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孩子眼睛近视怎么办

发布时间:2023-03-22 14:11:37

① 儿子近视怎么办

孩子眼睛近视的治疗方法,应该做到以下几个方面:
1、科学控制近视:发岩歼现孩子眼睛近视需要到医院进行扩瞳、验光,以获得准确的屈光度数,配戴合适度数的眼镜,谨防近视度数快速增长。因为不定期验光或者因为家长不愿谨枣斗意给小孩配戴眼镜,一旦出现真性近视祥磨,就有可能导致近视的快速发展。
2、增加户外活动的时间:每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时,近视儿童、青少年建议活动更长的时间,大自然的光线可以促进视网膜释放多巴胺,延缓近视的发展。
3、控制看视频的时间:应该选择大屏幕的电子产品,学龄儿童每天看视频时间不宜超过两小时。

② 治疗儿童近视方法

小儿近视属于近视,是屈光不正的一种,和成人近视的特点有所不同。近视(近视眼)指眼睛在调节放松时,平行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。小儿近视指发病为儿童时期,存在调节异常,进展性,易受多因素干扰的特点。其实在儿童时期近视是比较容易治疗的,但是它的治疗方法是什么呢,以下是我分享的它的治疗法,大家可以参考下哦。

治疗儿童近视方法

第一、通过镜片矫正,这是非常常见的矫正手段。戴眼镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视,并不影响生活、学习的,并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显,不矫正必然会影响生活、学习,必须配戴眼镜。在配镜之前,首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行,以控制调节作用,排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的.最低度镜片。

第二、6岁以下发生的儿童高度近视,以先天性、遗传性比较多见,往往属于近视眼病。这些的孩子的视力往往比较低,矫正视力也不理想。对于进行性加深的近视,可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。

第三、通过激光手术进行矫正。穗团伍这是一种确切地治疗近视的手段,但是,这种治疗方法不适合儿童使用。

儿童近视有哪些症状

第一、看物体时经常眯眼。近视患者看东西时经常眯眼,这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,这样就能减少光线的散射,从而可以暂时提高和改善视力。因此,当您的孩子经常眯眼看物体时,应考虑到其可能患了早期近视。

第二、经常揉眼睛。一些孩子因为近视而看不清物体时,经常用手揉眼睛,为的是更好地看清物体。因此,当发现您的孩子经常揉眼睛时,应及时带其去医院检查视力。

第三、频繁眨眼。频繁地眨眼在一定程度上可以缓猜或解近视,增强视力。因此,当您的孩子出现频繁眨眼的症状时,应考虑其是否患了早期近视。

第四、经常皱眉。一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,这反而会加快近视的发展速度。因此,当发现您的孩子经常皱眉时,要及时带其去医院检查视力。并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。

第五、经常歪着头看物体。一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此,,当发现你的孩子经常歪着头看物体时,一定要带其去医院检查视力,并要纠正其看物体的错误姿势,以免使其养成歪头的习惯。

第六、看东西时经常斜视。部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时,另外一只眼睛会或冲不自主地向外侧看)的习惯。因此,当您发现自己的孩子有斜视的习惯时要考虑其是否患有近视。

③ 小孩近视眼怎么办

看是真性近视还是假性近视的,那么就要去医院做散瞳,散瞳以后有度数那么就是真性近视,散瞳以后没有度数,那么就是假性近视。如果是真性近视,那么不能恢复了,只能是控制或者改善视力。但是如果是假性近视,那么就可以逐步的恢复的。
一般这个度数主要是通过纠正日常不好的用眼习惯,以及配合补充眼睛所需的营养,从而让假性近视逐步恢复,真性近视逐步的控制或者改善视力。
常见的需要补充的营养有:
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明,花青素能强化微血管弹性,促进微血管血液循环,维系正常眼球压力,消除眼睛肌肉疲劳、水肿,改善血管型黑眼圈;能活化和加速视紫质的再生,促进视觉敏锐度,改善夜盲症;能有效抑制破坏眼部细胞的酶;能使视网膜适应光线的变化,提高眼睛在暗处的辨识力,更能保护眼睛少受自由基的伤害,预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明,前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出50倍,比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是,前花青素能通过血脑屏障,直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管,消除眼睛疲劳,改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中,食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种,但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部,故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度,日常辨别色彩、阅读识字等都需要它,如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素,就会影响视力;症状严重者,甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素,是从河螯虾外壳中发现的一种红色弊敏类胡萝卜素,具有很强的抗氧化性,能够有效清除细胞内的氧自由基,增强细胞再生能力,维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积,从而保护皮肤健康,促进毛发生长,抗衰老,缓解运动疲劳,增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜,能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤;对中枢神经系统,尤其是对大脑,也能起到保护作用。除此以外,还能防紫外线辐射,预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分,是专门为孩子研发,最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物:眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入,如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此,日租大枝常膳食中应注意硒的补充,含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物:维生素A直接参与视网膜内视紫红质仿宴的形成,若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物:缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类,即可补充维生素B1。
8、多摄入含维生素B2的食物:缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。

