㈠ 胃寒怎么办 从三个方面进行调理
胃是我们重要的一个器官，是消化 食物 以及能量的来源，如果胃出现了问题，那么其他器官相对应的也指宴会受到一定影响。但是， 胃病 也有不少，例如胃溃疡、胃寒等等。
胃寒是胃病常见的一种，轻度胃寒的话，会感觉胃痛，有一种绵绵不尽的感觉。如果是比较严重的胃寒，就会感到胃痛急剧，如果胃部再遇冷，那么会加重胃痛情况，如果吃一些温热食物，或是保暖好胃，就会得到缓解。有时候胃寒发作的时候，还会出现劳累、没力气、四肢怕冷等情况，甚至会有呕吐清水的现象。
那么导致胃寒的原因是什么呢?关键还是在于饮食方面。例如饮食不规律，常常吃一些冰冷的食物，冷热食物一起混吃，暴饮暴食等，长期下来就很容易引起胃寒。再加上精神方面的压力以及紧张感，更会引发胃寒。
如何调理胃寒呢?
1、饮食方面
想要调理胃寒的话，第一步就是要有良好的饮食习惯。例如多喝生姜水、多吃搭游一些胡椒猪肚汤等。胡椒和生姜是暖胃和健脾佳品，可以帮助肠胃恢复 健康 ，对抗胃寒。最好别吃一些伤胃、寒凉的食物，例如蟹肉、蚌肉、茭白、西瓜、梨子、莼菜、苦瓜、甘蔗、猕猴桃、荸荠、柿子、甜瓜等。
2、推擦按摩的方法
在床上或是椅子上端坐好后，双手的大拇指张开，忒在大腿根部的内侧，户口朝向大腿的前面，然后从大腿的根部开始，慢慢的推擦两腿直到脚踝的地方，之后再慢慢的往回推擦到大腿的根部。这样反复做30次到50次。这是因为在大腿的前侧，有足太阴牌经以及足阳明胃经，推擦按摩的话，能够增强脾胃的功能。
3、中医方剂
推荐一道中医方剂——白酒烧 鸡蛋 。准备白酒60克的白酒，酒精度最好是58 或是以上，1个鸡蛋。先把白酒倒在盘子里，然后把鸡蛋打碎，之后把白酒点燃，等到白酒烧干了，自然把鸡蛋也烧熟了，在早晨的时候空腹食用。如果胃寒比较轻的话，食用一两次就可以了。要注意的是，鸡唯枝银蛋不用加任何的调味料。
如何 预防 胃寒的发生呢?
在饮食方面要规律，切记暴饮暴食。多吃容易消化和食用的食物，生冷、粗硬、酸辣等刺激性的食物最好是不吃或者少吃点。在精神上面，要减少忧虑、紧张和压力，避免烦恼，保持乐观的心态。
㈡ 胃寒怎么办
进食后容易腹涨、腹泻，甚至反胃作呕，这往往是胃寒的表现体征。胃寒是指胃受寒邪侵袭或饮食生世正羡冷，从而导致胃阳气虚损。下面是我收集整理的'胃寒怎么办，希望对你有帮助。
1、茱萸砂夏茶
将助于、砂仁、生姜、党参、半夏还有大枣准备好，洗干净之后放入锅中用水煎服，每天服用一剂效果就很好了。
2、桂皮红糖饮
将桂皮洗干净之后放入锅中用水煎服，去除渣滓之后加入红糖，搅拌均匀之后就可以起锅服用了。这种中医方子具有很好的温胃养胃的功效，能够有效的治疗胃冷胃寒的疾病。
3、猪肚老姜
将猪肚和老姜准备好，然后洗干净;将老生姜放入猪肚之中，搜拍然后放入锅中隔水炖熟。分为三四次吃完。
4、香姜饮
将小茴香、晒干的姜、木香还有甘草准备好，洗干净之后放入锅中，加入适量的清水煎煮，每天服用一剂。
5、白酒烧蛋
将高浓度的白酒放在碗中，随后将一个鸡蛋打破之后放入碗中;随后将白清世酒点着，烧干之后鸡蛋就煮熟了，每天早上空腹的时候吃一次。
㈢ 胃寒怎么办 吃这些温胃养胃
胃寒服用生姜水、羊肉、板栗、小米粥能够起到暖胃的作用。不少人平常不注意饮食，冷热交替，经常吃寒、凉类的食物，对胃黏膜造成裂禅掘刺激导致患者出现胃寒的症状。生姜属于一种温性的食物，使用生姜熬水喝能刺激胃肠道的黏膜，使血管扩张，血流循环加快，所以服用生姜水可以起到暖胃的作用。胃寒的患者可以经常吃一些羊肉或喝羊肉袭谨汤，这对于脾胃虚弱，食欲不振的患者可起到改善的肆核作用。板栗里面的营养成分比较丰富，有补脾健胃的作用，适用于脾胃虚寒的人群。经常喝一些粥类（如小米粥、南瓜粥、八宝粥），因为粥里面的营养成分比较高，不会增加胃肠道的负担，并且可以起到保护肠胃的作用。
