‘壹’ 胃酸过多怎么办注意5点有效缓解
很多人在生活中都会遇到胃酸过多的情况，胃酸分泌过多时，人们会感觉非常难受。引起胃酸过多的原因有很多，怎样才可以缓解胃酸过多的症状呢？下面石狮现代医院胃肠科医生带大家一起来看下。
1、饮食不均衡
过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食。
2、进食不易消化的食物
不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的食物在胃肠道里发酵，也很容易诱发胃酸，产生胃酸过多。
3、进餐不定时
如果不定时进餐，还经常食用零食，也可能会刺激胃酸增加；另外如果吃得太饱，也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
4、肠胃疾病
慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素，而当这种功能衰退时，也可能导致胃酸分泌增加。
5、精神压力
当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，从而会促使胃酸分泌增多。
6、遗传因素
虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病，但是遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的，对胃酸过多的影响不容忽视。
1、含碱成分的食物
胃酸过多的患者要多吃含有碱性成分的东西，比如说乳类、血、酱油、菠菜、油菜、卷芯菜等。少吃含有酸性的食物，比如说豆类、花生、醋，还有油脂类的食品。
2、面食
胃酸过多的人会感觉肠胃不舒服，这个时候大家可以适当的吃一些面食，主要是因为面食中含有的物质，能够很好的稀释胃酸，而且面食中含有的碱，它能够帮助人们中和胃酸。
3、吃低脂低糖食物
胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和高糖食物均能引起胃酸分泌增加，宜少吃。
1、少吃排气食物
如果体内胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象，是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。
2、避免烟酒、浓茶、咖啡
避免饮酒和吸烟，喝浓茶和浓咖啡，这些食物和饮料均容易引起胃酸分泌过多，从而使胃黏膜的损伤加重。
3、少吃辛辣刺激食物
胃酸过多时不建议吃辛辣刺激的食物，油炸食品、甜食等也要少吃。
4、生冷食物
生冷食物会对胃部造成强烈的刺激，有胃病的人要忌吃生冷食物，胃酸过多的人要尽量吃一些温和的食物。
5、不要进食过饱
胃酸过多的人尽量不要吃得过饱，因为进食过饱以后会促使胃泌素的分泌增多，胃泌素分泌增多以后就会促进胃酸分泌进一步增多。所以胃酸过多的人，尽量少食多餐，不要进食太饱。
温馨提示 ：胃酸能够起到促进消化的作用，但胃酸分泌过多时，身体会出现反酸、烧心等不适，严重的还会引发胃溃疡等多种形式的胃病，所以出现胃酸分泌过多的症状时，应及时调理，如无法缓解，应及时到专业的医院检查治疗，避免给身体造成更大的危害。
（温馨提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。）
‘贰’ 胃酸怎么办
胃酸怎么办？在临床上发现，尽管采用“酸碱中和”的方法来治疗胃酸过多，但是经常服用碱性药物反而会使胃酸分泌得越来越多，越来越快，平时可以通过食疗的方法来治疗胃酸过多，这样效果会更好一点。
1、多喝牛奶或者是米粥、燕麦粥，能起到抑制胃酸的作用。
2、有的患者通过喝甘草汁的方法来治疗胃酸，反而会适得其反；如果将奶粉和甘草末按照一比二的比例用开水冲服，每天喝三四次，坚持一个月左右就可以治愈胃酸过多。
3、吃完饭之后少吃一点生姜，可以缓解胃酸多的毛病，需要注意的是，生姜不能一次性吃太多，否则会影响到食欲和视力。
4、根据《恩草纲目》的记载，红茶、绿茶、普洱茶具有治疗胃酸过多的辅助作用。
5、红萝卜呈碱性，味道甘甜，水分较多，将其切成丝或者块细细咀嚼，能治疗胃酸过多；如果榨汁，则起不到明显的作用，此外，含碱的食物还有豆类等。
6、每天晚上睡觉之前取3粒番仔姜用开水送下，连续一周之后会有明显的疗效。
