老年斑怎么去除

⑴ 牙膏竟然是老年斑的克星

牙膏竟然是老年斑的克星

牙膏竟然是老年斑的克星，很多人一到中年，脸上就会出现长斑的情况斑,使得整个人看起来很不好看的样子,而且还会导致气质形象容貌大打折扣下面是牙膏竟然是老年斑的克星。

牙膏竟然是老年斑的克星1

牙膏，原来是老年斑的克星，现在知道还不晚！

人上七老八十，脸上手背上，后背上，相继会出现老年斑，色彩由淡黄逐渐变黄褐色。由小变大，有的像黄豆粒大，用手指摸着有高出皮肤的感觉。这里介绍一个行之有效的单方，不妨一试。

配方；牙膏1支。

用法；每晚睡前抹一次，第二天早晨洗掉。

疗效；三天后见到黄褐斑萎缩，褐色变淡黄，10天左右，黄褐斑表面脱掉一层皮屑。皮肤已如常色。

一、牙膏可以祛除老年斑，是真的吗？

其实，关于“牙膏祛除老年斑”的谣言一直存在，这主要得从牙膏的成分说起。

为了起到更好的清洁效果，牙膏中的主要成分含有摩擦剂，这种物质具有清洁、美白的作用，因此部分人认为也可以祛除老年斑。

但对此，北京中医药大学东方医院杨碧、莲主任表示：老年斑主要是因年龄增长，导致细胞代谢机能下降，体内脂肪氧化产生的色素，堆积在细胞上形成。换言之，老年斑是身体衰老的表现之一，而牙膏显然无法帮助排出体内堆积的色素，延缓人体的衰老。

不仅如此，牙膏当中往往含双氧水相关成分，这种物质对皮肤有烧灼和刺激作用，盲目使用反而容易损害皮肤屏障，让皮肤变得非常敏感，易出现红斑、水疱、瘙痒、疼痛、烧灼感、过敏等现象。

所以建议大家还是慎用牙膏来祛老年斑，以免老年斑没去掉不说，还会像林女士一样引发烂脸的后果。

二、为何有的人备受老年斑“青睐”？有的人却备受“冷落”？

都说老年斑是衰老的表现，为何有些人年老了却在脸上看不见老年斑呢？

老年斑的形成有外因和内因的效果，内因自然是人体的衰老，而老年斑的发生大多与年龄以及日光照射有关。随着年龄增长，身体以及细胞的新陈代谢功能都可逐渐减弱，导致脂肪的氧化速度增加，进而易出现色素，并堆积在体内，本身就容易长老年斑。

再加上人们的表皮层也会变得越来越薄，此时更易受到紫外线的影响，而紫外线可明显促进老年斑的形成，所以那些年龄大的人以及从事室外建筑装修、农业生产等日光暴露较多的职业的人群更容易出现老年斑。

因此如果不想得老年斑的“宠”，平日里防晒工作千万要跟上。

三、得了老年斑，如何才能祛除？

皮肤老化是自然规律，每个人都避无可避，而老年斑在老年时期也是来势汹汹，但对健康基本无害，一般无需治疗，所以要放平心态，如果比较在意，觉得影响美观，可通过科学方式祛除。

目前医学上针对老年斑的治疗主要是通过激光祛除，主要包括Q开光激光、强脉冲光、Er：YAG激光等等。激光方式不同，适应的情况也不同，比如Q开光激光适用于较薄的皮损，而Er：YAG激光适用于较厚的皮损，所以具体怎么治还需因人而异。

一般来说，老年斑多为皮肤良性肿瘤，对健康没影响，不需要太担心，但这种老年斑千万别不当回事。

牙膏竟然是老年斑的克星2

老年斑形成的原因

老年斑是人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。

人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏。然而，随着年龄的'增长，体内的抗氧化功能逐步减退，到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。

一般认为，老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。脂褐质色素不仅聚集于皮肤上，而且还侵扰机体内部，如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞；积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程，还会引起老年人记忆、智力障碍，抑郁症，甚至老年痴呆。

这种物质在细胞内积蓄，便会妨碍细胞的正常代谢，引起整个机体衰老，最后导致死亡。

如何去除老年斑?

1、调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。

2 、生活中的饮食窍门

生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。

大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。

外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。

牙膏：用1支牙膏每晚睡前抹一次，第二天早晨洗掉。三天后见到黄褐斑萎缩，褐色变淡黄，10天左右，黄褐斑表面脱掉一层皮屑，皮肤如常色。

牙膏竟然是老年斑的克星3

一、老年斑的克星是什么

牙膏：

牙膏涂在斑上，每晚睡前涂一次，第二天早晨洗去，治10天左右斑脱落，以后每周涂一次，不再长老年斑。

生姜：

把生姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

大蒜：

把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

鸡蛋清：

取鸡蛋清涂在斑点上，经常在脸上涂鸡蛋清，等到鸡蛋清干了再擦去，也可以有效地防治老年斑，每日数次，一周后可见效。

蜂花粉：

蜂花粉中含有大量的抗自由基物质，以及丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素E、维生素C、微量元素硒、核酸等护肤成分，服用花粉还可使体内SOD(超氧化物歧化酶、含量增加。这些物质均可消除机体代谢过程中所产生的过量自由基，延缓皮肤衰老和脂褐素沉淀的出现，防止老年斑。

二、常见老年斑有以下几种

1、老年性雀斑

老年性雀斑发病与皮肤老化、日晒等有关，常发于中老年人的手背、前臂及面部等暴露部位，随年龄增长而增多，呈绿豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面，表面光滑，不痛不痒，无碍健康，但应避免日晒。

2、老年疣

老年疣又叫脂溢性角化病，是表皮有一种良性疣状增生，多发手背、面额及躯干等处，呈针头帽至黄豆大小或更大，淡褐到深褐乃至黑色，稍高出皮肤，亦可呈乳头状，表面常附有油脂性鳞屑，触之柔软，无痛无痒，无碍健康。

