怎么能长出头发

㈠ 怎样能很快的长出头发

你好，试一下以下方法
⑴准备一把木梳，经常梳头，最好倒着梳，既是从后往前梳，这样可以加快头部皮肤血液循环，促进头发生长；
⑵取新鲜姜片，经常在头皮上擦拭，也可以促进头部皮肤血液循环，帮助头发生长哦；
⑶多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、海产、酵母、绿色蔬菜、水果；富含维生素B6、维生素E的食物，如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类以及猪肝等；要坚持经常吃胡萝卜，促发生长的效果尤其好！
⑷使用两种或两种以上洗发水交替洗头，不要总是用同种牌子的洗发水；
⑸最好两到三天洗一次头，保持头部的干净清爽；
⑹经常轻轻按摩头部皮肤、倒立或是把双腿靠在墙上抬高，都可以让加速头部皮肤血液循环，促机头发生长；
⑺经常游泳，水的自然冲击可以滋润并按摩头部皮肤，不但促进头发生长，还可以使头发自然浓密；
⑻用生姜加上高粱酒来洗头；或是用葡萄柚的皮挤汁来洗头，效果都不错哦；
⑼洗头后，擦干头发，再把啤酒均匀的涂擦在头发上，并轻轻按摩揉搓约10分钟左右，帮助发根充分吸收养分，然后用清水把头冲洗干净即可；此法可以帮助头发自然乌黑，并促进头发生长；
⑽打开一个新鲜鸡蛋，在洗头时，先在洗发水中加入适量的蛋清调匀用来洗头，并轻轻按摩三分钟后冲洗干净；接着把新鲜蛋黄用少量的醋充分调匀，顺着头发丝慢慢涂抹，最后用湿毛巾包裹半小时到一小时（视头发硬度以及干度！）；
⑾洗头后，再用淡茶水冲洗头发，可以帮助头发自然柔软亮丽，促进生长；
⑿超级有效方法，美颜特荐：准备材料：柠檬汁、啤酒一杯、鸡蛋一个、胶樽一个；将柠檬汁与鸡蛋清充分搅匀至起泡后加啤酒倒入空胶樽中摇匀；仔细涂在头发上而尽量不要碰到头皮，轻轻按摩五分钟后正常洗头即可；
可以试着用洗米的水发酵之后加上白醋去洗,坚持一段时间会见到效果的!

㈡ 怎样才能长头发

长头发的方法：
1、梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。
2、洗发
洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
3、合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
4、除压抑感
精神压抑越深，脱发、白发就越快。也不利于长头发，平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠。
5、注意补充营养，一定要口服发特浓营养素，每日两次，每次一包，坚持服用能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。

㈢ 如何快速长头发

如何快速长头发

很多朋友在自己头发短的时候看中了一个自己喜欢的发型，但是自己的头发太短，所以想快点长头发，那么对于如何快速长头发呢？下面我来告诉大家如何快速长头发的小妙招，欢迎阅读，谢谢。

如何快速长头发1

1、定期修剪头发

很多女生为了开始留长头发，有几年都没有好好修剪过头发了，其实这是非常错误的一种做法，我们一定要定时修剪头发、分叉、干枯等毛发受损的地方，这样有利于头发开始生长，就像我们会定期修剪指甲一样，如果你一直不修剪指甲，就会让指甲越来越长，长到影响生活质量的地步。

所以大家在生活中可以培养定期修剪头发的好习惯，一定要定期修剪头发，这样才会让头发生长的速度变得更加快速，建议可以3个月修剪一次头发。

2、不要忘记定期护发

很多小伙伴天生发质就比其他人要好，经常反正自己头发都那么好，肯定不需要护发了，而常常忽略了护发，如果你一直不护理头发，长时间如此就会导致头发变得干枯、容易受损，建议大家还是要定期护理头发，使用发膜、护发素进行护发，一个星期一次即可。

3、减少使用卷发棒

吹风机的温度越高就很容易导致毛发的组织受到顺海，毛发在受到损害以后就会很难生长的。在洗头发以后让头发自然干，然后使用毛巾将水分全部都吸干，然后使用外风将头发吹干，长时间烫染头发是非常伤害头发发质的'，导致头发出现分叉和生长缓慢的问题，日常尽量减少烫发，最好一年烫一次即可。

还要记得在日常护理头发，尤其是在烫发以后一定要仔细对头发进行保养工作，不然会一直让头发处在受损的状态中。

4、使用淘米水洗头发

想要头发变得更快，除了日常认真护肤以后，我们还可以使用一些其他的方式，我们可以每天将淘米水的水留下来，加入适量的热水，调制头发适宜的温度，长时间使用可以加速头皮生长的速度，这是因为在淘米水当中含有非常丰富的维生素b，可以起到很好乌黑头发。

