A. 水土不服怎么办
水土不服解决办法：
1.禁食8小时以上，避免喝牛奶和吃蔬菜水猛蠢果，同时补充盐糖水，症状控制后可以喝一些清炖鱼汤枝物陪、肉汤，逐步过渡到瘦肉、蛋羹等，但一定保证烹饪充分。
2.如果胃肠痉挛明显，可以热水袋热敷。
3.如果每日腹泻超过4次或伴有发热、粘液便、脓血便等情况，需尽快就医，做相关 检查以明确致病因，同时由医生选择合适的抗生素进行对因治疗。
4.友情提醒即将出游的小伙伴们，出游期间照顾好自己的身体，规律作息，注意饮食卫生和各地疾病的流行情况，保护好自己和亲人。有病一定第一时间找医生。
注意事项：
1.到外地不要贪吃，要慢慢适应。
2.一旦发现水土不服，立刻去医院蚂伍
B. 水土不服怎么办
一、水土不服要充分休息
如果说遇到了水土不服的情况，建橡帆羡议患者充分的休息，一般来说水土不服轿段，都会让人感觉头晕乏力，这个时候根本就没有精力去做其他的事情，所以还是好好的卧床休息比较好。
二、水土不服的饮食调理
1.酸奶
与水土不服的人来说，多喝些酸奶是有助于改善症状的，酸奶当中含有丰富的乳酸菌，可以保持肠道的菌群平衡，避免肠道菌群紊乱所导致的不适症状。
2.蜂蜜
在中医看来，人之所以会出现水土不服的情况，多半是因为脾胃虚弱。而蜂蜜有着很高的营养价值，可以健脾和胃，还能镇静安神，也可以调节神经系统功能紊乱。如果出现了水土不服的情况，可以在每天晚上临睡前喝一点蜂蜜，不仅能够改善睡眠，也可以缓解水土不服带来的不适症状。
3.茶
多喝茶也能够在一定程度上缓解水土不服的不适感。茶叶当中的营养物质很多，能够提神利尿，还可以让血液循环变得更加畅通，让致敏的物质尽快排出体外，从而改善水土不服的症状。
三、水土不服的偏方治疗
1.挂中药香囊
建议使用苍术、藿香、白芷、佩兰、艾叶、金银花等中药材制作成中药香囊，然后把梁拍这个中药香囊挂在胸前，也可以放在车里，用来预防水土不服，也可以提高身体的抵抗力，达到预防其他疾病的目的。
2.喝原来地方的水
在外出之前，建议是从当地装上一瓶水，再带上一小把土，等到了新地方之后，把水和土参道当地的水里面，沉淀三天左右，烧开来喝就会很好的适应，水土不服的情况会大大的减轻。
C. 来到一个新地方，水土不服怎么办
首先不要紧张，要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应。有的人只要休息几天，熟悉一下周围环境，让人体生理功能作相应的调整，逐渐适应新的环境，这些不适症状就会逐渐消失。如症状比较明显，长时间不能消失，可服用少量药对症处理。如睡眠不好，少量、短期服用镇静安眠药物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸等帮助消化，提高食欲；如呕吐、腹泻可服用胃复安，氟哌酸等；皮肤瘙痒可服用息斯敏等。只要保持心情愉快，消除紧张心理，积极主动地去适应新的环境，这种水土不服是可以克服的滚亏，一般不需特殊治疗。
第一， 在睡之前先饮用一些蜂蜜。中医认为，水土不服的人是因为脾胃虚弱，而蜂蜜恰巧可以健脾和胃，还可以镇静和安神。因为蜂蜜中含有大量葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统从而促进睡眠。
第二， 要常喝茶。因为茶叶中含有多种微量元素，可以及时的补充当地食物和水中所含微量元素的不足;茶叶还具有提神利尿的作用，还能够促进血液的循环，有利于将过敏物排出，减少荨麻疹的发病率。
第三， 在品味“风情特产”时，一定要适量，不宜过多，要多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌，它能够帮助肠胃调节菌群的平衡，避免肠道的紊乱而引起的腹痛。
第四， 有好多人还会出现“咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等‘上火’症状”这时，应保持原有的生活习惯和作息时间，少食辛辣的食物，多吃清淡野段的食品。