但如在6个月内皮疹迅速扩大，数目增多或伴有明显瘙痒者，也有并发恶性病变的可能，应及时到医院检查治疗。

3、老年性点状白斑

老年性点状白斑又叫老年性白点病，是皮肤老化的一种表现，常见于躯干、四肢，呈绿豆至黄豆大小的瓷白色斑点，边界清楚，微微凹陷，无痛痒，无碍健康。

现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜，能消除雀斑、增白皮肤。

三、怎样去除老年斑

1、要坚持对皮肤做养护

老年人要避免日光中紫外线的辐射，在日常生活中要谨防有毒物质对皮肤的侵害，如染发剂、化学洗涤剂等。同时要经常对面部、手背及上肢的皮肤做些按摩和推拿，以激发这些部位的活力。具体方法有：

1、先用左手轻拍右手背部，当拍至皮肤微红时，再用右手轻拍左手的背部。每次双手交替拍打各3—5分钟，每日做3—5次。

2、先将双手掌心搓热，然后用双手搓擦整个面部，擦至面部有温热感为止，每日做一次。

2、注意合理地安排膳食

老年人在日常生活中要调整好动植物脂肪的摄入比例。动植物脂肪的正常摄入比例是1∶2。就是说，要少吃油腻、煎炸食品，多食新鲜蔬菜、水果，尤其要多吃莲子、红枣、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品，以补充锌、锰等微量元素的流失和不足。还可适当吃一点动物的肝脏以补充维生素a，从而增强机体的抗氧化能力。

同时要多摄入含纤维素的食物，以保持大便通畅，防止有害物质被人体吸收。

老年斑，衰老的标志。很多老年人精力旺盛，非常不愿意承认自己已经年老体衰，于是老年斑就变成了一种非常碍眼的东西。专家说如果您想彻底祛除，就必须在专业医师的指导下完成，以免自己盲目祛斑走进误区。

⑵ 牙膏去除老年斑

牙膏去除老年斑

牙膏去除老年斑，爱美之心人皆有之，没有哪个女孩子不希望自己的皮肤是光洁无暇的，但事实总是并不能如自己所愿，很多女性朋友的脸上开始长了老年斑，那么牙膏去除老年斑可以吗？

牙膏去除老年斑1

牙膏不能去除老年斑，牙膏是一种清洁剂，是刷牙的辅助用品，里面有摩擦剂或乳化剂，还有其他的成分

附着在牙面上的色素通过摩擦剂和乳化剂可以帮助脱落，所以只能用于刷牙，不能用于去除老年斑，因为老年斑是在皮肤内出现了色素细胞的沉着，在皮肤表面应用牙膏不能去除这些色素。

人类的皮肤是鳞状上皮，一般分为4-5层，而色素细胞往往位于基底层，也就是位于底下的一层，在表面上用牙膏无法去除色素细胞，而且色素细胞不是色素沉着，所以不能用牙膏去除。

老年斑的出现虽然不会危及我们的身体健康，但是它却很容易会影响到我们的外观，令不少朋友也是深受困扰。关于老年斑的一些去除方法，在网上也是有很多，其中一个较为流行的就是每天涂抹点牙膏，轻松就能够去除老年斑。

其实这个说法大概讲的就是：平时你只需要用一款能够清热去火的牙膏，在睡觉之前对着老年斑上涂抹一下，到第二天再清洗掉，老年斑就会慢慢萎缩，大约一周之后其老年斑就会褪掉一层皮屑，随后慢慢地就会平整，老年斑也就消失了。

其实这种说法是不科学的，牙膏中的主要成分就是甜味剂、粘合剂、湿润剂、摩擦剂、表面活性剂等等。这些成分对于老年斑而言是没有任何作用的。牙膏只能够作用于皮肤表面，无法渗透到皮肤底层，更别说去改善斑点情况或是去除斑点了。

其实对于想要去除老年斑的朋友来说，最好是通过医学美容的方式。如果你想要避免老年之后出现老年斑，那么平时就需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时做好防晒措施，这样就能够避免老年斑出现。

牙膏去除老年斑2

1、牙膏去除老年斑效果不乐观

去除斑点的医生说，老年斑是由于人体身体老化，人体内的黑色素不能立即排出。简单的牙膏很难去除老年斑。此外，老年斑也是斑点，斑点主要是由人体长期内分泌紊乱引起的，人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统，调节人体代谢和生理功能。

康牙灵牙膏在调节内分泌问题方面的作用也需要讨论。因此，在我看来，刷牙的牙膏去除斑点的效果不乐观。

2、日常饮食烹饪防治老年斑

老年斑是体内抗氧化剂、抗氧化酶减少引起的产物，补充含抗氧化剂的物质是最直接的方法。维生素e是最理想的抗氧化剂，在平时的饮食中，多吃大豆、芝麻、核桃等坚果类，动物肝、蛋黄、玉米君有丰富的维生素e。

对抗老年斑，主要是积极预防，皮肤出现老年斑，饮食调节速度难以抵消皮肤色素的沉积。

去除已经形成的老年斑，民间方法很多。例如，用生姜、大蒜片、白醋涂患部可以看到一点效果。但是，在使用中，皮肤受到刺激的疼痛也使很多人非常不舒服。

3、激光去除老年斑是常见的方法

激光治疗老年斑是常见的方法。激光祛斑是物理祛斑，不用药刺激皮肤，不会破坏健康的皮肤组织。在治疗过程中，没有痛苦，没有麻醉，没有痂，没有疤痕，非常适合老年人的生活节奏。

另外，激光去除斑点后，建议尽量使用修复霜来保持皮肤的水分和油性，不要使用酸和肥皂类来清洁皮肤，最好使用温和无刺激的洗颜料。

牙膏去除老年斑3

老年斑是因为人体机体衰老,人体体内黑色素无法及时排出而形成的。而简单的牙膏去除老年斑是难以达到治疗去除老年斑的效果的。

除此之外，老年斑也是一种色斑，色斑主要是因为人体的长期内分泌紊乱所引起的'，人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。

去老年斑偏方

1、鸡蛋清去老年斑

取鸡蛋清涂在斑点上，每日数次，一周后可见效。

2、云南白药去老年斑

将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。

3、芦荟汁去老年斑

芦荟汁涂擦面部，每日二次，坚持一个月可祛斑。

4、香蕉皮去老年斑

熟香蕉内皮涂擦长斑的地方，每日三次，两周显效，坚持半年可治愈老年斑。

5、杏仁去老年斑

杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

6、茯苓去老年斑

茯苓数量，研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂一次，晨起用温水洗去。

7、大蒜去老年斑

把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

二、预防老年斑吃什么好呢

1、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

2、 松子

常吃松子对于老年斑也有很好的抑制功效，松子是植物的精华部分，含有丰富的蛋白质油脂和矿物质维生素，可以帮助增强人体免疫力和降低血脂，而且具有很好的抗衰老功效，能够减少老年斑的产生。