7、将啄木鸟处理干净之后完全烤熟，然后与乌贼骨放在一起研磨成粉末，每次取出6g左右，用开水冲泡，每天喝两次，这种方法除了可以治疗胃酸，还可以治疗十二指肠溃疡以及癌症等。医术上记载，乌贼骨中含有丰富的胶质、碳酸钙、氧化钠等物质，具有良好的止血效果和制酸作用。
‘叁’ 胃酸过多怎么办这4个小窍门帮你解决它，不反酸不烧心
40多岁的王女士近一年来出现咽喉不适，尤其是每天早上起来时，偶尔还有烧心、反酸的症状，在医生的指导下使用药物治疗了一段时间，可症状总是反反复复。
原来在日常生活中，有反酸、烧心、咽喉不适的人还不在少数，为什么反酸烧心这么常见，又应该怎么对付反酸、烧心，下面介绍一些小窍门。
为什么会引起胃酸？
反酸烧心，一般都和一个病有很大的关系，它就是胃食管反流症，这种疾病是因为胃与食管之间的“闸门”松弛，导致胃酸反流到了食管，引起一系列症状和并发症。
胃酸分泌过多，有的是生理性的，有的则是病理性的。精神紧张、过度疲劳、心情抑郁等，容易使大脑皮层功能紊乱，引起胃酸分泌过多，吃辛辣刺激性食物比较多，或者酸性食物比较多，也容易引起胃酸分泌过多。疾病慢性胃炎、胃溃疡或者十二指肠溃疡等疾病，也容易造成胃酸分泌过多。
临床上胃酸治疗常用4种药物，分别是抗酸药、抑酸药、胃粘膜保护剂和促胃肠动力药，这4种药的作用分别是中和胃酸、抑制胃酸分泌、促进胃酸排出和减少胃酸造成的伤害。对于治疗胃酸老吃药也不现实，而且胃病都属于是三分治、七分养，有什么缓解胃酸的好方法吗？
其实在饮食上我们也不妨学一下药物的套路，毕竟在中国的 历史 上药食是不分家的。食物也是药物的一种，只是药效成分达不到，不能保证百分之百的治愈率。
1、减少胃酸的分泌
上面我们已经列举了引起胃酸过多的几个因素，那在生活中我们尽量规避它们，是不是就可以减少胃酸的分泌呢？确实是这样的。精神因素、过度疲劳和饮食问题是造成胃酸过多的主要原因，所以在生活中要控制情绪，尽量保持平和，饮食方面则要三餐规律、忌辛辣生冷、细嚼慢咽，避免餐后久坐。
2、中和过多胃酸
胃酸是什么，就是盐酸，盐酸多了用碱去中和就不会对胃部造成大量的伤害了，像常见的胃药氢氧化铝等就是这个原理。酸要中和掉多少才合适？显然个人是难以把握的，但是我们可以使用弱碱性的食物来慢慢消耗掉盐酸，像生活中可以常用苏打水、碱面馒头、薯仔、芋头、白菜、甘蓝、南瓜、蘑菇等食物。
3、保护胃粘膜
主要选择含有胶质的食物，可以在胃黏膜内部形成一个保护层，常见的有牛肚、鲫鱼、莲子、白果、无花果、荸荠、桃、木耳、银耳、香菇、花生等。胃溃疡患者可以有适量的偏重。
4、促消化
要想加速胃酸的排泄，无疑就是促进消化，加快整个消化进程，但是盲目的促进胃酸下行会加重十二指肠处的负担，可能造成十二指肠溃疡。促消化就要求吃的东西，清淡好消化，吃饭时做到慢咽与细嚼，减轻胃肠的压力。
胃食管反流因为体位的原因，最容易在晚上出现，所以还要牢记一点，睡床不宜软，适当头抬高，晚上九点以后不进食。
以上就是胃酸患者，日常养护的要点了，为了 健康 和长寿，希望大家控制住自己口腹之欲。
‘肆’ 胃酸怎么办
胃酸过多，倒流食道患者，常狼吞虎咽，饮酒食辣，好煎喜炸，并服止痛西药、钙丸等，会令贲门发炎溃损，关闭不全，胃酸倒流，致食道亦受蚀出现溃损，胸骨后觉灼热疼痛，声音嘶哑等。
胃酸倒流通常于饭后、平躺、弯腰、情绪不稳时、激烈运动后或自睡梦中惊醒时发生或加重。
因不能澈底根治，时会复发，所以：
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勿暴饮暴食
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避免进食后立即平躺
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调高枕头
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减肥，以免肚腩顶胃嗳酸
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通便，以免增大腹压嗳酸
是胃溃疡。
紧张、吸烟、饮酒、食无定时，暴饮暴食，及服止痛药物人士，常患本病。
胃酸太强，“保护黏液”未能抵消破坏，胃酸接触胃壁，出现“自体消化”现象，引起溃疡。
胃酸太弱，未能有效消灭幽门螺旋菌，任由滋生侵蚀，引起溃疡。
患者饭后半至一少时，胃部出现疼痛不适，所以不敢及不想进食。
