‘壹’ 如何治疗脚麻
1、适当运动促进血液循环
2、适当的补充维生素B
3、注意药物副作用
4、及时就医查明病因
5、注意保暖
1.适当运动促进血液循环。长期保持一个迟悉固定的姿势，会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉，只要及时活动下手脚，在短时间内就可以恢复正常。老年人出现手脚发麻的情况时，可以适当的运动一下，活动一下身体，加快血液的流动，促进血液的循环，可以有效的帮助老年人缓解手脚发麻的症状。
2.适当的补充维生素B。长时间胃肠道功能紊乱，摄食减少，会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素，会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变，造成手足麻木。因此老年人要适当的补充维生素B，提高身体的代谢功能，缓解手脚发麻的情况。
3.注意药物副作用。老年人如果患有多种疾病，必定会同时服用多种药物。其中，磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药，雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春他辛等化疗药，在剂量过大或用药时间过长的情况下，可能诱发神经末梢炎，引起肢体麻木。而这种麻木通常是由手足开始，而后逐渐向上蔓延，并常伴有感觉过敏或感觉异常，因而服用这些药物时应严格控制剂量。
4.及时就医查明病因。根据世界痹栓研究协会统滚旦告计，中国、印度和部分中欧国家，是手脚麻木病人瘫痪最严重的国家。据我国痹证研究协会统计，我国几千万瘫痪病人，83%属于疾病致瘫，并且都出现过手脚麻木征兆。中年手脚麻木，22%在60岁前瘫痪，74%在60-74岁瘫痪。老年手脚麻木，86%瘫痪。因此，家人发现老年人有手脚发的情况时，最好要及时携带老人前往医院就医，以免耽误病情。
5.注意保暖。人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，无知觉症状。受冻时间过久，会造成该部位永久性组织坏死。老年人身体越来越差，感知功能也随之下降，对冷暖的感知能力低于正常成大明年人，因此寒冷天气时更要注意保暖，以免生病。
‘贰’ 脚麻怎么办 怎么快速消除脚麻
1、当你久坐后站起旅念扰来走路，突然感觉到脚麻，腿没力。
2、当你长时间下蹲，站立起来，突然感觉到脚麻，腿没力。
3、脚麻时，千万别慌张。首先，试着用脑控制你的大脚指，如图所示，用力将大脚指与其余四脚指分开。
4、其次，也可以用脑控制你的5个脚指，努力让大脚指向脚背翘起。
5、当你可以弯腰时拆旦，可用手指将大脚指高启往上扳，保持不动。很快，你的脚麻就会消除了。
‘叁’ 脚麻怎么办
出现了脚麻的情况的话要根据个人出现的原因来进行对症治疗，这样才可以很好的起到一定的改善脚麻的情况的，那么接下来我们就一起来看看关于脚麻出现了应该怎么办，我们一起来看看吧。
脚麻怎么办
我们出现了脚麻的情况若是因为我们的神经出现了损伤造成的话，建议在平时生活中及时的就医治疗会更好一些，这样可以很好的帮银皮助治愈的作用的，在生活中神经损伤导致的脚麻的症状的话选锋坦差择手术或者是药物治疗的治愈的效果会更大一些的，所以在平时生活中的话是需要注意的，在生活中一些出现了糖尿病或者是一些患有神经炎的患者也都是会出现明显的脚麻的情况的，这种情况的患者的话建议就医治疗进行神经内科检查之后在利用一些合适的药物治疗方式的话可以很好的起到一定的治信绝愈的效果的，一些患有脑血栓的患者的话也都是会出现明显的脚麻的情况的，在平时生活中进行就医治疗的话可以很好的帮助患者起到一定的治愈的作用的。
因为引起脚麻的原因的话其实是比较多的，所以在平时生活中选择一些适合的方式来进行对症治疗的话才可以很好的帮助自身脚麻的情况起到一定的治愈的作用的，所以在平时生活中若是因为严重的病症引起的脚麻的患者的话建议选择一些适合的方式来进行治疗会更好一些的。
‘肆’ 脚麻怎么快速恢复
