① 男性怎么保养性功能
不用说没有哪个男人希望自己的性功能不好，那就要注意保养了，男性该如何保养性功能呢，下面就让我为大家介绍男人保养性功能的 方法 ，希望可以帮到大家，欢迎阅读!
性功能的自我评判
有些人一旦发现自己的性能力较以前有所变化，就忧心忡忡：我是不是性功能减退了?这个疑问一旦产生，就整天疑神疑鬼.再有发现就立刻把疑问变成结果，或者偷偷地去找江湖游医，或者买来壮阳药暗自进补，如此这般折腾了一气，却不见什么效果，这时候才想去找医生检查，结果是什么毛病也没有，完全是自寻烦脑。性功能学家告诉我们，自我判断性功能状况，可从以下几个方面入手.
性器官的勃起
年轻力壮者无论何时一旦对性产牛兴趣.阴茎就迅逮勃起。中年人存勃起之的可能需要一段时间，但一旦勃起就能进行满意的性交。属于手蠢以上情况者，性功能都正常。如果你发现性器官有时候勃起，有时候不能勃起，或者虽能勃起，但坚持不多长时间，未到射精时就疲软下来，这就说明你的性功能质量行所下降，化问题不人，通过加强锻炼，适当食补或正确的药补，强化心理刺激，完全可以再展雄风 如果你发现自己在比较长的一段时问里，从来没有勃起过，这说明问题比较严重，应陔到医生那里接受检杳后，再采取相应的对策。
性欲的产生
对于性欲比较旺盛的人来说，每次性生活都是由他促成的。当然也不排除对方主动的情况，但他都能够积极响应。这时，大可小必为自己的性功能担心。何止人在性生活中显得很消极，除非对方主动诱导，否则单方面绝对提不起对性的兴趣来.这种情况说明其性能功能出现问题，但配合心理医生和男科医生，采取适当的方法，问题就可以解决。还有些人不管对方怎样诱导，也没有那种怦然心动的体会，如无心理障碍就说明问题很严重了，必须找医生进行检查。
对性的关心程度
性生理和心理正常的男性，无论年龄多大.如果见剑年轻漂亮的女人.都会有所想象，一见到妻子裸露的肌肤，就会忍不住想去抚摸。而有些人无论遇到和自己关系多么亲近多么钟情的女性，只能存交谈中感到快乐，从来不会产生性的想象，这就说明他们的性感受开始变得迟钝.需要想办法太提高自己的性兴奋程度。与其他自医体疾病的治疗一样，重要的是寻找病因，消除病因，才能岩薯哪获得有效治疗 。
男人保养性功能的方法
方法一：
经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性功能兴衰的“关键”在腰、足。
方法二：
饮食方面注意营养，可适当粗码多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。
方法三：
要相信自己性功能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
方法四：
要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
方法五：
要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
方法六：
戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。
方法七：
生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
方法八
在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性功能。
方法九：
每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。
方法十：
性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。
男人保养性功能的禁忌食物
1、红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
2、高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
3、油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
这些食物我们还是少吃为妙。
4、精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
5、黄豆
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
总结 ：男人想要经久不衰的性能力出两颗学会自检驾驶发现及时治疗外，日常保护也是不可少，另外，我盘点的伤害男人性能力的食物记得要远离哦。
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② 男人到底是怎么样的
男人可以虚怀若谷，可以低调行事，可以沉默寡言，但绝不可没有自信。自信，是撑起男人的骨骼，没有自信就没有伍含男人味，没有自信这男人就废了，男人的自信是强大的，它使男人能勇敢面对一切。
