怎么预防乳腺癌

‘壹’ 什么叫早期乳腺癌

目前公认的有以下几点：1、早期，2、局限在乳房中，没有出现转移，3、通过观察，被认定为可以治愈，这样的情况就算是早期乳腺癌。从医学角度，生物学、病理学的角度来说，第一，原位癌，什么是原位癌，举例来说，所有的癌细胞都在一个框里面，没有任何突出，称之为原位癌;第二，原位癌稍微有点突出，这样的情况也属于早期的乳腺癌;第三，在0.5公分或1公分以内的肿瘤也称为早期乳腺癌。早期乳腺癌的特点：第一，癌细胞没有扩散出乳房或淋巴腋下;第二，肿瘤大小在1公分以下。
乳腺癌可以通过一些日常生活方式的改变，得到一定的预防。乳腺癌的预防手段有以下几个方面：第一个，生活方式，比如爱锻炼、勤锻炼的人，得乳腺癌的机会就会少。还有平时工作比较紧张、焦虑的人，得乳腺癌的概率会高一些。还有平时心理方面一定要放松，心情保持舒畅，这样得乳腺癌的机会就会少。还有一个是乳腺癌的发病跟身体锻炼有很大的关系，经常坚持一些规律地锻炼，比如慢跑等活动的女性，得乳腺癌的概率也会低一些。还有就是乳腺的发病跟补充一些外源性的雌激素有关系。所以，在乳腺癌预防方面，要尽量避免或者减少外源性雌激素的补充。如果一定要用，就要在医生的指导下使用。乳腺癌的发病，跟饮酒也有很大的关系，如果一个女性过度地去饮酒，乳腺癌的发病也会比较高一些。特别是高危的乳腺癌家族史，最好不饮酒，会增加乳腺癌的发病机会。所以把生活能够注意到的方面都能注意好，乳腺癌的发病也会降低。还有一些常规的饮食习惯改变，也对乳腺癌的预防有很大的好处。一个良好的饮食生活习惯，对各种肿瘤的预防都有帮助。比如平时的饮食，不要吃太油腻，不要吃煎、炒、烹、炸的东西，多吃一些清淡的饮食，另外五谷杂粮要全面的摄取，也会减少乳腺癌的发生，达到预防的目的。最后就是要坚持规律的自查，到医院去做健康体检，这样也可以检查或者预防乳腺癌的发生。

‘贰’ 结婚后的具体情况

结婚后怎么让老婆怀孕，结婚后要做什么才能生孩子 我们每一个人等到了一定的年纪就会结婚，而结婚之后就会怀孕生子，这是大部分都会经历的一个过程。而且两个人结婚后都想有一个自己的爱情结晶，但是有些人结婚后不知道为什么老婆就是怀孕不了，这让人感到很烦，尤其是年纪相对比较大的，更想要一个孩子。那么，结婚后怎么让老婆怀孕，结婚后要做什么才能生孩子呢？

首先，结婚以后想要自己的老婆怀孕，最重要的是夫妻之间需要同房，而且同房的次数也必须频繁，毕竟不是同房一次就会使得自己老婆怀孕。其次，想让自己的老婆怀孕的办法就是在排卵期进行性生活，正常育龄的女性每个月来1次月经，而女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精，同时男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，因此在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

总之，结婚以后想要自己的老婆怀孕生孩子，需要进行性生活，并且想要自己的老婆受孕容易，在老婆的排卵期同房次数可以多一点，同时也要保持生活规律，饮食健康。
结婚三个月胸变大好多，为什么结婚之后胸越变越大
女性在结婚前和结婚后身体可能会出现一些变化，只是每个人的变化不同，而且别人不去仔细观察的话，也不会发现。有些女性在自己结婚后发现自己的胸部变大，虽然每个女性都喜欢自己的胸变大，但是没有做什么就变大，女性还是比较担心自己的是不是出现问题。所以，结婚三个月胸变大好多，为什么结婚之后胸越变越大呢？

