大便粘马桶怎么回事

‘壹’ 大便挂在马桶上都是什么原因

大便以后大便粘在马桶上不容易冲掉，这种情况原因是多方面的，一方面与大便的性状有关系，大便比较黏稠，另外一方面也与大便里的成分有关系。
大便里边可能含有黏液，含有食物当中没有消化的成分，这些成分黏稠度比较高，会挂在大便的桶上，难以冲掉。主要的原因可能还是与食物的消化过程有关系。因为食物消化的时候，如果有些食物成分不能被很好的吸收，这些成分过多，大便稠度非常高，容易粘马桶。有的时候，大便在肠道里通过的过程分泌黏稠物质，也就是肠道本身黏膜受到刺激和以及分泌的黏稠物质，这些黏稠的物质也导致大便的稠度增加，会粘在马桶上。
大便粘马桶一方面说明可能是食物的消化吸收有小问题，另外一方面也可能与肠道的炎症有一定的关系。如果长期出现大便粘马桶的现象，需要查大便里边有没有不好的成分，有没有炎症细胞，这样便于进行治疗。

‘贰’ 拉粑粑粘马桶怎么回事

1、大便粘马桶是肠癌前兆？不必过于惊慌
有的人表面上光鲜亮丽，但背地里却连马桶的便便也冲不走。

说起来挺囧的，但大便粘马桶的囧况不少人都遇过。这是不是说明身体有问题呢？

其实，这样的便便虽然和正常形态不太一样，但也不必过于紧张。

一般大便粘马桶，说明大便的成分含有过多液体，最常见情况就是水和油过多。

正常情况下，大便中大部分水和油性物质，会在肠道内被黏膜上皮细胞吸收进入体内。但如果这些成分不能被完全吸收，就有可能出现便便不成形、稀烂，以致粘在马桶内。

具体原因很多：

① 比如进食了太多高脂肪食物（如肉类、油炸类、坚果等）[1] ，没有充分消化的油脂混进粪便一起排出，就会变得很黏稠，就算你按下冲水按钮 10 次，便便也会倔强地粘在马桶上。

② 又比如，肠道黏膜上皮细胞功能失调或受到破坏，小肠黏膜不能吸收脂肪，大肠黏膜不能吸收水分，甚至反向把水分排入肠道内，就会导致明显的稀烂便。

这种情况常见于肠道的炎症（如急、慢性胃肠炎，炎症性肠病等）、或者药物等的影响。

其中，有一种病叫“乳糜泻”，是因为病人对麸质（小麦、燕麦等谷物里的蛋白质）过敏，小肠绒毛被破坏、无法吸收脂肪，大便就会粘马桶或浮在水面上。这类人必须采取无麸质饮食，面食几乎都不能吃[2]。

遇到这类情况，大便明显不成形、次数增多、伴有腹部不适等，就应该咨询医生，查找原因了。

③ 还有一类情况，不属于肠道本身原因，而是正常人体内帮助消化和分解大团脂肪的胰腺外分泌液和胆汁分泌不足，也可导致脂肪“抱团”，不能被分散击破而吸收受阻，让大便变得油腻，但比较少见[3][4]。

（来源：网络）

还有很多人担心“大便粘马桶是不是肠癌的前兆”。

停！这里便便可就要喊一声“且慢，听我解释”了。

医生在诊断结直肠癌时，便便的确是一个参考依据（比如是否有腹泻或者便秘、便便变细、便血、黑便等）。

但是正如前面所说，大便变黏原因很多，饮食、肠道黏膜功能、消化液分泌功能都有关系，消化道的恶性肿瘤所占的比例非常低，没有必要过分焦虑。

如果突然出现便便不正常，与其胡乱猜测自己吓自己，不如到专业医院检查排除病因。

2、总想大便，去厕所却又”嗯“不出来？
有便意却总感觉没拉干净，这种“不痛快”真的太折磨人了。

这要分两种情况：

第一种是确实没拉干净。比如便秘或腹泻时，常有拉完一段突然“破功”的情况。

这是因为，直肠里装满了便便才会产生排便冲动，但便便却不是完全连续的，这段刚清空完，还要再蠕动一会儿、排点空气出来，才有下一次排便冲动。便秘的患者肠道蠕动比正常人缓慢，这种感觉尤为明显。