④ 儿童近视眼如何矫正

儿童近视眼如何矫正

儿童近视眼如何矫正,随着社会的发展如今电子产品越来越多,长时间使用电子产品使很多小孩子很早就出现了近视,保护视力、预防近视眼变成了大家每一位家长务必高度重视起来的难题,以下来了解儿童近视眼如何矫正。

儿童近视眼如何矫正1

一、医学验光配镜

儿童近视眼严格意义上来说只能矫正,无法彻底治愈,而儿童近视恢复最科学的方法,就是通过医学验光配戴合适的眼镜。需要注意的是,配眼镜不是购买商品,而是医疗行为,除了要看清物体外,更重要的眼镜和眼睛的协调使用,达到医疗保健作用,因此选择到专业眼科医院进行医学验光配镜是关键。虚扮

医学验光是一套动态的、多程序的临床诊断过程,是一项科学严谨的治疗过程,它更是验配一副度数准确、配戴舒适的眼镜的前提,相较普通验光配镜只能解决看不清楚的问题,医学验光配镜不仅能提高视力矫正准确度,还能保证视觉质量,预防眼部。

二、RGP角膜接触镜

RGP的医学全称为是硬性透氧性角膜接触,RGP隐形眼镜与市场上软性隐形眼镜是不一样的,虽都是放入眼睛贴于角膜的透明圆形镜片差猛灶,但RGP镜片的直径比软性隐形眼镜小,材料比软性硬性眼镜更透气,故被称为硬性高透氧隐形眼镜。它具有更好的透氧性和成形性,不易变形,不影响角膜代谢,不易形成角膜感染,角膜安全系数高,并且镜片寿命长,护理良好可以使用长达2年。

三、 MCT角膜塑形镜

MCT角膜塑形镜是眼科临床上公认的最为健康的视力矫正选择,通过中华人民共和国食品与药品监督管理局和美国食品药品管理局双重安全认证,获全球眼科专家一致认可,成为世界上非手术治疗近视的首选。儿童青少年长期坚持配戴MCT角膜塑形镜,能明显延缓近视度数上涨速度,防止低度近视向高度近视发展。

父母应该监督孩子养成良好的用眼习惯和生活习惯,不要长时间呆在电脑前,不仅影响身体健康,还会造成眼睛近视,若小孩又眼睛近视的情况,应及时到医院就症,及早治疗。

儿童近视眼如何矫正2

什么是儿童近视

儿童近视是屈光不正,属于近视范畴。患儿眼睛在调节放松时,平行光线通过眼部屈光系统屈折后落在视网膜前方。与成人近视不同的是,儿童近视主要有调节异常、进展性、易受环境等多因素影响等特点。

近视的分类分类标准分类结果近视程度轻度近视、中度近视、重度近视发生改变的结构轴性近视、屈率性近视发病病程初发性近视、进展期近视、恶性近视遗传相关性遗传性近视、非遗传性近视近视类别单纯性近视,近视散光,复性近视散光调节因素真性近视、假性近视