第五， 有水土不服毛病的人，在出差或旅游时，多准备两、三瓶本地的开水，带到异大脊神地，掺兑在饮水或食物之中食用，可以减轻发生和症状
D. 水土不服怎么办
水土不服是很多人去到一个新的地方都会出现的问题。你知道水土不服怎么办吗？下面是我为大家带来的关于水土不服怎么办的知识，欢迎阅读。
睡前饮蜂蜜
中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。
多喝茶
茶叶有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。
多喝酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能缓解因胃肠菌群紊乱而诱发的腹痛、腹泻等不适。必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。
保持原有的生活习惯
假期里不论是旅游，还是走亲访友，都可能打乱平日的作息，而生活不规律，同样容易引起各种不适，因此，应尽量保持原有的生活习惯；在食物的选择上，也应尽量选择与原来口味相近的.食物，少食辛辣。
品尝风味美食要适量
除了环境改变引起肠胃不适外，饮食不节制、不卫生也是导致肠困誉胃不适的原因之一。到了一个新的环境，对当地的一些风味特产要慢慢食用，不能一次吃得太多。初到异地，可以先吃些豆腐、汤、粥等容易消化、刺激少的食物，还可以吃些蜂蜜、红枣、莲子、花生一类健脾胃的养生食物。
4个小 偏方 治疗 水土不服
1、挂中药香囊。可以从苍术、藿香、白芷、橘皮、佩兰、艾叶、大青叶、金银花等中药材中选出几味制成香囊挂在胸前、车上以预防生病。
由中药药粉制成的香囊会发出持续的芳香气味，可刺激人体呼吸道黏膜产生分泌型免疫球蛋白A，这种抗体对病毒和细菌有较强的灭杀作用，因而起到预防传染病的作用。
2、提前服中药。成人可以服用：一是羌活8g、板蓝根5g、白茅根15g;二是苏叶10g、羌活6g、陈皮5g、苍术5g、苡米10g、黄芩3g。儿童则服：藿香5g、羌活6g、板蓝根5g、白茅根15g、炒山楂6g。
中药可以调整人体机孙尺差体的状态，同时提高机体免疫力。
3、喝原来地方的水。从原来的地方装一瓶水（矿泉水瓶）和一把土（小袋子），带到新地方，掺到新地方的水里静放沉淀三四天，再烧开了喝。
水和土中都含有大量的微生物和细菌，当把水和土掺到另一处水源里，这些细菌和微生物很快就可以繁衍，和新地方的细菌群融合共存；而人体之前长期处在旧环境中，当新地方也有旧地方的细菌和微生物时，就不易被感染。
4、旅游前和旅游时要保证睡眠。旅游者由于旅行疲劳、饮食习惯的改变、精神紧张、气候时差的变化而使身体抗病力低，容易水土不服。因此足够睡眠能降低水土不服的发生率。
去外地时要则皮注意饮食卫生，尤其是饮用水卫生。不要喝生水和劣质饮料，土特产也不要吃太多，病从口入对水土不服发生的腹泻作用很明显。
E. 水土不服怎么办
水土不服解救措施：
第一， 在睡之前先饮用一返衡些蜂蜜。中医认为，水土不服的人是因为脾胃虚弱，而蜂蜜恰巧可以健脾和胃，还可以镇静和安神。
第二， 要常喝茶。因为茶叶中含有多种微量元素，可以及时的补充当地食物和水中所含微量元素的不足;茶叶还具有提神利尿的作用，还能够促进血液的循环，有利于将过敏物排出，减少荨麻疹的发病率。
第三， 要多喝酸奶。因为灶吵酸奶中含有大量的乳酸菌，它能够帮助肠胃调节菌群的平衡，避免肠道的紊乱而引起的腹痛。
第四， 有好多人还会出现“咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等‘上火’漏辩做症状”这时，应保持原有的生活习惯和作息时间，少食辛辣的食物，多吃清淡的食品，多喝水、多吃瓜果蔬菜。
第五， 有水土不服的人，在出差或旅游时，多准备两、三瓶本地的开水，带到异地，掺兑在饮水或食物之中食用，可以减轻发生和症状