3、西兰花

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

4、海参

海参的蛋白质含量非常高而且脂肪含量非常低，另外海参还含有明胶和黏蛋白，具有很好的抗衰老效果，老年人常吃海参可以延年益寿，对于长老年斑的人来说也能够有效去除脸上的老年斑。

5、蜂蜜

蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

6、牛奶

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效，因此牛奶也是老年斑的克星。

7、大豆

大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

⑶ 有没有什么护肤品给祛除老年斑的呀

老年斑现在也已经不是老年人的专属了，一些年轻人也会长出来老年斑的，所以小编整理了一些祛除老年斑的小方法，一起看一下吧。

老年斑虽然说是不是老年人的专属斑点了，但是也是以老年人居多，所以祛斑也要注意一下安全才行的，最好选择那种正规的带有国妆特证的祛斑方法。

⑷ 用什么牙膏可以除老年斑

用什么牙膏可以除老年斑

用什么牙膏可以除老年斑，随着女性年龄的增加，女人到了一定年龄脸上都会有或多或少的斑点，而外夏季紫外线强烈，这样对皮肤的伤害很严重，因此有着很大的困扰，以下分享用什么牙膏可以除老年斑

用什么牙膏可以除老年斑1

一、可以用牙膏去老年斑吗

老年斑成为了绝大多数中老年人的困扰，因此网络上关于去老年斑的方法也是多种多样，有人说去老年斑不用手术不用吃药，只要涂抹牙膏就可以了。

这个偏方是这么说的，只要把某款清热去火的牙膏在每天睡前抹一次，第二天早晨洗掉，只要3天就可以看到老年斑萎缩，10天左右，老年斑表面脱掉一层皮屑，皮肤已如常色，被称为是“花钱少，效果好”的去老年斑方法。

这当然不靠谱，把牙膏涂抹在皮肤表面上，顶多当时涂上去会有一种清凉的感觉，但这种牙膏并不能深入到肌肤之中改善斑点，从而去除斑点。

要想有效去除老年斑，运用医学美容手段是最为理想的方法，目前，使用激光美容和光子美容手段都可以有效改善老年斑的目的，治疗的损伤小，皮肤表面没有破坏，同时还能改善肤质，也不影响日常生活，可谓是老年斑的理想方式。

二、长老年斑的原因是什么呢

所谓老年斑，学名是脂溢性角化病，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生，也是最常见的皮肤良性肿瘤。广东省第二人民医院整形美容科汤爱荣主管技师在此前采访中表示，老年斑一般会在50岁后出现，呈褐色，有平整和凸起两种，医学上把平整的称老年斑，凸起的叫脂溢性角化，随着年龄增大增多。

虽然是良性肿瘤的一种，但老年斑本身不危害身体健康，也不会给人带来不适，当然了，当老年斑出现在脸上、手上等地，并会随着年龄增长和变大变深色，的确会给人的外貌带来负面影响。

说到长老年斑的原因，主要还是人进入老年期新陈代谢减缓，细胞功能逐年加速衰退，血液循环也会变得越来越缓慢。加上老年人在饮食结构上的变化，体内的脂肪摄入量不断的失衡，使得棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中，从而出现老人斑。

同时，老年斑的生成与日晒辐射也有关系，紫外线会对皮肤的表皮层和真皮层造成破坏，使维持皮肤弹性的胶原纤维发生断裂，导致皮肤缺水变薄，特别容易出现皱纹、老年斑。但长老年斑就跟吃酱油没什么关系了，吃酱油实际上也不会影响肤色或是导致长斑。

极个别年轻人也可能出现老年斑，主要源于长期对着电脑，作息太紊乱，吃喝不规律并且缺乏锻炼。

三、老年斑的饮食疗法有哪些

富含核酸的食物

核酸能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800mg、维生素2g，4周后脸部皱纹大部分会消失，粗皱皮肤会变得光滑细腻，老年斑也会逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

酸奶和肉皮

酸奶含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，皱纹也可消除。多吃肉皮能使功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，减少皱纹使皮肤保持光滑。

此外，还有一些饮食可帮助祛除皱纹。

1、鸡骨祛皱

吃鸡时，把剩下的鸡骨熬汤（鸡皮最好加在一起熬）。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。

2、啤酒祛皱

啤酒所含的鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热作用。啤酒还含有大量维生素B、糖和蛋白质，适量饮用可减少面部皱纹。

3、茶叶祛皱

茶叶可保护皮肤光洁细嫩，推迟面部皱纹出现和减少皱纹。

用什么牙膏可以除老年斑2

祛除老年斑使用牙膏涂抹的方式可取吗？

相信大家在日常生活中，有些时候可能会听说过，使用牙膏涂抹的方式，来消除脸上或者是手上的老年斑。这种方法是非常简单，也是非常容易的。就是在睡前，取适量的牙膏涂抹在老年斑处，第二天使用清水进行冲洗即可。但是，你知道吗？这种方式是没有任何科学依据的，对于祛除老年斑用处不大。

老年斑是如何形成的？

首先，我们先来了解一下，老年斑是如何形成的？通常说来，老年斑是因为我们的身体渐渐开始衰老，从而导致我们的细胞慢慢衰老。从而，黑色素就会在皮肤上慢慢沉淀，从而就会出现老年斑。

其实，这是非常正常的一件事，这基本上就是由于我们的年龄不断增大，年龄越来越大的结果。对此，我们需要放平心态，不要使用牙膏来涂抹老年斑，反而有可能会出现其他的异常。

那么，我们应该怎么样祛除老年斑呢？

使用生姜水涂抹

我们是可以使用生姜水进行涂抹的，这是因为，生姜中有着非常很丰富的'姜黄素，姜黄素对于改善黑色素沉淀是很有帮助的。并且，我们不仅仅可以使用生姜水涂抹老年斑，我们还可以没事的时候喝点生姜水，喝点生姜水对于杀菌消炎，驱寒取暖是很有帮助的，对身体健康很有益。

