怎么去除黑眼圈

‘壹’ 黑眼圈很严重该怎么办

去除黑眼圈的食物：

1、鸡蛋

大家经常可以吃到的鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，蛋白质不仅能增加皮肤需要的营养成分，还能促进肌肤细胞的再生，对于去黑眼圈十分有帮助。

2、胡萝卜

除了维生素E之外，维生素A对滋养眼部肌肤也很有功效，它可以恢复维持眼周肌肤组织的正常机能，也能改善黑眼圈。奶油、动物肝脏、杏仁等食物中都含有维生素A。

3、海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。

4、猪肝

含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

5、苹果

苹果在所有水果中，可以说是维生素含量最多的水果。而且，苹果还富含了可溶性膳食纤维，有助于排除我们身体内的毒素，具有养颜效果。除此之外，苹果还可以清理肠道内污垢。

不妨试试苹果炖鱼，鱼类富含了不饱和脂肪酸，可以让我们的大脑变得更加灵活，还可以有效去除黑眼圈。

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(1)怎么去除黑眼圈扩展阅读：

黑眼圈成因：

1、黑眼圈长期存在

女性的黑眼圈长期存在，可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为，痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常，而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多和患有功能性出血的女性，也较容易出现黑眼圈。

2、咖啡色黑眼圈

在强烈的日晒光照下，脆弱的眼部肌肤会更容易受到侵袭，导致色素加剧沉着，形成色斑型的黑眼圈。所以，“白天防晒，夜晚修护”的美白口诀，对眼部来说也不可缺少。

3、血液循环不良

血液型黑眼圈通常表现为眼周淤青，眼部肌肤松弛并伴有眼袋的情况发生。这多是因为血液循环功能不良，眼周肌肤的皮下血管的微循环变差，沉积在肌肤内部的代谢垃圾和水分无法正常排出。

人通常只有在感冒，睡眠不足的时候才会产生这种类型的黑眼圈，所以除了要保证充足高质量的睡眠以外，还有控制盐分的摄入，平时保养时可配合眼霜进行按摩，加速皮下循环。

4、和肌肉与脂肪有关

眼周皮肤肌肉松弛，脂肪量变化，会引起睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷。一来一去，在眼睛下形成阴影，也算是黑眼圈。这种情况下，局部整形手术可以解决问题。要注意的是，很多时候黑眼圈都是上述三种原因混合导致的。需针对治疗。

参考资料来源：

/health.people.com.cn/n1/2016/0516/c21471-28353113.html"target="_blank"title="人民网-6种食物助你去除黑眼圈">人民网-6种食物助你去除黑眼圈

/health.people.com.cn/n/2015/0730/c14739-27387830.html"target="_blank"title="人民网-黑眼圈怎么去除揭开黑眼圈的6大成因">人民网-黑眼圈怎么去除揭开黑眼圈的6大成因

‘贰’ 黑眼圈严重，该如何解决呢

黑眼圈按照成因，大致可分为4类：血管型、眼袋型、泪沟型和色素型。
黑眼圈伴随其他症状，要及时到医院就诊；坏习惯引起的黑眼圈，最好的治疗方法就是调整作息，防患于未然。
在日常生活中，用对下列方法，能帮你减轻或预防黑眼圈。
1.“戒掉”熬夜。
睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，想告别黑眼圈，第一步就是“戒掉”熬夜。晚上尽量在11点之前入睡，保证每晚7~8小时的睡眠。
2.冷热毛巾交替敷“眼”。
熬夜、用眼过度引起的血管型黑眼圈，可以再睡前用冷、热毛巾交替敷眼。先用40°左右温热的热毛巾敷眼30秒，然后换一条冷毛巾，敷眼30秒，可重复多次。
3.戴个太阳镜。
阳光里的紫外线，会破坏眼部毛细血管、令皮肤黯淡无光，表现为黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。
4.给眼睛按摩。
按摩不但可以缓解眼疲劳，还能促进眼部周围的血液循环，改善眼皮松弛、眼袋隆起、黑眼圈等症状。
①闭上眼睛，两手搓热后，用两掌心轻捂眼睛，掌心轻轻覆盖在眼皮上，不要按压；
②两眼在掌心内自然闭合，眼球按照顺时针的方向转动数周，再反方向转动数周，稍停片刻后，再从上转到下，从左转到右（眼球转动要慢，幅度要大，感觉眼球内有伸拉感）；
③反复进行10分钟后，可用拇指或食指关节，沿眉毛边际，由内向外，依次按揉眉头、眉腰及眉梢；然后以食指或中指指腹，由内向外，轻轻按压眼下部位。
5.让眼睛休息
有研究标明，小孩的视疲劳极限是35分钟；中学生为40分钟；成人为45分钟。看电脑、手机一段时间，一定要多眨几次眼睛，给眼球“安装”一层新的泪膜；最好站起来活动一下，眺望远处，不仅能让眼睛休息，还能活动活动身体。