5、多多按摩头皮

我们在洗头发的过程中也一定要养成按摩头皮的习惯，让头发“舒服”了，自然而然头发就会越长越快了，定期对头发进行按摩可以加快去除废气的角质、加快新陈代谢的作用，这样就会让头发越长越快，并且变得更加健康，所以我们平时洗头时可以适当给头皮按摩一到两分钟，让头发得到充分的舒展和放松，帮助更好生长出毛发。

如何快速长头发2

1、 蛋清长发小妙招

操作步骤：我们将鸡蛋的蛋清提炼出来以后，放在旁边备用。然后我们就可以使用洗发将头发清洗干净了，擦拭干净以后放在旁边配用的蛋清直接倒在我们的头发上面，然后将毛巾覆盖在头发表皮上面，大约经过十五分钟的时间就可以使用清水清洗干净了。

功效：蛋清里面含有大量的蛋白质可以帮助我们头发快速变得柔软、变得闪亮。

2、 扎鞭子睡觉

操作步骤：在我们睡觉之前我们可以将头发扎成辫子的形状睡觉，在扎辫子的过程中一定要是比较松弛的状态，扎得太紧了很容易伤害头皮的，如果头发出现受损的情况时一定要及时做好修整。

功效：在日常生活中多扎辫子可以加快头发的生长速度。

3、 多补充水分

功效：多喝水主要是因为水分可以帮助我们身体排毒，每天喝满八杯水这样我们身体就会变得非常健康，并且头发变得非常强韧起来，头发也会非常健康了。这样我们头发自然而然就会生长迅速。所以想要让我们的头发生长的速度，一定要多喝水。

4、 梳梳头

功效：在梳头发的过程中可以很好加快我们头皮的血液循环效果，刺激我们头发毛囊的生长。建议大家在我们起床之后或睡觉之前可以使用手指代替梳子开始梳头发，这样相当于给我们头发做了一次按摩，刺激我们头发的生长。

5、 自制发膜小妙招

材料：适量的芦荟、蜂蜜。

操作步骤：将适量的芦荟和蜂蜜相互很合在一起以后，涂抹在头发上面经过三十分钟的时间，就可以使用清水清洗干净了。

功效：芦荟和蜂蜜中的营养成分可以很好帮助我们补充头发所需要的营养成分，加快我们头发的生长速度。

6、 防止头发出现分叉

如果头发上面出现了分叉，会让头发生长速度变得缓慢起来，所以在我们生活中我们一定要防止头发出现分叉，我们可以使用剪刀将头发上面的分叉修剪干净，这样头发看上去生长起来速度才会变快。

7、 保持好心情

还有就是在日常生活中我们一定要保持比较愉快、开心的心情。当我们处在比较欢悦的状态时身体分泌的激素就会比平时分泌量多一倍，这样我们头发自然而然就会生长得更加迅速了。

㈣ 怎样长出浓密的头发

长出浓密的头发的方法：

1、勤梳理法：头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。

2、淘米水洗发：每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。

3、保持良好的饮食习惯：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。

4、啤酒护发：将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

5、多进行头部按摩：日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。

6、养成良好的睡眠习惯：充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用。

7、不同牌子的洗发水换着使用：不要经常使用同一种牌子的洗发水。

8、吹风机要少用：吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好。

9、避免烫染发：烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

㈤ 如何快速长出头发

想要头发快速生长可以通过充足睡眠，饮食均衡，按摩头部，药物调理等方法来进行改善。
1.充足睡眠：应生活规律，不要熬夜，充足的睡眠，可以有助于头发的生长。
2.饮食均衡：应做到饮食均衡，多吃肉，蛋，奶等优质蛋白，可以促进头发的生长，还可以多吃一些黑色食物，如黑木耳，黑芝麻，黑米，黑豆等食物，有助于补充营养，增加头发生长的速度和密度。
3.按摩头部：应每晚按摩头皮或用木梳梳头，有利于促进头皮血液循环，促进新陈代谢，有利于头发生长。
4.药物调理：在医生指导下可以使用适当的药物，如米诺地尔酊等，可以刺激头皮毛囊和毛发母细胞的生长，进而促进毛发的生长。

㈥ 头发怎么快速生长 6个方法让头发一个月快速长长

第一定期修剪，第二不要忽略护发，第三头皮按摩、去角质，第四少用电棒等高温造型工具，第五打结时不要硬梳开，第六释放压力。
头发怎么快速生长
1、定期修剪

很多女孩为了留长、想说绝对不能剪头发，其实这是错的！一定要定期修剪头发，将分叉、干枯的发尾剪掉，才能长出健康的头发，头发也不容易断裂！发型师也建议约十周左右是适合头发修剪的频率。

2、不要忽略护发

很多女孩仗着自己发质好、常常忽略护发，但其实干燥的头发不仅容易断裂，也是头发留不长的原因！建议每周使用发膜进行护发，每次至少五分钟、一周只少一到二次就好喔！

3、头皮按摩、去角质

很多时候其实不是头发的问题、而是头皮！定期帮头皮按摩、去角质可以清除头皮的老废角质、促进循环，代谢好了的话，头发自然长得快又健康！至于频率的话，发型师建议看个人，如果你是属于头皮容易出油、累积角质的话，建议两周做一次，不然一般一个月一次即可喔！

