① 最近突然喜欢吃水果,但尿酸反而更高了,应该怎么办
最近突然喜欢吃水果,但尿酸反而更高了,应该怎么办?许多人认为,既然痛风是由尿酸增加引起的,那么多吃一些所谓的 "碱性食物 "就可以改善痛风的症状,这是简化问题的表现。我们的身体有严格的酸碱平衡,仅仅通过多吃某些食物来改变它是不现实的。但在饮食上多吃植物性食物,少吃动物性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,其中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,可以有利于尿酸的排出,从这方面看是有意义的。
尿酸高的患者可以吃碱性的水果和碱性的食物。相信很多人都知道,尿酸高是很多老年人容易遇到的问题。尿酸高也是一个不容忽视的问题。如果尿酸高了,就容易得痛风,感觉不舒服,所以要控制尿酸。尿酸高的主要原因是人体内蛋白质摄入过多,导致血液PH值升高。严重时可引起高尿酸血症、痛风、心脑血管疾病、高血糖和肾脏疾病。正常情况下,人体的PH值应保持在之间,如果低于这个数字则视为血液PH值失衡,所以多吃碱性食物可以有效预防高血尿酸疾病的发生。