首先，女性结婚三个月胸变大是有科学根据的，因为女性结婚后处于性兴奋期，乳头中的平滑肌纤维会收缩和竖起，使得女性乳房变得饱满，体积就明显增大，这也就是为什么那么多女性在结婚后胸部变大。其次，夫妻在进行同房是，女性的乳房出现膨胀的情况，但是等同房结束后，女性的乳晕充血和乳头竖起就会快速消失，增大的乳房及充盈扩张的乳下静脉逐渐恢复正常。因此结婚后的女性有正常、规律、和谐性生活，胸部变得越来越大是比较正常的，不用担心。

和谐的性生活还可以提高人体免疫力，体内的T淋巴细胞数量最佳可以预防女性乳腺癌。总之，女性结婚以后胸部变大是比较正常的，不要担心是自己的身体出现问题，但如果是有很反常或者不舒服的现象，那还是要去医院检查看看。
结婚一个月胸变大了，为什么结婚了乳房会变大
每个女性都希望自己的胸部比较大，这样在穿衣上可能会显得非常有气质，因此一些胸部比较小的女性，平时会买一些丰胸产品来服用，让自己的胸部变得大些。但是不少刚结婚的女性发现，自己结婚没有多久胸部就变大了，导致很多女性非常的担心自己的身体健康。那么，结婚一个月胸变大了，为什么结婚了乳房会变大呢？

女性胸部第二次发育是在青春期，如果过了发育期，女性的胸部状况基本上保持不变了。但是女性结婚一个月胸变大了是比较正常的，可能是因为女性在结婚前乳房发育不成熟，结婚以后经过一段时间的婚姻生活后，胸部就变大。其实因为婚后有着规律的性生活，在性兴奋期间，乳房中的平滑肌纤维会自主的收缩和扩张，变得饱满，因此胸部就会变得更加挺拔，也就会使得胸部变大。所以女性结婚后发现胸部变大不要担心，是比较正常的情况。

总之，女性结婚以后胸部有所变化是很正常的，一般情况下不需要去医院，平时日常生活中保持作息规律，饮食健康，不要吃太多的垃圾食品就可以了。
男人结婚的目的就是生孩子，为什么男人一结婚就想要孩子
我们都知道，人们结婚以后就会想着生孩子，但是很多女性对于一结婚就生孩子是很反感的，因为她们心里就会觉得，男方跟自己结婚就是为传宗接代，让她们内心非常的不开心，毕竟每个女性都想让自己的老公多疼爱自己一些，平时多顾虑自己内心感受。那么，男人结婚的目的就是生孩子，为什么男人一结婚就想要孩子呢？

首先，对于男人来说，他们可能觉得结婚了自己是有一个家庭的人了，就会需要承担一定的责任，可能想趁着双方现在年轻，马上要一个属于两人的孩子，增添家里的气氛。一般情况下男人结婚的目的也不仅仅是生孩子，想要孩子是希望拥有爱情的结晶。其次，也可能是男人比较喜欢小孩，就是纯粹想要属于一个自己的宝宝，毕竟结婚生子，这个是正常的一个程序，也没想太多。然后也有可能是家里人的催促，因为老一辈就是认为结了婚下一步就是应该要马上要孩子。

总之，两个人结婚以后要孩子是很正常的，如果女性不想立马生孩子，可以跟自己的老公商量，自己的老公也不会逼自己的，毕竟现在的年轻也是很喜欢过二人世界。

‘叁’ 生活中常吃些什么可以防癌

菠菜——肺癌

菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

胡萝卜——食道癌

胡萝卜有防癌抗癌的作用，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素是维生素A的一种形式，维生素A是一种有效的防癌物质，它对食道癌、肺癌和子宫癌均有预防作用。另外，胡萝卜中的木质素有提高人体免疫能力和间接地消灭癌细胞的能力，因此，经常吃胡萝卜有防癌的作用。

大蒜——胃癌

常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。

海带——乳腺癌

海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。

菜花——胰腺癌

美国《全国癌症学会期刊》近日指出，多吃菜花、西兰花等十字花科食物，能够降低患胰腺癌的风险。研究指出，这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

茭白——肠癌

茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。此外，经常食用大蒜，也可使患结肠癌的风险降低30%。同时，红薯、卷心菜、麦麸也是极其重要的预防肠癌的食物。

