身放松，闭上眼睛将双手摩擦发热，趁热的时候用双手捂住眼睛，热度散后，双手默默拿开，这时将眼睛使劲的睁开，用食指和中指轻轻的按压眼球。可以很好的促进眼睛周围的血液循环，促进新陈代谢。在早上的时候使用这个方法效果更好。

四、正确的清洗眼睛

眼睛特别喜欢凉爽怕热，如果心火或者肝火太旺盛，会红肿充血，有时还会眼睛发干，经常用流动的凉水洗脸，可以减少眼睛疾病，也可以保护视力。用茶水熏眼可以保护眼睛恢复视力有很大的帮助。

五、适当的按摩眼睛

很多的成年人认为视力是有定性，不会再有很大的改变，而眼睛保健操一般是学生才可以使用的，其实我们在眼睛疲劳的时候适当的进行按摩刺激，是可以很好的恢复视力。

六、按摩揉手指的方法

按摩大拇指上相邻的三个穴位，明月，凤眼，大空骨，可以很好的缓解眼睛疲劳和急性结膜炎，眼睛容易疲劳的人每天按摩这个穴位，一天两次效果是非常不错的。揉手指的时候方法和力度，一定要把握好。

七、使用药食的方法进行调理

对于眼睛疲劳和近视的症状，中医还有各种各样的调理配方，杞菊地黄丸，定志丸都可以很好的改善眼睛看东西模糊的症状。

眼睛是身体上特别重要的一个器官，而视力不好对我们生活影响也是特别大的。因为我们在生活当中一定要注意身体的保护，平时可以适当的对眼睛的部位进行按摩，可以促进周围穴位的循环，改善眼睛疲劳的情况。

同时在看书写作的时候一定要注意光线的问题，强烈的光线会对我们的眼睛造成一定的损伤。平时一定要注意少看电子书，少打游戏。

怎么才能恢复视力3

一、恢复视力的方法。

1.科学合理用眼：日常要注意用眼卫生；工作或学习时保持良好的坐姿，注意眼睛与桌面的距离，避免距离太近导致视力持续下降；注意用眼，避免在黑暗和明亮的地方长时间用眼，劳逸结合，不要熬夜，让眼睛得到充分的.休息。

2.理疗：每天在工作和学习之间做两次眼保健操，晚上热敷10分钟后按摩眼周。闭眼后依次按摩赞珠、睛明、余姚、承气、四白、太阳穴，可缓解眼疲劳，提高视力。

3.户外活动加视力训练：每天坚持户外活动1-2小时，配合远近交替的视力训练，有助于睫状肌调节和改善视力。方法如下：双脚分开与肩同宽，站在空旷的地方。将左手或右手放在眼前30cm处，选择一个足够远且仍有清晰视野的树枝或目标。看远处的物体30秒，然后试着看你面前的手的指纹30秒，交替十分钟。

4.合理饮食：除了均衡饮食和营养外，还可以多吃含维生素、叶黄素和花青素的食物，如胡萝卜、猕猴桃、花生、蓝莓、草莓、玉米、菠菜等。这些食物有助于改善你的眼睛健康。

5.验光：如果是屈光不正引起的，如近视、远视、散光等。你需要眼镜来矫正和改善视力。可以选择框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等。

6.药物治疗：通过滴眼药水缓解疲劳，可以恢复视疲劳引起的视力下降；角膜损伤导致视力下降，可使用促进角膜修复的药物恢复视力；结膜炎、虹膜睫状体炎引起的视力下降，可以用消炎眼药水治疗，恢复视力。

7.手术治疗：白内障和青光眼引起的视力丧失需要通过白内障摘除联合人工晶状体植入和青光眼手术来恢复。眼底出血、眼底动静脉阻塞等疾病可通过眼底激光光凝术治疗，配合药物治疗改善和恢复视力。屈光不正的成年人可以接受屈光手术，达到摘下晶状体，视力良好的效果。

二、如何保护视力。

1.良好的用眼习惯：看书写字时，保证环境光线充足，光源置于左前方，不要在暗处使用电脑或手机，控制近距离用眼时间，连续用眼后适当休息，充分放松眼睛。注意两眼之间的距离。读书写字时，确保书本与眼睛的距离在30cm左右。

看电视时，确保电视与眼睛的距离是电视对角线的6~8倍。太近或太远都会加重视觉疲劳。保持正确的坐姿和写字姿势，不要侧卧或俯卧。累的时候不要经常用手揉眼睛。可以有意识地多做眨眼练习，有助于缓解眼睛干涩等不适症状。

