腰酸怎么回事

⑴ 腰酸是怎么回事

人的脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎和骶椎，其中腰椎是人体承重的关键。在日常活动和运动当中所需的绝大部分力量，都要靠腰椎及腰部肌肉来承担。如果我们久坐不动，将导致腰背肌肉过度劳累，椎间盘和椎旁肌长时间处于紧张状态，便会陆续发生腰背肌肉的充血、炎症、纤维化和粘连，出现慢性腰肌劳损。

腰肌劳损的高危人群包括长期坐立者、经常搬运重物者和缺乏锻炼者，表现为腰背部的僵硬、酸胀、疼痛，或俯仰转身困难。随着年龄增长，疼痛发作的频率增高、面积加大、持续时间延长、程度加重。同时，上述症状具有劳动后加重、运动后减轻，受凉后加重、保暖后减轻的特点。

对于腰肌劳损，除了日常注意坐姿，规律运动以外，还可以尝试佩戴护腰带来帮助支撑，缓解疼痛，同时也能保暖，帮助修复腰部问题。

⑵ 腰酸是怎么回事

腰酸是怎么回事
1、姿势不正确：在睡觉或者是站立的时候姿势不正确，容易出现腰酸背痛的情况。因为在身体当中腰部的肌肉是最容易产生疲劳的感觉以及损伤的，因此在长时间的工作以后，就容易感觉到腰肌的酸痛，并且会出现腰肌劳损的情况。这个时候腰背酸痛的疼痛范围十分广泛，不能够找到准确的疼痛点。
2、感染发炎而导致：由于在腰部附近有肾脏，所以肾脏当中出现结石就容易导致腰部哟疼痛额感觉。肾结石在肾盂或者是肾盂的出口处会对腰部造成疼痛感，但是疼痛感觉程度不一，出现肾脏结石的患者容易出现高烧不退或者是菌血症等情况。
3、创伤未痊愈：由于在进行运动或者是劳动的时候，出现了用力不当的情况，就容易导致肌肉出现拉伤。假如不及时给予重视以及治疗，就容易导致肌肉出现压痛感，容易使得背部的肌肉出现疼痛的情况，需要通过热敷以及按摩的方法来进行治疗。
4、骨质疏松：由于骨头的密度下降，也容易导致脊椎出现问题，容易造成驼背和身高下降等情况的出现。一些患者症状比较轻的就容易感觉到腰酸背痛，而一些严重的患者则容易出现坐立不安的情况，更加严重的会因为腰椎当中的骨质脆弱，而导致压迫性的骨折。
二、腰酸怎么办
在出现腰酸背痛的情况以后，可以适当地进行运动缓解腰酸的情况。通过拉伸运动能够有效地缓解腰痛。双手自然地放在身体的两边，并且伸直双腿进行平躺，能够有效地缓解腰酸的情况，并且能够对腰部肌肉进行锻炼。

⑶ 经常腰酸是怎么回事

经常出现腰酸主要见于以下三种常见疾病：1、因为长期劳累以后引起的腰肌劳损，通常进一步行腰椎CT检查等，都没有明确阳性发现。通常经过卧床休息等症状能够缓解，不需要手术治疗。2、主要见于长期劳累以后引起的腰椎间盘突出，通常行腰椎CT检查可以发现椎间盘突出，治疗上主要采用卧床等保守治疗。非常严重或者是压迫神经根时，通常需要手术治疗。3、主要是见于泌尿系结石引起的肾脏积水，通常需要进一步行泌尿系彩超检查。对于较小的结石，通常采用药物排石治疗。较大的结石通常需要碎石，甚至手术取石治疗。

⑷ 腰痛腰酸是怎么回事

腰酸常见的病因可概括为四大类：,
1、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。,
2、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。,
3、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。,
4、
由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。,
5、因为肾脏问题引起的一系列组织感染问题。,治疗原则,
1.使背部肌肉放松，加速复原----如卧床休息以减少重力对身体的影响；保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。,
2.适当运用药物，加强疗效----如消炎止痛药及肌肉松弛剂，但切莫自行乱服成药，必须依照医嘱服用。,
3.可以通过刮痧，疏通经络，消除疲劳和肌肉紧张。通过对皮肤的摩擦和对体表软组织的挤压，使血液循环活跃，血流量增加，毛细血管扩张，供给相应组织营养与氧气，促进新陈代谢，从而改善局部组织的功能状态。调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用。,
4.接受物理治疗，缓解疼痛----利用温热或电气等机械力量所产生的物理能量其镇痛的效果，组织调整回原来的正常状况。,
5.月常保健及腹肌、背肌的复健运动。,
6.加强营养，摄取钙、镁等矿物丰富及B族丰富的食物，同时避免增加心血管负担的油脂摄入，以更利于组织的迅速恢复。必要时，也可采用优质补充剂给予补充调理。,[编辑本段],治疗方法,
1.保守疗法：如卧床休息，正确作息姿势、药物治疗，使用背架来支持身躯、腹肌及背肌的运动复健，接受电疗、牵引等物理治疗。,
2.外科手术：并不是每一位腰背疼痛的患者，都需要外科来处理，而是必须经适当的筛选病人，如疼痛经保守治疗无效者，神经严重受损者，脊椎稳定度不够等，当然病患也必须要有接受手术治疗的意愿，才会施行手术治疗。,
3.恢时期的疗法：首先必须要保持正确的日常[1]生活活动姿势，如正确的坐姿，站姿和睡姿，再者就是要多做加强背部、腰部肌肉群的复健运动,
4.物理疗法：腰酸患者大多是由于工作劳累或者其他原因导致，可以通过理疗方法，缓解腰部劳累，从而治疗腰酸。例如要间康疗法，可以使腰背部肌肉彻底放松，使肌腱、韧带、脊柱软组织等处于彻底休息状态，血液循环加快，腰疲劳减轻！

⑸ 经常腰酸是怎么回事

经常出现腰背部酸痛，一般多数是由于腰椎间盘突出或者是腰椎骨质增生，劳损等疾病引起。如果想要确诊是什么原因具体引起的，首先就要做腰椎的CT，或者是磁共振，能够对腰椎的骨质以及间盘周围的神经进行一个彻底的详细的检查，针对有效的病人进行治疗。另外一些特殊的泌尿系结石也可以引起腰部酸痛的症状，同时伴有血尿的可能，这种情况也要注意，一定要复查双侧肾部和泌尿系的彩超。有些女性经期前也会出现腰部酸胀的症状，所以一定要做好经期前的防护。长时间的腰部酸痛不缓解，最好是去正规的医院找专科医生详细检查，以免延误病情。