补充维生素E

补充身体所需的维生素E，对于改善我们的身体健康也是有利的。尤其是改善身体上出现的老年斑，有着非常大的帮助。并且，这种方法的副作用基本上是没有的，并且，价格也是非常的便宜的。

并且，维生素E不仅仅可以用来涂抹，还可以很好的用来进行食用，很好的帮助身体补充抵抗力，提高身体的免疫力。像是日常生活中，鱼类中的维生素E的含量是非常高的，我们可以经常吃点鱼肉。并且，鱼肉中也含有非常丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对身体健康也很有帮助，我们可以经常食用。

用什么牙膏可以除老年斑3

去除老年斑的小妙招

【按摩去除老年斑】

中老年朋友想要消除和缓解老年斑问题，就要使我们容易出现老年斑的部位保持血液循环通畅。一个很好的办法就是经常对脸部、手部等地方进行按摩，以激发这些部位的活力，促进血液循环。下面我给大家介绍一些简单的按摩方法，一起来看看吧。

1、先用左手轻拍右手背部，当拍至皮肤微红时，再用右手轻拍左手的背部。每次双手交替拍打各3—5分钟，每日做3—5次。

2、先将双手掌心搓热，然后用双手搓擦整个面部，擦至面部有温热感为止，每日做一次。

【防治老年斑食疗方】

除了一些外部的涂抹、按摩等手法，从表面消除老年斑，最根本的方法就是通过饮食的改良，从身体内部去调理。并不是所有的中老年都会出现老年斑，这也就说明了，不同的饮食可能导致或者避免老年斑的形成。下面我给大家推荐几款防治老年斑的食疗方法，有兴趣的朋友可以在家尝试制作，一起来看看吧。

黄瓜粥

材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

制作方法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。

食疗功效：现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

生姜饮

制作方法：姜洗净、切成片或丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加蜂蜜1汤匙(约10~15毫升)搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻老年斑现象

⑸ 如何祛除老年斑和黄褐斑

一直有人说激光祛斑不安全、会让皮肤越来越薄、还会得皮肤癌......有人说激光祛斑没有用、根本祛不干净...激光祛斑已经成为一种先进并有效的祛斑技术，下面我为大家介绍激光祛斑。

激光祛斑的原理

皮肤斑点，有雀斑、咖啡斑、老年斑等表皮性斑点，也有黄褐斑、太田痣等真皮性斑点。激光祛斑的原理，是激光仪器发射特定波长的光，这些聚集的高能量将色素分解击破，伴随着人体正常代谢排出体外，从而达到祛斑美白的效果。由于特定波长的光只能被色素部位吸收，因此激光祛斑不会伤害肌肤正常部位，这就是常说的"选择性光热原理"。

激光祛斑的优势

相比药物治疗、护肤品调理，激光祛斑能直接有效将肌肤色素祛除，并排出体外，见效更快。

激光祛斑属于微创美容术，创口只针对长斑部位，手术中不出血，肌肤恢复更快，也不会留下痕迹。

此外，激光去斑，不仅能清除面部瑕疵，同时还可利用其碳粉治疗头，改善肤质，美白肌肤。

激光祛斑八大误解

1激光会使皮肤变薄?

很多人认为激光美容会损害皮肤，皮肤表面被破坏，就像墙皮被凿掉一样，越做越薄。

其实，25岁以后我们的皮肤随着年龄的增长，胶原蛋白及弹力蛋白丢失，皮肤逐渐变薄。而激光通过选择性热作用淡化色斑，去除扩张的小血管，修复光损伤皮肤，改善皮肤的外观。

同时，激光的光热作用能激活皮肤成纤维细胞，增加胶原的表达，使真皮胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的变化，数量增加，重新排列，恢复皮肤的弹性，从而达到减轻皱纹，缩小毛孔的效果。

所以， 激光美容不但不会使皮肤变薄，反而会使皮肤的厚度增加，并使之更加紧致、弹性，向年轻化转变。

2激光祛斑很痛?

其实，激光祛斑属于微创美容方式，对皮肤创伤很小，在进行激光祛斑的时候，您可能会有被针扎的感觉，一般是在我们可以接受的范围内。对于个别怕疼的女士，可局部使用麻药，让治疗更轻松。

3激光祛斑只要一次治疗就可以完成?

激光祛斑不是1次治疗就能搞定，一般临床上激光祛斑需要进行1到5次左右的治疗，每两次治疗间隔约1-2个月。激光祛斑的次数主要与这两个因素有关：

Ⅰ求美者的自身情况

肤质不同、色斑类型不同，激光的治疗次数也不同，色斑面积大、颜色深者治疗次数更多

Ⅱ激光仪器的选择

目前用于祛斑的激光设备有很多，例如二氧化碳激光、彩光等，不同的激光设备治疗次数也会不同。

较表浅的皮肤色素斑，如雀斑和蓝黑色纹身，通常只需1-3次治疗就能达到满意的疗效，而太田痣一般则需要5次左右的治疗(每次间隔3个月以上)。真皮层的色素如颧部褐青色痣，对激光反应良好，一般需要3-4次治疗，但在治疗初期会有1-2个月的色素沉着期，反而比治疗前更黑，必须耐心等待色素消退。

4出现色素沉着代表治疗失败?

色素沉着是激光治疗后的常见不良反应，发生机制目前并没有明确，多数专家都认为这个现象属于炎症后继发性色素沉着，可能和治疗后日晒过多、肤色过深等个体因素有关。

激光祛斑后出现色素沉着属于正常现象，治疗技术后尽量避免日晒，口服维C等，都能缓解色素沉着，一般半年后会自行消退。

5激光祛斑能彻底治愈黄褐斑?

多次治疗后，激光对某些斑如雀斑、老年斑等的确能起到很好的治疗效果，但雀斑是一个与遗传有密切关系的疾病，因此治疗后从理论上来讲，复发的可能性是会有的;而老年斑治疗后也可能有部分求美者复发。

至于黄褐斑，激光是目前最常用于黄褐斑治疗的手段，虽然不能保证治愈，但多数求美者还是有效的。

6激光祛斑会留疤痕?