‘叁’ 9个去黑眼圈的小妙招

9个去黑眼圈的小妙招

9个去黑眼圈的小妙招，现在大部分的人都是视觉动物，所以一旦脸上出现什么问题很容易就被看出来，所以很多的人就会想让自己时刻保持美丽，在自己的看脸上下功夫。以下分享9个去黑眼圈的小妙招。

9个去黑眼圈的小妙招1

1、给眼部做按摩

这是比较简单而且又快速有效的办法，早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，一般做5分钟左右就可以了，在你做完之后就会发现你的黑眼圈会有明显的变化，看起来没有原来那么重了，而且这样不但可以消除黑眼圈，还可以很好地保护你的眼睛和视力。

2、隔夜茶敷眼

隔夜的茶叶水的茶叶拿出来分别放在两个黑眼圈上，敷着，过几分钟拿下了就可以了。

3、用热毛巾敷眼

这个方法是常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解，同时经过热毛巾敷眼之后，人也会变得精神许多，一举两得。

4、熟鸡蛋敷眼

取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2~3次保证受力平均即可。用银首饰(最好用银戒指)包在蛋白内敷眼效果更佳，且见效快。

5、酸奶敷眼

喝酸奶的时候剩下一些放在化妆棉上，等到化妆棉浸透以后放到黑眼圈上面，敷到10分钟差不多，拿下来就会发现黑眼圈缓解很多。

6、黄瓜片敷眼

许多女性朋友都知道，黄瓜片是美容很好的材料，同时也可以用来做饭，在平时生活最好常备几根黄瓜，有备无患，因为黄瓜可以缓解我们的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来，十分钟左右之后你就会发现黑眼圈有明显的改善了。

7、薯仔片敷眼

把薯仔切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进薯仔的营养吸收。该法不仅淡化黑眼圈，还能美白皮肤。

8、苹果片敷眼

苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。

9、冰敷或冰调羹敷眼

用冰块敷在眼睛上轻轻按摩，还能消除眼睛疲劳。

9个去黑眼圈的小妙招2

快速有效去黑眼圈的方法

1、眼霜是眼膜的亲密伙伴

不是说敷了眼膜就足够了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。

2、敷眼膜的最佳时机

a、生理周期后一周——体内雌性激素分泌旺盛，这时敷，最有效

b、泡澡时——借着热气，加速循环

c、睡觉前——让养分在你睡觉的时候发挥作

3、眼膜不能每天敷

如果每天敷，会长油脂粒的!此外，更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。

4、眼膜的多重功效

你额头的表情纹、眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力。

眼睛是最容易说出女人年龄秘密的部位，要好好对待它哦，小心泄密。

5、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤

不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。

6、将眼膜雪藏

冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。

7、敷眼膜之前先热敷

敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。

8、敷眼膜要有方向感

对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。

9、敷眼膜的位置要精准

眼膜到底敷在哪里呢?建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。

10、敷眼膜的时间

这要看每一种眼膜的不同要求，但不可以敷过长的时间，否则恐怕会适得其反。

DIY的去黑眼圈的方法

薯仔片敷眼

薯仔具有美白的功效，把薯仔切成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

苹果敷眼

将苹果切片，紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

冷热敷眼

准备两只用特殊液体制成的舒目镇静眼罩(屈臣士有售)，其中一只用微波炉加热半分钟，热敷双眼5分钟。与此同时将另一只放进冰箱里冷却，热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟，加速血液流通，缓解黑眼圈。