黄豆——宫颈癌

用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。此外，酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。

芦笋——皮肤癌

芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一，含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分，对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。

蘑菇——肝癌

有“抗癌第一菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。

‘肆’ 姚贝娜乳腺癌发现时还是早期，那为什么只活了三年

乳腺癌早期治疗率达90%之上。女明星王明权2002年确诊出早期乳腺癌。因为医治立即，她在72岁时依然身心健康。姚贝娜在2011年确诊出乳癌。姚贝娜那时候正处在乳癌的初期，但术后，医师提议姚贝娜好好休息，但她不听医师的劝诫，又积极主动开工。终究，姚贝娜并没有努力拼搏。之后，因为经常拍戏，她发作，于2015年1月去医院过世。她33岁。

说实话，如果当初姚贝娜退下好好休息，不会再那般辛勤工作的话，或许她就不容易这么快完毕自身的生命了。终究初期的治疗率或是比较好的，并且姚贝娜自身的存款又许多，她彻底能够好好地维护保养自身的身体，随时随地把肿瘤细胞解决。可她偏要忽视了这一场病症，结果是小小年纪就失去生命，走的情况下才33岁。

‘伍’ 什么样的女性最容易患乳腺癌

乳腺癌是非常困扰广大女性的一种疾病，也是全球女性患病率极高的一种疾病。很多患上乳腺癌的女性，遭遇着身体和心理上的双重折磨，很多人甚至因为患病有了抑郁的倾向。那么，什么样的女性最容易患乳腺癌？容易患乳腺癌的女性一般都是生活压力比较大的，或者工作压力比较大的，再比如是平时爱生气的女性群体。除此之外，一些平时太爱吃保健品的女性往往罹患乳腺癌的机率也比较大。下面我们就来好好的探讨一下这个话题，希望能够给更多的女性一些启迪，日常生活中一定要照顾好自己的心情和身体，避免患上乳腺癌。

一、生活和工作压力大的女性易患乳腺癌

平时生活压力比较大的女性，爱生闷气，生活苦闷的女性最容易患乳腺癌。所以男性朋友们最好是多关爱自己的爱人，平时少让她们吃苦受累，少惹她们生气。女性朋友自己呢，也要放宽心，遇事不要着急上火，学会以平和的心态生活。因为真的气出病来无人给我们替，受伤害的还是自己。

此外，工作压力大的女性也非常容易患乳腺癌。日常工作每天都熬夜，每天都奔波劳碌，饭都顾不上吃，这一类女性患乳腺癌的几率也会很大。奉劝这类女性，最好是将工作脚步放缓，如果觉得工作太累不妨换份工作。

总而言之，身体是自己的，女性朋友必须要学会关爱自己的身体。事关健康无小事，希望各位女性朋友警钟长鸣，注意饮食健康，避免生气和劳累。如果大家对这个话题有更多的看法，也欢迎积极在评论区评论参与我们的话题互动。

‘陆’ 对于癌症，我们有哪些方式可以预防

癌症防治，关键在“防”！癌症潜伏期10-15年，如果提前发现风险，提前预防是可以避免癌症的。每人体内都有癌细胞，但体内癌细胞强于免疫细胞时，就会得癌症；当免疫细胞强于癌细胞时，即便有癌细胞，癌变的可能性大大降低。

最安全的地方是自身有强大的免疫系统。对于癌症，我们应该这样预防：

01、提高机体免疫

调节好肠道和肝脏功能（人体70%的免疫细胞在肠道，18%的免疫细胞在肝脏。只有肝肠功能好了，附着在肝肠的免疫细胞才不会被破坏掉）。

02、NK免疫细胞

NK免疫细胞是人体的国防部，是淋巴细胞的一种是构成人体免疫系统的重要细胞，具有识别和吞噬人体衰老、病变细胞，是人体抵抗感染和恶性肿瘤的第一道防线。

03、清理自由基

每天新陈代谢会产生大量的自由基，清理体内的自由基对预防癌症非常重要，自由基是一种缺乏电子的物质，进入体内需得取正常细胞的电子，正常细胞失去电子后，抢夺其他细胞的电子，最终导致基因突变，形成大量癌细胞，最后出现癌症-用强效抗氧化剂来抵抗自由基-血氧、强效抗氧化剂。

