眼睛干涩怎么办

1. 眼睛干涩怎么解决

眼睛干涩可以通过以下几个方法解决，第一眼睛干涩可通过滴眼药水的办法来解决。第二眼睛干涩可通过温水冲洗的办法来解决。第三眼睛干涩可通过热敷眼睛的办法来解决。

2. 如何治疗眼睛干涩

目录部分1：治疗眼睛干涩1、了解眼泪的重要性。2、用人造眼泪。3、尝试含药眼药水。4、检查眼睛。5、涂眼药膏。6、做手术堵住泪腺。7、进行泪腺烧灼手术。部分2：防止眼睛干涩1、防止眼睛水分蒸发。2、戴眼镜。3、不要刺激眼睛。4、给眼睛增加水分。5、减少摄取盐。眼睛很累、疲惫不堪或很干涩？眼睛使用人体逾80%的总能量输出。所以，眼睛有问题时，你需要用更多能量，才能让它正常运作。眼睛干涩会消耗身体能量，这也是许多其它疾病的症状。确认眼睛干涩的原因，给它提供营养。你很快会发现症状消失了，身体能量回来了。
部分1：治疗眼睛干涩
1、了解眼泪的重要性。眼泪不止保持双眼湿润，还有几个重要作用。它们提供必要的电解质，而且含有能对抗细菌的酶和蛋白质，帮助保持眼睛健康。 泪水很快就覆盖整个眼睛，给所有部位提供水分和营养。眼泪分泌的任何一个环节出错，整个眼睛都会有问题。任何原因都有可能造成这种状况，你可以尝试各种疗法。
2、用人造眼泪。人造眼泪的作用是滋润干涩的眼睛，让眼睛表面保持湿润。它不一定能治疗干眼病的潜在病因，但可以缓解症状。有的人造眼泪含有防腐剂，1天用超过4次，可能会刺激眼睛。如果你1天需要使用人造眼泪超过4次，最好寻找不含防腐剂的产品。你只能反复试验，找出哪一种人造眼泪最适合你干燥的双眼。在某些情况下，你可能需要结合使用几个牌子的产品。你不需要处方，就能在药房买到它们，而且有多种牌子供你选择。
3、尝试含药眼药水。羟丙甲纤维素是最常被用来治疗眼睛刺激和干涩的药物，紧接着是羧甲基纤维素。它们也是眼药水里的润滑剂，许多非处方眼药水均含有这些成分。你也可以购买抗菌眼药膏，像是四环素、环丙沙星、氯霉素。它们对消除眼皮肿胀很有用。
4、检查眼睛。滴了眼药水和处方药水，但眼睛仍然非常干燥？请去看医生。一旦医生确认眼睛干涩的原因，你就有更多治疗选择。如果眼睛疼痛，像是发痒、有灼热感或视线模糊，请去看眼科医生。
5、涂眼药膏。医生可能给你开眼药膏。它们与只能缓解干眼病症状的人造眼泪不同，一般含有药物，可以治疗干眼病的病因。眼药膏也有滋润眼睛的作用，可以让眼睛感到舒适。无法长时间使用人造眼泪时（比如睡觉时），涂这些药膏特别有用。
6、做手术堵住泪腺。你可能需要接受更永久或激进的治疗。医生可能建议将泪腺塞住，防止眼泪排出，让双眼保持湿润。这些塞子可以保留眼睛分泌的眼泪，还有你使用的人造眼泪。
7、进行泪腺烧灼手术。塞住泪腺了，但眼睛还是非常干涩？医生可能建议你进行泪腺烧灼手术。医生批准你做这项手术后，会由眼科医生帮你做检查和动手术。泪腺可能会在一段时间后慢慢好起来。所以，你以后可能还需要再做这项手术或其它手术来治疗眼睛。泪腺烧灼术是可逆的手术。
部分2：防止眼睛干涩
1、防止眼睛水分蒸发。干眼病无法彻底治愈，但除了接受治疗，你还能采取一些预防措施。眼泪和其它液体一样，接触到空气会慢慢蒸发。为了保持眼睛湿润，请：不要让眼睛直接接触空气（别让眼睛对着汽车暖气系统、吹风机和空调）。
将屋内湿度保持在30到50%。
冬天时，用加湿机给干燥的室内空气增加湿气。
2、戴眼镜。大热天外出时，请戴太阳眼镜。如果你打算游泳，记得戴上护目镜。你也可以向眼科医生获取特殊的眼镜。它们会在眼睛周围形成储水空间，提高湿度。
3、不要刺激眼睛。不要抽烟，因为它会迅速耗尽眼泪，并引起许多健康问题。你也不能揉眼睛，以免将手指和指甲里的细菌传播到眼睛。
4、给眼睛增加水分。将人造眼泪当作眼药水使用，以保持双眼湿润。你也可以用效果比眼药水更持久的眼药膏。但是，药膏很粘稠，会有点脏，而且可能导致视线模糊。只在睡觉时才使用。在进行费眼睛的活动前使用眼药水，而不是之后。尽量多眨眼，让眼泪或眼药水均匀地分布在整个眼睛。
5、减少摄取盐。干眼病可能是摄取过多盐造成的。你可以自己测试一下，特别是晚上起来上厕所时。如果眼睛很干，不妨喝350毫升水。看看眼睛是否立刻得到舒缓。如果是，那就减少摄取盐，并保持身体水分充足。尝试增加脂肪酸的摄入量，尤其是摄取欧米茄-3脂肪酸。它们能促进眼泪分泌，缓解眼睛干涩。
警告如果你患有慢性干眼病，请去看医生。糖尿病、高血压等慢性病，均需要定期看医生，以防出现并发症。如果你患有慢性病，应该接受一个医疗团队的治疗，各科专家会互相保持联系，确保治疗范围涵盖各个方面。