茶叶包敷眼

把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

9个去黑眼圈的小妙招3

去除黑眼圈最有效的方法

1、保证充足的睡眠：尽量不要熬夜，保证每天都有充足的睡眠，避免眼部疲劳，维持血液、淋巴循环的正常动作。

2、彻底卸妆：习惯化妆女性要注意彻底地卸妆，彻底地卸掉睫毛膏、眼影，以免化妆品残留在眼睛肌肤上，否则会导致色素沉淀，形成黑眼圈。

3、眼部防晒：避免强烈阳光的照射，做好防晒措施，阳光的.紫外线会使原本的黑眼圈颜色加深。

4、使用保湿眼霜：选择适合自己的保湿眼霜产品，防止眼部肌肤干燥形成皱纹。

5、进行热敷促进眼部血液循环：每天晚上睡觉前用热毛巾敷眼睛10分钟，之后再冷敷2分钟，可以起到促进血液循环的作用，并配合进行轻柔的按摩可以起到更好的效果。

6、垫高枕头：睡觉时用的枕头可以垫得高一点，这样可防止水分都集中在眼部周围，避免出现眼部水肿的情况。

黑眼圈的原因

一、色素型黑眼圈

因体质和遗传的关系，导致眼睛周围肌肤色素较深暗，形成人们常说的“熊猫眼”，这对熊猫眼通常呈现在眼盖的位置，并且也会因为经常揉搓眼睛、异位性皮肤炎、眼部肌肤慢性发炎等因素，导致的局部色素沉着。另外，化妆品使用不当，或卸妆不彻底也会刺激眼部肌肤，造成色素沉着，使眼圈颜色加深。

二、血管型黑眼圈

眼部周围血液循环不畅易造成血管型黑眼圈，主要原因是因睡眠不足、过敏性鼻炎等，这些因素都会导致眼部周围静脉血液循环不畅，导致黑眼圈生成。

三、松弛型黑眼圈

伴随着年龄的增长，眼睛周围的肌肤会慢慢流失胶原蛋白，从而使眼部肌肤下垂，造成黑眼圈或眼部阴影。

四、干燥型黑眼圈

干燥型黑眼圈主要是因为眼部肌肤干燥、受到紫外线侵害、皮肤老化造成的，致使眼部肌肤组织缺乏弹性，最终导致了皱纹，皮肤也会显得比较黑，从而出现黑眼圈。

黑眼圈冷热交替敷眼法

想要迅速抢救又青又黑的黑眼圈，就要想尽办法促进眼周循环，加速排除滞留在眼下过多的血液，透过一道毛巾温热敷眼的急救手续，可以加速眼周循环，最后再敷上现成的急救眼膜来舒缓，便可迅速摆脱黑眼圈 !

1、将双手搓热，先由下巴开始由内向外，分额头、脸颊及下巴等三部位抚过全脸，借此温热脸部，加速血液循环。

2、脸倒向一边，以手掌撑住，另一只手，由下巴向上方以‘抛物线’方式推拉，仿佛将脸颊的肉推起来的感觉。

3、取下热毛巾，将冰毛巾拧干置于眼部约5分钟，收缩刚才扩张的眼周血管，可减缓黑部充血现象。

4、按摩 中指盖住上眼皮、无名指盖住下眼皮，由眼头往眼尾方向轻推10次，促进淋巴回流，可改善眼部浮肿。

5、按照五个标示穴位，依序以无名指指腹按压5秒后放松，重复做上10次。

‘肆’ 如何有效去除黑眼圈以下几个小妙招告诉你

1、眼霜
2、热敷
3、食物敷眼
4、调整作息
1.眼霜。很多女性朋友在使用护肤品的时候都没有选择使用眼霜。其实想要预防我们皮肤衰老的话，那么建议大家提早使用眼霜，这样不仅可以有效预防我们眼睛出现皱纹，还可以帮助我们眼部肌肤补充营养。所以女性朋友25岁之后就一定要使用眼霜了，这样才能保证我们眼部肌肤延迟衰老。在使用眼霜的时候，大家一定也要适当的按摩，这样才能保证我们眼部肌肤的黑色素可以有效的分解和排出。经常使用眼霜的话，对我们的黑眼圈也有很好的抑制作用。
2.热敷。眼角出现黑眼圈，主要就是因为我们黑色素沉着导致的，所以想要去除黑眼圈，那么就一定先去除我们皮肤里面的黑色素。去除黑色素，其实方法非常简单，只要用热毛巾热敷一下，或者是用鸡蛋热敷一下就可以了。不仅可以有效缓解我们眼部疲劳还可以帮助我们促进血液循环，及时改善我们的黑眼圈。
3.食物敷眼。相信大家应该都知道牛奶不仅对我们的身体有好处，而且还有很好的美白作用，日常生活当中，多使用牛奶敷脸，不仅可以有效改善我们的黑眼圈，还可以滋润我们的肌肤，给我们的肌肤补充水分。除了用牛奶敷眼之外，茶叶也可以帮助我们有效去除黑眼圈，在日常生活当中茶叶是我们每天都经常见到的东西，大家应该都知道，茶叶有很好的清肠作用，可以有效帮助我们清理肠道里面的毒素。用喝完的茶叶涂抹在我们的眼部肌肤周围，也可以有效的改善我们的黑眼圈。
4.调整作息。日常生活当中我们除了可以通过小妙招来去除黑眼圈之外，大家也一定要注意调整作息时间，这样才能让我们更好的杜绝黑眼圈的产生。很多女性朋友都非常喜欢熬夜，小编建议大家一定要减少熬夜，让我们有充足的睡眠时间，这样才能改善我们眼部肌肤。

