1. 睡觉出汗什么原因
睡觉出汗什么原因
睡觉出汗什么原因？很多人都遇到过睡觉出汗的情况,即便天气不热也是如此,晚上睡觉出汗的原因有很多，被子房间还有天气原因，下面跟着我一起来看看睡觉出汗什么原因，希望对你有用！
一、阴虚。晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物（如葱、蒜、姜)，多吃滋阴的食物（如百合、雪梨)。
二、室内温度过高。室内温度过高也是晚上出汗的.主要原因。晚上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，特别是夏天，如果没有空调，那么早上起来发现自己一身都湿了，这就不足为怪了，朋友们可以装空调来降低室内温度，但是也要注意开窗换气。
三、做梦（如噩梦)晚上睡觉的时候，如果做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，这类朋友日常生活中要保持平和的心态，凡事不宜想得过于复杂。
四、疾病导致。许多疾病能够导致晚上容易出汗，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗了。
日常生活中多进行体育锻炼，加强体质。
睡觉全身出汗怎么调理
1、龙眼人参饮
取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。
2、银耳红枣汤
取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。
3、参苓粥
取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。
4、黑豆浮麦汤
取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用。每天一剂，分2次吃完，适宜于阴虚盗汗者。
5、黄芪二蜜饮
黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂，适宜于气虚盗汗者。
6、百合莲子饮
百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天，适宜于阴虚盗汗者。
这里需要提醒的是，如果睡觉全身出汗是非常严重的情况，单纯的选择以上方式进行调理的话，有些时候也是不能获得很好的效果。如果出现这种情况的话，就必须要及时的到医院接受专业的检查和治疗。此外，除了药物调理外，积极的参加运动也可缓解睡觉全身出汗的情况。
2. 晚上睡觉出汗是怎么回事
一、在睡眠中出汗，在医学上被称为“盗汗”。而有盗汗症状的人，在睡着时或睡着后的出汗会有异常，但是醒过来后就不会出汗了。
二、“盗汗”分为两种：
生理性盗汗：这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。
病理性盗汗：入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。
三、“盗汗”又有三种程度：
轻型盗汗，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛，再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。
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(2)晚上睡觉出汗是怎么回事扩展阅读：
盗汗恢复：
保持干燥有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。
降低温度如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。
注意饮食在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
体育锻炼无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。
睡前平静生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。
3. 晚上睡觉出汗是怎么回事
晚上睡觉出汗通常有以下原因：
1、温度过高
很多人晚上出汗的原因就是因为室内温度过高造成的，特别是在夏天的时候，如果晚上天气不够凉爽，睡醒之后往往会发现一身汗。此时，可以通过空调来降低室内温度，同时保证空气流通，以此来进行缓解。
2、做噩梦
几乎每个人在晚上睡觉的时候都会做梦，当然有可能是美梦，也有可能是噩梦。在做噩梦的时候，人体通常会表现得过于紧张，在醒后就会发现已经出了一身的汗。
3、疾病因素
很多疾病也可能会造成晚上出汗的情况，其中最为常见的就是糖尿病、高血压等等，这一类的疾病往往会对神经系统造成很大的刺激，从而出现神经失调，导致患者晚上睡觉时大量出汗。若因为此类疾病造成的出汗情况，一定要及时进行治疗。
如果你也有晚上出汗的情况，一定要多加注意，及时找到导致这一现象的原因，采取相应的调理手段，对此类症状进行缓解。另外，在平时要注意饮食的合理搭配，坚持进行体育运动，从而对身体状况进行调整，防止各类疾病的出现。
4. 晚上睡着了出汗是怎么回事呢
晚上睡着了出汗是怎么回事呢
晚上睡着了出汗是怎么回事呢？有的人晚上睡觉的时候很容易出汗，我们一般称这种情况为“盗汗”那么为什么晚上睡觉的时候会出汗呢？下面为大家分享晚上睡着了出汗是怎么回事呢的相关内容。
1、生理性盗汗
这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。因此，小孩子在活动时容易出汗，如果睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡着时汗腺分泌会变多，大汗淋漓，以利于散热。除此之外，孩子如果在睡觉前吃东西，胃液分泌也会变多，引起汗腺分泌的相应增加，让孩子睡觉时出汗很多，特别是睡觉的最初两小时。另外，人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。
2、病理性的盗汗
入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。如果是有结核病的患者出现睡觉出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。
晚上睡出汗的 自我养护
1、在药物治疗的同时 ，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的'生活习惯，注意劳逸结合。
2、在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应该禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食用一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
3、在条件允许时，适当调 节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
4、患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
5、重症盗汗且长期卧床的病 人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。
5. 晚上睡觉浑身冒虚汗是什么原因
晚上睡觉浑身冒虚汗是什么原因
晚上睡觉浑身冒虚汗是什么原因，有的人身体的素质比较差，非常的容易冒汗，尤其是在晚上睡觉的时候，这是身体健康出现问题的表现。当出现这种情况就要注意及时的调养身体。那么晚上睡觉浑身冒虚汗是什么原因呢？一起来看看吧。
晚上睡觉出汗，基本上可分成两种，一是生理因素，一是病态使然。
生理因素是指在临睡前，喝了太多水，或是躲在被窝里，因闷热而出汗。这是正常情况，属于调节体温的一种生理现象，因此不归类于夜间盗汗。
以西医的观念来看，一般所见的盗汗，大致是由于感冒所引起的感染症、结核病和心脏病等所造成。这也就是病态因素。 如果你发现自己经常有夜间盗汗的'现象，又无法肯定是什么原因所造成的，可在早上起床后，测量一下体温，假如有持续些微发烧的迹象，那么就得尽早找医生诊治。中医辨证应该属于肾阴虚，盗汗，腰膝酸软，头晕耳鸣，当然症状不一定同时出现的。
睡觉浑身大汗长期下去损心肾。可以用中药五倍子研成粉，敷在肚脐上。
1、表虚邪侵
表虚之体，肌腠疏松，偶感风邪，留恋不去，以致营卫失调，卫外失司而自汗。
2、肺脾气虚
病后体虚，或禀赋不足，肺脾气弱，则肌腠疏松，皮毛不同，而致自汗。
3、心脾血虚
思虑太过，或血证日久，心血暗耗，以致津液不藏，引起自汗或盗汗。
4、阴虚火旺
如果患者起居不慎或者是疲劳过度的话，则是会导致精血亏而引起虚弱，从而在体内形成虚火，并且无法排出体外而引起虚汗。
5、邪热郁蒸
情志不舒，肝气怫郁而化火，或嗜食辛辣厚味，胃肠积热，或脾失健运，湿浊中阻，日久化热。邪热郁蒸，津液外泄顽致自汗或盗汗。
一概来说，自汗属气虚不固，责之于肺脾气虚或营卫失和，盗汗属心液不藏，责之于阴虚火动或心脾两亏。邪热燕追，津液外泄，则属实证。但病程久或病情重者，可出现由实转虚和虚实错杂的情况。
男人晚上睡觉出虚汗什么原因？
1、肾虚
男人晚上睡觉出虚汗，可能是肾虚的情况，中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。
2、内分泌原因
男人晚上睡觉出虚汗，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗的情况；此外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗。
3、肾阴亏虚
中医称为“盗汗”，属于肾阴亏虚的表现，活动量大就出虚汗，说明还有肺气虚。引起这种的原因较多，比如肺结核、肺气肿、慢性支气管炎等肺部疾病及心功能不全等会出现这种情况。