4、少用电棒等高温造型工具

像电棒、吹风机的高温，会让头发变得干燥而受损，建议使用这种高温造型工具前，一定要先使用有隔热效果的护发油，为头发提供一层防护。

5、打结时不要硬梳开

很多女孩（尤其留长发+自然卷）遇到头发打结时，就会硬梳开，下场就是头发断整截、然后断面就会变成分叉啊！最好的办法就是从发尾开始慢慢梳开，另外也可以先抹上润发乳、让头发滑滑的，再用手慢慢梳顺。

6、释放压力

压力是掉头发的主因大家应该都知道，所以适当的释放压力，像是做一些运动、冥想、放松（或是想我就是大睡、大吃一顿XD），对头发也有帮助喔！

头发长长的误区
1、补充维他命及蛋白质

长头发其实跟营养有关也不是错误、毕竟头发就是由蛋白质组成的，另外热量、蛋白质和其他营养素不足，确实可能会影响到头发生长，但是！这些影响都是关联相当复杂，无法确定你是因为缺乏哪一种营养、头发长不长或是脱发，而且如果你不是重度营养不良，补充特定营养素可能反而会伤害到头发啊！

2、每天洗头，头发长得比较快？

很多人都以为每天洗头、头发就会长得比较快（我以前也这样觉得欸），但其实头发生长速度与季节、健康情形关系较大，与洗发较无关，多洗发甚至有可能洗去头皮自然分泌的油脂、使头皮越来越干燥，一般来说，如果你不是油性头皮的话，是不用每天洗头的喔！

头发一个月长多少厘米
头发的平均生长速度是每个月大概能长0.5到1厘米。我们身上不止头上会长有毛发，其实身体的各个部位都会长着或稀疏或浓密的毛发，然而只有头发的生长速度是比较快的。所以相对于其他部位的毛发。

多久洗一次头发
1、油性发质

夏天天气炎热，容易出汗，特别是油性发质的人，头发油腻厚重，不柔顺，这种情况下可以每天洗一次。不过可以不用每次洗头都用洗发水和护发素，可以一天用洗发水，一天用清水洗头这样交叉，既能够清楚头发的污渍，保持清爽干净，又不会加重头皮油脂的分泌。

2、中干性发质

中干性发质的人可以选择两到三天洗一次头发，但如果在户外运动的话，头发油腻，就不要太纠结于频率的问题，该洗头还是得洗。

3、脱发患者

脱发患者要尽量减少洗头次数，因为洗头会伴随着掉发，如果勤洗头，掉的头发多了，而新长的头发又非常慢，那么会给他们造成不必要的心理压力，而且一般脱发患者的头发都非常的脆皮，容易断发。如果既是脱发患者，油脂性又很强的话，我建议可以和中干性发质的人一样，两到三天洗一次头。

㈦ 怎样才能长更多的头发

1 、按摩头皮

按摩头皮可以改善头部的血液循环，刺激毛囊活性。当毛囊变得活跃时，就可以长出更浓密的头发，从而使头发看起来较长。

2、定期修剪

因为头发末端分叉时，它们就会相互缠绕，最后枯死，而从头发末梢上剪下一小部分可以让它在长期内更健康的生长。

3、常用护发素

很多人在洗澡的时候都会用洗发水洗头发，认为洗掉灰尘对头发很有好处。但洗发水同时也会带走头上的天然油脂，而它对保持头发柔软是很重要的。因此过多的使用洗发水会使我们的头发会变得越来越干燥。

建议最好将洗发水的用量限制在每周不超过两次。洗头发时要用护发素。护发素有助于修复你头发上的受损颗粒，并保持发质健康。

4、不要频繁的将头发盘起

不要太频繁得使用发髻，或者把头发盘起来的时候把它弄得过于紧促。因为随着时间的推移，你头发的结构会大量损伤，从而导致脆弱的头发直接断裂。

即使你平常并不是特别喜欢这种发型，但你在淋浴后用浴巾把头发裹起来和做发髻一样有害，因为你的头发会被缠结在一起。当你梳理头发时，脆弱的头发同样也会容易断裂。

5、获得更多的蛋白质

蛋白质是头发的基本组成部分。摄入足够的蛋白质对于维持头发较高替换率非常重要。否则，失去的赶不上生长的，便会使脱发更加明显。

肉类、家禽、鱼类和海鲜都是蛋白质的良好来源。但如果你是一个素食者，你可以在你的饮食中加入全谷物、豆类、坚果和种子等，以获得足够的蛋白质。

6、多喝水

保持水分对头发健康很重要。严重的脱水会阻碍我们头发的生长，而干燥的头发容易断裂。喝足够的水可以保持头部细胞的健康。

保持身体水分很容易:每天只要喝足够的水!但也有一些技巧可以让你的头发保持水分，比如在较低的温度下更少地吹干头发，避免头发上使用含有硅和硫酸盐的产品。