由于特定波长的激光能通过表皮及真皮层到达病变的色素组织，只对色素颗粒发挥作用，皮肤的表皮基本没有损伤，因此不会在皮肤上留下疤痕。

不同波长的激光，能选择性地被皮内不同颜色的色素所吸收。好比晚上用电筒隔着玻璃窗照射屋内的东西，玻璃并没有任何的损伤，也就是说，激光祛斑是在皮肤内部做的治疗。

再者，激光束面积小，并以毫秒、微秒的极短时间通过皮肤，激光对表皮的热损极小，这也是表皮不留疤痕的原困。

7激光祛斑治好以后还会反弹?

所谓“反弹”，通常意义上所说的是指在短时间，由于治疗的不确切或者稳定而出现治疗效果的反复、效果明显降低或治疗后色斑回流加深的现象。

而激光祛斑是无依赖性的，并不是说以后就不可能再出现色斑，如果机体长期在一种“失衡”的状态下，不注意防晒与皮肤护理，内分泌因素形成的斑不注意内调，也有再长出来的可能

8激光祛斑只有治疗仪器和治疗师重要?

治疗仪器和治疗师是主导，但是激光祛斑的术后护理对确保疗效和减少复发是非常重要的。

首先，激光术后治疗部位可能出现不同程度的红肿，这种现象是正常的，只要及时做好冰敷，就可缓解，不必惊慌。

第二，术后一周内最好不要使用化妆品，严禁使用阿司匹林和酒精(包括含酒精的护肤品)，切忌挤压、摩擦治疗部位，清水洗脸是最佳选择。

最后，防晒。在伤口结痂脱落过程中一定要做好防晒工作，尽量少出门，或者出门打伞。

饮食偏清淡，配合光疗术后修复产品可让疗效更佳。

黄褐斑患者局部皮肤会出现黑色素的加工能力增加，导致局部黑色素颗粒增多，所以对于黄褐斑的治疗要采用一些抑制酪氨酸酶活性的药物，如氨甲环酸、谷胱甘肽和维C、维E等。如果存在肝气郁结的情况，可以适当配合一些疏肝理气的中成药物，在此基础上做好充分的防晒，再配合使用美白药物，包括医用化妆品、药妆类，如维C精华液、传明酸精华液等。而激光去除黄褐斑，容易出现严重的色素沉着，激光治疗反黑比例非常高 。建议患者先采用口服及外用药物治疗，对于部分消除比较困难的斑片再采用局部的激光治疗。

首先，先说明一下老年斑与黄褐斑绝对是两种不同的概念！

一.老年斑的成因及缓解办法

人体在代谢过程中会产生一种叫做“游离基"的物质，即脂褐质色素。这种色素在不断人体表面聚集，体内脂肪也容易发生氧化，而 随着年龄增长这种脂褐质色素会愈发明显，以形成明显的斑点及斑块！

对于老年斑，我们无法直接遏制它的出现，只能缓解！而 避免长时间日光曝晒和异常物质的刺激，并且调整好饮食中的脂肪含量，适量服用维生素E及新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、薯仔、韭菜、白菜等，并增强自身的锻炼，这些都能有效预防老年斑的出现！

二. 黄褐斑的成因及解决办法

1.黄褐斑的成因

（1）人体内阴阳失衡

肝气郁结会造成眼部肌肤内的血管瘀积，而脾胃虚弱、气血亏损同样也会导致体内湿热上升至面部，进而形成黄色的斑点。同时，肾阳不足而造成的阳气弥散，也会让血液淤积在面部促使黄褐斑的形成。

（2）孕期激素增多

很多女性因怀孕而导致胎盘分泌的雄孕激素增多，因此在面颊部位就会经常出现呈对称分布的黄褐斑，但大多女性会在生产后雄孕激素分泌恢复至正常状态，故而脸部的黄褐斑也会因此而自然减轻或消失。

（3）药物作用

长期服用避孕药的女性易出现黄褐斑，此外服用高血压、糖尿病、慢性肝炎、结核病的药物，也会因酪氨酸酶活性增强令黑色素增加，久而久之也会在面部产生黄褐斑。还有喜好食用感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜，同样也容易引起黄褐斑的生成。

（4）其他因素

由于使用的化妆品不当会加深、加快黄褐斑的生成，而抽烟喝酒、长期面对电脑、作息时间颠倒、睡眠时间长期不足等多种不规律的习惯都都会引发黄褐斑的形成。

2.如何防止黄褐斑？

（1）减少长时间暴晒

在大太阳天，外出时应尽量佩戴遮阳帽、遮阳镜或太阳伞，并对裸露皮肤部位涂抹防晒霜，及时做好皮肤的防晒工作。

（2）慎重挑选化妆品

尽量减少化妆的次数，如果必须化妆，尽量选用自然成分的化妆品，并及时进行彻底的卸妆，以保持毛孔的畅通。

（3）多吃新鲜水果蔬菜

保持规律的饮食习惯，并且多吃新鲜的水果蔬菜，给身体补充丰富的天然维生素。同时，尽量减少像咖啡、葱蒜姜、辣椒等辛辣的刺激性食物，也有助于减少面部的黄褐斑形成。

（4）多喝水

保持每天饮水量在800毫升以上，可以有效加速身体的排毒代谢功能，从而维持肌肤的水嫩，达到很好的祛斑效果。

首先，先说明一下老年斑与黄褐斑

绝对是两种不同的概念！

【分斑治疗的】

一.老年斑的成因

人体在代谢过程中会产生一种叫做“游离基"的物质，即脂褐质色素。这种色素在不断人体表面聚集，体内脂肪也容易发生氧化，而随着年龄增长这种脂褐质色素会愈发明显，以形成明显的斑点及斑块！

黄褐斑的形成及解决办法

1.黄褐斑的形成

1 人体内阴阳失衡

肝气郁结会造成眼部肌肤内的血管瘀积，而脾胃虚弱、气血亏损同样也会导致体内湿热上升至面部，进而形成黄色的斑点。同时，肾阳不足而造成的阳气弥散，也会让血液淤积在面部促使黄褐斑的形成。

2 孕期激素增多

很多女性因怀孕而导致胎盘分泌的雄孕激素增多，因此在面颊部位就会经常出现呈对称分布的黄褐斑，但大多女性会在生产后雄孕激素分泌恢复至正常状态，故而脸部的黄褐斑也会因此而自然减轻或消失。

