骨质增生怎么办

❶ 骨质增生很疼怎么办

骨质增生疼痛可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。

1.一般治疗:骨质增生是人体骨关节处缓慢出现的退化、老化的结果，在过度活动、天气转凉等诱因下可出现疼痛，活动后出现疼痛时要注意休息，对于寒冷潮湿天气比较敏感者要注意保暖。

2.药物治疗:可以遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、扶他林软膏等药物外用，或口服对乙酰氨基酚、布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛。关节腔注射糖皮质激素、玻璃酸钠可以改善关节功能，缓解疼痛。

3.手术治疗:如患者疼痛明显，关节活动受限明显，骨刺压迫了神经、血管、肌腱等情况需要手术治疗。手术方法包括微创关节镜手术去除骨刺，人工关节置换术等。

骨质增生应在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药，避免对自身造成影响。

❷ 得了骨质增生平时怎么办

首先应明确骨质增生的原因是什么，一般说年纪大了会发生骨质增生，实际上是因为长期的劳损、肌肉的牵张、应力的刺激所引起的。所以所有的骨质增生都是周围有肌肉的牵张。对于治疗来说，要分具体的情况。如果骨质增生周围没有重要结构，比如肌肉、韧带，没有刺激到神经、没有刺激到血管，这种情况下不需要特别的治疗。如果增生引起了肌肉的酸胀、疼痛，可以通过针灸、小针刀的松解，可以获得有效的治疗。如果影响到重要的结构了，比如有脏器，引起交感神经的症状，同时引起神经、血管的一系列问题，还是建议把增生给去除。对于足后跟的骨质增生、跟痛症来说，主要是由于筋膜、韧带的牵拉引起的，多走走路并没有太大的意义，骨质增生不可能被磨掉。实际上有些骨质增生，如果没有太多的症状，保守治疗就可以了。盲目的治疗，可能反而使增生过大。因此患者应消除心理的障碍，如果没有太多的影响，可以不用治疗；如果压迫到了周围的脏器或者重要结构，有下肢的麻木、疼痛等症状时，应该采用器械性的治疗，比如微创治疗，比如小针刀的治疗等来进行处理。

❸ 骨质增生怎么治疗

骨质增生的治疗要做到：

1、标本兼治：治标就是针对骨质增生本身，对其周围软组织的疼痛进行治疗，治本就是找到引起骨质增生的原因，或者与骨质增生并行的一些疾病，针对这些疾病进行治疗，才能达到治本的目的。

2、根据不同部位及个体定制：主要的治疗思路在于延缓关节退变以及骨质增生，而不可能把增生的骨质彻底去掉。如果只是轻微的增生，可以通过加强肌肉锻炼等保护关节，同时服用氨糖类的药物促进软骨修复，延缓关节退变的发展。当骨质增生长在关节或者椎管内，压迫周围组织及神经时，可能就要考虑手术治疗。

❹ 骨质增生怎么办

1、首先要减少活动量，以避免关节的进一步磨损；其次，不要做剧烈活动，不要爬山、尽量少爬楼梯，并且不要做下蹲的动作；第三，注意保暖。因为天气潮冷常常会加重病情；第四，药物治疗。早中期或轻中度的，可以口服氨基葡萄糖胶囊，观察半个月，如有效，可长期或间断服用。

2、除了氨基葡萄糖，还可以关节腔注射玻璃酸钠，机理类似。每周注射一次，3－5次为一个疗程，作用可维持半年到一年。

3、最后，如果是中晚期的患者，关节软骨进一步退变，上述药物效果不佳，就该考虑手术治疗了，而且手术治疗目前推崇不同类型的由小到大的“阶梯式”治疗。“比如关节镜下清理术、腓骨截骨术、胫骨高位截骨术，这三种手术都没有切除关节的各个结构，创伤小，恢复快，称为保膝手术。”韩树峰说，如果病情严重的，可以做膝关节单髁置换术或全膝关节置换术。