儿童近视有哪些症状

当孩子出现以下情况时,家长应该注意孩子是否患上了近视。如果有以下情况,请尽早带孩子去医院检查、诊治,以免耽误病情。

1、经常眯眼

如果孩子视力下降,会喜欢眯眼看东西。因为眯着眼睛会遮挡部分瞳孔,减少光线散射,达到短暂改善视力的效果。所以,当孩子频繁出现眯眼症状时,家长应当提高警惕。

2、频繁眨眼

眨眼频繁可以让视野变清晰,短暂缓解近视情况。

3、经常揉眼

如果孩子看不清远处物体时,最常见的做法就是揉眼睛,想要通过此方法改善视力模糊。

4、经常歪着头看东西

这么做可以减轻散射光对眼睛的影响。

5、经常皱眉

想通过此法改善视力状况不可行,这么挫反而会致使眼外肌对眼球的加重,造成近视程度加深。

6、经常拉扯眼角

拉扯眼角也可短暂改善视力模糊。

7、看物品时斜视

有些患了近视的孩子可能同时伴有斜视。家长要注意观察,如果孩子一只眼睛向前看时,另一只眼睛不自觉的向外侧看,很可能是斜视。

8、看东西时离得很近

看不清当然会贴近了看。如果孩子常常不自觉的将书本放在离眼睛很近的地方看,或是抱怨灯光太暗看不清,很可可能患了近视。

9、经常看错人或看不清东西

比如,碰见熟悉不打招呼,在光线不足的地方常常被绊知祥倒等。

儿童近视眼如何矫正3

一、小孩眼睛近视怎么办

小孩子出现近视眼症状时,首先,要判断孩子是真性近视还是假性近视。真假性近视最好的鉴别方法就是到专业医院进行散瞳验光。

如果确定只是假性近视,那只要平时监督孩子正确用眼,适当休息和治疗就可以恢复正常视力。

如果孩子确诊为真性近视,且近视在100度以上时,就不得不佩戴可以矫正孩子视力的眼镜了,一旦戴上眼镜,就不能轻易取下,让眼睛处于正视眼状态,使视力得到缓解。

眼科专家建议,小孩子近视可以通过验配角膜塑形镜来改善儿童的视力,角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算而设计加工出多弧度反转几何型的硬性隐形镜片,主要用来遏制青少年眼轴的'进一步加长,从而控制和治疗青少年近视的发展。

二、假性近视如何治疗

1、眼珠运动法

头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法

头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2—3次眨眼运动即可。

3、热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。

5、看远看近法

看远方三分钟,再看手掌1—2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。

6、劳逸结合防眼病

避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。

如果你的孩子是假性近视,那么你可以让孩子按照本文所讲的这些方法积极进行预防假性近视转变为真的近视。如果你家的孩子已经是真的近视了,那么就需要佩戴合适的眼镜来矫正视力了。

⑤ 小孩近视眼怎么恢复

小孩近视眼怎么恢复

小孩近视眼怎么恢复,电子产品的普遍应用,让孩子们也成了这些产品的使用者,在方便学习的同时也给孩子们眼睛带来了巨大的负荷,近视眼孩子越来越多。以下分享小孩近视眼怎么恢复?

小孩近视眼怎么恢复1

治疗儿童近视眼的方法

1、远方凝视:

找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。

接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约或森5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

a、揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

b、挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤

c、揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

d、按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用汪团判弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上-》外上-》外下-》内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

如何防止小孩近视加深

1、正确配戴眼镜

给睫状肌散瞳验光才能查出孩子视力不好的原因,是真性近视还是假性近视,是远视还是散光。常规的散瞳验光需要一周才能恢复自由阅读,因此家长往往会选择快速散瞳剂。但快速散瞳得出的检查结果并不准确,有可能会给孩子配了比实际度数要高的近视眼镜。这样,孩子的近视就会向更深的度数发展。

有的孩子本来是假性近视,进行功能练习就可以恢复正常,但家长却不经过散瞳就直接去配眼镜,这样一来,孩子的眼睛就会在长期的适应过程中变成真性近视,或使近视进展加速。

2、防止眼睛疲劳

避免长时间近距离的看书,除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。

3、保持健康的身体

日常生活要注重均衡的营养、适度的运动及休息,提高身体免疫力。

4、良好的阅读习惯和环境

减少精细的近距离阅读,用眼距离保持35公分左右,每阅读40分钟至1小时要休息5-10分钟。休息时不妨出去走走困改,看看远方,帮助肌肉放松。

看书时要准备良好的环境,包括适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度等。

5、看电视讲“原则”

电视机放置在眼睛视线稍下方;眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的5-7倍;看电视时室内灯不可以全部关掉;电视屏幕影像需清晰;每看30分钟要休息5分钟,可利用广告时段闭目休息或起来走走。

6、正确使用电子产品

不要长时间玩电脑、手机或Ipad,最好控制在15分钟以内;使用电子产品时要注意眼睛和屏幕的距离,注意环境光线不要太暗或太亮;使用电子产品后可以眺望远方,让眼睛放松。

7、避免过多看近处

在城市里,人们的视线大部分时间都在5 米以内。正是因为城市里视野不开阔,缺少可以提供给孩子极目远眺的环境,不需要用远视,所以,他的远视功能就会越来越弱。因此,应该让孩子在学习间隙尽量看远处,避免过多地看近处。

8、增加户外活动时间

现在孩子大多数时候都在室内活动,近距离用眼的时候很多,而孩子的眼睛适应性是很强的,它会自己调节去适应这个近距离。在屋里的时候多了,看电视、玩电脑的机会也就增多了,假如再不注重距离、姿势,很轻易让眼睛过度疲惫。