第二种情况是肠子已经排空了，却还有“水落石不出”的残留感。在医学上，这种症状叫“里急后重”[5]。

最常见的情况是痔疮，它就像个小球一样从直肠末端冒出来，被你当成了残留的便便。

还有出现直肠炎或炎性肠病时，炎症会刺激到直肠黏膜神经，让大脑经常误以为是“便便要出来了”。

此外，结直肠里长了息肉或肿瘤时，也可能引起便意。

如果你已经在消化科进行了相关检查，并没有发现问题，就要考虑其他器官的问题了。

常见的男科前列腺各种疾病，以及妇科疾病如慢性盆腔炎、病理性子宫后位、盆腔淤血综合征等[6]，也可能压迫到直肠，让人便意不断……

3、屁屁要从前往后擦
屁屁一定要从前往后擦。可别小看这一动作，能为我们降低感染风险。

就拿女性来说，肛门、阴道口、尿道口三者靠得很近，抵御病菌的能力是逐渐减弱的。

也就是说，论清洁度尿道处最干净，而细菌最多的是肛门，从前往后擦，能保护相对脆弱的阴道口和尿道口，降低妇科炎症和尿路感染的发生风险。注意要单方向擦拭，不要来回反复擦。

（来源：giphy）

对男性来说，也是同理，虽然男性在尿道上有先天优势，但毕竟“前面”也是较脆弱部位，从前往后擦总不会坏事。

4、上厕所别沉迷手机
有些人，连在家上厕所的时间都是卑微的。

只要蹲厕所超过 3 分钟，老妈的连环 call 就来了：

“连上厕所都不认真，怎么还在玩手机！”

对此，只想说：

你的注意力都在手机上了，还怎么便便得出来？

而且，玩手机容易增加排便时间，直肠长时间承受巨大的压力，长此以往，不只“嗯”不出来了，直肠黏膜松弛、痔疮之类的疾病也会统统出来搞事[7]。

更让人心痛的是，还可能把手机掉进厕所里，造成财产上的损失……

所以，排便时间最好不要超过 3 分钟。集中精力排便，速度快，姿势帅，让自己更健康。

5、便后洗手，别只是做个样子
我们从小就知道，便后要洗手。但有多少人是“沾了下水”就算洗手了？

大部分的细菌光是用水冲是冲不走的，想要甩掉它们，最好还是用洗手液洗手，清除手部表面的油脂污垢，让细菌无处藏身。

想要把手上绝大部分区域的病原微生物都洗掉，达到预防疾病的作用，洗手液功不可没。

不过普通洗手可不能面面俱到，为了洗手更加彻底，还得苦练这招江湖绝技——“七步洗手法”。

‘叁’ 便粘马桶怎么回事

很多人在早上起床之后上厕所都没有注意自己的大便形状，更没有注意大便是否容易粘马桶，除非是大便粘马桶已经比较严重了。其实大便粘马桶也是身体发出来的一个信号，大家也需要及时注意。

大便粘马桶是什么信号？
第一个信号：饮食太过油腻，吃了太多高蛋白的食物。
人们的饮食应该是要清淡少油腻的，但是如果最近一段时间的饮食特别油腻的话，很容易会让大便粘马桶。人体摄入过多的高蛋白物质也容易导致大便粘马桶，因为这些物质在人的体内很难消化，在通过大便排出去的时候就会变得比较硬重，自然也就比较容易粘马桶了。
在发现自己的大便特别粘马桶之后应该要及时注意最近的饮食，多喝一些水，多吃比较容易消化的食物，这样大便粘马桶的情况就会好转很多。不要以为大便粘马桶是马桶的问题，绝大部分都是大便的问题，所以需要从自己的身体的根本开始寻找原因。

第二个信号：胃肠道功能紊乱。
人体的肠胃和大便是紧密相关的，因为人的肠胃在经过消化吸收之后就会通过大便将垃圾排放出去，所以大便容易粘马桶，还要考虑是不是肠道出现了问题。肠胃功能出现了紊乱就容易导致人体的肠道消化蠕动能力减少，也就会出现大便比较粘稠。
要想让自己的肠道功能变好不仅需要在饮食上多注意，而且精神和生活习惯上也应该要多注意，如果一个人长期处于精神比较压抑的状态，那么肠胃功能也会出现紊乱的情况，人们应该每天保证畅通的心情，严格按照作息要求来要求自己，早睡早起，尽量不要熬夜，多吃容易消化的食物，坚持一段时间之后就会发现自己的肠胃功能好了很多，大便粘马桶的情况也就慢慢的减轻了。

在发现自己的大便容易粘马桶之后，不要着急，先想想最近自己的饮食和作息是否规律，如果不太规律就应该要立即改正过来，一般情况下大便粘马桶的情况都会有所好转，如果发现还没有一点变化的话，就要及时去医院检查，因为大便粘马桶也有可能是肠癌的信号，去医院做一个仔细的检查就可以了解了