(4)骨质增生怎么办扩展阅读：

骨性关节炎的症状：

1、膝关节疼痛，行走后加重。也有人起步时疼痛，走几步后减轻，走多了又疼。

2、下蹲困难，或蹲下后站不起来．还有的患者，膝关节不能完全站直，也不能完全下蹲。还有的人，年轻时腿很直，年纪大了之后，慢慢变成了“罗圈腿”。

3、关节积液，表现为关节肿胀，有的患者需要反复穿刺抽出液体。

4、身体稍有“风吹草动”，比如感冒，就会引发关节疼痛、积液。

5、关节发僵，尤其早晨刚起床时。医学术语叫“晨僵”。

6、X光片可以看见骨刺、关节间隙变窄、骨头囊性病变（有的人甚至怀疑得了肿瘤）。

❺ 骨质增生有什么好的方法能治

如今，越来越多的人患上了骨质增生，骨质增生给患者带来不尽的痛苦。那么如果患上骨质增生我们该怎么办?治疗骨质增生有哪些有效的方法?下面就让专家为我们介绍一下骨质增生有哪些治疗方法。

(一)理疗

理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频(微波、超短波)、低中频电疗(如TENS，间动电疗，电脑中频)、超声波、磁疗等。

(二)运动疗法

1. 运动疗法的作用颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:(1)通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状;(2)增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。

2. 适应证和禁忌证各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

(三)神经阻滞疗法

椎间孔阻滞(硬膜外腔阻滞)和椎旁交感神经阻滞术，是有效的治疗方法，反复单次阻滞或置管连续注药，都能收到很好的效果。单次阻滞每周两次，5次为一疗程。硬膜外腔置管者可每日注药一次，每5次为一疗程。

星状神经节阻滞术，对治疗交感型颈椎病有特效(一般配合椎间孔、颈部痛点阻滞)。常于第一次阻滞治疗后即可收到立竿见影的效果，但多不能维持长久的疗效，故须反复施术以巩固效果，至少须连续治疗2～4个疗程。

(四)药物治疗

颈椎病症状显着时常用药物作辅助治疗以促进症状缓解，常用药物有解痉镇痛药、非甾体类消炎止痛药、神经营养药及血管扩张药等。中药也常应用。

(五)心理治疗

(六)日常生活活动指导

1. 枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。

2. 避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。

3. 某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃。

以上就是骨质增生的六种治疗方法，相信大家对这方面的知识有了一定的了解，希望患者在治疗骨质增生时有所帮助。在生活中我们还要注意预防，养成良好的生活习惯，多注意锻炼身体，注意饮食。让我们远离骨质增生的困扰。

❻ 腰椎骨质增生怎么办

针对腰椎骨质增生症状明显者，需采取一般措施、药物治疗、其他治疗、手术治疗。针对无症状者，无需治疗，应给予观察。
1.一般措施：患者需避免进行容易增加腰部负担的活动，可以适当进行有氧运动，但需注意劳逸结合，避免剧烈运动。
2.药物治疗：疼痛者需遵医嘱应用洛索洛芬钠、布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等非甾体抗炎药；严重疼痛者，则需遵医嘱应用可待因、盐酸曲马多等阿片类镇痛药。若伴有肌肉痉挛，则需遵医嘱应用氯唑沙宗、乙哌立松、氟吡汀等肌肉松弛药。
3.其他治疗：患者也可采取针灸、按摩、水疗、热疗、冷疗等物理治疗，或者是使用助行器、拐杖等行动辅助器械减轻不适。
4.手术治疗：若保守治疗无效，病情反复发作，则需选择椎管减压术、椎管融合术、经皮内镜下腰椎间盘切除术等手术方式进行治疗。
针对无症状的腰椎骨质增生患者，一般无需特殊治疗，定期随访即可。
针对有症状的患者，则需采取上述治疗措施，同时还需加强日常生活管理，按时前往医院复查。

❼ 骨质增生怎么办

前几天去运动的时候不小心撞到膝盖了，当时就红了，后来就擦了点药，可是最近我发现我的下肢出现麻木的症状，我刚刚在网上查了下，有点像骨质增生的症状。今天让我来和大家分享下骨质增生怎么办。
1.第一个方法：按摩与牵引。适用于腰椎骨质增生症，可以自己试试弯腰拣钱法，腰椎骨质增生的症状之一就是怕冷，夏天尽量不睡凉席，避免空调、电扇直吹后腰，更不要洗凉水澡，采用温水洗澡，水温自己感觉舒适为宜。