3. 眼睛干涉怎么办

眼睛发干的治疗方法主要包括以下几种：

第一、人工泪液替代治疗。可以在感觉眼睛干涩、不舒服的时候，局部滴用不含防腐剂的人工泪液，来缓解眼睛干涩的症状；

第二、经常热敷，热敷的方法是用42℃左右的温水，蘸湿毛巾，将毛巾拧干之后，闭上眼睛敷在眼睛上面，一天三次，一次敷10分钟左右；

第三、湿房镜的配戴；

第四、可以植入永久性的泪点栓子；

第五、如果干眼是由于睑板腺功能障碍所导致的，可以先做睑板腺按摩，然后睑缘涂妥布霉素地塞米松眼膏，一天涂三次，然后再做热敷，这样疗效比较确切。眼睛干要根据发病的原因针对性的进行对应治疗，干眼是一种慢性疾病，需要长期治疗。治疗方法包括滴用人工泪液、营养支持等，具体如下：

1、滴用人工泪液：突然发生眼睛干涩、疲劳，可以使用人工泪液来缓解眼部不适。治疗需要去除病因，比如由于生活和工作环境比较干燥，特别是长期在空调环境中工作，经常使用电脑、手机或夜间驾车时，可以使用加湿器改善工作和生活环境，避免长时间使用手机、电脑、平板等电子产品，应避免熬夜。治疗方面主要是使用人工泪液滴眼剂，及时滴眼治疗。

2、营养支持：多吃富含维生素A及营养素、蛋白质的食物。

3、其他：在日常生活中为了防止泪液蒸发过多，可以佩戴湿房镜以及硅胶眼罩。睑板腺功能障碍的患者应定期到眼科做眼睑的清洁、热敷及睑板腺按摩等。

4. 眼睛干涩如何缓解

眼睛干涩如何缓解

眼睛干涩如何缓解，一般来说，用眼不卫生容易引起眼睛疲劳、发干、发涩等症状，而这些症状不仅可以通过饮食来改善，还可以通过其他方式，因此，关于眼睛干涩如何缓解的问题可采用以下几方面的建议。