‘肆’ 大便粘着马桶冲不掉怎么办教你几招

1、大便粘马桶冲不下去，可能是因为马桶冲力不足造成的。比如说我们操作方法不正确的，上大厕后按小的冲水键，会导致马桶冲力不足;大家需同时按马桶大小两个冲水键，这样马桶冲刷力最足;也有可能是因为马桶本身抽水力不足造成的，针对这种情况，大家可调节水箱的水位，马桶放水键下面有两个塑料杆，大家可调节塑料棒长短来控制下水量。
2、如果是马桶本身抽水力不足造成的，调节水位的效果也不是很好，那么我们可装一盆水倒入马桶中，如果冲不干净可多到几次，就能简单的将马桶冲干净了，不过这种方法比较费水。大家在上厕所时，可先冲一次水，这样在一定程度上能够避免便便粘到马桶上。
3、马桶使用久了，可能会导致下水管内部粘有污物、存在水垢等，我们可将可乐倒入马桶中静置一夜，第二天再将其冲掉，这样能够有效的溶解中和掉一部分的尿碱和水碱;或者我们将带有食醋的水或带有小苏打的开水倒入马桶中，浸泡一段时间之后，就能够轻易的将水垢刷干净。

‘伍’ 大便粘马桶是什么原因

部分人群排便后大便总是会粘在马桶上，不容易冲走，考虑和饮食有关。如上班族经常点外卖，而很多的外卖食品，油质、肉质相对较多，并不好消化，蔬菜含量比较少，容易导致食物在体内堆积，慢慢就会影响到身体的消化功能，也会导致大便不成形并黏附马桶。

此种因素不容忽视，应该尽量改善饮食。根据中国居民膳食指南规定，建议每人每天食用的蔬菜是300-500g，其中深色蔬菜要占到1/2，所以改善平时的饮食也非常有必要。

同时也和自身的胃肠道功能有关，如果最近的胃肠功能处于比较紊乱的状态，首先要调整相应的饮食，注意周围的环境和心理因素，尤其是在白天压力比较大需要减压，并且进行适当的体育锻炼。通过锻炼能够放松、改善自身的心情，间接的改善胃肠道，对于改善大便黏附马桶也会具有很大的帮助。

‘陆’ 大便粘马桶，是什么原因

今天我们来一起聊一下大便粘马桶是因为什么原因？

有时候我们去厕所大便的时候发现大便有粘马桶的情况，而且冲马桶也冲不干净，很多人都不会在意这个情况，其实大便粘马桶是有原因的。

口味吃的太油腻：当我们一天中吃的食物非常的油腻的话，那么就会出现大便在马桶上情况，而且以前经常爱吃油腻食物的人群都会有大便粘马桶的现象，这是因为当我们人体吃了太多的油腻食物以后，就会导致身体肠道里面的油脂现象增多，这样就会导致粪便长期停留在肠道内，不能够及时的排出体外，所以就会有冲不干净的现象。

体内热湿重：如果身体里面有湿气的话，也是会导致大便粘马桶的，而如果平时的日常饮食习惯不规律的话，或者说经常暴饮暴食，那么就会损伤脾胃，而如果体内有湿气的话，还会有腹胀的等一些情况。

‘柒’ 大便粘马桶怎么办

如果大便总是粘在马桶上，就提示可能是有存在这种消化吸收不良，可能与胃肠道的功能下降以及肠道菌群失调，或者是胃肠道的慢性炎症有关。我们如果担心很多的话，可以做一些胃肠镜的检查，如果做了胃肠镜都没有太大问题，可以吃一下益生菌，另外改善一下饮食及生活习惯。比如饮食上可以多吃一些富含纤维的蔬菜水果，吃一些五谷杂粮可以促进一下胃肠蠕动，避免吃辛辣刺激的食物。另外就是规律的作息以及适量的运动，也可以增加胃肠道的功能。

‘捌’ 大便老是粘马桶，意味着什么是身体出了什么问题了吗

生活中你是不是也有着这样的尴尬的事，上个厕所，这个便便就是粘在马桶上怎么也冲不掉。自己家还好，用马桶刷刷掉就行了，如果在外面，那是得赶紧逃离“案发”现场才行，否则会被后面的人骂死。

这种现象是不是还挺普遍的？这个大便为什么总粘在马桶上，这当然不能怪马桶，这样的大便肯定不正常。

一条堪称完美的便便，首先它的四分之一是水，剩余的就是食物残渣和退休的肠道菌群细菌，以及肠道脱落的细菌，消化液残余等固体物，这样的大便呈现出完美的固态条形，是很容易冲掉的。

3、根据自己身体情况，采取有针对性的祛湿，平时注意保暖，避免湿气加重。

4、加强锻炼。运动会加快身体新陈代谢速度，促进血液循环，提高人体免疫力，帮助消耗身体内多余的脂肪和热量，有助于肠胃蠕动，帮助排便。