❶ 怎样容易受孕
随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。例如：夫妻双方计划怀孕前的3个月，共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各自的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。 当然，孕前的中药调理是需要在医生的指导下进行，求子心切的女性最好不要看到补药就吃。气血足的人，如果多吃补血补气的药物，反而容易上火，不利于怀孕。 处于怀孕准备阶段的女性要避免剧烈运动，建议还是以静功为主，可适当练习静坐、坐式八段锦等，可以达到宁心安神、益气行血之目的，五禽戏、静瑜伽也是比较适合孕前期的锻炼方式。推荐女性朋友在怀孕准备期睡前练静坐，可以很好地帮助睡眠，一觉醒来会感到精神抖擞。 中医认为孕前调理的重点是疏通气血，也可以对足太阳膀胱经的肾俞、心俞和膀胱俞这三个穴位进行按摩。 许多年轻女性工作压力大，中医认为久思伤脾，脾失健运就会导致气血不足。所以孕前调理的另一个重点是健脾，因此建议孕前多吃山药和薏苡仁，可以在做粥或者在炖汤时适量加入。 此外，静坐时注意力要集中，可以集中想一件事，这件事情可以是一个很美的自然场景，如海边，草地上，花丛中，用五官充分的去感受，找身临其境的感觉。也可以专注于呼吸，去聆听均匀呼吸所产生的韵律，或者凝视一点烛光，当持续专注于一件事物时便实现了静坐。每天睡前只需花十分钟就能完成这套的静坐功课。
❷ 怎么做容易怀孕
夫妻双方应该做些什么才能够保证快点怀孕。有些年轻夫妻想快点制造一个宝宝，可是性知识可能了解不够，又羞于问其他人；有些女性到了育儿的年龄了，把握不准时间，也不知道怎样才能怀孕。 一、确保精子和卵子的健康 精子产自男性，卵子产自女性，精子+卵子=受精卵，必须具体健康的精子和卵子才能怀孕,两者缺一不可。现代很多人由于高辐射、高工作压力、饮食不健康等，导致男性精子畸形或者都是死精，女性不排卵或者卵子发育不良等现象，这些都是非常需要注意的。精子和卵子可以到当地医院进行检测即可。只要有健康的精子和卵子，一般都是能够怀孕的。 正常精子的数据： 1、精液酸碱度：7.2-8.6，平均7.8。 2、精子存活率：死精子不超过50%。 3、精子射出后情况：30分钟完全液化。 4、精子数量：每毫升6000万-2亿。每毫升不足2000万者称为少精。 5、精子活动力：前向运动精子定量，第一小时不少于60%，第二小时不少于50%。 6、精液量：每次2~6毫升。超过8毫升称为精液量过多，不足1.5毫升者则为精液量过少。 7、精子形态：正常形态精子不少于70%。 卵泡成熟健康的表现： ①卵泡呈圆形或椭圆形，直径达15-30mm（21.2+-0.53mm），卵泡内呈无回声区，清亮纯净，边界清晰，壁菲薄。 ②20%成熟卵泡在排卵前一天，在卵泡内近壁处呈短强回声。 二、确保夫妻双方心理健康 很多人会有疑问，“怎么才能怀孕”这样一个问题怎么跟心理健康挂上关系了呢？ 很多女性或者男性一谈到房事，就会感到很紧张，而有一些男性或者女性由于迫切想要孩子却总是怀不上，导致每次房事的压力都非常大。据科学家研究表明，这类人群由于心理不健康，压力过大会可能导致无法生育。如果有了这样的问题，最好去咨询下心理医生，去掉心病才能正常生育。 三、把握住女性排卵期才能怀孕 对于一些比较单纯，性知识匮乏的人而言，排卵期是什么都未必知道。那怎样才能怀孕更是一窍不通了。 男性的精子几乎每时每刻都在生产，而女性的卵子则不一样，女性的卵子只会在排卵期才会产生。而排卵期一般只有7-10天左右，卵子排出后，一般只能生存1到2天，可以说，如果不把握好排卵期，那么精子和卵子就碰不到一块儿，自然是无法正常怀孕的。 1、经期正常的排卵期算法： 一般女性下次月经潮到来的前14天，在这天的前4天和后5天就是排卵期了。不懂算的女性也可以自己去搜一下排卵期计算器就可以简单的算出自己排卵期的。 2、经期不规律的女性： 经期不规律的女性可以试下基础体温、B超监测排卵、或者使用排卵仪器即可。