3 长期服用避孕药的女性易出现黄褐斑，此外服用高血压、糖尿病、慢性肝炎、结核病的药物，也会因酪氨酸酶活性增强令黑色素增加，久而久之也会在面部产生黄褐斑。还有喜好食用感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜，

4 由于使用的化妆品不当会加深、加快黄褐斑的生成，而抽烟喝酒、长期面对电脑、作息时间颠倒、睡眠时间长期不足等多种不规律的习惯都都会引发黄褐斑的形成。

问题来了，怎么祛斑黄褐斑？

对症下药，体内因素形成，喝中药调理，

已经形成的斑，用药水提取色素，

然后排黑色素，修复皮肤，就可以了。

（专业研究这个的，有兴趣的可以咨询，了解一下。谢谢信任！

随着年龄的增长，脸上常常出现各种色斑，中招的好多都是爱美的人儿，严重影响了自身形象，造成极大的心理负担和精神压力，那究竟该怎么治疗呢？具体有以下几种方法大家可是使用：

老年斑的成因和解决方法：人体在代谢过程中会产生一种叫做“游离基"的物质，即脂褐质色素。这种色素不断在人体表面聚集，体内脂肪也容易发生氧化，随着年龄增长这种脂褐质色素会愈发明显，最后形成明显的斑点及斑块！我们无法直接遏制老年斑的出现，只能缓解！且必须避免长时间的日光曝晒和异常物质的刺激，平时多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。或者使用打磨术或者是低温冷冻术的方法进行去除老年斑，效果非常好。

如果是形成时间较短，颜色较浅，边缘不清晰的的可以选择淡斑产品淡化；如果是形成时间较长，颜色较深、边缘清晰的可以进行药水点除，面积较大的要分次进行，掉痂后效果好再持续操作。

需要注意的是：因一般的老年斑者新陈代谢较慢，修复能力差，所以掉痂前建议使用《曲中周》品牌的冻干粉加速代谢，掉痂后使用修复冰晶+淡斑产品，可加速肌肤修复，效果更佳。

黄褐斑的成因和解决方法：

常见的引起黄褐斑的内因是：

1、内分泌失调；

2、肝脏功能排毒不好；

3、妇科有问题；

4、长期口服避孕药；

5、长期暴晒。

解决方法：

1、外出时尽量佩戴遮阳帽、遮阳镜或太阳伞，并对裸露皮肤部位涂抹防晒霜，及时做好皮肤的防晒工作。

2、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效去斑霜”及护肤品。

3、保持规律的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，补充丰富的天然维生素。减少像咖啡、葱蒜姜、辣椒等辛辣的刺激性食物，有助于减少面部的黄褐斑形成。

4、保持每天饮水量在800毫升以上，可以有效加速身体的排毒代谢功能，从而维持肌肤的水嫩，达到很好的祛斑效果。

5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，注意休息，保证充足的睡眠。

想要祛斑一定不能急于求成，找对方法，坚持下来很重要，一定可以彻底去掉斑点，重现 健康 净白肌肤。

一些女性会发现，脸上刚开始会出现小面积的斑块，成暗黑色，但是过了一段时间以后，这些小斑块颜色加深，形成黄褐色的斑块，而且面积扩大，多分布在面部的鼻背，眼睛，腮部等位置，影响着面部皮肤的紧致和颜值。这种斑，我们称之为“老年斑”，很多人以为老年斑只有60多岁以后的人才会有，实际并不是这样，43岁以后绝经期开始，就有可能会形成老年斑。

老年斑的形成和绝经有很大的关系。我们知道绝经期雌性激素分泌较少，经期紊乱，这时候容易造成内分泌失调，当体内雌性激素分泌较少的时候，身体自我代谢能力降低，细胞组织功能减弱，会导致身体中的脂肪发生了氧化，随后，可能会产生老年色素，这样的色素如果沉积在细胞体上，也会导致老年斑的形成。

色素长时间沉着在皮肤深处，会导致老年斑逐渐的加深。老年斑不仅仅会加速皮肤的衰老，也会对内分泌起到反向影响，导致内分泌失调更严重，器官功能变弱等，影响着身体 健康 。

老年斑其实也并没有我们想象的那么难以治疗，尤其是对于刚刚长有老年斑的人来说，抓住3点，可以从生活中慢慢的消除色素沉着，进而淡化老年斑，缓和皮肤衰老。

自制一杯 养生 水

配方：祛斑鹿胎粉5g，蜂蜜5g，枸杞3g。

制作：将祛斑鹿胎粉放入温水中，随后加入蜂蜜，枸杞等，温水约250ml。

功效：这样自制的一杯 养生 水，可以将鹿胎中的含有的粗蛋白，总皂甙等充分被吸收，抑制酪氨酸酶活性，减少色素的合成，减轻色素代谢压力，降低色素沉着，从根源减少色素的发生与排泄，降低老年斑的产生。

避免日晒

在阳光的照射下，暴晒的过程，是容易导致色素沉着的，进而很容易导致老年斑的出现。特别是一些人喜欢晒日光浴的人，很容易导致老年斑的出现。

饮食规律

很多女性喜欢吃甜食或者一些零食，这对身体其实是不 健康 的。因为零食吃多，导致不仅是毒素的堆积，还是脸上长斑的原因之一。想要肌肤变得光滑水嫩，那么饮食应该要以清淡为主。这样对于肌肤的 健康 才有利。

老年斑是人体在代谢过程中产生的一种叫做“游离基（氧化自由基）”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。 老年斑是人体内脏衰老的象征，表示细胞进入了衰老阶段。因此，老年斑是传递内脏老化的信息，其出现不是孤立的，常伴随着其他可见的老化指标，组成一个老态龙钟的形象。

黄褐斑是常发生于面部的色素增加性皮肤病，多见于女性。初起通常是对称 分布于颧突和前额，大小不一，形状也不规则，边界较清楚，呈黄褐或淡黑色， 平摊于皮肤上，抚手不碍之。久之延伸到鼻部、口唇周围，颜色加深，形成褐色蝴蝶状斑块，春夏季往往加重，入冬后颜色减淡。

黄褐斑原因

1.妊娠期间激素变化

妊娠期间内分泌变化较大，雌激素和促黑素细胞分泌增加，雌激素能促进黑色素细胞合成黑素，而孕激素则可促进黑素的转运和扩散，两者可发挥协调作用，结果导致大量黑色素沉着于表皮细胞，引起黄褐斑。