服制酸剂中和胃酸或服抗生素消灭螺旋菌，只是治标方法。
治本方法：
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多餐少食，不要吃得太饱。
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细嚼慢咽，以缓解腹胀不适。
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食物要易消化，减轻胃的负担。
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不宜饮酒及吃辛辣刺激食物。
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戒急戒躁，改善情绪。
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吃含维生素U的紫菜或椰菜，加促溃疡愈合。
‘伍’ 有点胃酸怎么办 胃酸的改善方法
现实生活中部分人出现了胃酸分泌过多的情况，在胃酸分泌过多时可能会导致胃部疾病的出现。常见的胃溃疡就和胃酸大量分泌有关，胃部粘膜受到胃酸的刺激可能就会出现不良反应，甚至引发严重的胃病。
因此，发现胃酸过多时应该选择一些碱性的食物来中和胃酸，这样对胃酸分泌过多的情况改善有利，还可以达到保养胃部的作用。那么，胃酸分泌过多的人适合吃哪些食物进行调理呢？
1、豆浆
胃酸过多容易对健康造成威胁，如果出现了胃酸分泌过多的情况，可以适当饮用豆浆。豆浆是用常见的豆类食物制作而成，里面含有丰富的蛋白质，而且豆浆属于碱性的食物。
适当饮用豆浆不仅可以补充里面的蛋白质、钙质，还可以获取碱性物质来中和胃酸，对胃酸分泌过多的情况有改善作用。平时想要防止胃中分泌过多影响健康的人，可以适当饮用豆浆，达到中和胃酸的目的，胃酸分泌量减少了，胃部受到的伤害才可以减轻。
2、面条
胃酸分泌过多的人可以适当进食面条，面条中含有较多的碱性成分，这样可以帮助中和胃酸，对于胃酸分泌过多这种情况有改善作用。只有胃酸浓度降低，胃黏膜受到的伤害才能减轻。因此，发现胃酸分泌过多时可以适当进食一些面条调养身体，达到中和胃酸、降低胃酸的作用。
3、苏打饼干
胃酸分泌过多可能会对健康造成威胁，如果在胃酸分泌过多的时候依然进食酸性食物，无疑是雪上加霜，容易导致胃部功能持续下降。胃酸分泌过多可以适当进食一些苏打饼干，苏打饼干是常见的零食，里面含有一些碱性的物质，对胃酸中和有利。能够很好地平衡身体中多余的胃酸，这样对胃部功能提高有帮助。
‘陆’ 胃酸怎么办三点缓解胃酸问题
吃点氢氧化铝含片胃酸过多可以吃点氢氧化铝含片，这是专门治疗胃酸过多的药，它可以中和胃里的胃酸，使其产生中性化合物，直接排除人体。
吃碱性食物胃酸过多还可以通过吃碱性食物中和胃酸，面条、馒头这些食物中都含有碱，可有效稀释胃酸，而且面条是很好的养胃食物。通过碱性食物来中和胃酸也不错。
喝适量的糖水还可以通过喝适量的糖水稀释胃酸，然后吃适量的梳打饼干中和胃酸，这样效果比较明显，可以有效的减少胃酸的伤害。
‘柒’ 胃酸过多怎么办医生教你8招，快速缓解胃酸，保护胃黏膜
生活中，许多人都有这样的情况，吃完饭就开始反酸水，一股酸味从胃里冲到喉咙或者嘴巴里，甚至有的时候还会出现烧心的感觉。
这种逆酸、胃灼烧的味道自然不好，但是很多人还是把它当做一种正常的生理现象，若偶尔严重了，会选择吃一些胃药，之后就不了了事。
胃酸反流、烧心的形成，和胃中过多的胃酸无法摆脱关系，胃酸是胃液中分泌的盐酸，作为胃消化液的重要组成部分，对食物的消化起着重要的作用，而且还可杀死食物中的细菌，帮助消化食物。
我们的胃是不断分泌胃酸的，正常人不会被胃酸这样的强酸伤害，是因为 健康 的胃粘膜有足够强的保护因子。但长期的生活节奏紊乱和不良的饮食习惯很容易打破正常的胃酸分泌规律，导致胃酸分泌过多。
虽然食道可以自我修复，即使受损较轻，在三五天内可以恢复，但是长期在修复的过程中，会增加病变的可能，导致良性细胞转变成恶性细胞，食管癌也会悄然来到身边的，所以，不要把长期反复的酸、烧心当做小事！
再次提醒，并且要铭记在心！如果胃食管反流发生得更频繁，不要总是忍受它，或自我用药，但应及时到消化内科进行相关检查。当然配合医生的治疗，也要根据原因进行有针对性的管理，摆脱一些认知错误，辅以一些改变生活方式、饮食习惯，而且还有助于疾病的治疗和控制，做这些，可以让胃酸留在胃里。