脚底板疼是怎么回事

⑴ 玩滑板为什么会脚疼

滑板是一项技巧性要求比较高的极限运动，是很多年轻人喜欢的一种运动方式。玩滑板能够提高人的协调能力和平衡力，而且通过腰部以及脚部摆动，推动滑板前行从而达到锻炼全身的目的。但是一些人在玩过滑板之后脚踝会疼，出现这种状况要怎么解决呢?动作不规范 在玩滑板的时候如果动作不规范，尤其是一些新手在刚刚学会滑行之后，长时间训练之后会导致脚踝很痛。另外如果滑行的时候只用一只脚直线行驶，不换方向会导致接触地面的那只脚运动过量，导致脚踝疼。过量运动滑板滑行需要脚部频繁弯曲伸直推动滑板滑行，对脚踝的伤害比较大，特别是过量运动之后脚踝会很痛。滑板是一项技巧和花样都非常丰富的极限运动，能够激发人们的兴趣和挑战精神，所以一些人在滑行的时候为了兴趣过量运动导致脚踝疼。如果为了追求速度，用力加快速度，导致脚部用力过多造成脚踝疼痛。劳逸结合滑板这项运动的强度比较大，所以每天要适量运动。尤其是初学者刚刚接触，脚踝会受不了这种长时间的强度运动。任何运动都需要循序渐进，要适量运动，一口吃不成胖子。在运动过程中如果出现脚踝疼痛的状况要赶紧停下来休息，看是否会缓解，如果痛的比较厉害的话要及时就医。调整姿势玩滑板姿势正确很重要，如果在滑行的时候姿势不正确，会导致脚踝和膝盖都会受伤。所以在练滑板之前一定要把技巧全部掌握。另外在运动的适合要注意正反方向行驶，不要只单向滑行，会对触地的那只脚的脚踝伤害比较大。

⑵ 为什么穿高跟鞋，脚底板就很痛

穿高跟鞋是很多女性日常生活中的重要组成部分，如果穿着不妥就容易导致明显的足痛问题。小问题如足底的血泡、鸡眼、足底胼胝，还有其他的畸形如槌状脚趾或者其他足趾的疼痛。根据美国足外科协会的报告：42%的女性承认他们不会因为穿高跟鞋不舒适而放弃穿高跟鞋；73%的女性已经患有与高跟鞋有关的疾病。如果，你穿高跟鞋的时间过长，你需要对两个问题很有经验：鸡眼与足底的胼胝。那些死皮的厚层组织常常出现在足趾或者足的边沿，这些区域是身体吸收地面对上身的冲击力。如果鸡眼与胼胝继续发展，甚至出现嵌甲(来至鞋的压力)，这样症状提示：鞋很不适合你的脚。此外，也可以导致槌状脚趾(受损的足趾向下屈曲)，足趾与鞋摩擦导致疼痛。如果穿高跟鞋的话，这样的损伤所致的疼痛更严重。运动医学医生说：如果女性一定要穿高跟鞋的话，请注意一些预防措施，你不可能回避所有的高跟鞋问题。但是，过度的增加鞋的高度，就要引发损害。高跟鞋限制足的活动，就会增加足趾的局部体重的分配，足趾的挤压情况就很严重。

⑶ 买了一双新鞋，穿了就左脚 脚底板疼，是怎么回事

1，左鞋有问题，我的一双鞋也是，扔了。
2， 左脚某处软组织有暗伤，去公立中医院看看，《经络，扭伤，疼痛科》 检查一下。

⑷ 穿足球球鞋踢完球之后为什么我的脚底板好疼

兄弟，我现在就是，因为你体重太大，或者速度太快，挫的

⑸ 体育课跑步不舒服怎么回事

建议最好是先去医院检查一下。
1 脚底板疼有可能与跑步的姿势有关，跑步应尽量脚前掌着地然后发力，800米不合格是因为锻炼的少吧。
2 跑步十分钟心口跳的厉害应该是正常，跑步时心跳会自然加快，还有就是长跑时的呼吸节奏也很重要，掌握好呼吸节奏得方法能使跑步时轻松好多，这个你可以问问体育老师，他会给你解答的。
不过伴随疼痛最好还是去医院检查为好！
如果患有先天性心脏病的话是不建议剧烈运动的！
以下是建议：平时加强身体锻炼，增强体质。运动前一定要做好热身，这点很重要。
希望我的回答能帮助到您

⑹ 为什么我卖了一双耐克跑步鞋！走路脚底板会疼

脚底板疼一般是和活动量有一定的关系，耐克鞋也是一样的。建议楼主多泡热水，减少活动量，不行的话可以在鞋内垫运动减震鞋垫，耐克最好的跑步鞋内的鞋垫一般也不会超过2美元的，所以自己配一双会效果更好的。

⑺ 为什么耐克气垫鞋穿着会脚底疼

⑻ 脚底板横向一条线疼痛是什么原因，像踩到了刀子一样

如果皮肤粘膜外观正常，没有红肿，单纯性的疼痛是属于神经性头痛，可以服用舒筋活血，抗炎镇痛，营养神经的药物。