2.妇科疾病

某些慢性病，特别是妇科疾病，如月经失调、痛经、子宫附件炎、不孕症等的患者也常发生本病，可能与卵巢、垂体、甲状腺等内分泌失调有关。

3.日晒是一个重要因素

紫外线能激活酪氨酸酶活性，是照射部位黑色素细胞增殖，从而使黑色素生成增加。

4.化妆品可引起黄褐斑

化妆品可引起黄褐斑，这可能与化妆品中某些成分，如氧化亚油酸，枸橼酸、水酸盐、重金属、防腐剂、香料等有关。尤以劣质化妆品更为有害。

5.电磁辐射

空气污染、烟雾、 汽车 尾气、灰尘、电脑、手机、电视机的电磁辐射可导致皮肤抵抗力下降。另外，臭氧层破坏使皮肤接受过强的紫外线，也使黑色素分泌增加。

6.药物或某些疾病

口服避孕药、苯妥英钠等药物和慢性肾上腺皮质功能不全、糖尿病等也可秀诱发黄褐斑。

护理重点

1.注重防晒、慎用各种化妆品

勿使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，这些化妆品副作用太多，严重可导致毁容。

2.注意内分泌调节，保持愉快的心情，保持充足的睡眠

神经系统、内分泌系统、消化排泄系统是人体的主要三大系统，维系着人体各项功能的正常运作，这三大系统相互联系、相互依存，一旦失调。将会株连整体，既然黄褐斑与人体内分泌系统有直接关系，那么，防治黄褐斑，就应该祛斑与调节内分泌两手一起抓。

3.远离各种辐射。

包括各种显示屏，荧光灯、X光机、紫外线照射仪等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

无论什么斑点，都很影响颜值。

黄褐斑，一般出现在女性妊娠期，容易长在颧骨、额头及嘴巴周围，呈现出左右对称，所以又称蝴蝶斑。当女性过了四五十岁，卵巢机能逐渐衰退，激素分泌不足就容易出现黄褐斑。

老年斑：表面粗糙，大多是蜡样棕色斑块或丘疹，一般是因为组织衰老而导致的。

目前祛斑常用的方法是借助激光祛斑，配合日常的饮食、护肤习惯来处理，逐渐祛除脸上的斑点。

有些人反应祛斑后容易复发，主要有三方面原因：

斑的性质决定

比如雀斑、老年斑、色素痣等定性斑，性质稳定，祛除后就不容易复发；而如日晒斑、妊娠斑、黄褐斑等容易受外界因素影响的活性斑就易复发。

激光祛斑热损伤

一般黄种人黑色素细胞活性比白种人强，更容易导致继发性色素沉着，使得淡化的斑点重新变黑或者变为深咖啡色。

术后护理不当

术后没做好防晒等护理工作，也是导致复发的因素之一。

一点上了年纪，肌肤新陈代谢变慢，内分泌失调就容易导致长斑，老人斑、黄褐斑等这些都是属于定性斑，这些类型的斑点比较稳定，不容易受到外界因动摇，激光去除后复发率小，效果明显！

想要祛除定性斑，最好的办法就是激光祛斑，术后做好护肤，防止反黑。不过老年斑不建议采用医美手段，容易反复出现！

如果不敢尝试医美的，也可以试试用祛斑霜，虽然不能完全祛除，但是可以最大程度淡化斑点，改善肤质。

还有不管是有没有长斑的，防晒一定要做好，特别是长斑人群，不做好防晒会导致斑点加重，就更难淡化祛除了！

随着年纪的增长，因为人体的内分泌不调、或是工作环境，以及工作情绪的压力等原因，导致脸上或多或少会出现一些老年斑。

缪水云，温州艺星皮肤美容中心主任医师，至今从事激光美容工作10多年，具有丰富的临床经验与医学美学审美的专业知识，为爱美人士成功实现蝶变梦想。

去除老年斑目前很有效的方法是激光。它的作用原理是：激光祛老年斑可以在极短时间内击破色素细胞，再通过血液循环，淋巴循环代谢，从而达到减淡或祛除老年斑的目的。

激光去老年斑之前采用专业的皮肤检测仪，根据斑点的类型以及皮肤情况做合理的治疗方案。为了确认求美者祛斑安全，保障治疗过程无皮肤热损伤，使得求美者在治疗中轻松舒适，放松治疗无压力，治疗后皮肤会比之前的紧致光滑，肤质也有所改善。

⑹ 去除脸上斑点的方法

一、脸上长斑应该怎么办

祛斑方法有选择水果敷面，水果敷面备受青睐，但不是每种水果都合适敷面，果皮内的果酸及色素会让肌肤变黑。正确的敷面方法是用果肉及瓜肉，按不同性质皮肤选水果，可以选用冬瓜白肉。

生理期重视保养有助于祛斑。生理期女性皮肤免疫力会下降，皮肤敏感的妹子此时要多吃具有排出瘀血的功效的食物，有助于子宫正常运转，加快血液，避免皮肤出现斑点。

祛斑要选用合适的护肤品，祛斑方法多，最重要的要正确选择护肤品。女性要根据实际情况选择产品。伪劣产品内含了色素防腐剂，易导致皮肤受损，更易产生斑点。好的产品不仅可以祛斑美白，还可以护理皮肤。

淘米水洗脸也可以祛斑。大米富含维生素A、B、E，还有氨基酸及盐酸等，平时洗米的时候，这些物质都会溶解在淘米水中，所以淘米水的营养更年丰富，可以提高细胞代谢，防止老化，增强皮肤的抵抗力。

二、什么问题导致斑点的形成

1、不注重防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

2、偏爱浓妆

化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的'化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

3、过度美白

一白遮百丑，MM们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗？过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度！

四、不良的清洁习惯

长期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”，印象中，她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑。你知道吗？这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分，在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样练成的！所以，MM们注意了，一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。

三、淡化的食物有哪些

西红柿

西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

胡萝卜汁

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

豆浆

含蛋白质、维生素B1、维生家B2、维生素E、烟酸、钙、铁、镁、卵磷脂、亚油酸等成分。有祛斑增白之作用，适用于面部或皮肤色素沉着等症。

猕猴桃

平均每斤猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，号称水果之王。所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