长时间的久坐或者下蹲引起的下肢血管受压，这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的因素后，拿陵神经仍然保持对该种刺激的反应，甚至产生反向的过激反应，从而产生麻木。
1、站立，然后双手往下甩，一般2-3分钟就可。原理：甩手的时候四肢都在运动，牵动着背、胸、腹，能加速血液在身体里的流通，手册笑臂的有力甩动会使身体重心聚集到脚上，脚会用劲，血液更快流到脚上，供血充足后就能缓解。
2、一手扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上向前翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。两腿轮流甩动80--100次为宜。可防半身不遂，下肢软弱无力、麻木或抽筋。
3、用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后从足踝往回摩擦另一侧，重复10--20遍。可促关节灵活，预防下肢静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩。
4、扭腿：以两手掌紧贴小腿肚，旋转揉动，每侧揉动20--30次，两腿交换6遍。能疏通血脉、加强腿的力量。
5、扭膝：两腿平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放于膝盖，顺时针揉动数十次，然后换另一膝盖。能治下肢乏力、膝关节疼痛。扳足：端坐，两腿伸直，低头身体前弯，以两手扳足趾20--30次，能练腰腿、增脚力，防足部乏力无州敏含劲。
‘伍’ 脚麻是什么原因引起的,怎么解决
脚的麻木与脚局部的病变有关系，如脚的负重过重、过度的疲劳、肌肉关节损伤、循环的障碍、外伤以及中毒的情况，都可以引起脚的麻木。引起脚麻的原因有很多种。
另外代谢性的疾病，如糖尿病，可以引起末梢神经的损害，导致脚的麻木。糖尿病还可以形成糖尿病足，不但有麻木，还可以有肿胀，淤血等情况。
坐骨神经的病变也可以引起脚的麻木。同时还可以有反射的变化。腰间盘的病变，腰间盘压迫的神经根也可以有脚部的感觉神经的损害。
这些疾病都是引起脚的麻木的原因，所以脚的麻木只是一个临床上的症状，要想进一步明确它的病因，需要很好的进行全面检查，作出诊断和鉴别诊断。
所以在出现了脚麻的症状以后，一定要及时地找专业的医师进行早期的诊断，医生也会对脚麻的症状早期治疗，当然如果有原发疾病的话，也会对原发疾病进行治疗，这样综合治疗之后，就会很大程度地改善脚麻的症状。
当然如果早期忽视了这一症状的话，有可能就错过了疾病的早期诊断，早期治疗，会造成更加严重的后果，所以这是需要引起警惕的一个症状。
‘陆’ 脚麻是什么原因引起的怎么解决
脚麻是什么原因引起的怎么解决
脚麻是什么原因引起的，怎么解决？在生活中我们经常会遇到腿麻的问题，这是最常遇到的疾病之一，很多人坐着的时间长了，或者蹲着的时间久了，就会出现脚发麻的情况。那么脚麻是什么原因引樱灶竖起的,怎么解决呢？
脚麻木是什么原因造成的
寒冷受冻
人体对于温度的感应是非常敏感的，那么，如果人处于过于寒冷的环境下，人体的感应温度也就会特别低，这个时候，手脚的感觉神经会出现麻木失灵的情况，常常就会表现为手脚发麻，并且没有知觉，那么，受冻的时候常了，可能还会造成该部位永久性组织坏死。
长期姿势固定
我们应该在平时都能够注意到，长期如果保持同一个姿势不变的话，过一会儿就会出现脚发麻的情况，这是因为身体的血液循环不畅通所导致的神经末梢麻痹，从而就产生了手脚发麻的感冒，那么，只要您及时活动一下，就可以快速恢复正常哦!
交感神经型颈椎病
特别提出，颈椎病中的交感神经型颈椎病，最容易造成头晕眼花，四肢麻木，没有知觉等。
物理刺激
烧烫伤、重物锤击、拍打等会造成脚麻的问题，对症治疗即可。
病理症状
中风、风湿病、低血糖、糖尿病、缺钾、血栓、血管痉挛等多种疾病都会造成手脚发麻的症状，建议此类患者及时去医院接受正规治疗。
药物反应
降压药、心脏病药、神经镇定或麻痹类药物会造成肢体局部发麻，请遵照医嘱服用。
那么，出现脚麻木的时候，人们的身体常常会感觉到难受，甚至觉得不舒服，严重的话可能会影响走路，通过上面的文章我们了解到了，脚麻木的原因，那么，脊大除此之外，我们还应该了解一下，脚麻木怎么办?
