① 肩周炎需要怎么治疗
肩周炎的治疗最常见的是理疗,通过中频、脉冲、电刺激治疗,再加上按摩、针灸等缓解症状;果治疗效果不佳,患者可以在麻醉无痛下,通过手法将粘连松解开;手法松解效果不佳,患者可以通过肩关节镜微创手术治疗,在肩关节镜下将发生粘连的部位解除。肩周炎的治疗最常见的是理疗,通过中频、脉冲、电刺激治疗,再加上按摩、针灸等缓解症状。早期肩周炎的患者程度较轻,通过主动锻炼,比如摸墙、爬高或者背手,可以逐渐缓解粘连、疼痛症状。如果治疗效果不佳,患者可以在麻醉无痛下,通过手法将粘连松解开。因为肩关节疼痛是肩关节周围软组织产生粘连,粘连主要是滑囊、软组织粘连。如果手法松解效果不佳,患者可以通过肩关节镜微创手术治疗,在肩关节镜下将发生粘连的部位解除。
② 肩周炎怎么治疗
中药治疗:肩周炎初期,中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。汤药可选用经验方:柴胡10g,当归10g,白芍10g,陈皮10g,清半夏10g,羌活10g,桔梗10g,白芥子10g,黑附片10g,秦艽10g,茯苓10g。以白酒作引,水煎服,每日2次,饭后服。
肩周炎后期,中成药可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。汤药可选用经验方:当归30g,丹参30g,桂枝15g,透骨草30g,羌活18g,生地黄30g,香附10g,草乌9g,忍冬藤40g,桑枝20g。水煎服,每日2次。
3.功能锻炼
目前,对肩周炎的治疗,多数学者认为,服用止痛药物只能治标,暂时缓解症状,停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗,术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案,若患者能坚持功能锻炼,预后相当不错。
下面介绍肩周炎的八种自我防治动作供你参考:
(1)屈肘甩手
患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。
(2)手指爬墙
患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
(3)体后拉手
患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。
(4)展臂站立
患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。
(5)后伸摸棘
患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
(6)梳头
患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作。
(7)头枕双手
患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。
(8)旋肩
患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。
请患者注意,以上八种动作不必每次都做完,可以根据个人的具体情况选择交替锻炼,每天3—5次,一般每个动作做30次左右,多者不限,只要持之以恒,对肩周炎的防治会大有益处。
③ 肩周炎怎么治疗最快最好方法
人在日常生活中,由于长时间会对着电脑或手机,此时将长期保持同一姿势,身体肌肉会变得僵硬,导致肩周炎,从而给我们的生活造成很大的困扰。肩周炎如果要治疗的话可以选择光疗和水疗,还可以选择垫肩法或者是热敷冰敷等。
由于肩膀受到挫伤,出现肩周炎的时候也会出现肩周炎的症状。肩周炎患者肩关节活动比较困难,且常常出现肩部严重疼痛,尤其是晚上睡觉时,很容易因疼痛而失眠。那肩周炎呢?