黄瓜

天然美容产品。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。

草莓

草莓是维生素C含量最高的水果之一，对面疱、粉刺具有很好的疗效。

四、色斑有哪几种类型

1、雀斑

一种常见的损容性皮肤。与遗传有关。表面光滑，不高出皮肤，无自觉症状，易集中在鼻部，个别人全脸都有，米粒大小，呈淡褐色，偶见净褐色，边缘界限不清晰。一般在少年时期开始显现，很可能要伴随终生。口服药物无任何效果，正规的治疗是修复已经受损变异的色素细胞。

2、黄褐斑（包含蝴蝶斑、妊娠斑）

黧黑斑，为淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，边界清洗，行状不规则，不高出皮肤。多发生于面部，基本呈对称性分布于颧额、鼻、双颊、口周等部位。多见于中年妇女和孕期或产后。也见于烟酒过度、作息时间不规律的人群。

3、日晒斑、辐射斑

长于全脸或局部，大小不等，形状不定，呈黄褐色或茶色，边缘不清。属紫外线过度照射或者电脑屏幕辐射所致。长波紫外线照射可使皮肤变黑，中波紫外线，能使皮肤深层受到灼伤，引起皮肤发红起疱。夏季多见或长期电脑前工作者。

4、老年斑

又叫寿斑或老年色素斑。呈褐黑色，扁平状。直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等。表面粗糙，多呈蜡样棕色斑快或丘疹，会逐渐增多增大。好发于老年人的面部、手背及前臂等平常日晒多的部位。

⑺ 牙膏去老年斑有效果吗

牙膏去老年斑有效果吗

牙膏去老年斑有效果吗，随着女性年龄的增加，女人到了一定年龄脸上都会有或多或少的斑点，而外夏季紫外线强烈，这样对皮肤的伤害很严重，因此有着很大的困扰，以下分享牙膏去老年斑有效果吗

牙膏去老年斑有效果吗1

我们首先需要了解一下老年斑的成因，老年斑是因为人体机体衰老，人体体内黑色素无法及时排出而形成的，把牙膏涂抹在皮肤表面上，要说能达到排出体内黑色素的目的似乎有点扯。

因此，牙膏去老年斑实际上是没有任何疗效的，可能当时涂上去会有一种清凉的感觉，但这种牙膏并不能深入到肌肤之中改善斑点，从而去除斑点。

去老年斑哪些方式比较靠谱？

1、激光去老年斑

激光目前治疗皮肤色素性病变最为理想的方法，激光治疗对于脂溢性角化的优点是我们治疗的损伤小，皮肤表面没有破坏，不影响日常生活，因此是去老年斑的理想方式。

2、【光】子嫩肤去老年斑

【光】子嫩肤去老年斑利用强脉冲光作用于皮肤后产生的光化学作用，使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化，恢复原有弹性。另外，其所产生的光热作用，可增强血管功能，使循环改善，从而达到去老年斑的作用。

3、复合彩光去老年斑

复合彩光去老年斑是利用仪器发出的强光能无损地穿透皮肤，并被皮肤组织中的色素团及血管内的血红蛋白首先选择性吸收，从而可破坏和分解扩张的血管、色素团块等，在不损害正常组织细胞的前提下，实现彻底去除老年斑的效果。

牙膏去老年斑有效果吗2

祛除老年斑使用牙膏涂抹的方式可取吗？

相信大家在日常生活中，有些时候可能会听说过，使用牙膏涂抹的方式，来消除脸上或者是手上的老年斑。这种方法是非常简单，也是非常容易的。就是在睡前，取适量的牙膏涂抹在老年斑处，第二天使用清水进行冲洗即可。但是，你知道吗？这种方式是没有任何科学依据的，对于祛除老年斑用处不大。

老年斑是如何形成的？

首先，我们先来了解一下，老年斑是如何形成的？通常说来，老年斑是因为我们的身体渐渐开始衰老，从而导致我们的细胞慢慢衰老。从而，黑色素就会在皮肤上慢慢沉淀，从而就会出现老年斑。

其实，这是非常正常的一件事，这基本上就是由于我们的年龄不断增大，年龄越来越大的结果。对此，我们需要放平心态，不要使用牙膏来涂抹老年斑，反而有可能会出现其他的异常。

那么，我们应该怎么样祛除老年斑呢？

使用生姜水涂抹

我们是可以使用生姜水进行涂抹的，这是因为，生姜中有着非常很丰富的姜黄素，姜黄素对于改善黑色素沉淀是很有帮助的。并且，我们不仅仅可以使用生姜水涂抹老年斑，我们还可以没事的时候喝点生姜水，喝点生姜水对于杀菌消炎，驱寒取暖是很有帮助的，对身体健康很有益。

补充维生素E

补充身体所需的维生素E，对于改善我们的身体健康也是有利的。尤其是改善身体上出现的老年斑，有着非常大的帮助。并且，这种方法的副作用基本上是没有的，并且，价格也是非常的便宜的。

并且，维生素E不仅仅可以用来涂抹，还可以很好的用来进行食用，很好的帮助身体补充抵抗力，提高身体的免疫力。像是日常生活中，鱼类中的维生素E的含量是非常高的，我们可以经常吃点鱼肉。并且，鱼肉中也含有非常丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对身体健康也很有帮助，我们可以经常食用。

牙膏去老年斑有效果吗3

老年斑怎么形成的

老年斑是怎么形成的呢?形成老年斑的主要原因就是人到老年人，人体机能以及新陈代谢等都开始下降，所以容易起老年斑。

细胞代谢(25%)

第一种认为，进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素，这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

体内新陈代谢(35%)

第二种认为，人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动，植物脂肪摄入量的`比例失调等原因

促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中，这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物，衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。

过氧化物歧化酶(15%)

第三就是，当老年人体内的过氧化物酯化酶的活力下降的话，则是会导致自由基相对增加，自由基以及其诱导的过氧反应长期毒害生物体而引起老年斑。

其它(5%)

另外，老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响，有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关，还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现。

老年斑怎么办

1、首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克;

2、要荤素合理搭配，好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右;

3、多吃些新鲜蔬菜及水果;

4、出现老年斑的时候，则可以服用一些具有抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、维生素C以及维生素B2等。

5、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒;

6、老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉;

7、色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用;

8、采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。