‘伍’ 多吃什么可以去黑眼圈

1、猪肝

含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

2、苹果

苹果在所有水果中，可以说是维生素含量最多的水果。而且，苹果还富含了可溶性膳食纤维，有助于排除我们身体内的毒素，具有养颜效果。除此之外，苹果还可以清理肠道内污垢。

不妨试试苹果炖鱼，鱼类富含了不饱和脂肪酸，可以让我们的大脑变得更加灵活，还可以有效去除黑眼圈。

做法是把苹果削皮，去核，切成小块，加入100克草鱼和一些红枣生姜，放入锅中小火煎到焦黄，最后加入绍酒和水，炖煮半个小时左右就可以。苹果炖鱼可以帮助我们调节肾亏体虚、睡眠不足而导致的黑眼圈，效果十分显着。

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(5)怎么去除黑眼圈扩展阅读：

黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0516/c21471-28353113.html"target="_blank">人民网——6种食物助你去除黑眼圈

‘陆’ 如何迅速消除黑眼圈，有什么好办法吗

1:眼霜保养
眼霜是保养眼部肌肤的好助手，对于眼部出现的黑眼圈或者眼袋，可以适当的使用眼霜。
方法:把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次，以促进眼部肌肤血液的循环，快速吸收眼霜的保养成分，从而有效去除黑眼圈，消除浮肿。
2:敷丝瓜眼膜
丝瓜是护肤的好材料，自制丝瓜眼膜对去除黑眼圈非常有效哦。
方法:首先取一根丝瓜，去皮，去籽并把它捣烂成泥，然后把它敷在眼部四周，10-15分钟后用水洗掉，可以抵抗皮肤过敏，洁肤，抗皱，坚持敷一段时间，你会发现形成的黑眼圈慢慢消退。
3:牛奶+冰水去黑眼圈
牛奶是大家所熟悉的美容圣品，不仅可美白，还能祛斑，改善黑眼圈等多种功效。
方法:先取出4-5勺的牛奶，加入适量的冰水一起搅合均匀，然后用化妆棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分钟左右即可用水洗净，护肤效果十分显着。
4:按摩眼部护理
按摩是一种常用的护肤方法，通过按摩可以促进血液的循环，有助于细胞的再生。
方法:在睡前躺下来时，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分钟的按摩，这样有助于成分的快速被吸收，经常坚持这样做，轻松便可摆脱熊猫眼。

‘柒’ 既简单又容易的黑眼圈去除10方法

中国人生活忙碌，常常挨夜，随之伴随的就是黑眼圈。虽说常常挨夜有黑眼圈在所难免，但总不能带着熊猫眼面容憔悴地见人。以下十个方法教你如何彻底遮盖黑眼圈，让你更容光焕发。
10招彻底遮盖黑眼圈
1.茶包去眼肿