2.健康的生活习惯：保证充足的睡眠和情绪稳定，给眼睛足够的休息时间，也可以提高身体的免疫力。改掉挑食偏食的坏习惯，多吃蔬菜水果，尤其是胡萝卜等含维生素A的食物。青少年每天应进行不少于2小时的户外活动，充足的阳光有利于延缓近视的发展。

‘叁’ 怎么恢复眼睛的视力

怎么恢复眼睛的视力

怎么恢复眼睛的视力，我们都知道近视是不可逆地 ，如今很多人随着学习压力的加重和工作长期对着屏幕，导致近视已经佩戴上了眼睛，近视是非常麻烦的，那么怎么恢复眼睛的视力呢？

怎么恢复眼睛的视力1

对于恢复眼睛视力的方法，主要注意以下几个方面：

第一、多做户外活动等：比如中小学生每天做室外活动应该不少于两个小时，这样非常有利于眼睛视力的保护、恢复，还要根据不同的年龄阶段，用眼时间要有节制

小学生用眼40分钟，就要休息10-20分钟，主要是向远处眺望、做眼部按摩和眼保健操，而且可以用一些相应的物理疗法来缓解眼部的疲劳，促进视力恢复。

第二、不要过分用眼：特别不要近距离、长时间用眼，这样眼睛总处于过度疲劳，眼睛肌肉长期处于紧张状态，非常不利于眼睛视力的恢复

如果没有发生近视眼或者刚要发生近视眼，一定要注意不要过分用眼，要保持良好的用眼姿势，比如看书、看手机不能太近，不要在行驶的汽车上或躺着看书、看手机，这样容易加重近视的形成。

第三、恢复眼睛视力：可以做相应的激光手术、人工晶体植入手术，来进行近视眼的矫正治疗。

怎么恢复眼睛的视力2

一、眼保健操

如果眼睛出现视力下降的情况，就可以通过做眼保健操达到恢复的效果。主要做法就是采取坐式姿势，然后将双眼闭合，依次的按摩眼睛周围穴位，只要长期有效的坚持，就能达到提升视力的效果。但是要注意，按摩手法要轻柔，而且动作要到位，只有这样才能缓解病症，恢复健康。

二、熨眼疗法

恢复眼睛视力还可以采用熨眼疗法，主要操作就是保持坐立姿势，然后全身放松紧闭双眼，之后再将两手相互摩擦生热，然后趁热捂住双眼，促进眼部血液循环，达到缓解病症的效果。只要这一动作患者反复进行就能提升视力，恢复眼部健康。

三、眼呼吸凝神法

如果眼部视力下降是因为长时间看手机、电脑所致，还可以采用眼呼吸凝神法帮助缓解，主要做法就是保持坐位姿势，然后两眼平视前方吸气，眼睛随之增大，片刻后呼气，眼睛微闭，连续进行多次，也能改善视力，达到提升的效果。

四、转动眼球治疗法

当眼部视力出现下降的情况，患者还可以采用转动眼球治疗法帮助缓解，主要做法就是将眼球上下左右不断转动，先顺时针进行，后逆时针转动，反复进行就能达到恢复视力的.效果，远离眼部疾病危害。

通过这四大方法就能改善视力不佳的情况，恢复正常水平。但是要注意，这些方法只适合轻度视力下降患者，如果视力减退较为严重，可能就需要通过激光或其他科学方法进行医治，否则的话就会出现视力下降严重的情况，到时候想要恢复就更难了。

怎么恢复眼睛的视力3

100多度近视眼怎么恢复视力

100度近视首先要散瞳验光。如果是散瞳以后的结果就是不可逆的，属于真性近视，应尽早配戴眼镜矫正。目前对于8周岁以上的青少年可以考虑配戴角膜塑型镜控制度数的增长。

不戴眼镜虽然不会失明，但会造成眼睛更加疲劳，度数更容易加深，甚至会引起弱视。如果散瞳以后屈光度数消失，这说明是视疲劳引起的，通过减少用眼，适当休息是完全能够恢复到正常状态的。正常人的裸眼视力应该在1.0以上。

如果感觉视远物不清，应及时到医院进行专业的医学验光。对于大多数的青少年儿童来讲，必须通过散瞳剂麻痹睫状肌，使眼睛调节处于放松情况下完成验光。否则由于睫状肌调节力过强，会大大影响验光结果的准确性。平常一定要注意减少用眼，纠正不良的写字姿势，多参加户外活动。