因此,应该鼓励孩子多到屋外活动,或者多参加一些郊游活动,在放松身心的同时也能调节眼睛看事物的距离。在户外,物体再怎么近,也要比屋里远。有研究证实,常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。

9、避免灯光强弱不当

眼科专家认为,现在孩子看书、写字的灯光不是太暗,而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很轻易感到疲惫。孩子需要的是柔和的光,而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以,晚上孩子看书、写字时,可选择能调节明暗度的灯,将亮度调到柔和为准。

小孩近视眼怎么恢复2

小孩近视的治疗方法

1、站在一个地方,找一个比较远的物体和近一点的物体,然后观察近处的物体一会儿,再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。

2、搓热手掌:把搓热的手掌捂在眼睛上,让眼睛感受到手掌的温度,反复做这个动作,这样也是放松眼睛,而且也很舒服,最重要是这个动作随时随地都可以做。

3、眼睛日光浴:天气晴朗,有太阳的时候,闭上眼睛,面对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

4、贴眼贴:贴眼贴可以有效改善和提高视力,眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓,可以让眼部的血液循环通畅,给眼睛足够的氧气,让眼睛得到很好的休息。

5、数星星:晚上天上有星星的时候,可以数星星,用眼睛去找星星,逐个逐个地数天上的星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。

6、眼珠子运动:坐着或者站着的时候,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着各个方向拉伸,每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

7、勤眨眼睛:眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛很有益,而且这个方法什时候什么地点都可以做,非常方便。

小孩近视需要补充哪些营养

1、蛋白质:就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。

2、钙:钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。

3、锌:近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。

4、维生素:是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。

小孩近视的预防方法

一、保持正确读写姿势

1、 读书写字时,身体坐正,两腿自然放平,头与上身稍向前倾,胸部距桌子一拳,两臂平放在桌面。保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。

2、 写字时握笔处距离笔尖3厘米,食指与拇指不交叉,不相碰。执笔角度要合适,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立。

3、 不歪头或躺着看书,不要趴在桌子上或扭着身体看书,不走路时看书,不在晃动的车船上看书。

二、选择良好的用眼视觉环境

1、读书写字视觉环境要求。

1)读书写字时要有充足的光线,窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。

2)眼睛最舒适最清楚的'亮度是40-50瓦日光灯

3)尽量不用铅芯过细的笔写作业,铅芯要软硬适中,作业用纸要洁净,书写字体不要过小。

4)选择适宜的桌椅读书写字,书桌高度以到上腹部附近为宜。

2、看电视的视觉环境要求。

1)看电视时,人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。

2)电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。且不要太偏角度,最好在30度内。

3)电视机要放在背光的地方。

4)电视的光亮度要合适,不能过亮或过暗。

5)室内光线要充足,不可明暗相差太大。

6)不超过一小时,最好每30分钟休息10分钟

7)画面不宜太小,而且要清晰稳定。

3、操作电脑视觉环境要求。

1) 电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免出现反光现象。

2) 电脑操作台应低于一般课桌的高度,座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。

3)电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米,视线应略低于平视线10-20度。

4)电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。

三、养成良好的用眼卫生习惯

1)连续近距离用眼时间不能过长,应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛,应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

2)看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右,应休息一下眼睛,或闭目养神或做眼保健操,也可到室外运动或向远处眺望。

3)不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近,持续时间不要超过半小时。

四、坚持做眼保健操

1)每天上下午要做一次眼保健操。

2)做眼保健操应注意双手干净,做到穴位准确、手法正确、力度适当。

五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼

1) 睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中学生8小时。

2)适当摄取五大营养,含糖份高的食物少吃

3)不挑食、不偏食,均衡饮食,保证营养全面。多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4)多到户外活动,多参加球类运动、多观察树木花草,多享受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松。

(1)积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。

(2)打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。

小孩近视眼怎么恢复3

近视眼按近视程度分为几大类

1、轻度近视眼

小于300度,中度近视眼:300-600度,高度近视眼:大于600度。

2、按病变性质分

单纯性近视眼一般小于600度,病理性近视眼:进行性,伴有眼底改变。

3、曲率性近视眼

由于角膜或晶状体表面弯曲度近强所致;屈光率性近视眼:由于屈光介质的屈光率过高所引起;轴性近视眼:是由眼球前后轴过度发展所致,大多数近视眼系轴性近视眼。

4、按动态屈光分

真性近视眼在静态屈光情况下仍为近视眼,绝大多数近视眼为真性近视眼,大部分近视其屈光在600度范围内。

哪些儿童易患近视

儿童近视,让家长感到十分恐惧,却又束手无策。很多家长不想让孩子成为近视眼,于是,就算孩子已经被检查出来近视,家长们也不愿意给孩子配眼镜,以为不戴眼镜,视力还能慢慢恢复。实际上,这种观点是错误的。