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男人可以不辉煌，可以不成功，但绝不可以没有事业心。为兴趣也好，为理想也好，为生计也好，男人一生必须要做至少一份事业，碌碌无为可能是天意，但游手好闲是绝不允许的。
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男人可以智商不高，可以不睿智博学，可以不机智敏捷，但男人必须要真实。夸夸其谈、自吹自耀、雕虫小技、卖弄聪明，这些是男人的毛病而不是男人应有的作派。真实的男人，玩笑归玩笑，调侃归调侃，但必然面对现实，惟其直面现实，承诺必现实可信，一言九鼎，守信且尽心尽力，不负众望。真实的男人，视阴招损招为滚橘高不齿。男人有谋也是阳谋，绝不是阴谋。真实是要有勇气的，男人的勇气不在于舍生取义，不在于笑对生死，而在于面对回避不像男人逃避绝不是男人。
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男人可以闲适懒散，可以不拘小节，可以不修边幅，但必须有肩膀担起责任。男人的肩膀天生就是承重的，它不但是女人依靠时的一份安全感，也是更应该担起属于它的责任。男人，无论在任何时候没有理由在责任面前放下肩膀，吃亏也好，磨难也罢挺直才是男人的风范。
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男人可以和气，可以温和，可以一让再让，但男人必须有自己坚守的原则。没有任何原则的男人，是没有骨气的男人，是没有骨头的男人，是该硬时硬不起的软弱男人。持什么样原则，造就什么样男人。
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男人可以没有气势，但必须有气度。男人的胸围可以小于女人，胸怀必须大于女人。男人大不大，不是看他个头高不高，而是看他的胸怀宽不宽，有气量才是真男人。
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男人就要坚强、坚韧，天生就有承受失败的韧性，只会在大尺挫折中奋起愈挫愈奋决不会被挫折打垮。
③ 男人怎么才算好男人
1、成熟稳重。短短四个字，包含了多少的内容！成熟的男人有责任心，敢于承担责任，不会逃避自己犯下的错误。稳重，遇让御培事冷静，理智分析，不会被冲动的魔鬼支配，做出傻事。成熟稳重的男人即使知道错不在己，可是还会表现出男人的风度去温暖你，让你幸福。成熟的男人会让人产生出一种很强的安全感。 2、幽默风趣。风趣的男人永远不会引起女人的反感。而且经常是女人们心怡的焦点！幽默感的男人懂得浪漫。不会让女人感到枯燥。如果你的男友不懂幽默，那么也不要灰心，用你的可爱，幽默去感染他，慢慢的他也会变得幽默，向着一个好男人发展。 3、积极进取。理想是男人成长的标志，这时男人会积极进取，思维敏捷，这是一个男人拥抱青春的动力。不懂得进取的男人算不上一个好男人。 4、温柔体贴。离开懂得关心人的好男人，你会感觉到是一种损失。坐公交车的时候即使站在女友的身边，也不去坐离得很远的空座，保护你的周全；在打电话的时候每次都是等你挂断电话，他才挂断电话。 5、爱家顾家。这也是有责任感的一种表现，好男人爱家，还会顾家。爱家顾家的男人是最帅的，从侧面也能看出他的善良。这样的好男人每天在外忙于工作，心里还是牵挂着家庭，知道妻子还在等待自己的归来，不会应酬的太晚，不会让女人寂寞。因为他们知道，寂寞的女人会容易苍老。 男人怎么才算好男人2 一、一个好男人应该有一个好的习惯 一个好的男人，应该有一个好的行为习惯，他不会去赌钱，不会经常喝酒抽烟，不会随地吐痰，不会好吃懒做，会把自己的事情做完，不会拖拖拉拉，不嫖不赌，他会爱妻子，爱孩子，会把自己收拾得整整齐齐，干干净净的。男人要拥有一个好习惯，这样才是一个成为好男人的第一步。 二、一个好男人应该有担当 一个好男人，应该要有担当。他们会有理性的思考，会考虑别人的建议，犯错误了会勇于承认，然后会去改正，他们很少会去胡思乱想。他们会努力的去学习，会努力的去改善生活。明白自己的理想和追求。会承担起家里的责任，会照顾爱人，照顾孩子，孝顺父母。他们在工作中会寻求上进的机会，会努力的做好自己的工作，尽力让自己得到潜能的发挥和提升。 三、拆旁一个好男人，不可以斤斤计较 一个好男人，要有度量，对于生活中的事情都要从容冷静的对待，不会斤斤计较。不管对生活，爱情，还是工作或者是亲情都不要斤斤计较，要保持乐观豁达的生活态度。作为一个男人，不可以凶老婆，孩子，要保护好他们，不可以让他们受到伤害。积极勇敢的面对生活，要撑起一个家，不能畏首畏尾。 “好男人”的四大基本准则， 第一，对容貌不会很在意的男人 我们说，是人就会老去，当你4、50岁的时候，男人的魅力却可能有增无减，而一个不太在意你容貌的人，只会在意你的内在气质，他能看到你身上，别人看不到的独有魅力。 第二，对谈恋爱略显生疏的男人 男人太会谈恋爱，只能证明他是个情场老手，用我特别喜欢的一段话来说就是，如果一个男人在你家楼下傻等半小时，手里的玫瑰又错买成了月季，没关系，他心里送的是玫瑰。 