眼睛干涩如何缓解1

一、要注意养肝血

眼睛出现问题，多与肝脏血虚有关，而养肝最好的方法就是不要超过晚上11点入睡。我们休息时血液才汇集到肝，从而保存肝的实力、滋养眼睛，晚11 点-凌晨1 点是肝胆经络运行最旺盛的时间，到了这个时间，仍处于活动的状态，会伤及肝胆而影响眼睛健康。

另外，久视伤血，过于用眼会消耗肝血，使肝血亏虚，使双目得不到营养的供给，从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等。平时在用电脑时要注意休息，可以闭目按摩，缓解疲劳。

二、保证眼部湿润

干燥的空气会加速眼睛水分的流失，尤其在很干的季节里，周围空气最好保持湿度，可以用用加湿气或是直接放一盆清水，外出时，要戴护目镜防风防尘，减少泪液蒸发和环境刺激。

在用电脑时要有意识的增加眨眼次数，这是缓解睛疲劳的最简单且有效的方法，有利于维持眼睛润泽，但也要注意不要过度。

三、常喝些枸杞茶

中医讲，肝开窍于目，如果肝阴不足，就容易眼睛干涩，而枸杞子有滋补肝阴的功效，是缓解眼睛干涩的佳品，觉得眼睛疲劳，干涩的人可以常喝些枸杞茶，每天不用太多，取10-20克即可。

四、热敷再按按摩

平时要注意用眼卫生，久视后一定要注意休息。闭目双眼，将双手搓热，再敷于眼部，再轻轻的揉按几分钟，或是直接用热毛巾敷3分钟左右，再做做眼保健操，以促进局部血液循环，滋养眼睛。

眼睛干涩如何缓解2

一、眼睛干涩是怎么回事？

1、用眼习惯不良

现在办公室上班族基本上都是用电脑进行办公，包括现在很多人手机也是不离手，长期使用手机和电脑，屏幕的光对眼睛的伤害会越来越大，而且当眼睛在注视着屏幕的时候，眨眼睛的次数会比平时少很多，这样就导致了眼睛内部的泪液的.分泌不断减少，眼球长时间暴露在空气当中，就会出现眼睛干涩的情况，情况严重的人还会患上干眼症。

2、周围环境

周围的烟雾、紫外线、空气的污染和高温等环境因素都会增加泪液蒸发，这样就会导致眼睛干涩。

3、缺乏维生素A

如果身体中缺乏维生素A，除了眼睛干涩之外，还会出现皮肤干燥或夜肓症等问题。

4、经常佩戴隐形眼睛

经常佩戴隐形眼睛会导致眼睛内部水分缺失，因为隐形眼镜水分不足的时候会吸收眼睛本身的水分。

二、眼睛干涩怎么办？

1、热敷

用毛巾热敷眼睛可以有效地促进眼部血液的循环，对于睑板腺功能起到一定程度的恢复作用，这样就可以防止因睑板腺功能障碍导致眼睛干涩的问题，这个方法简单容易操作，是可以坚持使用的一个办法。

2、眼药水

可以使用缓解眼睛疲劳的眼药水滴眼睛，使眼睛可以感到湿润，但是呢眼药水有不同的功能，所以选择眼药水一定要谨慎，不能随便购买，如果自己实在无法分辨，可以听从诊所或者医院医师的意见。

3、眼保健操

眼保健操在学生时期天天都要做的一件事情，学校要求学生做也是有一定的效果的，眼保健操主要是针对眼睛周围的穴位进行按摩，可以缓解眼部疲劳，促进血液的循环。

4、眼部休息

注意眼睛的休息，工作一段时间之后如果觉得眼睛有些累了就可以闭上眼睛休息一会儿，然后找一个视野宽阔的地方看远方。

5. 眼睛干涩怎么办

1、注意用眼健康，不要长时间用眼，要注意劳逸结合

2、眼睛累了，可眺望远方，做做眼保健操

3、可以用毛巾热敷，缓解干涩

4、或者用眼部按摩仪，按摩+热敷，促进血液循环，缓解眼睛干涩

5、在医嘱下，合理使用眼药水