一、治疗肩周炎的方法
1.光治疗
假如患有肩周炎,可以选择激光治疗,也可以使用光疗,家庭中可以使用红外线或白炽灯进行光疗,直接照射肩部,并通过调节照射距离来控制光照的强度,使病人不会出现不适感。
2.水疗
要想缓解疼痛痉挛的症状,最好是用温水浸浴,这样能让肌肉的张力降低,而且能让疼痛痉挛的症状得到缓解,水压也能很好的改善我们血液的循环功能,并能让淋巴回流。当进行水疗时,可以做些伸展运动,这样可以很好地解决肩周炎问题。
3.热敷加冰敷
肩周炎患者,可使用热毛巾来预防肩部,并维持一段时间进行热敷,这样可以很好地缓解肩周炎引起的不适。但是,事实上,冰敷也能起到同样的缓解肩周炎疼痛症状的作用。
4.垫肩
有的肩周炎患者,由于肩部疼痛,晚上无法入睡,这个时候可以把东西折叠起来,垫在疼痛的肩膀上,这样肩膀才能有一个放松的位置。
二、肩周炎的病因
1.长期保持同一体位
假如长时间保持同一姿势,此时肩膀没有得到拉伸,肌肉就会变得更加麻木,并且会变得很僵硬,此时就会引起肩周炎。
2.急性关节创伤
当您锻炼时出现肩部挫伤、肩关节脱位等症状时,就会导致肩周炎,出现局部炎症渗出的情况。
④ 肩周炎怎么治疗
对于肩周炎,可以采用保守疗法进行局部按摩、局部理疗,还可以外用中药药膏。对于肩周炎患者来说,最关键的是要做功能锻炼。许多肩周炎病人因疼痛及关节功能受限,不敢活动,但愈怕肩关节痛愈重。因此,虽然肩周炎会引起疼痛,但是还是要保持功能锻炼。
肩周炎怎么治疗最快最好的方法:
1、拔罐是较为适宜和安全的,可使病人发病,在一侧肩前外侧和后侧进行,找出最痛的位置,拔火罐也可以用真空泵。
2、熏洗此法需请专业中医开具舒筋活络药,有清热解毒、活血、化瘀、止痛等功效。
3、对肩周炎有很好的缓解作用,按摩是很好的方法,特别是在有痛点的地方,可用拇指按片刻。
肩周炎的病因:
1、肩关节的活动减少,尤其是上肢长期靠在身旁,垂于体侧,被认为是肩周炎最主要的诱发因素。制动一般发生在外伤或手术以后。
2、肩关节本身变性性疾病,可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。最常见导致肩周炎的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎。
3、患偏瘫,神经麻痹等神经系统疾病的病人肩周炎发生率较高。这可能与肌肉力量降低,运动减少有关。
肩周炎的注意事项:
1、保持一个良好的心态,肩周炎的康复运动或者功能训练不是一时的,需要肩周炎患者长期坚持。
2、日常生活中调整良好的生活和工作习惯。
3、肩周炎急性期间,以缓解疼痛为主,不要使用推拿和按摩等治疗方式,不可过度运动。肩周炎是临床上十分常见的一类肩关节疼痛,还有影响生活活动的疾病。对于治疗方法而言,实际上还是需要通过综合的疗法来进行治疗,才能取得比较好的效果。
首先,应该去排除引起肩部疼痛、损伤的因素,比如有的患者长期从事肩部用力的体力劳动,有的时候可能会肩部着凉等因素。应该寻找到引起自己肩部损伤的因素。
第二个,对于肩部可以口服消炎镇痛剂,外用贴剂。当然,对于急性疼痛期活动受限特别明显的,也可以进行局部肩关节的封闭治疗,打完以后疼痛可以得到迅速的缓解。因为在封闭治疗的时候,会用消炎镇痛的药物能够在局部直接作用,形成关节强大的局部消炎镇痛作用,使疼痛症状能够得到快速的缓解,经过临床观察,效果还是非常不错的,但是需要注意的是不能够,长时间反复的运用封闭治疗。
⑤ 肩周炎怎么治疗好
去年的时候开始肩膀有疼痛的感觉,而且在晚上的时候更加厉害,治疗一段时间后好多了,下面和大家介绍一下肩周炎怎么治疗好?
1.方法一、对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。
2.方法二、自我按摩,步骤及方法为:用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1~2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。用健侧手的第2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1~2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。可以在平时的时候坚持进行,而且也要合理,不能出现病情严重的情况。
3.方法三、中医治疗,1、中药治疗肩周炎,以祛风散寒、解痉通络,活血化淤为目的的。2、拔罐治疗肩周炎,拔罐比较安全,可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位,可以用火罐,也可以使用真空抽气罐。
注意事项
肩周炎得病后,要注意平时的护理,主要是避免过度劳累和避免提重物,肩膀部位要注意保暖,在平时的时候也要注意适当的进行体育锻炼。