第三，诚实但不能太本分的男人 诚实不等于胆小怕事，太过诚实的男人做事情只会循规蹈矩，不论对生活、工作还是爱情都会缺乏该有的激情，虽然让女人放心，但宛如一潭死水的日子绝不是女人想要的。偶有的浪漫才会让女人感受到她是被人爱着的。 第四，把你当成小孩子的男人 男人只有因为爱，才会把你当成小孩子，什么事都想着替你操心，为你承担，如果你抠破额头的痘痘，他会发火，会教育你，那只能表明他是非常非常的心疼你。 当然，说了这么多，也都是稍显不足的，而对、错的选择也不是一切，现实中往往面临着这样或者那样的问题和阻碍。 男人怎么才算好男人3 1、对感情专一不花心的男人两个人在一起一定要感情专一，无论是男生还是女生，好男人一般不会做伤害家庭的事情，更不会做出脚踏两只船这样的事情。 男人都是好色的，每个男人都喜欢美女，好男人也不例外，要不怎么会有那么多老牛吃嫩草的`事情呢？好男人之所以被别人称作好男人，就是因为他克制住了自己的欲望，因为他知道家里还有一位更好的女人在等着他。外边的世界再美好都不如家里的二人世界过的踏实。好男人就是对感情专一不花心。 2、脚踏实地不耍花样的男人我们都知道做任何事都要脚踏实地，只有坦唯脚踏实地才能一步一个脚印走到自己想要到达的地方。但往往有一些人会耍一些小聪明，走一点捷径，虽然这些方法有时候确实很有效，但是风险也特别的大。 女人都希望找一个踏踏实实的人过日子，对于那些整天没有稳定工作的男人多多少少也会有一些不放心，毕竟是两个人过日子的，踏实一点还是有必要的。所以在女人眼里，踏实一点的男人适合过日子，踏实的不耍花样的男人也就成了好男人的象征。 3、没有烟瘾不常喝酒的男人说实话，现在不抽烟不喝酒的人并不是很多，因为男人出门在外难免会有一些应酬，在这些应酬上很难做到一根烟不抽，一杯酒不喝的，有时候有些客户就是喜欢在饭桌上抽烟喝酒，想要跟他合作就必须要把他陪的舒服，这也是没有办法的事，或许你以前讨厌抽烟喝酒的人，但到后来你会发现，你也会变成这种人，生活就是这样，它总会把你到了成你讨厌的模样。 所以现在能够做到没有烟瘾，不经常喝酒就已经很不错了，这也就成为了好男人的象征。
④ 男人怎么增加性功能
男人增加性功能的主要途径是增强体质，减少不良的习惯。可以考虑多做腰部的锻炼，比如仰卧起坐、下蹲、骑自行车、俯卧撑、游泳等等，调整性生活的频率，培养良好的情感基础，可以有效地提高性生活质量。平时也可以多吃有营养的食物，比如说羊鞭、枸杞等等，不要久坐、疲倦等。
⑤ 男人怎么做才能成功
常言道：“不以成败论英雄”，貌似这句话说得很豪迈，非常的有人生的哲理性。可是事实上是这样吗？恰恰相反，在现实当中往往判断一个男人的成功与否，就是看他的事业是否成功。这里讲讲男人成功的迹象，下面中一条，你的人生就不简单伏拦键。
1、退而求其次
有时候男人锋芒毕露是一个好表现，可是过刚易折却经常被忽视。有时候遇见问题时，男人真的没必要硬碰硬，迎难而上。有的时候避过锋芒，退一步也许就是海阔天空。做事情的时候有舍才有得，男人貌似失去的那些东西，其实已经化作为利益，照顾到了更多的人，男人这样做之后也许会比以前得到的更多。
2、说话的时候点到为止
语言往往比武器更具有杀伤力，谎言可以欺骗一个人，谣言可以杀掉一个人。所以男人无论在什么时候，在说话之前，一定要考虑好了再出口。说话永远都要留半句，在有的事情上面，点到为止即可，绝不可以逞一时的口舌之勇，咄咄逼人不给别人留下任何的余地。
3、为人处事有自己的原则
大家都说：“君子虽爱财，取则必有道”。 男人无论在什么时候，就算面前摆满了再多的诱惑，也要坚持自己的道德底线，为人处事一定要有自己的原则。有主见的男人，才轻易不会被旁人所左右，更不会被一些有心的人所误导。并且遵法守纪，才能让一个男人安安心心的去享受自己的所得。
4、胜不骄败不馁
男人的一衡橡生当中，难免会有反反复复的起落，缺巧无论处在什么样的状态之下，都要保持自己的一颗平常心来对待。胜利了不会骄傲自满，失败了也绝不会轻易丧气。而且无论是自己处于什么样的状态之下，去面对什么样的人，在态度上永远做到不卑不亢，无论对哪个人都谦和有礼。
情感 结语：
男人的成功指的是他人生中的一种状态，这种状态是持续性的。虽然说条条大道通罗马，但是在原则方向上面，大多数都是大同小异的。男人在抓住机会的同时，要懂得修其自身，方能事半功倍。
⑥ 男人该怎么做呢
男人到底核卖槐该怎么做？
可能有很多人都看到或经历过这样的一幕：女人累了，幸福的倒在配雹男人肩膀上。空调车靠里面的座位冷风吹得很大，有些冷，于是，坐在里面座位的女人根旁边的男人换了位子，男人就开始享受着冷气，满身改友的鸡皮疙瘩。
似乎所有的人看到或经历的时候，都认为男人应该这样做的。包括我在内。可今天，我突然有种想法，男人难道必须要受苦吗？试想，如果男人和女人同样很累，很困，都想小睡一下，就因为自己是男人，就不能睡，就要当靠椅？同样在夏天，难道男人就比女人怕热？就必须要享受这加强型的冷气？我想未必。
可能有的男人会说，我愿意，我幸福。男人们呀，难道你们不累？你们不冷？就一定要违心的装出勇者、铁人的形象吗？
男人到底该怎么做，才真得让女人喜欢，爱呢？这是个值得思考的问题，同样，女人们我们也要换位思考了，虽然我们需要撒娇、被宠，需要怜香惜玉，但我们也要为别人多着想一些呀