2. 第二个方法：可以去看中医，根据整体辨证采用补肾强筋、调和阴阳等方法有很好的效果。在成药上，可以适当使用如壮腰健肾丸、壮骨关节丸、藤黄健骨丸等配合硫酸氨基葡萄糖、钙片等联合调理，也可配合针灸、电疗、透热疗法及药物浴等。


3. 第三个方法：应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。


注意事项
骨质增生的危害不可忽视，在日常生活中一定要做好相关预防工作，平时要做到早发现、早治疗，才能免去严重的后果发生，不要拖延治疗的最佳时期，免得耽误病情。

❽ 膝盖骨质增生，应该怎么办

膝盖骨质增生可以通过以下几个办法进行治疗：

1、平时要锻炼身体，多喝牛奶，晒太阳，适当的补充含维生素D的钙片，同时可以做一些理疗、热敷、中药熏蒸、针灸。日常生活方面要注意保持膝盖处于温暖的状态，避免膝盖受凉。

2、严重的可以吃药治疗，比如强筋壮骨、改善循环的药物，常用的有强骨胶囊、仙灵骨葆、硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊、迈之灵、龙血竭等等。同时还可以关节腔注射玻璃酸钠，外用一些膏药，如吲哚美辛巴布膏等。更严重的、出现畸形的，这个时候需要手术，比如关节置换。

❾ 缓解骨质增生的办法有哪些

很多患者常年饱受骨刺造成的疼痛中，不容易解脱。现在我们就为您传授几个适合家庭缓解疼痛的小妙方，您不妨可以尝试一下。下面是我为你整理缓解骨质增生的办法介绍，希望能帮到你。

缓解骨质增生的办法
穿平底鞋，垫软鞋垫

由于骨刺一般长在脚跟上居多，所以选择一双舒适的鞋子很重要。为了避免脚部疼痛，患者可选用橡胶底的平底鞋，这种鞋子虽然不一定好看，但穿着舒适;为了让脚部更舒适，还可以选择在鞋中垫上软垫，并在软垫骨刺相应的部位挖一个洞，可减轻骨刺对周围的压迫;此外，还可以在脚跟加护垫，以减轻患者的疼痛。

热敷患处，按摩泡脚

如果患者骨刺发作疼痛比较厉害时，可选用亚麻仁敷袋，在患处热敷;还可轮流用热水和冷水泡脚，或用冰按摩脚底，这些方法都对减轻症状和疼痛大有益处。

运动减肥，骑车代步

肥胖可是引发骨刺的重要原因之一，因此对于体形肥胖的患者，一定要先降低体重，以减轻对骨骼的压迫;另外，为了缓解疼痛，您外出可以以骑车等取代走路，既达到了锻炼的目的，又不会伤及患处。
骨质增生的病因
年龄

年龄的增长是骨关节炎发病最主要的危险因素。据尸检资料显示，从20岁开始约5的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。对北京郊区2063名成人进行膝骨关节炎的流行病学调查发现：16～30岁、31～40岁、41～50岁、51～60岁、大于60岁年龄组有膝痛者中，骨赘阳性率分别为10.6、14.8、29.1、51.8、78.5，随年龄增长而阳性率增高。

职业

关节使用过度可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨。

不良姿势

长期伏案工作、睡眠姿势不良、枕头不合适等是颈椎骨质增生的主要原因。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。也与颈椎关节长期受力不均，使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。
骨质增生病患的饮食禁忌
1、骨质增生患者不能吃发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼，鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。如果在治疗，特别是采用中药治疗，还要忌食解药类食物，解药类食物可以降低药效，所以不能吃，如绿豆、大豆、红小豆等所有豆类做成的粥是不能吃的，但是豆制品如豆腐和豆浆是可以吃的。同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。

2、骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠。

3、骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。多吃一些富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。

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