㈣ 胃寒怎么办
胃寒可以经常对胃部热敷、注意饮食问题，或者使用香砂养胃丸药物治疗。有胃寒的人在平时可以将热水袋放在腹部进行热敷，通过热敷能够减轻胃部的不适感，同时促进胃的蠕动功能，帮助食物消化。不少人胃寒与饮食有一定的关系，所以这些人需要注意自己的饮食问题，在饮食上尽量选择温热、营养丰富的食物，尤其避免摄入过于寒凉的食物，否则会加重胃寒的症状。平时饮食尽量减少刺激性食物的摄入，比如浓茶、咖啡、辣椒等。胃寒的人还应注意及时戒烟戒酒，适当进行运动提高身体的免疫力。部分人也可以考虑使用药物治疗，香砂养闷灶胃丸是属于档森中成药物，主要的蚂蠢扮作用是健脾益胃，对于脾胃虚寒、腹部胀满有不错的治疗效果，并且对人体造成的副作用也比较少。
㈤ 胃寒怎么办胃寒吃什么食物暖胃
胃的寒凉，首先来说要注意保温、保暖，切忌穿露脐、露腹的衣服，在胃这一块要注意外在保温的问题。另外，在饮食上也要进行调控，首先是饮食的温度，要保持温热，因为胃寒病人铅逗胃阳不足，很难服凉性的食物，因此在进槐败卖食的温度上要以温热为主。
另外，进食的种类，尽量少吃寒凉的这种东西，比如冰镇的西瓜，这样的东西要少吃，要多吃性质枯知温热的食物。比如姜、枣这样的东西，以及多放肉桂、花椒温中的药物，用热性的食材，比如牛羊肉、狗肉，吃热性的蛋白质，都有利于胃寒的调理。
㈥ 出现胃寒的症状怎么办
许多的朋友们肠胃都不是非常的好，很多的朋友们在生活中还经常会出现一些肠胃病症，对于我们人体的健康做段是非常不利的，那么我们大家日常生活中如果出现了胃寒的症状应该怎么办?其实缓解的方法也是比较多的，下面档樱我们来看看。
放慢吃饭速度
胃寒这种肠胃病症对于我们大家肠胃的健康是非常不利的，大家适当的调理自己的饮食，就是可以有效的纯蠢誉调理胃寒的，比如在生活中适当的放慢吃饭的速度就是不错的选择。多项研究发现，狼吞虎咽的吃饭方式，容易导致体内积食，增加肠胃负担，减缓肠道蠕动速度。而且如果你吃得太快，食物中的维生素、矿物质和氨基酸等无法得到充分吸收，会造成营养大量流失。久而久之，肠胃就会失衡。慢慢吃饭，能够让食物更好地被消化和吸收，不至于停留在肠道中造成堵塞。
每顿七八分饱
另外，很多的朋友们可能在生活中经常会暴饮暴食了，但是大家要知道，暴饮暴食对于自身的健康是非常不利的，尤其是胃寒患者，最好每顿饭都吃七八分饱。饥一顿饱一顿，面对不喜欢的食物宁愿饿着，而见到爱吃的就一下吃到撑。长此以往，肠胃就要“罢工”了。哪怕是爱吃的东西也不要“一次吃个够”，每顿最好都只吃七八分饱，加餐也不要过多。要让肠胃得到充分的休息，否则很容易消化不良。
如果出现了胃寒的症状我们大家应该怎么办?相信我们大家现在也是有所了解了，我们可以知道，日常生活中很多的好方法都是可以起到非常不错的缓解胃寒症状的，如果大家出现了胃寒的症状，那么我们大家就是可以通过这些方法缓解的。
㈦ 胃凉怎么办
2、记得多喝热水,不吃寒凉辛辣食物。
6、红糖水切几片生姜加红糖熬水喝,因为姜可以暖胃,不过不要喝太多,要不然也会刺激胃咯。胃受凉有呕吐现象的时候,也可以试着切一片生姜,含在嘴里,不要咽下去哦。这样也可以有效的防止呕吐。
7、不可以吃生冷凉性的东西,包括凉性的水果,胃部受凉一般都是自己的饮食不注意或者保暖不到位而形成的, 不论是冬天还是夏天,都不要吃凉性的水果和生冷的东西,这些东西都很容易刺激胃。
8、及时吃药,没有的话最好去看医生,胃病是一种长时间的病,需要长时间的调养,所以马虎不得。胃部受凉后严重的话就不要硬撑着,一定要及时去治疗,胃要三分治七分养,所以在治疗的情况下,平时饮食一定要注意。
3、姜糖鲜姜、白糖辅助治胃寒痛渗此粗。鲜姜(细末),白糖,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙)。