❸ 怎样更容易怀孕
怀孕至少须具备三个基本条件： 1、男女双方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）； 2、性生活时女方正处于排卵期； 3、男女做爱后正常精子与卵子结合。为了健康的受孕，建议你们做好孕前检查，有炎症要及早治疗。 为了提高妊娠机会，你们同房时要注意下面两点： (1)采取合适的性交体位。在排卵期，女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前方作扶持，男方则跪于女方的后面)，射精后20～30分钟，女方再恢复卧位休息。如女方嫌这种体位累，也可改为男上位，女仰卧，射精后用枕头将女方的臀部垫高，保留30分钟后再将枕头撤离。 (2)选择排卵期性交。可采用基础体温协助监测排卵日期。每天早上6～7时，用体温计测体温，并用曲线记录下来。月经周期准确的妇女，约在月经周期的第14天左右排卵，排卵时体温会下降，翌日体温会骤升，前后体温相差0．5摄氏度左右。排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中，想妊娠可选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚交合。 还有，房事也不要过于频繁，会影响精子质量，最少隔两三天一次比较合谐
❹ 怎么做容易受孕
怎么做容易怀孕? 最容易怀孕的步骤/方法 1. 每天醒来就是测试体温。用基础体温计是重要的，能够精确到每度的十分之一。你一醒来，就要测试你的体温。在离开床之前做这项工作，说说话或者坐起来。 2. 记录你体温在生育图表上。用一个网上的或者书上的表，都会解释你生育信号。 3. 观察你的温度模式。对于大多数女性，你的体温在第一个排卵周期前会比较低。排卵期前的温度通常幅度在96.9到97.5度。排卵后，你的温度将上升0.5到1度，会在97.5到98.6度。为了受孕，性交必须发生在你温度上升前的三到五天。一旦你的体温上升，卵子要么产生、死亡或者消失。 4. 观察你的其他生育信号，包括宫颈位置和宫颈液体。排卵期间，排卵前的三到五天，宫颈位置会是软，高，张开和潮湿。非排卵期，宫颈会是硬，低，封闭和干燥。你会注意到潮湿宫颈液体，有时与蛋清相比，在大部分的排卵时间。为了更容易怀孕，性交要在一天中感觉到软、高、张开的宫颈和潮湿的宫颈液体的时候。 5. 一旦体温上升，继续记录。一些信号表明成功怀孕，比如，排卵期后5到10天的体温高峰，排卵后第五天第二个体温高峰。如果你经历了在没有月经开始的16天高体温，就表示怀孕了。如果有18天，就肯定怀孕了。
❺ 怎么样容易怀孕
你的月经不正常吗？如果一切都正常的话，就不要吃药。因为怀孕前吃什么药都不好的。我告诉你怎样快些怀孕。首先，你和你的爱人一定要在这个月开始戒烟戒酒，特别是你的爱人，因为烟酒里的有害物质会杀死一定的精子的。其次，就是去买些排卵试纸，买最便宜的就好，每天都侧，这样可以很好的找到排卵日子，找到后千万别错过。适当的减少两个人的体育运动量，过度劳累，也不容易怀孕。最后就是放松心情，别紧张，越紧张越不好怀孕。在排卵期后，想象着自己已经怀孕了，凡事小心，注意休息，别做剧烈运动，尽量减少同房，因为有可能受精卵已经形成，但是在你不知道的情况下过度劳累或剧烈运动都会影响它的着床的，那样就和下个月来例假没什么区别了，其实是已经流掉了。以上纯属个人经验，我就是这样做的，一次成功。祝你也能一次成功。记住排卵试纸侧排卵期最重要。
❻ 怎么样才会怀孕
你好。要想怀孕，男性的精液必须在排卵期尽可能多的进入女性的子宫。有利于怀孕的最佳姿势是让妇女的子宫充分暴露，以便足够多的精子进入子宫。 排卵期是指下次月经的前14天，这一天的前5后4总共10天属于相对易受孕期，在此期间规律性生活容易怀孕，一般主张两天一次。性生活后可以把女性臀部适当垫高，以使精子不容...易流出体外。