近视如何恢复正常视力

通近视，尤其是高度近视，眼球会被眼周肌肉拉长导致视远视，晶状体的屈光的焦点不能落在视网膜上。这里要说的是，不是睫状肌拉长的，睫状肌只能纵向调节晶状体但通过练习，可以有意识地控制眼周肌肉压缩眼球。

主要依据是可以让眼前有一段清晰地时间，也是实现可控的唯一方法。在掌握技巧之后，逐步降低眼镜的度数，最后能将眼球压缩回正常的水平，近视就自愈了。

有网友表示，她采用贝茨视力恢复，成功恢复了视力，挺靠谱的。另外，她还认为《改善你的视力-跟眼镜说再见》一书也是改善近视很不错的书，值得一读

她表示，她已成功将视力从800度降到现在的100度。还有网友表示，他有邻居因为坐牢长期被放逐山林，达10年之久，而500度近视也不治而愈。而不少医学人士则认为，假性近视尚有可能恢复视力，而真性近视，可能性基本为0。

孩子近视500度怎么治疗

1、考虑和孩子用眼不合理，出现眼轴改变，导致近视度数比较高有关系。目前孩子年龄没满18周岁，近视度数也没有稳定，不建议手术，可以戴角膜塑形镜，控制近视度数加深，同时要注意避免用眼过多，特别是手机和电脑。

2、建议散瞳后验光，首先要明确是何种近视，近视分为真性近视和假性近视，消除视疲劳锻炼晶状体调节能力可以恢复假性近视的，但对于真性近视是无法恢复的，需要验光配镜。

3、两种近视类型可以使用睫状肌麻痹药物点眼后验光鉴别。如果是真性近视，那只有验光配镜了，如果是假性近视，可以通过休息以及使用药物进行矫正。孩子就有500度近视是比较严重的问题，一定要重视。

‘肆’ 近视怎么治疗

近视的治疗方法有戴框架眼镜等，此外日常需注意合理用眼等。

假性近视的治疗：

不要长时间用眼，不要近距离用眼，看书一小时，休息十分钟，经常望远，做眼保健操等，都可以改善假性近视。

真性近视的治疗：

最安全的治疗就是，戴框架眼镜来矫正视力。

渐进片：

渐进片是一种新型镜片，一个镜片上有各种度数，镜片上部是远用区，用来看远物，下部是近用区，用来看近物。

这样，可以缓解睫状肌过度紧张的问题，从而改善视力。

遗传因素：

调查显示，父母中有一方近视600度以上的，遗传给孩子的几率在20%左右，如果父母双方都是近视600度以上，遗传几率高达40%。

框架式的眼镜，是我们矫正这个视力的，一个非常常见的方法，那有很多人带框架式的眼镜，都可以得到一个很好的视力矫正，但是如果有一些人，因为工作或者是外观的要求，他不能够带这个框架式眼镜，我们可以通过佩戴这个角膜的，隐形眼镜来进行这个视力的矫正。在小朋友，我们希望他这个视力得到矫正的同时，我们还能够预防他的近视的发展，也就是说，控制他的眼轴的增长，从而达到让他的这个近视的度数，进展的缓慢一些的这么一个方法，那这样我们现在有这个角膜塑形镜，它是一个硬性的隐形眼镜，每天佩戴这个角膜塑形镜，可以让我们的视力得到矫正的同时，还能够抑制它眼轴的发育。

‘伍’ 怎么可以治疗眼睛近视

治疗近视眼的方法有以下几种：

第一、佩戴框架眼镜，框架眼镜能够使外界光线进入眼睛后能够聚焦于视网膜上，从而达到矫正视力的目的。

第二、佩戴角膜塑形镜，能够使角膜中央区域弧度在一定范围内变平，从而达到暂时性降低度数的目的。但是这种效果是可逆的，一旦停止佩戴，近视度数会恢复原有的水平。

第三、近视激光手术，比如激光光学角膜切削术、准分子激光原位角膜磨镶术等，这类手术是通过改变角膜表面的形态，以达到矫正屈光不正的目的。但是近视激光手术，只适用于年龄18-50岁，且近两年近视度数稳定的患者。