4、白酒烧鸡蛋二锅头白酒,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨扒绝空腹吃。注意鸡蛋不加任何调料。胃寒胃痛可食。
6、红糖水泡胡椒胡椒有温化寒痰、排气的作用,可辅助治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。用法:把胡椒研末伴水加红糖吞服，也可用胡椒泡丛镇酒抹到胸口外,可辅助治疗因受凉引起的胃痛。此外,把胡椒粒砸碎后,用开水冲,然后与红糖水一起泡2～3天,口服可辅助治疗胃寒引起的胃痛。
㈧ 胃寒怎么治
胃寒治疗最快的链握方法主要就是要做好饮食方面的调理，不能吃任何酸辣刺激性的食物，同时注意不能吃一些太凉的食物，也注意不要消笑暴饮暴食。
主要就是选择应用一些养胃的药物，例如温胃舒、养胃舒等进行调理治疗，同时也需要配合应用一些抑制胃酸分泌的药物和保护胃黏膜的药物共同进行调理，同时也需要经常对胃部进行局部的热敷和按摩都有利于胃寒的好转。天气寒冷的情况下一定要做好身体的保暖，平时也要注意保证良好的精神状态，不要经常性拿唤含的熬夜也有利于病情康复。
㈨ 胃寒，该怎么办
一、胃寒是怎么一回事？
胃寒，从中医的角度上来讲，即是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或是寒邪直镇袭中所致阴寒凝滞胃腑的证候。因此，胃寒患者在饮食习惯上来说，会比较喜好热饮和热食。
而引起胃寒患者不适的原因，则多见于下面这几点。
①饮食因素：由于生冷食物或是冷水的刺激，而导致对胃粘膜有刺激的作用。
②不良的生活习惯：吃饭不定时、进食冷热交替、时饱时饿等。
③精神因素：精神压力大，饮食不规矩。
④气候因素：由于气候突然变冷，而引起的经常性胃痛、腹痛以及腹泻等不适。
既然是这样子，对于胃寒患者来说，会出现哪些身体不适的情况呢？
常见的不适症状，会有胃脘痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮等，伴随着病情的发展会有加重或减轻。
二、面对胃寒，我们应该改善？
1、烟酒不能沾
对于胃寒患者来说，经常饮酒和抽烟，对于病情的好转是不利的，反而会刺激肠胃，起到雪上加霜的效果。所以，如果是属于胃寒情况的患者，平时尽量做到戒烟戒酒，并且对于浓茶和咖啡等较为刺激的食物也少饮用。
2、饮食方式的选择
由于胃寒患者本身的体质缘故，所以在饮食上，适宜以温、软等对肠胃有好处的粥类为主食。但要注意的是，粥的本身最好清淡一些，而且不能食用过多或过少，否则都会给肠胃带来很大的负担。
3、腹部保暖不能少
对于胃寒患者，特别是年纪较大的人群来说，腹部的保御敏兄暖措施是很有必要的。我们平时除了要穿好保暖的衣物外，还可以适当的对腹部进行一些热敷或是按摩的手段，这样不禁能够缓和胃寒的情况，还有助于消化通畅哦。
4、睡前泡脚
睡前泡脚拥有许多好处，而这对于胃寒患者来说同样适用。当我们泡脚的时候，可以祛除体内部分的寒气，能够起到浑身舒畅的感觉，特别适宜用于年纪较大，而且还伴有心血管疾病的老年畏寒患者。
5、胃寒适宜进补的食物
①莲藕：有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效。鲜藕生性偏凉，生吃凉拌较难消化，故脾虚胃寒者、易腹泻者，宜食用熟藕。
②糯米：性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
③鲤鱼：含丰富优质蛋白，能提供人体必需的氨基酸、矿物质、维生素等营养成分，其味甘性平，能滋补脾胃，利水消肿。
好了，上面就是小编今天为大家介绍胃寒的内容。俗话说得好，“胃病三分治，七分拿带养”，远离胃寒的困扰，我们应该从一点一滴做起，才能恢复一个健康的肠胃哦！