把两个浸在冷水的茶包敷在眼下，茶包内的咖啡因有助眼部下方的血管收缩，减少眼肿的情况。

2.将精华油混入眼部遮瑕膏

一改以前先搽眼霜再搽遮瑕膏的方法，直接将精华油混入眼部遮瑕膏搽上眼睛，能令遮瑕膏更加贴服。

3.眼部遮瑕是眼妆的最后一步

遮盖黑眼圈的步骤应为最后，首先要在全脸搽上粉底霜，再化眼妆，最后才以遮瑕膏遮盖黑眼圈，以免遮瑕膏在其他化妆步骤时脱落。

4.切记要遮盖上眼皮

遮盖下眼后记得亦要把上眼皮的黑眼圈遮盖，遮盖上眼皮可以用同一支遮瑕膏搽上上眼皮位置作眼影之用。

5.用细密的化妆扫

用手指上遮瑕膏不但会有手指模，亦令遮瑕膏不贴服，因此应该选用细密的眼部遮瑕化妆扫，减少细纹之间的裂缝。

6.遮瑕前使用调色霜

遮瑕膏主要是令下眼周颜色更贴近肤色，而调色霜不但能打亮眼周，使用不同颜色如灰，粉红，绿等等有助中和下眼圈的灰蓝色。因此遮瑕前使用调色霜，更能有效遮盖黑眼圈

7.画倒三角在下眼部分

用遮瑕膏在下眼画倒三角比传统的半圆更能塑造出颧骨形状，亦会令注意力更集中在眼部

8.善选遮瑕膏颜色

为免遮瑕膏愈用愈厚都未能完全遮盖黑眼圈，我们应留意黑眼圈的颜色再善选遮瑕产品的颜色。如眼部带蓝，应选用淡红或粉红的遮瑕膏去中和眼部的蓝色。

9.在下眼扫上黄色碎粉

用一个扫毛较松的扫的在下眼扫上黄色碎粉，用以定妆以及打亮下眼。

10.打亮颧骨

可以用唇彩或眼影，在眉和颧骨之前用一个C字打亮颧骨，有助将注意力放在双颊而非下眼圈。

‘捌’ 黑眼圈怎么去除既简单又容易，去黑眼圈小妙招你知道吗

如何简单轻松地去除黑眼圈

1.薯仔对眼睛的应用

准备好新鲜的薯仔，去皮洗净，用专业的薯仔切片刀切出两片薯仔薄片，然后躺下，将薯仔片敷在眼睛上，等待6分钟左右，然后用清水冲洗干净，即可 建议晚上敷更有效，不要用发芽的薯仔。

5.黑眼圈妙招——苹果皮眼贴

苹果洗净切片，敷在眼睛上15分钟，然后用水洗掉。 苹果汁含量越高越好。 至于用过的苹果片，当然不能再吃了。

6、去黑眼圈妙招——酸奶眼贴

用纱布蘸酸奶涂在眼周，每次10分钟，眼周肌肤可以充满水分，有利于抑制黑眼圈。

7.黑眼圈妙招——茶叶

将一小杯茶放入冰箱约15分钟，然后将一小块化妆棉浸入茶中，涂抹在眼睑上，以减少黑眼圈的可见度。 用泡过的茶包挤出茶汁，也可以达到同样的效果。

‘玖’ 黑眼圈怎么消

一、冰牛奶面膜缓解黑眼圈

所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶

做法：将冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然后将棉花球浸泡在液体中，然后将棉花球敷在眼睛上，大概十五分钟后即可取下来，清洁面部，日常护肤即可。

二、酸奶去黑眼圈

带“奶”的东西都是好东西。不只仅能够用冰牛奶去除黑眼圈，还能够用酸奶去除黑眼圈，将纱布或者化妆棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周围十分钟左右，让眼部肌肤充沛吸收水分和养分，这样能够有用的淡化黑眼圈的发生，还能够顺带去除眼袋。

三、热毛巾热敷去黑眼圈

大多数黑眼圈的产生是因为顺面不足导致的，让眼部周围的血液循环不通畅，让黑色素沉淀在周围。如果睡眠不好的人，睡醒以后可以用和自己体温差不多的热毛巾敷眼睛，然后用冷却的毛巾交换敷眼，十分钟后黑眼圈就能淡化下来。

四、按摩去除黑眼圈

刚刚起床的五分钟是最好去除黑眼圈的时机。有黑眼圈的人可以在起床以后用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，按五分钟就可以了。这种方法就是促进眼部皱纹血液循环，和消除黑眼圈的最好最简单的方法。

五、马蹄去黑眼圈

将马蹄和莲藕清洗洁净去皮。然后用洁净的刀子将马蹄剁碎，放在榨汁机中和两杯水谐和，过滤掉渣子，化妆棉浸湿敷在眼部周围，十分钟取下。莲藕和马蹄都含有丰厚的铁质、蛋白质，有活血祛瘀的作用，所以去黑眼圈是最合适不过。汁液还能喝哦。

六、去黑眼圈食谱