‘陆’ 近视眼怎样治疗

1近视治疗方法

远化镜分类

可按远化看近焦点的方式不同分为三大类：

1.虚焦远化镜类：可将看近时的屈光焦点虚拟到5米以外的远方，直接抵消“看近”，并可提供远视化离焦(前离焦)，抵消看近时的周边视野后离焦，如贴片式远化镜、台灯式远化镜等。

2.调焦远视化镜：可引导眼屈光系统作看远—看近的调焦运动，引导眼球作360度视野扩大灵敏运动的方法。如灵敏度远化镜或谐振灵敏度远化镜等。

3.移焦远视化镜：可将看近时的屈光焦点移到5米以外的远方，直接抵消“看近”，并可提供逐渐加强的远视化离焦(前离焦)，抵消看近时的周边视野后离焦，如自动远化镜等。

虚焦远化镜要适合任何度数近视，属于基础性远视化镜，可用于预防近视发生或防止任何度数近视发展。由于其作用是静态、虚拟性的，当对有些顽固的近视不能很好控制时，可以加用具有动态远化作用的调焦或移焦远视化镜强化远视化作用，以获得更好的远期限效果。

眼疲劳是造成近视的首要因素，因此缓解眼疲劳对治疗近视有显着的效果，缓解眼疲劳有四招：

第一招：煮好的鸡蛋别浪费，可以将鸡蛋沿着眼部边沿来回滚动，这对眼疲劳能起到很好的缓解作用(小心别烫伤眼睛哦)

第二招：眼睛要经常眨，俗话说越用越活就是这个道理。经常眨眼睛不仅可以缓解眼疲劳，还可以是眼睛更有神哦;眼球运动法，就是时不时的转移视线，就是眼球不是重复性的两点一线，这能缓解由于机械规则运动而造成的眼疲劳

第三招：眺望远方，这招可以说是老生常谈的话题了，学习久了就往远方眺望一下，既可以缓解眼疲劳又可以放松心情

第四招：健康的饮食同样可以达到明目效果，像一些蛋白质、维生素、微量元素等，都可以起到保护眼睛效果

2治疗近视术后怎么护理

1.切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，可以用瞳.仁/眼贴帮助护眼，疏径通络，达到控制眼病的发生和发展的作用。

2.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜，粮食，鱼和鸡蛋，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助;

3.不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度;

4.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟，休息时可以看远处或做眼保健操;

5.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜;

6.调整荧光屏距离位置：专家建议，眼睛与荧光屏的距离最好为50-70厘米，荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角，因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率;

77.保持良好的工作姿势：保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低;

3近视眼患者宜吃的食物

1.蛋白质：对近视眼患者的巩膜来说，蛋白质能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。

2.钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。

3.锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

4.维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

5.补肝益肾的食物：这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

4近视眼的日常保健方法

(1)眼保健操：已由教育部和卫生部定为在校学生的健眼操。虽有学者对其效果有不同看法，但只要能够按照规定认真去做，对眼的健康有益无害。

(2)远眺法和晶体操：这2种健眼操都是根据“长期看近是引起近视的主要动因”反其道而行之，设法看远就可预防近视眼的发生所设计。这类方法，在所有防治近视的科普读物中均有详细介绍，亦不赘述。

(3)手指操：现分2种做法，分述如下：

①有目标的手指操：把右手食指伸直，垂直放在两眼下前方15～25cm处。当两眼注视远方10m以外物体时，两眼即处于看远状态，此时两眼的眼轴散开可使两眼视线平行、两眼调节为零和瞳孔放大。当两眼注视眼前手指时，两眼即处于近反射状态。根据食指与眼的距离，如放在15cm处时，可以产生6.6D 的调节和6.6米角(ma)的集合。如两眼交替看远方物体和近处手指，必然使两眼眼内外肌肉联合运动。这是一种非常合理的防治近视的健眼操。

②无远目标的手指操：将一个手指垂直地放在两眼前方。当两眼注视近处手指时形成双眼单视使两眼处于看近状态。根据手指与眼的距离可进行程度不同的两眼眼内外肌近距离的协同锻炼。但当被试者去看想象中的远目标，同时有意识地不去注视近处手指，两眼眼轴即向外旋转。由于远处无注视目标， 就把近处手指看成左右交叉的两个模糊的指影。忽而注视眼前手指，忽而看想象中的远方目标，就可进行无远目标的手指操了。如同时将手指左右上下移动，就可进 行两眼眼肌全方位的眼内外肌的锻炼。此法简单方便随时随地可做，如能坚持，确实是防治近视的方法中经济又有实效的好方法。