‘壹’ 肝火旺长痘怎么办
一、保持良好的心态
肝火旺盛和浮躁的心情有很大的关系,有的患者因为心情比较浮躁,容易出现生气等情况,所以容易造成肝火的旺盛。所以在日常当中需要调整好自己的心态,保持良好的心理状态,少生气,多注意情绪,才能够有效地调整肝火旺盛的情况,才能够缓解痘痘的生长。
二、保持良好的作息习惯
良好的作息习惯也能够缓解肝火旺盛的情况。身体当中的肝火旺盛,容易造成情绪波动大,并且睡眠质量差的情况出现。因此身体当中的肝火旺盛,和日常的作息有很大的关系。保持良好的作息习惯,能够对身体当中的火气进行调节,保持良好的睡眠质量,更是能够促进身体的新陈代谢和排毒,才能够更好地缓解痘痘多的情况。
三、适当运动
肝火旺盛的患者,在日常当中需要及时到户外进行运动,适当的体育锻炼能够让身体当中的血液更好地循环,减缓肝脏排毒的压力。并且需要保持良好的心情,才能够控制好自己的情绪,减少肝火旺盛的情况。此外需要少吃辛辣的食物,才能够有效地防止痘痘的出现。
由于如今很多人在工作当中都十分努力,常常熬夜进行工作,但是长时间的熬夜工作,容易造成身体当中的肝火旺盛,而出现痘痘。所以要有良好的作息,才能够有效缓解肝火旺盛的情况
‘贰’ 为什么每个人的身上都有毛毛
“每个人的身上都有毛毛,让我为你唱毛毛。”这首魔性又可爱的毛毛歌,不知何时起,红遍了整个网络。正如歌中所唱,我们每个人身上都有毛毛,但有些女性体毛较为旺盛,这是为什么呢?
01遗传性
有些女性体毛旺盛,是由于父母本身就带有毛发旺盛的基因,于是女性便遗传了这个基因。遗传性的毛发旺盛,尽量不要除掉。因为这些毛发对我们的身体有保护作用,而且如果除毛方式不正确,还会引起皮肤病。如果实在影响美观,建议咨询医生后,选择恰当方式进行脱毛。
02内分泌失调
大多数女性毛旺盛还有一个重要原因,就是内分泌失调。而内分泌失调大多受平时的生活习惯及情绪影响而产生的,若情况严重,需要到医院进行检测,对症治疗。并且要注意自己平时的生活习惯和情绪,否则会影响到我们身体诸多方面的健康。
03刮毛
有的女性为了有光洁的皮肤,经常会自己刮毛。但刮毛只是除去皮肤表面的毛发,而毛囊还在皮肤内,不能根除,且毛发会越刮越硬。所以小编建议,如果毛发不是特别多,就尽量不要刮。若真的想自行刮毛,则要注意刮毛器的清洁卫生,且在皮肤相对干燥时刮毛较好。比如不要在洗澡后马上刮,刮完之后可以涂抹温和、有舒缓作用的膏体。身上大面积的毛毛可以去医院使用激光脱毛等方法,也是比较安全且影响小的办法。
04雄性激素分泌过多
雄性激素分泌过多,会使女性表现出的男性特征多一些,所以毛发自然就多了。对于这类情况,可以通过中医调理,来减少雄性激素的分泌,也可以通过饮食来调理,比如多吃些豆腐、木瓜等。
05卵巢问题
卵巢在女性体内有着相当重要的作用,女性生育、生理功能维持等等都离不开它,如果卵巢出了问题,可能会有多毛症出现。女性如果患上了多毛的症状,手臂、肚子、腿等部位都会有浓密的毛发,若是以前体毛较少,后来却突然变得很多,最好检查一下,以免影响到健康。
体毛对我们的身体有保护作用,但体毛如果过于旺盛则可能意味着你的身体出了问题。另外,女性私处的毛发也要注意日常护理,否则很容易滋生细菌,造成妇科疾病。