脚麻木怎么办
1、老丝瓜筋汤
取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。
2、桑叶足浴
用霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡手脚15分钟。每日2次，一般3天即可见效。
3、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。分3日服完。
4、花椒露汁
取鲜花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗内，放在房上露一夜，用箩盖上，在太阳将出时取下，冷服。盖被出汗，一般1次即愈。
5、云南白药酒足浴
用云南白药粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升内，放置一昼夜后即可。用时将患肢浸入药酒内，并反复揉搓，以肌肤发热为度。
每日2次，每次30分钟，在1日内阳气很盛之午时与阴气很盛之子时进行治疗，15日为1疗程。500毫升药酒可用一疗程。治疗期间禁食油腻、冷酸之品，禁涉冷水，勿过劳。
6、路路通中药足浴
取海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁。每次乘热泡洗麻木的手或脚，每日泡洗2次。
总结：当您出现脚麻木的时候，多数情况下都是因为血液不流畅所导致的，因此，您不必过于担心，只要您在平时注意多活动身体，做一些锻炼，那么，血液畅通了，手脚自然就不会出现麻木的感觉，希望上文的内容能够对您有所帮助哦!
容易脚麻原因有很多
第一个原因经常跷二郎腿，使腘窝的相关神经受压迫，导致脚麻。
第二个原因可能因局部病变导致坐骨神经麻木疼痛，从而出现患侧下肢的放射痛以及麻木，直到脚部。
第三个原因，可能与腰椎间盘突出症有关，其主要表现为患侧的下肢放射痛和麻木，可因
突出的节段不同，而有不同的表现，比如臀部、大腿后外侧、小腿外侧、足背的麻木，考虑腰椎间盘突出部位为第三腰椎和第四腰椎之间。
所以如果经常出现脚部麻木，那么需要及时就诊，完善腰椎检查，排除上述所提到的疾病。
很多人出现了经常脚麻的现象，对人的身心健康影响也是非常大的，经常脚麻的原因非常多，也可能是由于严重的血液循环不畅导致的这一现象，有的患者如果出现了血液方面的疾病都可能会引起脚发麻的症状
如果长时间保持一个姿势，也可能会引起不同程辩数度的脚发麻的症状，所以应该及时进行检查和治疗，导致脚麻的原因非常多，也可能是由于糖尿病引起的这一现象。
1、 经常脚发麻的症状是非常明显的，所以应该及时进行检查和治疗的患者如果出现了脚发麻，也可能是由于血液回流受阻引起的这一现象，有的.患者如果出现了静脉曲张都可能会导致突然间出现了脚发麻的症状。
2、 脚发麻对患者的影响也是非常大的，诱发原因比较多，有的患者如果出现了糖尿病，可能会引起脚发麻的症状，也可能会导致血液循环不畅的现象，对人身心健康会有很大的影响，甚至会引起走路的过程中走路不稳的现象。
3、 突然间脚发麻，或者经常出现脚发麻的症状，一般都是由于动脉硬化导致的这一现象，对人身体健康会有很大的影响，有可能会导致患者出现了下肢体伐木，或者是出现了整个身体出现发麻的现象。
1、经常脚麻是怎么回事之颈腰椎病
颈腰椎病引起的手脚发麻,它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木,这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激。如颈椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便,甚至大小便失禁等。
这种是属于颈腰椎病的范畴,根据情况需要到颈腰椎专科就诊,拍ct或者核磁共振,由专家确诊之后指定方案治疗。目前最好的治疗方法是万金膏。
2、经常脚麻是怎么回事之糖尿病
如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话,这是就要想想是否是糖尿病引起的。患有糖尿病的人,体内的高血糖会损伤血管和神经,使之出现手脚发凉、麻木,有紧绷感,像套个袖套或者袜子一样绑着了
或者像“蚂蚁爬一样”的感觉,这些感觉都属于糖尿病神经病变的早期症状。严重时,还会出现走路脚疼、跛行、走路不稳等运动障碍。
特别是晚上睡觉时,疼痛感会加重,腿就像被锯子锯一样,产生钻心般的疼痛感。有时候正睡着的时候,会突然被腿疼给惊醒,然后彻夜难眠。因此,当出现四肢麻木肿胀酸痛痛时,患者尤其是老年人要特别注意,有必要及时检查血糖情况。
3、经常脚麻是怎么回事之动脉硬化
动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,由于老年人机体代谢减慢,血管脆性增加,血液代谢减慢,粘稠度增加,所以发病率较高。
患有动脉硬化的人,血液流通都不太顺畅,因而会导致某些器官供血不足,出现不良症状。如患有脑动脉硬化的人,会出现大脑供血不足的情况,它进一步还会导致中枢功能发生障碍,从而使得单侧上下肢或半身发麻,或出现短暂性的头痛或眩晕,一般久蹲起身后这种发晕发麻现象更明显。
4、经常脚麻是怎么回事之气血虚
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神经发麻。造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外,有可能是缺维生素C,或者贫血的人一般血液供氧能力较低,所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血。
脚麻怎么办
如果是神经损伤引起的手脚麻木,要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行,促使其快速恢复。多元微创治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。
其次的是患有糖尿病、神经炎引起的麻木或者是药神经内科就诊,确诊后采用相应的治疗方法。
物化学制剂引起的手脚麻木、还有就是脑血栓神经受压损伤导致手脚麻木。这些情况需要到医药偶尔出现的手脚麻木属于正常现象,如果经常性的手脚麻木或者持续性的则要警惕,结合自身的情况,选择对症的科室就诊,生活当中一定要警惕颈腰椎病引起的手脚麻木,早确诊早治疗。