04、给体内提供适量的氧

癌细胞厌氧，氧进入体内会破坏癌细胞的生长环境，抑制癌细胞繁殖-血氧。

现目前国外如日本已经拥有了相对成熟的免疫细胞疗法，可以从人身体内提取自身免疫细胞培养回输，使人身体内保持着充足的免疫细胞来提升免疫力及对抗病毒细菌，以此来达到预防肿瘤和抗衰老的作用。日本在使用免疫细胞方面已经取得了大量的经验。您可在多睦健康官网查看多篇临床报告和治疗案例。

‘柒’ 乳腺癌已成为最常见的癌症，如何预防乳腺癌

女性日常预防乳腺癌需要注意：1、不要喝酒，因为酒水中含有大量的酒精，在酒精的刺激下，身体容易分泌出催乳素，这种物质与乳腺癌有非常大的关系；2、不要熬夜，因为灯光会影响身体分泌褪黑素，褪黑素分泌被抑制了，就会导致促进身体分泌雌激素。体内雌激素过高，容易刺激乳腺，进而容易诱发乳腺癌；3、不要发胖，因为过量进食会导致体内堆积过量的脂肪，大量的脂肪堆积在体内，将会刺激雌激素分泌，进而增加乳腺癌的发病率。

‘捌’ 如何有效预防乳腺癌发ǔ

您好，每月最好检查一次，月经来潮后9-11天检查，停经的妇女选择一个月的任何一天定期检查。洗澡时将手摊平轻柔的在乳房移动，检查乳房的每个部分，镜前观察乳房的整体形状，观察左右是否对称。

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‘玖’ 乳腺癌为什么一开始不好发现

乳腺癌是临床当中非常常见的一类恶性肿瘤，乳腺癌有时一发现就是晚期，究其原因包括以下几方面。
1、可能是乳腺癌的病理类型特别差，属于低分化类型，可能增长的速度或者转移的时间比较短，容易在发现时已经到晚期。
2、患者容易忽视，当乳腺发现有不明原因的肿块，没有在意或者重视任其发展，当达到一定程度以后才进行检查，治疗时就会出现延误病情的可能性。
3、乳腺癌的患者表现的并不是特别明显，容易非常隐匿，通过早期的血型或者淋巴就已经发生转移，也是乳腺癌已经发现就是晚期的常见原因。因此要想做到早诊断、早治疗，要定期对乳腺进行彩超以及钼靶的常规检查，有利于发现早期的乳腺癌。
4、有些人读过一些肿瘤的书籍，或受周围人的影响，患了恐癌症，非常害怕自己患乳腺癌，不敢去医院检查，且不知进了误区，患不患乳腺癌不取决于去不去医院。去看医生可以排除乳腺癌，解除心理压力，一旦确诊为乳腺癌，也是早期发现，及时治疗，获得最佳疗效。
5、生活节奏快，工作繁忙，一个个新问题的出现，忙于应对，顾不上关心自己的身体，即使有不适，也没时间去医院，随便对付一下。以上这些错误做法造成不少乳腺癌患者延误了早诊的时机。

‘拾’ 如何预防乳腺癌

第一也是最重要的就是切勿忧思过度，不能让自己想太多和忧虑太多，保持一个好的心态，心情好了自然就什么都好了。所以要保持一个平静的心，开心快乐的过好每天。
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第二就是要注意饮食，饮食要均衡，保持正常的体重，多吃一些对身体好的事物，女性少吃一些过寒的事物。
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第三就是要适量的运动，加强锻炼。每天要做半个小时到两小时的运动，可以是慢跑也可以是散步之类的，根据自己的情况来定吧。
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第四就是要有充足的睡眠时间，最好是能够早睡早起，每天十点半之前就要睡觉了，中午如果有条件可以拿出一点时间来午睡。
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第五不要每天玩电脑和手机，对人体有一些辐射，所以如果有时间就应该多出去走走接近大自然接近绿色。