① 如何去除妊娠纹
产后妊娠纹怎么消除，怎样去除妊娠纹？ 何为妊娠纹？ 妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。 怀孕期间妊娠纹 妊娠纹是紧挨着皮肤的弹性支撑组织发生变化引起的。妊娠纹一开始时呈粉色、红褐色、紫色或深褐色。怀孕时妊娠纹到底是什么颜色，取决于孕妈妈的肤色。妊娠纹一旦出现就没法完全去除了，但是随着时间的推移，颜色会变浅。 产后的妊娠纹 产后6~12个月后，孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡，通常比周围的皮肤要浅，具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了。 妊娠纹怎么消除 妊娠纹怎么消除呢？通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下治疗方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显，但医生可能有办法来改进外观。下面和大家分享一些有助于消除妊娠纹的方法。 孕后保养 生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。 医学美容淡化 现在可以借由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。 美容院妊娠纹护理 现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。 跑步去妊娠纹 跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。 臀部紧实收缩法 仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。 热敷涂抹法 每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品（产品大家可以网络搜索下，选择口碑好的就该差不多，这里就不推荐，防止打广告嫌疑），轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好！ 注意事项 对于妊娠纹来说，最好的去除方法还是预防，在产前就做好妊娠纹预防工作，在产后基本上就不会留下妊娠纹，即使有留下也比较容易去除淡化。
② 如何去掉妊娠纹
如何去掉妊娠纹
如何去掉妊娠纹，妊娠纹是女性怀孕到一定周期时可能长出来的皱纹，妊娠纹既难看又顽固，许多生完宝宝的女性都想去掉妊娠纹，接下来我就给大家分享一些关于如何去掉妊娠纹。
第一、坚持锻炼。
有些女性在怀孕期间不仅肚子上有妊娠纹，在臀部和大腿周围都有可能出现妊娠纹，在这种情况下大家就可以采取运动的方法来消除妊娠纹。因为在怀孕期间皮肤纤维受损以后需要很长的时间来自我修复，在运动的过程中可以消除身上的脂肪，不仅能够让女性更快的恢复到原来的身材，而且还能增强皮肤的弹性，从而来达到消除妊娠纹的目的。
第二、消除赘肉。
大家都知道女性在生完孩子以后，腹部会出现很多的赘肉，而且皮肤也会异常松弛，如果想要去除妊娠纹，那么大家首先要做的就是消除腹部的赘肉。消除腹部赘肉的方法有很多，最好的方法就是游泳。游泳不仅能够消除腹部的赘肉，还能够调整身型，当腹部的赘肉减少以后，肌肤就会变得紧致有弹性，这种情况下腹部的妊娠纹就会慢慢消失。
第三、调整饮食。
产后饮食的调整也是尤为关键的，如果过多的食用高油脂的食物就会导致脂肪大量堆积，从而出现腰腹部变粗的情况。这样不仅会影响产后的瘦身，而且还有可能影响妊娠纹的消除。产后尽量不要食用高脂肪的食物，可以用植物油来代替动物油脂。
怀孕期间之所以会出现妊娠纹，是因为体重快速增长导致皮肤的纤维组织被破坏所形成的。因此在分娩后如果想要消除妊娠纹，那么大家就一定要控制自己的体重，只有让自己恢复到原来的身形，不要出现过度肥胖的问题，那么消除妊娠纹就会变得更容易了。
1.芦荟
芦荟是一种天然保湿剂，可以帮助皮肤恢复皮肤健康。它可以展示皮肤保护细胞的纹路。并可以荟萃您的天然护肤品在皮肤上使用新的纹路。
2.蛋清
但是如果你觉得它很清淡，那么你一定会觉得它是一种很好的皮肤。而现在，它在收紧，成果。
3.椰子油
所以，当你发现你的身体开始出现肥胖或出现类似纹的出现时，您必须始终如一地恢复时装。 每天皮肤将标识您在皮肤上的时装，的时装会更加一致。
4. 杏仁油
杏仁的天然成分，减少了黑眼圈和油纹的时间。纹，周围发红和按摩圈纹，让涂抹起来很困难，只要温温，然后按摩油，然后的皮肤打里里。更好的效果。
5.芒果麻油
两天用麻油按摩涂抹，让皮肤更柔软、更柔和、更柔和地按摩肌肤时。当皮肤到皮肤上时，立即打出流畅的纹路。用 1 分钟 20 分钟用麻油按摩纹按摩。然后减少薄薄的.毛巾，用温水瓶盖入毛巾的效果，帮助更多的油脂渗出。
使用润肤乳。
对比各种草本润肤乳的研究发现每天涂抹润肤乳可以明显改善肌肤纹理，使皮肤更有弹性。 你想象一下：如果你的皮肤经常伸缩保持水润，那么它就不大会被撕裂从而产生妊娠纹。
在刚刚出现妊娠纹的部位，以及你担心以后会出现妊娠纹的部位涂抹润肤乳。 虽然在旧的妊娠纹上涂抹润肤乳也有一定的效果，但是效果不如对新妊娠纹那么明显。
如果你担心商店销售的润肤乳里含有的化学成分，你可以选择用分量相当的小麦胚芽油，橄榄油和芦荟自制润肤乳。上文中提到的研究也表明这个配方可以做出最佳的DIY润肤乳。
使用维A酸凝胶。
密歇根大学的一个研究发现维A酸，或者说维A酸霜对新出现的妊娠纹非常有效。维A酸可以增进骨胶原的生成，有助于肌肤伸展避免撕裂。
注意，怀孕和哺乳期间不要使用任何含有维A酸的产品。它有可能导致胎儿畸形。
维A酸对于旧的妊娠纹不那么有效。
可能需要医生处方才能买到维A酸类药物。
使用维A酸类药物时避免长时间日晒。它使皮肤更容易被晒伤。
③ 妊娠纹怎么消除
1、每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上妈妈美霜，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收，但要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。
2、注射去除妊娠纹，注射去除妊娠通过制作高浓度的自体生长因子，注射到皮肤组织达到修复受损皮肤，延缓皮肤老化的目的。
3、饮食方面应补充丰富的维生素及矿物质，多摄取含丰富蛋白质的食物，尽量少吃太油、甜食和太咸的食物，养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
4、每天洗澡后，涂上优质及滋润度高的护肤油，皮肤保持弹性，不易撕裂组织，并作适当按摩，促进新陈代谢。
5、使用市面上出售的预防妊娠纹喱膏，但这些产品最好能在妊娠纹未出现前使用，那预防的功效可达百份之九十，但若斑纹出现了才用，基本上已丧失消灭妊娠纹之效，顶多能使斑纹色素淡化而已。
6、手术消除妊娠纹，也就是麻醉下进行的皮肤“打磨”，采用特殊工具把表皮裂纹磨平，见效快，但风险大，费用高，反弹率极高，消除不可能彻底。
7、激光消除妊娠纹，用激光除裂纹疤痕，皮肤表面会被大面积破坏，表皮细胞被紫外光烧伤甚至烧死，消除后皮肤不能呼吸、出汗等无法正常代谢，导致最后形成大面积光滑疤痕。
8、养成科学的'生活习惯，不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。就可以消灭孕期妊娠纹。
A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。
当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、 鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
D、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
E、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
F、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。