1、睡觉时间少的孩子易患近视

在儿童生长发育的加速期,特别是7-9岁和12-14岁时,假如孩子睡眠时间减少,或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重),会引起部分儿童发生近视眼。

2、低出生体重的孩子易患近视

凡出生时体重小于2500克的小儿,其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良,后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。

3、早产儿童易发生近视

早产2周或2周以上的小儿,其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理,与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。

4、父母为近视眼,其子女易患近视

近视的遗传程度随度数的加重而增加。一般来说,300度以下的近视与遗传关系不大;300-600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。

⑥ 孩子出现近视眼要怎么办

儿童近视了怎么办?第一、带孩子去医院的眼科进行检查,建立起视觉健康档案,包括视力、屈光度、角膜地形图、眼轴等相关眼科检查的数据。第二、根据孩子的度数选择不同的治疗方法,最普通的就是配框架眼镜,经济简单,家长和孩子都可以接受,另外一种就纳册是拍茄缓配戴角膜塑形镜,通过配戴角膜塑形镜可以延缓孩子近视的发展。第三、要给孩子养成很好的用眼习惯。第四、保证每天2-3个小时的户外运动,让眼睛多向远处眺望,缓解眼睛的疲劳。第五、保证营养均衡,不偏食,少喝碳酸饮料,少吃甜的食品。第六、保证充足的睡眠,小学生要保证每天10个小时以上的睡眠,中学生要保证每天8个小时袭模的睡眠,高中生不少于6个小时的睡眠。

⑦ 小孩眼睛近视怎么办

如果孩子眼睛近视了,具体液型做法如下:
1、要判断是真性近视还是假性近视,要去医院里散瞳验光。如果散瞳验光之后有度数,就是真性近视,如果没有度数就是假性岁埋毕近视。
2、要根据孩子度数和视力情况决定配不配眼镜,如果度数在50度以内,视力也很好,可以暂时不配眼镜。如果度数在75度以上或者100度以上,不戴眼镜的时候视力就比较差,就要戴眼镜。
3、也是最重要的,就是要预防近视进一步加深。其中最重要的一点就是要多做户外运动、户外活动,每天乎芹不低于2个小时,国外要求是不低于3个小时。要让孩子在自然光线下眼睛沐浴阳光,就是要少看手机、电脑这一类电子产品,越小的孩子越不要让他看电子产品,越早接触越容易近视。而且要少看近处的东西,写作业的时候也要注意光线不要太暗,离的不要太近。时间要掌握在半个小时之内,然后就休息,往远处眺望。

⑧ 小孩近视眼怎么办

1、纠正孩子的学习姿势
2、让孩子学会放松
3、让孩子远离电子产品
4、给孩子多吃一些有助于视力的食物
5、让孩子学会做眼保健操
6、注意孩子的学习环境
1. 纠正孩子的学习姿势,相信学校老师也会告诉孩子,要保持一李局个正确的学习姿势,身体要坐直,不要离书本太近,否则时间久了眼睛会感觉疼,慢慢导致近视。
2. 让孩子学会放松,劳逸结合,很多家长会严格的要求孩子学习,而不给孩子放松的时间,时间久了孩子身体不但可能吃不消,眼睛也会变得近视。
3. 让孩子远离电子产品,比如电脑,手机等,现在各种电子产品迅速的出现,给孩子产生了很大的诱惑,因为小孩都喜欢玩游戏,而且小孩一般自罩扰好制物铅力比较差,所以家长在这方面要控制孩子,不要过多的接触电子产品。
4. 给孩子多吃一些有助于视力的食物,比如含蛋白质丰富的食物,鱼类,鱼肝油等,孩子学习压力比较大,营养也要跟得上。
5. 让孩子学会做眼保健操,很多学校在课间会组织学生做眼保健操,这是很有帮助的,因为眼保健操可以让眼睛得到充分的放松,从而达到预防近视的目的。
6. 注意孩子的学习环境,不要再光线昏暗或者过于明亮的地方学习,因为昏暗或者过于明亮的光线都会对眼睛产生刺激,而引发近视。

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