由于引发脚麻的原因有很多,所以对脚麻的治疗,一定要搞清楚是什么原因导致的,再做对症的治疗。
脚麻的并发症
腰椎间盘突出
病人患腰椎间盘突出时,坐骨神经受到压迫。而坐骨神经是支配下肢的主要神经干,它的通路是沿着腰、臀部、大腿后外侧、小腿后外侧一直到足外侧。
因此,腰椎间盘突出病人容易出现脚麻。但是这类病人大多还会伴有腰疼、腿疼等症状。还有一些病人表现为时而左脚发麻,时而右脚发麻。
有很多有腰椎间盘突出的患者,时常会有脚麻的现象,所以这种症状出现的频率高了,就要及时去医院就诊。
糖尿病并发症
对于糖尿病患者来讲,当血糖升高时会引起神经纤维一系列的代谢紊乱,从而导致周围神经病变。这时候就会表现为四肢末端麻木、疼痛等。
一般来讲,下肢会比上肢严重,这时候病人就会表现为两脚发麻。因此,如果病人已经知道自己患有糖尿病,这时候应积极治疗原发病。
如果病人有糖尿病家族史、或伴有肥胖等因素,这时候应考虑糖尿病的可能。
‘柒’ 脚底麻木治疗方法_脚麻了怎么处理
脚发麻，由颈腰椎病引起的，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，那么下面我就带你去看看脚底麻木治疗 方法 有哪些吧!希望对大家有帮助哦!
脚底麻木治疗方法运动治疗颈部与肩部运动
1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。
2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。
3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。
4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。
5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。
6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。
7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次。脚部与足部运动将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。顺时针、逆时针转动脚踝各10次。将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。
手部与脸部运动
1、用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按)
2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。
3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。
4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。沿着下颚向下按摩。下颚左右转动各5 次。手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次。
脚底麻木护理保健注意按时作息，做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、 保健操 、 户外运动 等，以增强体质，并使气卜李血流畅。中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取 措施 ，预防中风的发生。麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。
脚麻了怎么处理立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解;变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。
平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、 游泳 等锻炼腿部的运动。另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。
脚麻的危害脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会割包皮腿脚发麻。另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。
脚麻的并发症腰椎间盘突出
病人患嫌源腰椎间盘突出时，坐骨神经受到压迫。而坐骨神经是支配下肢的主要神经干，它的通路是沿着腰、臀部、大腿后外侧、小腿后外侧一直到足外侧。
因此，腰椎间盘突出病人容易出现脚麻。但是这类病人大多还会伴有腰疼、腿疼等症状。还有一些病人表现为时而左脚发麻，时而右脚发麻。
有很多有腰椎间盘突出的患者，时常会有脚麻的现象，所以这种症状出现的频率高了，就要及时去医院就诊。
脚麻是怎么回事1、特殊疾病可能会引起脚麻
对于全身因素主要是大概性的，在这里举出两种因素。其中一种是血脂过高，另一种是糖尿病人。长期血脂过高的人群，易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，导致麻木。患有糖尿病的人群，血糖维持较高水平，长久以往，对人型者迟体血管，神经造成极大伤害，血管硬化，神经变性。
2、血液受阻可能会引起脚麻
多数人坐在椅子上会习惯性的翘起二郎腿，该姿势很容易是腿部出现麻木的感觉。或者当我们坐久或坐的姿势不好，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时也会麻，一松懈，有如千万只蚂蚁在爬。
3、神经压迫可能会引起脚麻
人体各个部位遍布诸多神经，神经可主导身体日常所做的各个动作，对于疾病的防治也可通过神经得到缓解，但麻木感的出现也是与神经有关。
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